Gyakran beszélünk az ultraibolya sugárzás bőrünkre gyakorolt káros hatásairól, de elfelejtjük, hogy a szemünkre is hatással van. Szóval, hogyan hat az UV-sugárzás a szemedre?
A szem minden érintésre érzékeny, beleértve a fényt is. A bizonyíték az, hogy ha sokáig nézel egy túl világos tárgyat, a szeme fáradt, fáj és rendkívül kényelmetlen lesz. Különösen a napfénynek van komolyabb hatása a szemére.
Az UV-sugarak hatása a szemre
A tudósok kutatásai szerint az ultraibolya sugarak a 400-100 nm-es hullámhossz-tartományban helyezkednek el, ami hosszabb hullámhossz, mint a röntgensugarak. Napjainkban az ózonréteg egyre nagyobb és nagyobb, aminek következtében a Föld egyre több ultraibolya sugarat kap. Ezért az ultraibolya sugarak által okozott betegségek is egyre többek.
Az ultraibolya sugárzás különösen a szem számára okozhat égési sérülést. Ha hosszú ideig áll a napon anélkül, hogy napszemüveget vagy pajzsot viselne, nagyobb valószínűséggel tapasztalja meg ezt az állapotot. A szemégés tünetei közé tartozik a szemhéjak égése, égő érzés, viszketés, szemszárazság és folyamatos pislogás, szövet típusú sejtek hólyagosodása. A súlyos állapotok homályos látáshoz, vaksághoz vagy akár vaksághoz vezethetnek.
A napfény káros a szemre.
Az UV-sugarak eleinte csak a szemhéjadra és a szaruhártyadra hatnak. Ha súlyos, sugarai hatással vannak a lencsére, ami szürkehályoghoz vezet. Ezenkívül a retina endoteliális sejtjeinek károsodása makuladegenerációhoz vezet .
Az UV-abszorpció után a szemkárosodás azonnali vagy hosszan tartó lehet. A szemhéjakban az ultraibolya sugarak bazalsejtes karcinómát, laphámsejtes karcinómát és rosszindulatú melanomát okozhatnak.
Miután 6-15 órán át ultraibolya sugárzásnak van kitéve, látási zavarokat tapasztal, például látásromlást , fényudvarokat lát a fényforrások körül. Ezt követően olyan állapotok lesznek, mint az idegen testek a szemekben, a könnyezés, a fénytől való félelem. Ezek a tünetek 8 hónap után maguktól megszűnnek, ha jól haladnak.
Abban az esetben, ha a szervezetet hosszú időn keresztül többször éri napfény, az ultraibolya sugárzás súlyosabb betegségeket okozhat, mint például a retina károsodása, szürkehályog, vakság, vakság.
Intézkedések az ultraibolya sugarak szemre gyakorolt káros hatásainak megelőzésére
Az ultraibolya sugarak szemre gyakorolt káros hatásainak megelőzésének legjobb módja, ha minimalizáljuk a közvetlen napsugárzást, kerüljük a kijárást a legnagyobb UV-sugárzással járó időszakban, azaz délelőtt 11-től délután 4 óráig, illetve nyáron.
Ha a munkakörnyezet a szabadban van, viseljen sapkát, széles karimájú kalapot, takarja le arcát, hogy minimalizálja az ultraibolya sugarak káros hatását. Vigyázzon a szeme egészségére is, ha UV-sugárzást gátló szemüveget visel , amikor kimegy.
Különösen akkor is meg kell védenie a szemét, ha felhős vagy felhős az idő, mert a napfény ultraibolya sugarai áthatolhatnak a felhőkön, és károsíthatják Önt. A szemüveg típusa speciális napszemüveg, amely blokkolja az UV-sugarakat. Vásároljon nagy keretű és oldalsó szemüveget, hogy blokkolja az oldalról érkező fénysugarakat. A kontaktlencsét viselőknek is UV-blokkoló kontaktlencsét kell választaniuk, ha kint szeretnének lenni a napon. Ezen kívül, ha látni szeretné a napfogyatkozást, azt speciális szemüveggel kell néznie, nem szabad szemmel.
Viseljen széles karimájú kalapot, amikor a napon tartózkodik, hogy korlátozza az ultraibolya sugarak káros hatását.
Útmutató az UV-szűrő napszemüveg kiválasztásához
A napszemüvegek színe és sűrűsége nem jelenti az UV-védelmet, és nem árulja el, mennyire káros vagy biztonságos a szemüveg. Egyes esetekben a túl sötét szemüveg még károsabb a szemre.
Ehelyett három alapvető szabvány határozza meg a napszemüveg UV-blokkoló képességét, többek között:
Válasszon magas védelmi faktorú napszemüveget.
Az ultraibolya sugarak nemcsak a szemre ártalmasak, hanem gyorsabban öregítik a bőrt, és romlik az egészsége is. Ezért lehetőleg kerülje a közvetlen napfényt.
A legfrissebb kutatások alapján feltárjuk a kék fény káros hatásait a szemre és alvásra. Ismerje meg a 2024-es innovatív megoldásokat a kék fény szűrésére és a digitális szemfáradás megelőzésére.
Sok anya azt suttogja egymásnak, hogy a terhesség alatti brokkoli fogyasztása nemcsak az anya egészségét segíti, hanem a magzatnak is jót tesz. Szóval mi a helyzet?
A húgyúti fertőzés a gyermekek körében gyakori betegség, a gyomor-bélrendszeri és légúti fertőzések után a harmadik legmagasabb előfordulási gyakorisággal. A betegség, ha nem észlelik időben és nem megfelelően gondoskodnak róla, számos veszélyes szövődményhez vezethet a gyermekek egészségére nézve.
A nyers ételekben található bélbaktériumok ételmérgezést és gyomor-bélrendszeri fertőzéseket okozhatnak a rossz emésztőrendszerű és immunrendszerű terhes nőknél. Mondja el édesanyjának a terhesség alatt kerülendő veszélyes élelmiszereket.
A késői menstruációs vérzés a menstruációs ciklus rendellenességének megnyilvánulása - a menstruációs ciklus később jelenik meg, mint a havi ciklus. A menstruáció során sok vérrög keletkezik a menstruáció során. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtanulja ennek az állapotnak az alapjait, valamint a késői vérzéses vérrögök kezelési módszereit!
A méz csodaszer, amely számos betegséget, így a mandulagyulladást is képes gyógyítani. Az alábbi cikkre kattintva a mandulagyulladást mézzel biztonságosan és gyorsan gyógyíthatja!
Saját egészségének megfelelő ellenőrzése érdekében nem hagyhatja figyelmen kívül a PI perfúziós indexet. Tehát tudja, mi a PI perfúziós index, mi a normál PI perfúziós index?
A távollátás egy fénytörési hiba, amely sok nehézséget okoz az életben. Tehát van valami módszer a szem edzésére a távollátás gyógyítására? További információért olvassa el az alábbi cikket.
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
A rózsaszín szem gyakori betegség, bár nem vészes, könnyen elkapható, kellemetlen tünetekkel jár. Szóval, hányszor van rózsaszín szeme az életben, fennáll-e a kiújulás veszélye vagy sem?
A rózsaszín szem egy fertőző betegség, amely könnyen járványsá válhat. Ha szubjektív, nem tudom, hogyan kell gyógyítani rózsaszín szem szövődmények nagyon kiszámíthatatlan.
Valószínűleg sokakat aggaszt a sérült kolbász, főleg a közelgő ünnepek és Tet idején. Tehát mi az oka annak, hogy a kolbász porhanyós, keserű és viszkózus, van-e hatékony módja annak tartósítására? Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a következőket.
