Táplálkozási tanácsok kisgyermekek számára
Az egészséges táplálkozás elősegíti a kisgyermekek megfelelő táplálkozását, valamint elegendő energiát biztosít számukra a növekedéshez.
A gyermekek korai pubertásnak minősülnek, ha az 8 éves kor előtt kezdődik, a lányoknál és a fiúknál 9 éves koruk előtt. Az elhízott gyermekeknél nagyobb a pubertás kockázata, mint más normál testsúlyú gyermekeknél.
A gyermekek korai pubertásnak minősülnek, ha az 8 éves kor előtt kezdődik, a lányoknál és a fiúknál 9 éves koruk előtt. Az elhízott gyermekeknél nagyobb a pubertás kockázata, mint más normál testsúlyú gyermekeknél.
1. Miért hajlamosak az elhízott gyerekek a korai pubertásra?
A gyermekek korai pubertásnak minősülnek, ha az 8 éves kor előtt kezdődik, a lányoknál és a fiúknál 9 éves koruk előtt. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyos és elhízott gyermekeknél nagyobb valószínűséggel lesz korai pubertás, mint az alulsúlyos vagy anorexiás gyermekeknél. Az anorexiában és angolkórban szenvedő gyermekeknél késik a pubertás.
Az elhízott gyermekeknél nagyobb a pubertás kockázata, mint más gyermekeknél
Leptin: Orvosi tanulmányok szerint a korai pubertást a Leptin nevű hormon okozza. A zsírsejtekből kiválasztódó leptin fontos szerepet játszik étvágyunk és szaporodási funkcióink szabályozásában. A tudósok bebizonyították, hogy amikor a gyermek szervezetében elegendő leptin van, akkor kezdődik a pubertás. Ezért a túlsúlyos és elhízott lányok gyakran magas leptinszinttel rendelkeznek, ami nagyobb valószínűséggel éri el a korai pubertást.
Az anya túlzott súlygyarapodása a terhesség alatt: Bármely ember biológiai változásai a magzati stádiumtól kezdve, a társasági élet hatásain keresztül alakulnak ki. Azóta az anya terhesség alatti gyors súlygyarapodása összefügg a gyermek elhízásával is, amitől a gyermeket a korai pubertás veszélye fenyegeti.
A gyermekeket veszélyezteti a korai pubertás, ha a terhes anyák túl sokat híznak
2. Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük korai pubertásban van?
Egyes szülők gyakran bűntudatot éreznek, amikor gyermekük korán eléri a pubertást, és magukat hibáztatják, amiért meg tudták akadályozni ennek bekövetkezését. Tehát, ha gyermeke sajnos korai pubertásban van, a szülők ne aggódjanak túlzottan, hanem találjanak módot arra, hogy gyermekeik alkalmazkodjanak és gyakorolják a sportot, és már kiskorukban megóvják saját egészségüket. Az orvosok szerint nincs mód a korai pubertás kezelésére gyermekeknél, beleértve a fogyást (ha a gyermek elhízott).
Ezért a korai pubertás megelőzését gyermekeknél nagyon korán meg kell tenni, még mielőtt a gyermek elérné a pubertást, megelőzve az elhízást. A szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket, hogyan tartsák fenn a legegészségesebb módszert a korai pubertás elkerülésére. A szülőknek támogatniuk kell gyermekeiket, például:
A szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket, hogyan tartsák fenn a legegészségesebb egészséget a korai pubertás elkerülése érdekében
Ösztönözze gyermekét, hogy rendszeresen vegyen részt sporttevékenységekben, és alakítsa ki számára a mozgás szokását.
Ügyeljen a gyermek étkezésében biztosított kalóriamennyiségre, miközben elegendő tápanyagot biztosít a gyermek növekedéséhez.
Tanítsd meg a gyerekeket az egészséges táplálkozásra, válassz energiában, rostban és vitaminban gazdag ételeket. Korlátozza a zsíros és feldolgozott élelmiszereket
A pubertás alatti elhízás meglehetősen gyakori, de a gyermekek korai pubertásának egyik oka is. A szülőknek oda kell figyelniük a táplálkozásra, és hagyniuk kell gyermekeiket rendszeresen sportolni a korai pubertás megelőzése érdekében. Azoknál a gyermekeknél, akik korán elérték a pubertás kort, a szülők ne felejtsenek el törődni, kérdéseket feltenni és beszélni, hogy könnyen átvegyék a gyermekeket ezen az időszakon .
Az egészséges táplálkozás elősegíti a kisgyermekek megfelelő táplálkozását, valamint elegendő energiát biztosít számukra a növekedéshez.
Javítsa gyorsan az 1. fordulót a következő 4 egyszerű, otthon könnyen megvalósítható intézkedéssel. Ne hagyja ki az 1. kör teljes nyújtását.
A pubertás során a gyerekek élettana és pszichológiája sokat változik, ezért a szülők ne legyenek túl merevek a gyereknevelésben. Minden gyermeknek megvannak a maga változásai, minden nemnek megvan a maga látásmódja, és néha vannak olyan szülők, akiknek nincs alapos rálátásuk, különösen a lányok esetében.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.