A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
A "piros lámpa" napján számos módszer létezik a hasfájás gyógyítására, de nem mindenki tudja, hogyan használhatja az E-vitamint a menstruációs fájdalom hatékony csökkentésére.
Az igazság az E-vitamin használatáról a menstruációs görcsök kezelésére , kérjük, kövesse az alábbi cikket.
Az E-vitamin szerepe a női reproduktív rendszerben
Az E-vitamin a vitaminok csoportjába tartozik, katalizátorként működik, segíti a szervezetet a tápanyagok metabolizmusában. Az E-vitamin közvetlenül nem vesz részt a szervezet reakcióiban, de segít megőrizni a szervezet egészségét, gátolja a szabad gyökök képződését, lassítja az öregedési folyamatokat, simává és selymessé varázsolja a bőrt és a hajat.
A tudósok szerint az E-vitamin képes gátolni a DNS-oxidációt, így képes gátolni a mellrák sejtláncainak aktivitását, ezáltal akár 95%-kal is csökkentheti a mellráksejtek szaporodását.A nők gyakran használnak alfa-tokoferolt, ami azt jelenti, hogy az E-vitamin képes mérgező az emlőráksejtekre.
Ezenkívül egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy azoknál a nőknél, akik rendszeresen szednek E-vitamin-kiegészítőket, 67%-kal alacsonyabb a petefészek-gyulladás és a petefészekrák előfordulása, mint más nőknél.
Különösen az E-vitamin javítja a női szexualitást, támogatja a petesejtek és a spermiumok fejlődését, valamint javítja a meddőségi kezelés hatékonyságát.
Az E-vitamin jót tesz a női reproduktív rendszernek
Az E-vitamin enyhíti a menstruációs fájdalmat
Dr. Saeideh Ziaei, a Tarbiat Modarres Egyetem munkatársa kutatása szerint azok a lányok, akik napi kétszer 200 mg E-vitamint szednek, két nappal a menstruáció előtt, kevésbé szenvednek hasi fájdalmat, mint azok, akik gyakran csak fájdalomcsillapítót szednek. Az utánkövetési folyamat során már 4 hónap elteltével a dysmenorrhoea teljes periódusa a vitamincsoportban 2 órával rövidebb volt, mint a kontrollcsoportban.
Ezt a helyzetet magyarázva Dr. Saeideh Ziaei azt is kifejtette, hogy a menstruációs fájdalom oka a prosztaglandinoknak nevezett anyagok jelenléte. A méh összehúzódását idézik elő, hogy kilökjék a méh nyálkahártyáját, ami menstruációs vérzést okoz. Mindeközben az E-vitamin 2 speciális enzimre hat a szervezetben, gátolja a prosztaglandinok képződését és hatékonyan csökkenti a menstruációs fájdalmat.
Ezért, ha nem szeretne minden menstruáció alatt fájdalmat szenvedni, vegye be az E-vitamint 2 nappal a menstruáció előtt, és folytassa a szedését a menstruáció 3. napjáig.
Az E-vitamin hatékonyan enyhíti a menstruációs fájdalmat
Vegye figyelembe, ha E-vitamint használ a menstruációs fájdalom enyhítésére
Az E-vitamin használata a menstruációs görcsök enyhítésére meglehetősen biztonságos kezelés, mivel a felesleges E-vitamint gyorsan eltávolítja a szervezet. Az átlagos adag 100-400 egység/nap.
Az E-vitamin nem okoz mellékhatásokat, ha a szokásos adagban veszi be. Ha azonban visszaél az E-vitaminnal, vagy túl nagy adagot használ, olyan tüneteket tapasztalhat, mint az émelygés, gyomorirritáció, hasmenés, szédülés, gégegyulladás. Ezenkívül az E-vitamin fokozhatja az antikoagulánsok hatását, vérzést okozva. Egy dologra nagyon vigyázni kell, hogy ne kombinálja ezt a menstruációs fájdalomcsillapítót az aszpirinnel, mert megzavarhatja az aszpirin vérlemezke-aggregációját.
Bár nem okoz mellékhatásokat, az E-vitamin szedésekor mégis óvatosnak kell lenni
Abban az esetben, ha E-vitamint szedett, de a fájdalom még mindig nem enyhül, a fájdalom a menstruáció kezdete után több mint 2 napig fennáll, keresse fel orvosát kivizsgálás, tanácsadás és megfelelő kezelés érdekében.
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A menstruációs fájdalom azonnali enyhülésén túlmenően próbálja meg a következő élelmiszerekkel is csökkenteni az alsó menstruációs görcsök tüneteit.
A menstruációs fájdalom a nőket vonaglásra, mozdulatlanságra készteti, ez olyan probléma, amellyel a legtöbb nő nem akar szembenézni. Ezért sok ember kérdése, hogy milyen gyógyszert szedjünk a menstruációs görcsökre a fájdalom enyhítésére.
A dysmenorrhoea olyan tünet, amely sok nőnél jelentkezik, számos különböző ok miatt. Tudja meg, mi okozza ezt az állapotot, és kapja meg a megfelelő kezelést.
A kókuszvíz ivása a menstruációs fájdalom enyhítésére sok embernél bevett gyakorlat, hogy minimalizálják a fájdalmat a vörös fény napján. Tehát ez a módszer valóban hatékony vagy sem?
Ha a forró borogatás, a gyömbéres víz ivása, a pihenés és az ellazulás nem enyhíti a „piros fényű” napok fájdalmát, érdemes fájdalomcsillapítót keresni? Tehát az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Paracetamol, valóban enyhítik a menstruációs fájdalmat?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A menstruációs fájdalom fájdalmas és bosszantó érzése miatt sok nő fájdalomcsillapítóhoz fordult a tünetek azonnali eloltása érdekében. De hosszú távon ez nem jó módszer, vessünk egy pillantást az alábbi tippekre a menstruációs fájdalom csökkentésére.
A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?
A menstruációs görcsök olyan állapotok, amelyeket szinte minden nő tapasztal. Kellemetlen fájdalmat okoznak, befolyásolva a mindennapi életet. Vannak olyan információk, amelyek szerint az olyan gyógyszerek, mint a dolfenális menstruációs görcsök, kezelik és mentesítik a nőket az erős fájdalomtól. Ez korrekt?
Sok nő menstruációs fájdalmat tapasztal a menstruáció előtt és után. Vannak, akiknek ez a fájdalom csak kis kényelmetlenséget okoz, de másoknak ez a fájdalom befolyásolja a mindennapi életét. Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a diklofenak csökkenti a menstruációs fájdalmat. Igaz ez?
A dysmenorrhoea a nők gyakori kellemetlensége, nemcsak a mindennapi életben okoz sok gondot a nőknek, hanem a későbbiekben jelentősen befolyásolja a reproduktív egészségüket is, mert valószínű, hogy a dysmenorrhoeában szenvedő nők valamilyen nőgyógyászati betegség tünete. Tehát mi a menstruációs fájdalom?
Sok nő tapasztal dysmenorrhoeát, de nincs menstruációja, de nem tudják az okát. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait és kezelését.
A dysmenorrhoea fiziológiai tünet a nőknél minden hónapban, amikor megjön a menstruáció. Ez a helyzet azonban hatással van a nők tevékenységére, életmódjára és munkájára. – Mit csinálsz, ha menstruációs görcsei vannak? Ez a kérdés azoknak a nőknek a többségében, akik szeretnének gyorsan véget vetni ennek a helyzetnek.
A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?
Sok nő számára a menstruációs görcsök mindig megszállottság. A következő cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mi a menstruációs fájdalom, és segít megválaszolni a "Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a menstruációs fájdalomtól?"
A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
Sok lánynak fáj a menstruációja, de nincs vérzése. Mi az oka annak, hogy nem menstruál, de ilyen menstruációs fájdalmak vannak? Melyik kezelés legyen a legalkalmasabb?
A piros lámpához érkező nőknek gyakran súlyos menstruációs görcsöket kell tapasztalniuk. A hatékony fájdalomcsillapítás érdekében tegye zsebre az alábbi ajánlott menstruációs fájdalomcsillapítókat!
A menstruáció során a menstruációs fájdalom a nők egyik rögeszméje. A fájdalom helye személyenként eltérő. Tehát hol normális a menstruációs fájdalom, és milyen helyzetben veszélyes, figyelmeztetve a nőgyógyászati betegségek kockázatára.
Sokan várják az eredményeket a szívajkak levágása után, mert úgy gondolják, hogy telt és vonzó szív alakú ajkaik lesznek. Sajnos azonban néhány nap elteltével kiderült, hogy az ajkak szabaddá váló fogai esztétikai veszteséget okoztak. Tehát mi okozza a szív nyitott fogait?
A középfülgyulladás salátával történő kezelésének módja meglehetősen népszerű a módszer hatékonysága és biztonsága miatt. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell a salátát betegségek gyógyítására használni.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
