27. hét
A 27. terhességi héten a baba ugyanolyan alakú, mint amikor megszületett. Ez az az időszak, amikor az anyáknak többet kell megtudniuk a szülés utáni gyermeknevelési módszerekről.
Javasoljon hatékony módszereket az isiász masszírozására
Az életet súlyosan befolyásoló betegségek egyike az isiász. Nemcsak gyakori betegség, hanem számos veszélyes szövődmény is van. Jelenleg az emberek számos különböző módszert alkalmaznak a betegségek kezelésére, beleértve a gyógyszeres és nem gyógyszeres módszereket is. A nem gyógyszeres módszerek közül megemlíthető a masszázs módszer.
Az isiász a keményen dolgozó emberek vagy az idősek egyik gyakori betegsége. Ez a betegség nemcsak egészségkárosító, hanem a beteg munkaképességét és életminőségét is rontja.
Számos, az orvos által felírt módszer közül választhat a hatékony fájdalomcsillapítás érdekében. Különösen sokan választják a masszázsterápiát az isiász kezelésére . Tudjon meg többet erről a módszerről az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben.
Az isiász meghatározása
Az isiászt isiásznak is nevezik, és az ülőideg mentén kialakuló fájdalomként írják le. A fájdalom különösen akkor intenzívebb, ha áthalad az ágyéki gerincen, lefelé a combon, majd a lábszáron a bokán keresztül a lábujjig. A sérülés mértékétől és a sérülés helyétől függően az egyes betegek fájdalom jellege eltérő.
Vannak esetek, amikor a beteg intenzív és hosszan tartó fájdalmat érez, de vannak olyan betegek is, akik minden epizódnál nagyon erős fájdalmat éreznek. A betegség szövődményei nagyon veszélyesek. Az isiász általában gyengíti az alsó végtagokat, egy idő után bénuláshoz vezethet , a gyógyulási képesség gyakran nagyon gyenge.
Az isiász gyengíti az alsó végtagokat, egy idő után bénuláshoz vezethet
Mennyire hatékony a masszázs isiász esetén?
Az orvosok gyógyszeres kezeléssel és napi életmódváltással kezelik a betegséget, de az orvosok arra is ösztönzik a betegeket, hogy masszázstechnikákat építsenek be az isiász kezelésébe.
Bár csak támogató kezelési módszer, a betegség okát nem kezeli, de sok beteg arról számol be, hogy ez a módszer pozitív hatással van a fájdalom csökkentésére. Ezenkívül néhány tanulmány kimutatta, hogy a masszázsnak hasonló hatásai vannak, mint egyes fájdalomcsillapítók, például a nem szteroid gyulladáscsökkentők.
Az orvosok szerint a masszázsterápia két mechanizmuson keresztül segít a fájdalom enyhítésében:
- Az első mechanizmus a megfeszült izmok ellazulását segítő masszázs: Az izomfeszülés az egyik oka a fokozott fájdalomnak, amely általában az idegekben és különösen az ülőidegben nyilvánul meg... Ezáltal a masszázs segít ellazítani az izmokat, ami enyhíti a nyomást. az ülőidegre.
- Egy másik mechanizmus az, hogy a lágyrész-masszázs növelheti a fájdalomküszöböt: Ez a mechanizmus azon a tényen alapul, hogy a masszázsterápia serkenti az endorfinok felszabadulását. Ez a hormon segít a kényelem és a boldogság érzésében, és javítja a fájdalomérzékelést.
A masszázsnak ugyanaz a hatása, mint a fájdalomcsillapítónak
Javasoljon néhány masszázsterápiát az isiász kezelésére
Bár az isiász masszázsterápiája segíthet a fájdalom csökkentésében, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy nem minden masszázsterápia jó a betegek számára. Ezért olyan masszázstípust kell választania, amely kényelmet hoz és megfelel az Ön preferenciáinak. Tehát milyen masszázskezeléseket szoktak alkalmazni?
- Neuromuszkuláris masszázs: Ez egy olyan masszázsforma, amelyben a mélyszöveti súrlódási technikák és erők hatnak a feszes izmokra. Ezenkívül ez a masszázsterápia szabályozza a belső szervek és a meridiánok tevékenységét is.
- Mélyszöveti masszázs: Ez egy olyan masszázsforma, amely erőt és ujjmozdulatokat alkalmaz a kötőszövetek és izmok nyújtására, valamint a feszültség oldására. Kutatások kimutatták, hogy a napi és folyamatos mélyszöveti masszázs 2 hétig segíthet enyhíteni az isiász fájdalmát.
- Forróköves masszázs: Ez egy forró köves masszázs, amely segít enyhíteni az izomfeszültséget és ellazítja az inakat. Általában a masszázsban használt forró köveket a test bizonyos helyeire helyezik, majd ezt követik a svéd masszázstechnikák a fájdalom enyhítésére.
- Svédmasszázs: Ez egy módja annak, hogy az isiász okozta fájdalmat nagy erő alkalmazása nélkül enyhítse. Ezzel a terápiával a terapeuta elsősorban préselési technikákat végez a vérkeringés fokozása és a kötőszövet idegvégződéseinek stimulálása érdekében.
- Myofascial Release Massage (röviden MFR): Ez egy nagyon biztonságos és hatékony masszázsforma izommerevségben szenvedő betegek számára. Ennél a módszernél a terapeuta főként a nyújtásra és az erő kifejtésére összpontosít a mozdulatlan testrészekre, hogy enyhítse a merevség és a fájdalom tüneteit.
A forró köves masszázs enyhíti az izomfeszültséget és ellazítja az inakat
Néhány megjegyzés az isiász kezelésére történő masszázs alkalmazásakor
- A páciens testére ható erők lehetnek elégtelenek vagy túlzottak, rossz akupunktúrás pontok. Ezért, ha szükséges, forduljon szakképzett orvoshoz/technikushoz.
- Ne masszírozzon akupresszúrával fertőzött bőrön, nyílt sebeken.
- Ne masszírozzon (főleg masszázs, akupresszúra) terhes nőknél otthon.
- Elegendő erőt kell alkalmazni, nem túl erős a fájdalmas területen.
- Hosszú ideig tartósnak kell lennie, különösen más fizikoterápiás módszerekkel kombinálva.
- Masszázs előtt kezet kell mosni.
- Használhat meleg olajokat, alkoholt, például gyömbérsört.
- A megfelelő kezelés érdekében rendszeres orvosi kivizsgálás javasolt.
Terhes nőknél ne masszírozzon otthon
A masszázsmódszerek gyakran nem tudják kezelni az isiász kiváltó okát, de átmenetileg enyhíthetik a fájdalmas tüneteket. Ezért a kezelési javallatokon túl megbeszélheti és megkérheti orvosát, hogy állítson be néhány, az egészségi állapotának megfelelő masszázsgyakorlatot a kezelés hatékonyságának javítása érdekében.
A fentiekben hasznos megosztások találhatók az isiász masszázsról. Remélhetőleg ez az információ segít az olvasóknak, és új információkkal látja el az embereket az isiász jobb megértéséhez a hatékony kezelés érdekében.
Lehetséges a fogászati implantátumok MRI-vizsgálata?
Általában az MRI-vizsgálat során a pácienst felszólítják, hogy távolítsa el a fémtárgyakat a testéről, hogy ne befolyásolja a vizsgálat eredményeit. Ez aggodalomra ad okot a beültetett emberekben, hogyan lehet eltávolítani az implantátum oszlopot? Tehát végezhetnek-e MRI-vizsgálatot a beültetett emberek?
A hiperkalcémia tünetei rákban
A hiperkalcémia nagyon gyakori szindróma rákos betegeknél, mint például: Vérképzőszervi daganatok, tüdőrák, emlőrák, myeloma multiplex... Hiperkalcémiának mondják, ha a vér kalciumszintje > 2,6 mmol/l vagy ionizált kalcium > 1,3 mmol/l. Az ezzel a szindrómával rendelkező rákos betegek prognózisa gyakran rossz.
A hajhullás kezelésére szolgáló tippek férfi gyógyszerekkel gyorsan hatékony eredményeket érnek el
A hajhullás kezelése férfigyógyászattal sok orvos által javasolt hatékony módszer. További információért kövesse alábbi cikkünket
Ételek, amelyeket be kell venni a cukorbetegek étrendjébe
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk étkezési szokásaikra, hogy vércukorszintjüket kordában tartsák. Bár a cukorbetegek étrendje nagyon szigorú, még mindig vannak
Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül
A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.
Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?
A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.
Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.