A PRbpm egy fontos mutató, amely részben tükrözi egészségi állapotát. Tehát mi az a PRbpm? Mit jelent? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és tudjon meg további részleteket közvetlenül az alábbi cikkben!
A PRbpm és a HA két fontos mutató, amelyek tükrözik egy személy általános egészségi állapotát. Bármely orvosi látogatás során az egészségügyi személyzet ezt a 2 mutatót is ellenőrizni fogja. A BP egy vérnyomásérték, és mi az a PRbpm? Ha nem biztos benne, ne hagyja ki az alábbi részletes információkat!
Mi az a PRbpm?
A PRbpm (Pulse Rate/Beats Per Minute) vagy más néven bpm a pulzusszám/percenkénti ütés index. Egyszerűen megértheti, hogy ez a mutató azt mutatja, milyen gyors vagy lassú a pulzusa.
Az emberi szív valóban rendkívüli gépezet, ha élete során folyamatosan, megállás nélkül működik. A szívizom folyamatosan dolgozik, hogy vérrel látja el testrendszereinket és szerveinket. Ha az átlagos szív 60-at ver percenként, akkor egy 80 éves szív körülbelül 2,4 milliárdszor.
A szív működésének ez a speciális mechanizmusa a felépítéséből adódik. Mindegyik szívben van egy speciális szervezet, amely szinuszcsomókból, atrioventricularis csomópontokból és His kötegekből áll. A His köteg sok kis ágra oszlik, amelyek a szívizom rostok között futnak, és sűrűn elrendezve alkotják a Purkinje hálót. Ez a szerv automatikusan jelez és generál impulzusokat, amelyek stimulálják a szívizmot, ami a szív dobogásához vezet.
A PRbpm a szív dobbanása egy perc alatt
Általában a PRbpm leolvasást a vérnyomásértékkel együtt rögzítik a fizikális vizsgálat során. Ez az egyik fontos mutató, amely tükrözi az emberek általános egészségi állapotát. 2 független mutatóról van szó, és eltérő jelentéssel bírnak, így nem cserélhetők fel. Amikor a vérnyomás csökken, a pulzusszám lassabb vagy normális lehet, és fordítva. A szívritmuszavarban szenvedők vérnyomása továbbra is normális.
A PRbpm index jellemzői
A PRbpm index kiemelkedő tulajdonságokkal rendelkezik, mint például:
A PRbpm személyenként eltérő
Mindenkinek külön teste és szíve van. És mindenkinek a szíve gyorsabban vagy lassabban ver, így mindenki PRbpm-je nem azonos. A szívverés gyors vagy lassú üteme számos tényezőtől függ, mint például a nemtől, az életkortól és sok mástól.
Normális esetben a szív gyorsabban ver, amikor belélegzünk, és lassabban, amikor kilélegzünk. A pulzus fekve lassabb, mint ülve, ülve lassabb, mint állva. Edzés közben a szíved gyorsabban ver, mint amikor nem vagy aktív. A férfiak pulzusa gyorsabb, mint a nőknél. A meleg időben gyorsabban dobog a szíved, ha hideg van...
A sportolók PRbpm-je alacsonyabb, mint az átlagembereknél
Azok a sportolók, akik nem edzenek vagy versenyeznek, gyakran alacsonyabb pulzusszámmal rendelkeznek a normálisnál. Ennek az az oka, hogy amikor edzenek vagy versenyeznek, a szívnek gyorsabban kell vernie, hogy elegendő vérrel láthassa el a szervezetet. Idővel szívük összehúzódásának hatékonysága magasabb, mint azoknak, akik nem sportolnak. Ezért, amikor normális állapotban vannak, a szívnek csak lassan kell vernie, hogy elegendő vérrel láthassa el a szervezetet.
Számos tényező változtatja meg a pulzusszámot
A PRbpm a nap különböző szakaszaiban eltérő
Amikor megtanulod, mi az a PRbpm? Tudni fogja, hogy ez a mutató teljesen eltérő lehet a nap különböző szakaszaiban. Ennek az az oka, hogy minden időszakban más-más mentális állapotunk, mozgási intenzitásunk, testtartásunk és környezeti hőmérsékletünk eltérő. Ha pontos pulzusszámot szeretne mérni, többször is ellenőriznie kell a bpm-ét.
A PRbpm indexet számos tényező befolyásolja
Amint fentebb említettük, a PRbpm-et számos tényező befolyásolja, mint például az aktivitási szint, az időjárás, az érzelmek, a mért testtartás. Ezenkívül ez az index a testtömegtől is függ. A nagy testtömegű emberek szívverése gyakran magasabb a normál nyugalmi pulzusszámnál. Ezen túlmenően, egyes gyógyszerek alkalmazásakor a szívfrekvencia fokozódik vagy csökken (pl. adrenalin-blokkolók).
PRbpm index minden életkorban
Különlegessége, hogy minden korosztály, az átlagos pulzusindex más és más. Ahogy öregszünk, a pulzusunk lelassul. Az egyes korcsoportok biztonságos küszöbértékeinél a PRbpm táblázatát az alábbiak szerint tekintheti meg:
PRbpm index életkor szerint
A rendszeres szívritmus-ellenőrzések segítségével proaktívan nyomon követheti és értékelheti egészségi állapotát. Nincs szükség orvosi ismeretekre, ha már tudja, mi az a PRbpm, összehasonlíthatja a fenti táblázattal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pulzusszáma biztonságos küszöbön van-e. Ezenkívül, ha az alábbi állapotok valamelyikét tapasztalja, feltétlenül meg kell mérnie a pulzusszámát a lehető leghamarabb:
Mérje meg a pulzusszámot okosórával
Hogyan ellenőrizhető rendszeresen a pulzusszám?
A pulzusszámot a csuklónál, könyökön belül, a nyak oldalain, a inguinalis ráncban ellenőrizheti... De a legkényelmesebb a kéznél mérni. Ennek megfelelően a következő PRbpm méréseket alkalmazhatja:
Tehát mi az a PRbpm ? Ez az egyik fontos mutató, amely különösen a szív- és érrendszeri egészséget és általában az általános egészséget tükrözi. A szívproblémákkal küzdőknek minden nap szorosan figyelemmel kell kísérniük ezt az indexet.
Mi az a PDW teszt? A rendellenesen magas vagy alacsony PDW jelzi, hogy az emberi test mely betegségei vannak? Erre a kérdésre a következő cikkben részletes választ adunk.
Jelenleg a gégepolipok viszonylag gyakori állapotok, amelyek közvetlenül befolyásolják a páciens hangját. Ha nem észlelik korán, és nincs végleges kezelési terv, a betegség megváltoztathatja a hangot, vagy hosszú ideig rekedtséget okozhat. A hangszalagpolipok okairól, tüneteiről és veszélyeiről szóló alapvető információk ismerete segíthet a megelőzésben és a kezelésben.
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!
A vérnyomást a szív összehúzódási ereje és az artériák ellenállása hozza létre. A vérnyomás nem csak azt szabályozza, hogy mennyi vér emelkedik a falakhoz. Ha szabálytalanul megy fel és le, az életveszélyes lehet. Tehát mi a normál vérnyomásérték?
A nők bal szemének rándulását számos ok okozhatja. Ennek oka lehet egészségügyi tényezők, vagy a sok munka miatti szem fáradtsága. Azonban lelkileg egy rángatózó bal szem jelezhet valamit rólad.
A gyermekek ellenálló képessége rendkívül gyenge, ezért gyakran fogékonyak a betegségekre, különösen a veszélyes, súlyos következményekkel járó betegségekre. A csecsemők számára készült oltások elengedhetetlenek a szülők számára, hogy stimulálják az antitesteket, hogy erős "hadseregként" védjék a babákat a betegségektől.
Sokan azt hiszik, hogy csak 4 fő vércsoport létezik: O, A, B és AB. A valóságban azonban ezek a vércsoportok mindegyike tovább osztható a Rhesus faktor - az Rh altípus - alapján. Különösen az AB Rh + vércsoport az AB csoporthoz tartozó ritka vércsoportok egyike. Ennek a vércsoportnak a jellemzőinek ismerete segít jobban megérteni testét, és megtenni a leghatékonyabb intézkedéseket egészsége védelmében.
A családtervezés egyre nagyobb figyelmet kapott az államtól, és a kommunikációra és a fejlesztésre összpontosít. Sok pár kíváncsi, mi az a családtervezés? Vagy hogyan segíthetik a módszerek a családtervezést? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Mekkora az 5 hónapos kismama hasa, ami miatt sok kismama aggodalomra ad okot, mert mindenki azon aggódik, hogy nagy vagy kicsi a kismama hasa, normálisan fejlődik-e vagy sem. Fedezzen fel néhány érdekes információt a várandósság 5. hónapjáról az alábbi cikken keresztül!
A brachialis plexus sérülése nagyon nehezen kezelhető állapot. Az ok meghatározása nagyon fontos a fájdalomcsillapítás és a kezelés folyamatában. A következő cikk részletesebben megosztja Önnel az okokat és a kezeléseket.
Az introverziót gyakran olyan személyiségvonásként értelmezik, amely a külső ingerek helyett a belső életre összpontosít. Szóval introvertált vagy vagy sem? Az alábbi cikkből azonnal tanulja meg az introvertált 8 jelét, hogy megkapja a választ!
A joghurt az egyik jó táplálék az emésztőrendszer számára, elegendő kalciumot ad hozzá a kisgyermekek csontjainak és ízületeinek fejlődéséhez. Azonban nem mindenki tudja, hogy hány hónapig ehetnek joghurtot a babák, és hogyan válasszunk joghurtot.
A fül az emberi test fontos része, és összetett szerkezetű. 3 fő részből áll: a külső fülből, a középfülből és a belső fülből, amelyek fő funkciója a hallás, valamint a test egyensúlyának megőrzése. Az aFamilyToday Blog következő cikke segít jobban megérteni a fül szerkezetét.
Nap mint nap rengeteg szennyeződésnek, valamint légúti betegségeket okozó szereknek van kitéve orrunk. Ezért naponta el kell végeznie az orrmosást, hogy megtisztítsa az orrmelléküregeket, segítse a légutak megnyílását és kiküszöbölje a betegségek kockázatát. De tudja, hogyan kell biztonságosan megtisztítani az orrát? A következő cikkből megtudhatja, hogyan kell megfelelően mosni az orrát.
A gyomorfájdalom olyan betegség, amelyet a gyomornyálkahártya hosszan tartó károsodása okoz, ha nem észlelik időben és nem kezelik azonnal, gyulladáshoz és fekélyekhez vezet. A gyomorfájdalom nemcsak a beteg mindennapi életét érinti.
A PRbpm egy fontos mutató, amely részben tükrözi egészségi állapotát. Tehát mi az a PRbpm? Mit jelent? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és tudjon meg további részleteket közvetlenül az alábbi cikkben!
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
A tályog nagyon veszélyes állapot a szervezet számára, ha nem kezelik időben. A tályog gyakran duzzanat, bőrpír, fájdalom, magas láz és hidegrázás formájában nyilvánul meg. A sebészeti kezelés mellett az enyhe tályogok önkezelhetők. Tehát vannak hatékony otthoni gyógymódok a tályogok kezelésére?
A szédülés, a szédülés, az egyensúlyvesztés a vestibularis szindróma gyakori megnyilvánulásai, amelyeket bárki megtapasztalhat, és nemcsak a napi tevékenységek során nehezíti meg, hanem növeli a sérülésekhez vezető esések kockázatát is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog hasznos információkkal szolgál a vestibularis szindróma kezeléséről és diagnosztizálásáról. Olvassunk együtt!
Jó a fogmosás? A közhiedelemmel ellentétben a gyakori fogmosás számos mellékhatással járhat. Ezért csak naponta kétszer mosson fogat.
Amikor a 4 évesek már csevegnek, néhány szülő nagyon aggódik, mert a gyerekeik még mindig hallgatnak és nem beszélnek. Miért beszélnek lassan a 4 éves gyerekek, és hogyan lehet gyorsabban beszélni? Az aFamilyToday blog információkat küld a szülőknek a gyermekek beszédkéslelésének problémájáról.
Veszélyes a fülgomba? Hogyan hat a fülgomba az egészségre? Ezeket a kérdéseket gyakran felteszik a betegségben szenvedő betegek.
A bakteriális fertőzések, légúti vírusfertőzések miatt a szervezet sok köpet választ ki, hogy megvédje, köhögési reflex hatására a köpet a baktériumokkal együtt kilökődik. Az októl függően a beteg fehér köpet köhög, vagy fehér köpet köhög fel habos, fehér köpet nyálkával. A következő cikk segít megkülönböztetni a fehér köpet típusait.
Mik azok a széles spektrumú és mik a szűk spektrumú antibiotikumok? A következő cikk segít többet megtudni az antibiotikum spektrum e két formájáról. Most konzultáljunk!
Az egyedülálló és érett férfiak esetében a maszturbáció a fiziológiai szükségletek enyhítésének módja. Tehát tudja, hogy a férfiak maszturbációja a helyes út, és nincs hatással az egészségre?
