Milyen a gyógyulás a meniszkusz műtét után?

A meniszkusz műtét egy viszonylag egyszerű műtét, és kevés következményt hagy maga után, de ha a páciensnek nincs gondos terve a meniszkusz műtét utáni felépülésére, akkor véletlenül nem kívánt szövődményeket okoz, hosszú távon pedig az egészségére is kihat.

A meniszkusz műtét utáni felépülési időszak fontos. Nem akarja, hogy lábai egészségével bármi probléma is legyen, csak a gondatlan, tudományos gyógyulás miatt. Annak érdekében, hogy lábai egészségesek legyenek a műtét után, kérjük, figyelmesen olvassa el az alábbi cikket, hogy néhány megjegyzést kapjon a meniszkusz műtét utáni felépülési időszakról .

Ismerje meg a meniszkuszszakadást

Mi a meniszkusz szakadás?

A meniszkusz szakadása fájdalmassá és nehezen mozgathatóvá teszi a beteget 

A meniszkusz a térdízület belső része, amely párnaként működik a combcsont alsó vége és a sípcsont teteje között. A meniszkusz funkciója az egész test erejének támogatása, ízületi folyadékkal rendelkezik, amely táplálja az ízületeket, lengéscsillapítókkal rendelkezik, és stabilitást biztosít a térdízület számára. A meniszkusznak fontos szerepe van, de nagyon sérülékeny, csak egy hirtelen fordulat a meniszkusz elszakadását okozhatja.

A meniszkusz szakadása gyakori azoknál a sportolóknál, akiknek mindig nagy intenzitással kell gyakorolniuk, vagy akiknek gyakran sok térdmozgást kell végezniük, akik elesnek, balesetet szenvednek, és az idősek is hajlamosak a meniszkusz idős korukra történő elszakadására. , gyenge csontozat és ízületek, degeneratív ízületi betegségek .

A meniszkuszszakadás megjelenése és súlyossága változó, így a kezelés és a gyógyulási idő is változó.

Hogyan kezelik a meniszkusz szakadást?

A szakadás állapotától függően különböző kezelési módszereket alkalmaznak

A meniszkusz-szakadás kezelése a szakadás állapotától és a beteg állapotától függően változik, és a kezelések közé tartozik: konzervatív kezelés, vérlemezkében gazdag plazma (PRP) injekciók és műtét. 

A meniszkusz-szakadás bármely kezelési módszerénél nagyon fontos szerepe van a rehabilitációnak, amely segít a beteg lábainak hamarosan visszatérni eredeti állapotába, normálisan mozogni és élni, valamint csökkenteni az osteoarthritis kockázatát.hátpárna  .

A meniszkusz műtét utáni helyreállítási szakaszok

A betegeknek megfelelő pihenésre és testmozgásra van szükségük

Annak érdekében, hogy a páciens visszatérjen a szokásos tevékenységeihez, az alábbiakban a lábak rehabilitációs gyakorlatának szakaszait ismertetjük. A betegeknek figyelmet kell fordítaniuk a pihenésre és a megfelelő edzésprogramra.

1. szakasz: Közvetlenül a műtét után

• A kórházi tartózkodás alatt a betegnek még alvás közben is térdmerevítőt kell viselnie, hogy elkerülje a meniszkusz megsértését. 
• A műtét utáni 2. napon megmozgathatja a térdét, hogy megnyújtsa, de legfeljebb 90-szer. Amikor a beteg ül vagy nem jár, a térd behajtható.
• Feszítse meg a combizmot teljesen kinyújtott térd helyzetében, végezze el a nyújtást 20-szor/tanfolyam, tartsa meg minden alkalommal 5 másodpercig x 3 alkalom/nap.
• Fekvő vagy ülő helyzetben egyenesítse ki a térdízületet 5 percig. Ismételje meg naponta 3-szor.
• Viseljen merevítőt, amikor a csípőjét és a bokáját gyakorolja.
• Séta közben használjon mankókat.

2. szakasz: 2-6 héttel a műtét után

• Szorítsa össze az arcizmokat a combokon, gyakoroljon 20-szor/5 másodperces tanfolyamon, naponta 3 alkalommal.
• Egyenesítse ki a térdízületet, és emelje fel az ágyról, vagy támassza alá a térdét. Gyakoroljon naponta háromszor, minden alkalommal 5 percet.
• Gyakorolja a térdízület hajlítását és nyújtását a merevítő eltávolításakor, legfeljebb 90-szer.
• A teljes műtéti láb statikus összehúzódása fekvő helyzetben, nyújtott lábbal.
• Mozgassa a bokaízületet zárt helyzetben, egyenes térddel.
• Séta közben használjon mankókat és viseljen merevítőt.

3. szakasz: Műtét után 6-12 hétig

• Távolítsa el a sínt, és járjon teljes súllyal a műtéti lábon.
• Álljon fel ülő helyzetben.
• Hajlítsa meg és nyújtsa a térdét edzőgéppel vagy orvosi eszközzel  .
• Fel-le a lépcsőn, biciklizés 10-20 percet.

4. szakasz: 4 hónappal a műtét után

• Lehet gyakorolni a futást.
• 6 hónap után ismét sportoljon.

A gyógyulási folyamat során a páciens finoman és mértékkel végez gyakorlatokat, és orvossal vagy más szakemberrel konzultálnia kell vele, és szorosan ellenőriznie kell.

Megjegyzések a gyakorlás során:

• Ne gyakoroljon túl keményen.
• Edzés után jeget alkalmazhat a duzzanat csökkentése érdekében.
• Legyen óvatos, ha mosdóba vagy csúszós helyre megy.
• Azonnal hívja a nővéreket és az orvosokat, ha segítségre van szüksége.
• A környező környezetnek rendelkeznie kell a gyakorlathoz szükséges megfelelő megvilágítással.

A meniszkusz szakadás az egyik gyakori sérülés sportoláskor, eséskor, közlekedési balesetben vagy időskor miatt... A térdízület egyik legsérülékenyebb részeként a meniszkusz szakadás.A párnák fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak a betegeknek, befolyásolják mindennapi élet. A betegség hatékony kezelése, valamint a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében a betegeknek szigorúan be kell tartaniuk az orvos által előírt kezelési módszereket és testmozgást.

Fentebb a meniszkusz műtét utáni felépülési szakaszok láthatók, amelyeket  aFamilyToday Blog összefoglal Önnek. Reméljük, hasznos információkkal szolgált önmaga egészségének és a környezetében élők gondozásához.