Sokan felteszik a kérdést, hogy mennyi ideig tart a bokaficam teljes gyógyulása. Minden alkalommal, amikor sérülés történik, például esés, baleset vagy bokaütés, ficam történik. A helytelen kezelés befolyásolja a gyógyulási folyamatot, ezért szükséges a ficam kezelésének ismerete és a betegség veszélyjeleinek felismerése.
Ha nem vigyázunk edzés vagy sportolás közben, könnyen előfordulhat, hogy bokaficamot kapunk. A bokaficamokat nem nehéz kezelni, de ha nem kezeled időben, rendkívül súlyos következményekkel járnak.
Ha nem vigyázunk edzés vagy sportolás közben, könnyen előfordulhat, hogy bokaficamot kapunk
Hogyan diagnosztizálja az orvos a bokaficamot?
Először orvosa megkérdezi a sérülés okát. Pontosabban a beteg helyzete és alakja a sérülés időpontjában. A külső hatások befolyásolják a hatás helyét, irányát és a hatás erősségét. Mindez azért történik, hogy kiderítsék a páciens sérülését okozó fizikai mechanizmust.
Ezután ki kell zárni a súlyos traumákat, például töréseket és porcleválásokat. Súlyosabbak a fej, a mellkas, a has, a fenék, a comb és a sípcsont akut, veszélyes sérülései.
Végül orvosa megvizsgálja Önt a károsodás mértékének meghatározására.
A bokaficam sérülésének mértéke
A bokaficam olyan állapot, amelyben a boka és a bokaízület körüli szalagok megfeszülnek és megsérülnek baleset vagy túlzott igénybevétel után.
A szalagsérülés állapotától függően a bokaficamok 3 szintre oszthatók, és a megfelelő kezelési idő a következő:
Mennyi idő alatt gyógyul meg egy bokaficam?
Mindenkinél más és más a felépülési idő a bokaficam állapotától függően. Itt vannak azok a tényezők, amelyek befolyásolják a helyreállítási folyamatot.
Helyszíni kezelés
Azonnal hagyja abba a tevékenységet, és alkalmazzon jeget a boka ficam után. A nem megfelelő kezelés vagy a forró olajos masszázs ronthatja a ficamot és akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.
A bokája kificamítása után azonnal abba kell hagynia a tevékenységet, és jeget kell kennie
Ficam fok
Ha a bokaficam enyhe, néhány hét elteltével a beteg normálisan járhat. Ha azonban a szalagok elszakadnak vagy érintik a boka ízületeit, az akár több hónapig is eltarthat, és akár műtéti beavatkozást is igényelhet.
Kezelések
Nem műtéti kezeléssel az enyhe bokaficam 2 héten belül javul, a súlyosabb esetekben általában 6-12 hétig tart a gyógyulás. Ha műtétre van szükség, hetekig vagy hónapokig tarthat, amíg a láb normális állapotba kerül.
Pihenő üzemmód
A gyógyulási folyamat során, ha a beteg nem korlátozza a mozgást, sok stimulánst, például alkoholt, dohányt fogyaszt, vagy nem látja el elég tápanyaggal a szervezetet, az ízületi duzzanatot, gyulladást okoz, és hosszú ideig tart a gyógyulása.
Ezért azonosítania kell a bokaficamot, és orvoshoz kell fordulnia, ha az otthoni kezelés nem javul, hogy meghatározza az okot és megfelelő kezelést biztosítson.
A bokaficamokat általában jól kezelik. A legtöbb beteg egy bizonyos kezelési időszak után visszatérhet a normális élethez. A gyorsabb felépülés érdekében kipróbálhat megfelelő rehabilitációs fizikoterápiás gyakorlatokat .
A gyorsabb felépülés érdekében kipróbálhat megfelelő rehabilitációs gyógytorna gyakorlatokat
A bokaficam utáni felépülés szakaszai
A ficamokban szenvedők rehabilitációja három szakaszra oszlik: akut fázisra, korai felépülési szakaszra és késői felépülési szakaszra.
Ezek közül az akut fázisban a kezelés PRICEMMMS, amely általában 1-3 napig tart.
Korai felépülési szakasz: Amikor a fájdalom enyhül, folytassa a PRICEMMMS-t, amíg a duzzanat teljesen le nem csökken, majd végezzen maximális ízületi tevékenységeket, hogy maximalizálja a szalagfeszülést az ízületben. Ezenkívül meg kell őriznie az izomerőt és az egyensúlyt finom gyakorlatokkal. Ez a fázis általában néhány naptól néhány hétig tart.
Késői felépülési szakasz: Hivatásos sportolóknak gyakran szükségesek. Ebben az időszakban edzésintenzitásuk fokozatosan nőtt, fokozatosan erősödött orvosi irányítással, hogy helyreállítsák csúcsállapotukat.
A bokaficam a sérülés mértékétől függ, és a felépülési idő változó. Az enyhe sebek 1-2 hétig tartanak, míg a súlyosabb sebek hetekig vagy hónapokig tarthatnak a teljes gyógyuláshoz. Ezért abban az esetben, ha súlyos sérülést szenved, vagy a sérülés státusza nem ismert, meg kell szerveznie egy egészségügyi intézménybe történő beutazást, hogy egy orvos megvizsgálja, megvizsgálja és konkrét tanácsot adjon.
A csontoknak és ízületeknek jótékony ételeken kívül mit érdemes kerülni bokaficam esetén, hogy ne akadályozza a gyógyulási folyamatot? Íme néhány étel, amelyeket kerülnie kell, ha kificamodott a bokája.
Sokan felteszik a kérdést, hogy mennyi ideig tart a bokaficam teljes gyógyulása. Minden alkalommal, amikor sérülés történik, például esés, baleset vagy bokaütés, ficam történik. A helytelen kezelés befolyásolja a gyógyulási folyamatot, ezért szükséges a ficam kezelésének ismerete és a betegség veszélyjeleinek felismerése.
A nőgyógyászati gyulladás a nők gyakran szenvedő betegsége, bár nem életveszélyes, de számos kellemetlenséget, kellemetlenséget, pszichés hatást és a nők reproduktív egészségét okoz. A statisztikák szerint a nők 90% -a tapasztalt legalább egyszer életében nőgyógyászati betegséget. Ezért a nőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a nőgyógyászati fertőzés jeleinek felismeréséhez a veszélyes szövődmények megelőzése és megelőzése érdekében.
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
A tályog nagyon veszélyes állapot a szervezet számára, ha nem kezelik időben. A tályog gyakran duzzanat, bőrpír, fájdalom, magas láz és hidegrázás formájában nyilvánul meg. A sebészeti kezelés mellett az enyhe tályogok önkezelhetők. Tehát vannak hatékony otthoni gyógymódok a tályogok kezelésére?
A szédülés, a szédülés, az egyensúlyvesztés a vestibularis szindróma gyakori megnyilvánulásai, amelyeket bárki megtapasztalhat, és nemcsak a napi tevékenységek során nehezíti meg, hanem növeli a sérülésekhez vezető esések kockázatát is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog hasznos információkkal szolgál a vestibularis szindróma kezeléséről és diagnosztizálásáról. Olvassunk együtt!
Jó a fogmosás? A közhiedelemmel ellentétben a gyakori fogmosás számos mellékhatással járhat. Ezért csak naponta kétszer mosson fogat.
Amikor a 4 évesek már csevegnek, néhány szülő nagyon aggódik, mert a gyerekeik még mindig hallgatnak és nem beszélnek. Miért beszélnek lassan a 4 éves gyerekek, és hogyan lehet gyorsabban beszélni? Az aFamilyToday blog információkat küld a szülőknek a gyermekek beszédkéslelésének problémájáról.
Veszélyes a fülgomba? Hogyan hat a fülgomba az egészségre? Ezeket a kérdéseket gyakran felteszik a betegségben szenvedő betegek.
A bakteriális fertőzések, légúti vírusfertőzések miatt a szervezet sok köpet választ ki, hogy megvédje, köhögési reflex hatására a köpet a baktériumokkal együtt kilökődik. Az októl függően a beteg fehér köpet köhög, vagy fehér köpet köhög fel habos, fehér köpet nyálkával. A következő cikk segít megkülönböztetni a fehér köpet típusait.
Mik azok a széles spektrumú és mik a szűk spektrumú antibiotikumok? A következő cikk segít többet megtudni az antibiotikum spektrum e két formájáról. Most konzultáljunk!
