A víz nagyon fontos szerepet játszik egészségünkben, szervezetünknek mindig szüksége van vízre az élet fenntartásához. A megengedettnél több víz hozzáadása azonban rendkívül veszélyes vízmérgezéshez vezet.
Sokféle mérgezésnek számos oka van . A vízmérgezésre azonban kevesen gondolnak, mert szerintük a víz fontos szerepet játszik az életben, de ez is az oka annak, hogy az emberek a megengedettnél többet akarnak inni naponta. Ez nagyon veszélyes, hiponatrémiát okoz, ami vízmérgezéshez vezet.
Mi a vízmérgezés?
A vízmérgezés vagy vízmérgezés a mérgezés tünete, amelyet a szervezet felszívási képességét meghaladó vízfelvétel okoz. Ezáltal csökken a vér nátriumtartalma, és a test hidratáltságának hirtelen megnövekedése miatt elektrolitzavarok lépnek fel, ami kihat az emberi agyműködésre, és azonnali kezelés hiányában halált okoz.
Vízmérgezés akkor következik be, ha több vizet szív fel, mint amennyit szervezete képes felvenni
A nátrium a szervezet fő elektrolitja. A gyors elektrolitvesztés hyponatraemiát vagy nátriumhiányt okozhat. A hyponatraemia a vízmérgezés korai tünete.
Ha nincs elég nátrium a szervezetben, a túl sok víz ivása folyadék felhalmozódását okozhatja a tüdőben, az agyban és a szívben. A felesleges folyadék a sejtekbe költözik, beleértve az agysejteket is. A felesleges folyadék az agyban agyödémát vagy agyduzzanatot okozhat. Az agyödéma megzavarja a létfontosságú funkciókat, például a légzést és az izmok irányítását.
A vízmérgezés okai
Látható, hogy minden nap egyenletes mennyiségű víz felvétele nagyon jó, segíti a szervezet hatékony megtisztítását. Azonban a túl sok víz ivása, amely meghaladja a szervezet felszívódási képességét, sokkot, elektrolitzavarokat és hirtelen hyponatraemiát okozhat.
A nátrium a fő elektrolit a szervezetben, amikor a szervezet elektrolitokat veszít, a nátrium gyorsan lecsökken. Ha továbbra is több vizet iszik, ez a folyadék felhalmozódását okozza az agyban, a szívben és a tüdőben, ami szervi működési zavarokat, anafilaxiát és hirtelen halált okoz.
Vízmérgezés általában akkor következik be, ha a szervezet több mint 5 liter vizet szív fel ugyanabban az időszakban. A vízmérgezés ritka, mert nehéz ekkora mennyiségű vizet inni.
Ez az állapot azonban továbbra is előfordulhat olyan embereknél, akik sok vizet isznak, vagy intenzív edzéseken vesznek részt, és nagy mennyiségű vizet szeretnének inni, mert túl szomjasak. Háborús időkben a bűnözők többszöri vízfröccsenéssel, fulladással és víz tüdőbe szívásával történő kínzása is a vízmérgezés oka.
Ha túl sok vizet iszik edzés után, könnyen vízmérgezést okozhat
Ezenkívül a következő tényezők is arra ösztönzik az embereket, hogy több vizet igyanak a megengedett határon túl:
- Az újszülöttek születési súlya alacsony, ezért ha egyszerűen többet fogyasztanak, mint amennyit a baba elvisel, a nátriumszint drasztikusan csökken, ami mérgezést okoz.
- A nagy intenzitású edzés, az izzadás kiszáradást okoz. Különösen a túl sok és folyamatos ivás edzés és kocogás közben hiponatrémiát okoz, ami mérgezést okoz.
- A szervezet túlterhelt, a hosszan tartó stressz hatására a szervezet jobban izzad, elősegíti a több víz felszívódását. Különösen magas hőmérsékletű és páratartalmú környezetben dolgozó embereknél.
- A stimulánsok és az MDMA (ecstasy) használata izgatottá, izzadttá teszi a testet és az elmét.
- A mentális zavarokkal küzdő emberek mindig szeretnének folyamatosan vizet inni, így tudatuk nélkül is ki vannak téve a vízmérgezés veszélyének.
Vízmérgezés jelei
Nagy mennyiségű víz felszívása után a gyomor a túlzott kapacitás miatt gyakran kényelmetlenül érzi magát, ami puffadást, hányingert, légzési nehézségeket okoz.
A vízmérgezés tünetei nagyjából megegyeznek az ételmérgezés tüneteivel
Az alacsony nátriumszint fáradtsághoz, fejfájáshoz, hányingerhez, nem tiszta elméhez, izomfájdalomhoz, mozgási nehézségekhez és állandó görcsökhöz vezet.
A vízmérgezés tünetei nagyon hasonlóak az ételmérgezés tüneteihez, beleértve a szédülést, hányingert, fejfájást és hányást, amelyek miatt sok ember nem veszi észre a vízmérgezést, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezet, késői kezelés és halál.
Vízmérgezés kezelése
A vízmérgezés kezelésében az időszerű sürgősségi megoldás az elektrolitok egyensúlyának helyreállítása és a nátrium stabilizálása a vérben. Az orvosnak a vészhelyzetet követő időszakban is figyelemmel kell kísérnie a beteg folyadékbevitelét. A nátriumszintet is szigorúan tesztelik, mielőtt visszatérnek a stabil szintre.
A nagy halálozási kockázat megelőzése érdekében célszerű azonnal kórházba menni, mert a mérgezés gyakran nagyon gyorsan megtörténik.
Ne igyon túl sok vizet minden nap, mert úgy tartják, hogy minél több vizet szív fel, annál egészségesebb lesz a teste, és annál ragyogóbb lesz a bőre. Az egyenletes, mérsékelt mennyiségű víz felszívódása elősegíti a szervezet megtisztulását és jobb felszívódását.
Egyáltalán ne igyon több mint 3 liter vizet naponta, hogy csökkentse a vízmérgezés kockázatát mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében. Felismerve, hogy egy szeretett személynek szokatlan mérgezési tünetei vannak sok víz ivása után, azonnal orvoshoz kell fordulni az időben történő elsősegélynyújtás érdekében.