A PRbpm egy fontos mutató, amely részben tükrözi egészségi állapotát. Tehát mi az a PRbpm? Mit jelent? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és tudjon meg további részleteket közvetlenül az alábbi cikkben!
A PRbpm és a HA két fontos mutató, amelyek tükrözik egy személy általános egészségi állapotát. Bármely orvosi látogatás során az egészségügyi személyzet ezt a 2 mutatót is ellenőrizni fogja. A BP egy vérnyomásérték, és mi az a PRbpm? Ha nem biztos benne, ne hagyja ki az alábbi részletes információkat!
Mi az a PRbpm?
A PRbpm (Pulse Rate/Beats Per Minute) vagy más néven bpm a pulzusszám/percenkénti ütés index. Egyszerűen megértheti, hogy ez a mutató azt mutatja, milyen gyors vagy lassú a pulzusa.
Az emberi szív valóban rendkívüli gépezet, ha élete során folyamatosan, megállás nélkül működik. A szívizom folyamatosan dolgozik, hogy vérrel látja el testrendszereinket és szerveinket. Ha az átlagos szív 60-at ver percenként, akkor egy 80 éves szív körülbelül 2,4 milliárdszor.
A szív működésének ez a speciális mechanizmusa a felépítéséből adódik. Mindegyik szívben van egy speciális szervezet, amely szinuszcsomókból, atrioventricularis csomópontokból és His kötegekből áll. A His köteg sok kis ágra oszlik, amelyek a szívizom rostok között futnak, és sűrűn elrendezve alkotják a Purkinje hálót. Ez a szerv automatikusan jelez és generál impulzusokat, amelyek stimulálják a szívizmot, ami a szív dobogásához vezet.
A PRbpm a szív dobbanása egy perc alatt
Általában a PRbpm leolvasást a vérnyomásértékkel együtt rögzítik a fizikális vizsgálat során. Ez az egyik fontos mutató, amely tükrözi az emberek általános egészségi állapotát. 2 független mutatóról van szó, és eltérő jelentéssel bírnak, így nem cserélhetők fel. Amikor a vérnyomás csökken, a pulzusszám lassabb vagy normális lehet, és fordítva. A szívritmuszavarban szenvedők vérnyomása továbbra is normális.
A PRbpm index jellemzői
A PRbpm index kiemelkedő tulajdonságokkal rendelkezik, mint például:
A PRbpm személyenként eltérő
Mindenkinek külön teste és szíve van. És mindenkinek a szíve gyorsabban vagy lassabban ver, így mindenki PRbpm-je nem azonos. A szívverés gyors vagy lassú üteme számos tényezőtől függ, mint például a nemtől, az életkortól és sok mástól.
Normális esetben a szív gyorsabban ver, amikor belélegzünk, és lassabban, amikor kilélegzünk. A pulzus fekve lassabb, mint ülve, ülve lassabb, mint állva. Edzés közben a szíved gyorsabban ver, mint amikor nem vagy aktív. A férfiak pulzusa gyorsabb, mint a nőknél. A meleg időben gyorsabban dobog a szíved, ha hideg van...
A sportolók PRbpm-je alacsonyabb, mint az átlagembereknél
Azok a sportolók, akik nem edzenek vagy versenyeznek, gyakran alacsonyabb pulzusszámmal rendelkeznek a normálisnál. Ennek az az oka, hogy amikor edzenek vagy versenyeznek, a szívnek gyorsabban kell vernie, hogy elegendő vérrel láthassa el a szervezetet. Idővel szívük összehúzódásának hatékonysága magasabb, mint azoknak, akik nem sportolnak. Ezért, amikor normális állapotban vannak, a szívnek csak lassan kell vernie, hogy elegendő vérrel láthassa el a szervezetet.
Számos tényező változtatja meg a pulzusszámot
A PRbpm a nap különböző szakaszaiban eltérő
Amikor megtanulod, mi az a PRbpm? Tudni fogja, hogy ez a mutató teljesen eltérő lehet a nap különböző szakaszaiban. Ennek az az oka, hogy minden időszakban más-más mentális állapotunk, mozgási intenzitásunk, testtartásunk és környezeti hőmérsékletünk eltérő. Ha pontos pulzusszámot szeretne mérni, többször is ellenőriznie kell a bpm-ét.
A PRbpm indexet számos tényező befolyásolja
Amint fentebb említettük, a PRbpm-et számos tényező befolyásolja, mint például az aktivitási szint, az időjárás, az érzelmek, a mért testtartás. Ezenkívül ez az index a testtömegtől is függ. A nagy testtömegű emberek szívverése gyakran magasabb a normál nyugalmi pulzusszámnál. Ezen túlmenően, egyes gyógyszerek alkalmazásakor a szívfrekvencia fokozódik vagy csökken (pl. adrenalin-blokkolók).
PRbpm index minden életkorban
Különlegessége, hogy minden korosztály, az átlagos pulzusindex más és más. Ahogy öregszünk, a pulzusunk lelassul. Az egyes korcsoportok biztonságos küszöbértékeinél a PRbpm táblázatát az alábbiak szerint tekintheti meg:
PRbpm index életkor szerint
A rendszeres szívritmus-ellenőrzések segítségével proaktívan nyomon követheti és értékelheti egészségi állapotát. Nincs szükség orvosi ismeretekre, ha már tudja, mi az a PRbpm, összehasonlíthatja a fenti táblázattal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a pulzusszáma biztonságos küszöbön van-e. Ezenkívül, ha az alábbi állapotok valamelyikét tapasztalja, feltétlenül meg kell mérnie a pulzusszámát a lehető leghamarabb:
Mérje meg a pulzusszámot okosórával
Hogyan ellenőrizhető rendszeresen a pulzusszám?
A pulzusszámot a csuklónál, könyökön belül, a nyak oldalain, a inguinalis ráncban ellenőrizheti... De a legkényelmesebb a kéznél mérni. Ennek megfelelően a következő PRbpm méréseket alkalmazhatja:
Tehát mi az a PRbpm ? Ez az egyik fontos mutató, amely különösen a szív- és érrendszeri egészséget és általában az általános egészséget tükrözi. A szívproblémákkal küzdőknek minden nap szorosan figyelemmel kell kísérniük ezt az indexet.
A csíkos köröm az egyik olyan jel, amelyet könnyen felismerhetünk a kezünkön. Tehát mi a betegség jele? Tanuljunk együtt az aFamilyToday Bloggal, hogy korán felismerjük vagy megelőzzük ennek a helyzetnek a súlyos következményeit.
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
A lélegeztetőgép hatékony eszköz a betegek megsegítésére számos kritikus helyzetben. Bizonyára sokan kíváncsiak, mi az a lélegeztetőgép? Mikor használjunk lélegeztetőgépet? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
A szájtorna hatékony módszer az autista gyermekek kiejtésének javítására. Ezenkívül a szájtorna segíthet a gyerekeknek javítani rágási és nyelési képességüket, minimalizálva az autista gyermekek étkezési viselkedésével kapcsolatos problémákat. Ebből a cikkből ismerjük meg az autista gyermekek otthoni hatékony szájgyakorlatait.
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
Ahogy a társadalom fejlődik, az egyének egyre inkább tudatában vannak a napi bőrápolás fontosságának. Fedezze fel az alapvető bőrápolási lépéseket kezdőknek ebben a cikkben!
A termeszgomba egy olyan gombafajta, amelyet ősidők óta használnak a vietnami konyhában. Ennek a gombának néhány jótékony hatása a következők: Segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az immunrendszert, fokozza a rugalmasságot és az öregedéssel szembeni ellenállást. Ha Ön a családban a konyha tulajdonosa, lehetetlen nem tudni, hogyan kell megőrizni a termeszgombát. Tegyen zsebre további módszereket a termeszgombák hosszú távú megőrzésére, amelyeket az aFamilyToday blog az alábbiakban foglalt össze!
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Az emberekben a genetikai folyamat során gyakran előfordulnak génmutációk, és nem minden genetikai mutáció okoz betegséget. Ezért nem kell aggódnia a génmutáció miatt, hanem többet kell megtudnia arról, hogy mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusai?
A magzat súlya A BPV, a magzati percentilis olyan kifejezések, amelyekkel a terhes nők gyakran találkoznak, amikor magzati egészségügyi vizsgálatra mennek. Tehát mi a százalékos magzati súly? Hogyan lehet helyesen megérteni a százalékos értéket? Találjuk ki együtt!
Fedezze fel a csírák legújabb egészségügyi előnyeit! Tápanyagokban gazdag, immunerősítő hatású és rákellenes tulajdonságok - mindez a csírákban. Ismerje meg otthoni termesztési technikáinkat a <strong>csírák előnyei</strong> témakörben.
A kesudió tej legújabb változata 2024-ben továbbfejlesztett tápértéket kínál: szívvédelem, vércukorszabályozás és immunerősítés egy helyen. Fedezze friss receptjeinket!
Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!
A gyermekek étvágytalansága számos súlyos következménnyel jár, mint például az alultápláltság, a növekedési visszamaradás, a krónikus betegségekre való hajlam, a kortársakhoz viszonyított mentális retardáció. Tehát mi a teendő, ha a gyermek anorexiás? A következő cikk bemutatja az anyáknak, hogyan segíthetnek a gyerekeknek gyorsan megállítani az anorexiát.
A fájdalmas vizelést okozó vesekő sok ember megszállottja a betegségben szenvedőknek. Tehát hogyan lehet megszabadulni a fájdalmas vizelést okozó vesekövektől, valamint hogyan kell kezelni a betegséget? Remélhetőleg ez a cikk hasznos tanácsokat ad.
A kő mérete befolyásolja a vesekövek állapotát. Veszélyes-e a 4 csésze vesekő, nézzük meg együtt az alábbi cikkből.
A vazektómia, más néven férfi sterilizáció, az egyik olyan módszer, amellyel megakadályozható a megtermékenyítés a közösülés során, és sok pár alkalmazza. Sok férfi azonban még mindig össze van zavarodva, mert úgy gondolja, hogy a vazektómia hatással lesz a férfiak fiziológiai szükségleteire. Tehát a vazektómia szexelhet, és a férfi sterilizáció befolyásolja-e a libidót?
A paranoid féltékenység a paranoid személyiségzavar egyik fajtája. A gyanakvás és az impulzív cselekvések gyakori megnyilvánulásai ennek az állapotnak. Ha a betegséget nem kezelik időben és megfelelően, annak számos súlyos következménye lehet.
A mellkasi szorító érzés, a köhögéssel járó légszomj nagyon kimeríti a beteget, és hatással van a mindennapi életre és a munkára. Milyen tünetei vannak tehát a mellkasi szorításnak, légszomjnak, köhögésnek? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja az alábbi cikkben található információkat.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a túlsúly globális világjárvány, amely évente jelentős növekedést mutat mind a felnőttek, mind a gyermekek körében.
Az agy az emberi test fontos része, amelyet minden nap ápolni és védeni kell. Ha azonban az agynak túlzottan kell "dolgoznia", akkor ez okozza
A bölcsességfogszuvasodás okozta fájdalom mindig sok ember rögeszméje, mert ez rendkívül kellemetlen fájdalom, és befolyásolja az életfolyamatot. A következő cikk megmutatja, hogyan lehet hatékonyan enyhíteni a bölcsességfogak fájdalmát otthon.
A gyermek C cirrhosisa a cirrhosis egyik stádiuma. Tehát mi a gyermek C cirrózisa? Mennyire veszélyes? És hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Jelenleg az ínyvágás az egyik olyan kozmetikai fogászat, amelyre nagy figyelmet fordítanak. Tehát milyen esetekben kell levágni az ínyt? Biztonságos ez a módszer? Van valami hatása a profitcsökkentésnek? A fenti kérdések megválaszolásához olvassa el az alábbi információkat.
