Amikor a COVID-19 járvány bonyolult, az egészség védelme az immunitás erősítésével az egyik olyan megoldás, amelyet a legfontosabb önvédelmi „kerítésnek” tartanak a megelőzés és a betegség elleni küzdelem támogatására, a vírus inváziója elleni küzdelemre.
Az Egészségügyi Minisztérium által javasolt 5K üzenet megvalósítása és a Covid-19 elleni védőoltás mellett a járványok megelőzését szolgáló öntisztulás és a rezisztencia növelése is olyan intézkedés, amelyet figyelembe kell venni. A járvány elleni küzdelemre kell összpontosítani.
Gargarizálj rendesen
A Sars-cov-2 vírus szervezetbe jutásának módjai közül a legegyszerűbb és legveszélyesebb a légutakon, azaz a torkunkon keresztül. Ezért a fertőzés vagy másokra való átterjedés kockázatának csökkentése érdekében az oropharynx rendszeres tisztítása és fertőtlenítése szükséges.
Az egyik egyszerű, könnyen megvalósítható, de hatékony védelmet nyújtó módszer a megfelelő gargarizálás. A torok tisztítására használt oldat lehet fiziológiás sóoldat vagy jobb, klórhexidin-glükonát (a WHO által javasolt megoldás a vírusok elpusztítására).
Nem elég a rendszeres gargarizálás, hanem a megfelelő gargalizálás is szükséges:
- Tegye le az oldatot a torok legmélyebb részére, amelyet elvisel, ne csak a száj területére.
- Helyes adagolás. Minden alkalommal, amikor fel kell használnia 5 ml oldatot, elegendő a vírus elpusztításának elősegítésére, minél több oldatot tart a szájában, annál nehezebb az oropharynxbe juttatni.
- Használja a gargalizáló oldatot kilépés előtt és után, közvetlenül más emberekkel való szoros érintkezés után, vagy minden reggel, amikor felébred.
A megfelelő gargarizálás elpusztítja az orron és a szájon keresztül a szervezetbe jutó vírusokat, nemcsak a COVID-19-et, hanem más influenzavírusokat is, így ez egy hatékony módszer az egészség védelmére ebben a járványszezonban.
A megfelelő gargarizálás elpusztítja a szervezetbe jutó vírusokat
Viseljen csepp szemüveget
Sokan tévesen azt hiszik, hogy a Sars-cov-2 vírus légúti betegségek vírusa, belélegezve megbetegedést okoz, ezért csak a maszk viselésével törődnek, és elfelejtik, hogy a szem is része a vírusnak, amely bejuthat.
A cseppálló szemüvegek hasznos termékek, amelyek megvédik a szemet a COVID-19 fertőzés kockázatától. Abban az esetben, ha olyan betegekről gondoskodik, akik F1-nek, F2-nek, ... vagy csak az irodában élnek és dolgoznak, a vírusok megelőzéséhez elengedhetetlen a védőszemüveg viselése a cseppek elkerülése érdekében. másoktól származó cseppek.
Jelenleg az ilyen típusú szemüvegeket a legtöbb gyógyszertárban és munkaruhát árusító üzletben árulják. A kényelmes használat és a szem, az orr és a száj fokozott védelme érdekében beépített fejfedővel és nagy műanyag lapfelülettel rendelkező szemüveget kell választania.
Ez azonban csak egy a megelőzési intézkedések közül, és sok fajta pajzs minőségét nem tesztelték, így az embereknek is körültekintően kell választaniuk, amikor cseppálló szemüveget és más módszerek kombinációját használják.
A cseppálló szemüvegek hasznos termékek a szemek védelmében a Covid ellen
Jól mosson kezet
A kéz olyan testrész, amely általában sok mindennel érintkezik, ezért rendkívül nagy a kockázata annak, hogy a vírus a kezekhez tapad, majd a szemen, orron és szájon keresztül bejut a szervezetbe, ezért az alapos kézmosás rendkívül fontos intézkedés. fontos a járványmegelőzés szempontjából. A kézi mosást mindenki ismeri, de a megfelelő mosás és az, hogy melyik oldattal a leghatékonyabb, nem feltétlenül. Kézmosáskor ügyeljen a következő lépésekre:
- Nedvesítse meg a kezét, mielőtt szappant tenne a tenyerébe
- Dörzsölje át az egyik tenyerét a másik hátán, és fordítva
- Kössünk össze 2 tenyeret, és dörzsöljük mindkét ujjunkat
- Dörzsölje az ujjai külső részét a másik keze hátuljához
- Forgassa el az egyik keze hüvelykujját a másikkal és fordítva
- Öblítse le vízzel és törölje szárazra tiszta törülközővel
A vírustól minden esetben a szappanos kézmosással lehet a legjobban megszabadulni, de olyan helyzetekben, amikor nem áll rendelkezésre szappan és víz, ehelyett legalább 60% alkoholt tartalmazó alkoholos kézfertőtlenítő is használható. A megoldás azonban nem tud eltávolítani minden baktériumot, vírust és káros anyagot, például nehézfémeket, peszticideket, és nem hatékony, ha a kéz zsíros vagy piszkos.
Ezért a kézfertőtlenítőt ma már csak sürgős helyzetek alternatívájaként használják, továbbra is a vízzel és szappannal végzett kézhigiénia a leghatékonyabb módja.
Clincare kézfertőtlenítő 500 ml Opodis
Használjon orrspray-t
Az antiszeptikus orrspray egy gyors és kényelmes módja ennek, miközben továbbra is biztonságot nyújt a járványok ellen, köszönhetően az orr mélyéig ható tisztító hatásának, amely első helyen kap levegőt a környezettől.
A Salt Ion orrhigiénés oldat kiemelkedő előnyökkel segíti a család egészségét, teljesen természetes összetevőket tartalmaz. Modern japán technológiai vonalakon gyártják, különös tekintettel a lúgos ionizált víz előállítására modern Golden géppel. Egy 0,5 nm-es mikroszkopikus vízmolekula klaszterrel rendelkező lúgos ion bemeneti vízforrás segítségével mélyen és gyorsan megtisztítja a szennyeződéseket és a káros baktériumokat az orrüregben.
A termék mélytengeri vízből származó ásványi anyagokat is tartalmaz, ezek a hatóanyagok a szervezet ellenálló- és immunrendszerét erősítő hatásúak. Emellett antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek, így megakadályozzák a baktériumok elszaporodását, védik a szervezetet más fertőző betegségektől. A termék jobban segít enyhíteni a sinusitis tüneteit, mint a szokásos sóoldat.
A termék néhány kiemelkedő tulajdonsága:
- Távolítsa el a rozsdát és a nyálkát az orrban a ködpermetező mechanizmusnak köszönhetően, amely finom részecskéket hoz létre pH (lúgos) összetevőkkel, amelyek mélyen az orrüregbe jutnak.
- Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, megelőzi az orrfolyást, orrdugulást és arcüreggyulladást.
- Segít megőrizni az orrot tisztán, tisztán, könnyen lélegezni, kellemes hidegérzetet keltve.
Ion sós orrfertőtlenítő
A Covid-19 járványszezonban nagyon fontos a védekezés, ezért mindenkinek öntudatosnak kell lennie, és nem kell szubjektívnek lennie az egészségvédelemben.
Főleg az „Új Normál” helyzetben az egész ország kezd fokozatosan visszatérni a munkába, a napi sok emberrel való érintkezés továbbra is magas fertőzésveszélyhez vezet, mindig emeljük fel a védekezés szellemét Védjük, bármikor aktívan bevezetjük az 5K-t , bárhol. Mindenkinek jó egészséget kívánok a járvány elleni küzdelemhez.