10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Hogyan lehet megakadályozni a hónalj izzadását?
Azok az emberek, akik gyakran izzadnak a hónaljban, gyakran félénkek, amikor kimennek, mert félnek attól, hogy a körülöttük lévő emberek rájönnek, hogy az ing területe nedves a sok hónalj izzadtsága miatt. Tehát hogyan lehet megakadályozni az izzadságot a kar alatt, hogy az ing ne legyen nedves? Utaljunk a hatékony és egyszerű módszerekre az alábbi cikkben!
Az izzadás normális és egészséges, különösen akkor, ha a testhőmérséklete megemelkedik, például amikor edz vagy aktívan viselkedik… Néhány embernek azonban hyperhidrosis van.A hónalj területének túlzott izzadása baktériumokkal kombinálva kellemetlen szagot okoz a hónaljban.
A hónalj területén a túlzott izzadás baktériumokkal kombinálva kellemetlen szagot okoz a hónaljban
A hónalj izzadásának okai
Egyes embereknél a hónalj verejtékmirigyei a szokásosnál aktívabbak, ami a hónalj izzadását okozza. Íme a hónalj izzadásának fő okai:
- Fokozott izzadás a hónaljban a túlműködő szimpatikus idegrendszer miatt.
- Rendszeres csípős, csípős ételek fogyasztásának szokása, amelyek stimulánsokat, például alkoholt, dohányt, kávét stb. tartalmaznak, vagy fokozott izzadás a hónaljban a folyamatos megerőltető edzés miatt.
- A hónaljban lévő verejtékmirigyek a szokásosnál is aktívabbak olyan betegeknél, akik olyan betegségekben szenvednek, mint a cukorbetegség , a menopauza, a perimenopauza, a légzési elégtelenség vagy a pajzsmirigy alulműködése.
- Kényelmetlen hangulatot, ellazulást, gyakran stresszes állapotba zuhanást, stresszt, egyes drogcsoportokkal való visszaélést is a hónalj izzadásának okainak tartják.
- Ezenkívül a hónalj izzadását genetikai tényezők is okozhatják, vagy az ízületi gyulladás, egy olyan vérbetegség, amelyet hosszú ideig nem kontrollálnak és kezelnek.
- Néhány egyéb hatás, mint például a hónalj borotválkozása, a tudománytalan hónaljszőrtelenítés..., szintén fokozza a hónalj izzadását.
Hogyan előzhetjük meg, hogy a hónalj izzadsága nedves ruhát okozzon otthon
Kerülje el a hónalj izzadását burgonyával
A burgonya sok vitamint és vegyi anyagot tartalmaz, amelyek erősen oxidáló hatásúak, és elpusztíthatják a baktériumokat, ezért ez egy természetes összetevő, amelyet sokan használnak a hónalj izzadásának szabályozására. A megmosott burgonyaszeletek rendszeres felvitele a hónalj bőrére segít elpusztítani a baktériumokat, nagyon hatékonyan fehéríti és halványítja a zúzódásokat.
Hogyan kell csinálni: Vékonyra szeleteljük fel a burgonyát, óvatosan vigyük fel a bőr mindkét oldalára a karok alatt körülbelül 5 percig, hagyjuk hatni körülbelül 10 percig, majd öblítsük le vízzel. Csináld ezt naponta a gyors eredmény érdekében.
Akadályozza meg a hónalj izzadását dezodorral
Jelenleg a piacon sokféle dezodorhenger létezik, sokféle felhasználással, beleértve a hónalj izzadásának megelőzését is. Ezért érdemes olyan jó minőségű termékeket vásárolni, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek megakadályozzák az izzadást és hatékonyan kezelik a hónalj szagát . Zuhanyozás után szárítsa meg a hónaljat, és használjon hónalj dezodort az azonnali eredmény érdekében.
Az egészségügyi ellátás és tanácsadás terén szerzett sokéves tapasztalattal rendelkező aFamilyToday Blog bemutatja a Nivea Izzadásgátló Pearl & Beauty 150 ml Soft & Smooth dezodor spray-t.
A Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ML Soft & Smooth dezodort sokan szeretik, ápolják és bízzák benne, mivel számos hatékony felhasználási területe a kellemetlen hónaljszag megszüntetése, hatékony izzadásgátló és illata, vonzó aroma. Ezt a terméket közvetlenül az aFamilyToday Blogon vásárolhatja meg, vagy megrendelheti az aFamilyToday Blog webhelyén.
Nivea izzadásgátló Pearl & Beauty dezodor spray 150 ml Soft & Smooth
Előzze meg az izzadt hónalj kialakulását almaecettel
Az almaecet egyike azon összetevőknek, amelyek nagyon hatékonyan kezelik a hónalj izzadását, a hónalj és a hónalj izzadását, nem csak ez, hanem segít a karok alatti bőr simábbá és fényesebbé válni.
Hogyan kell csinálni: Fürdés után egy vattakoronggal vagy vattakoronggal itasson fel egy kis almaecetet, és vigye fel egyenletesen a hónalj alatti bőrre körülbelül 3-5 percig, majd öblítse le vízzel. Ezt minden nap megteheti, hogy megelőzze a hónalj túlzott izzadását .
Használjon friss gyömbért a hónalj izzadásának csökkentésére
Kutatások szerint a friss gyömbérgyökér egyedülálló csípős ízű, és nagy mennyiségű tannin esszenciát tartalmaz, amely megakadályozza a verejtékmirigyek túlműködésével kapcsolatos problémákat. Ezért, ha friss gyömbért használunk, hogy megakadályozzuk az izzadtság nedvesítését az ingünkben, az jó hatással lesz, és segít a karok alatti bőrnek mindig tisztán és kényelmesen érezni.
Hogyan kell csinálni: Vegyünk zúzott friss gyömbért, adjunk hozzá egy kis mézet, és kenjük fel a hónalj területére, hagyjuk hatni kb. 5 percig, miután megszáradt, majd vízzel mossuk le. Csináld naponta a legjobb eredmény érdekében.
Előzze meg a hónalj izzadását tudományos életmóddal
A hónalj izzadásának manapság gyakori oka a tudománytalan életmód és étkezési szokások következménye. Tehát ahhoz, hogy belülről kezelje ezt az állapotot, egészségesebb életmódot kell vezetnie.
Viseljen menő ruhát
Ne viselj túl szűk ruhát, főleg nyári napokon, válassz olyan anyagokat, amelyek könnyen felszívják az izzadságot, hűvös és nem titkolózó. Emellett érdemes naponta cserélni a ruhákat, és olyan mosóporokat használni, amelyek segítenek a szagokat okozó baktériumok eltüntetésében, ezáltal csökkentve az izzadságot és a kellemetlen szagokat.
Egészséges diéta
Minimálisra kell csökkentenie az olyan szagú ételek és italok fogyasztását, mint a hagyma, fokhagyma, alkohol, dohány és koffein.
Emellett csökkenteni kell a kapszaicint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, ami egy olyan anyag, amely serkenti a verejtékmirigyek működését, mint például a csípős fűszeres ételek, hagyma, fokhagyma, chili, paprika...
Tudományos étrendet kell felépítenie, biztosítania kell az összes szükséges anyagot, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó élelmiszereket kell hozzáadnia napi étrendjéhez, például narancsot, káposztát, gabonaféléket, salátákat...
Adjon hozzá olyan ételeket, amelyek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok
Igyál sok vizet
Tudományosan kell kialakítania a vízivás szokását, és minden nap biztosítania kell a szervezet számára a szükséges vízmennyiséget.
Tiszta test
Rendszeresen kell mosni és minden nap átöltözni. Ezen kívül, ha sokat izzad, azonnal át kell öltöznie és ki kell mosnia, ne vegye fel újra.
Fent az aFamilyToday Blog hatékony módszereket osztott meg veletek, amelyekkel megelőzheti a hónalj izzadását a nedves ruhákból otthon. Alkalmazza a fenti módszereket, hogy megelőzze és jelentősen csökkentse a hónalj izzadását, így kényelmesebben és magabiztosabban érezheti magát.
Valóban magas vérnyomást okoz a késői ébrenlét?
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
A hepatitis B tud aludni, és amit tudnod kell
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolaj felhasználása és felhasználása
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
Hányféle kardió gyakorlat van, és melyiket érdemes gyakorolni?
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
Mi az, hogy messziről jött? Milyen módszerek vannak az asztigmatizmus megelőzésére?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Mi az a pszeudomembranosus colitis?
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
Mi az a Meritintab? Tudnivalók a Meritintab használatakor
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Edwards-szindróma: patogenezis és a szűrés módjai
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!
A hasnyálmirigyrák okai
A hasnyálmirigyrák olyan rák, amely a hasnyálmirigyből származik. A hasnyálmirigyráknak számos fajtája létezik, a rákos sejt típusától függően a progresszió és a tünetek teljesen eltérőek. Az alábbiakban hasznos ismeretek lehetnek a hasnyálmirigyrákról, amelyekre az olvasók hivatkozhatnak.
Mi az érrendszeri öregedés? A jó táplálkozás 6 alapelve a szívnek és az öregedés megelőzésének
Mi az érrendszeri öregedés? Milyen ételeket együnk, hogy jót tegyenek a vérereknek és általában a szívnek? Ez a kérdés valószínűleg sok emberben felmerül.