A bronchitis olyan állapot, amelyben a tüdőbe vezető légcsatornák megduzzadnak és begyulladnak. Ennek eredményeként olyan tünetei lesznek, mint a súlyos köhögés, váladék, orrfolyás, és megfázáshoz hasonló tünetek, például fájdalmak és hidegrázás.
A megfelelő táplálkozás és pihenés nemcsak a test és a lélek egészségének megőrzését segíti elő, hanem a betegségek visszaszorításában is. És természetesen a bronchitis sem kivétel. Tehát mit lehet enni hörghuruttal? Bronchitis mit kell enni? Ehet-e a hörghurut tojást?
Mit lehet enni hörghurut esetén?
Korlátozza a húsfogyasztást
Kutatások szerint a feldolgozott húsokat és a vörös húsokat korlátozni kell a hörghurutban szenvedők ételeiben . Mivel sok ilyen hús hozzáadása súlyosbítja a hörghurut tüneteit. Ehelyett használjon zsíros halakból származó D-vitaminban gazdag ételeket, például lazacot, makrélát, ...
Gázképződést és puffadást okozó ételek
Ha krónikus hörghurutja van , kerülje a túlevést vagy a túl sok, puffadást okozó élelmiszercsoport fogyasztását. A gyomor puffadása megnehezítheti a légzést. A gázképződést és puffadást okozó élelmiszerek, amelyeket a hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell:
A hörghurut korlátozza a gyors, zsíros ébredést, mert irritálja a torkot
Alkoholos italok, kávé
Az orvos első tanácsa a hörghurutban szenvedő betegek számára, hogy igyon sok vizet a kiszáradás elkerülése érdekében. Ennek oka, hogy a beteg könnyen kiszárad olyan tünetek miatt, mint a láz, köhögés, orrfolyás, ...
Egyes italok azonban jobban kiszárítanak, ezért a hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell a kávé, bor, sör vagy alkoholos italok fogyasztását. Ezek olyan italok, amelyek vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és kiszárítják a szervezetet. Emiatt a tüdőben a nyálka megvastagodik, ami megnehezíti a kiköpést.
Magas cukortartalmú élelmiszerek
Egy 2015-ös tanulmány összefüggést talált a magas cukortartalmú élelmiszerek fogyasztása és a több váladék előidézése között, ami légúti elzáródást okoz. Ezért korlátozza a magas fruktóz tartalmú élelmiszereket. Ha desszertet szeretne enni anélkül, hogy hörghurutot okozna, a legjobb, ha citrusféléket választ, a grapefruit magas rosttartalmú, ami lassítja a szervezet cukorfelszívódását és számos gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz.
Bronchitis mit kell enni?
Friss zöldségek, gyümölcsök
Ez egy nagyon jó és szükséges táplálék az egészséghez. A zöldségek és gyümölcsök antioxidánsokat, hasznos tápanyagcsoportokat, vitaminokat tartalmaznak és erősítik a szervezet ellenálló képességét. Ezek a tápanyagok javíthatják a hörghurutot felnőtteknél és gyermekeknél.
Ha hörghurutban szenved, fogyasszon színes citrusféléket, például narancsot, mandarint, grapefruitot stb. Bőséges C-vitamin forrást biztosítanak, ami jót tesz az egészségnek. Készíthet ételeket brokkoliból, szőlőből, almából, paradicsomból, paprikából, sütőtökből stb., hogy számos vitaminforrással láthassa el szervezetét.
A vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök nagyon jótékony hatással vannak a szervezet egészségére és immunrendszerére
A fűszeres ételek előnyösek
Az igazság az, hogy az olyan fűszeres ételek, mint a chili, a mustár, a bors stb., nagyon jók a hörghurutban szenvedőknek, mert a szakértők szerint a fűszeres ételek kapszaicint tartalmaznak, ami elvékonyítja a nyálkahártyát a tüdőben. Ha azonban a hörghurut torokfájással jár, nem szabad fűszeres ételeket enni. Mivel a fűszeres ételek jobban okoznak irritációt, köhögést és torokfájást. Rajtam kívül a gyomorbetegek ne egyenek fűszeres ételeket.
Tojás
A tojás számos egészséges tápanyagot tartalmaz, például vasat, cinket, fehérjét, amelyek erősítik az immunitást és javítják az egészséget. Ezért a bronchitisben szenvedők teljesen megehetik a csirke tojást.
Igyál sok vizet
Mindig gondoskodnia kell arról, hogy teste megfelelően hidratált legyen, ha hörghurutja van. Mivel a víz segít csökkenteni a nyálkát a torokban, és megkönnyíti a nyálka eltávolítását. Ezenkívül a hörghuruthoz olyan tünetek is társulhatnak, mint a láz, így a szervezet gyakran kiszárad. Meleg vizet kell inni, hogy elkerülje a torok irritációját, duzzadását és gyulladását.
Antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek
A fokhagymát egy természetes antibiotikumhoz hasonlítják, mivel képes elpusztítani a beteg szervezetébe kerülő vírusokat és baktériumokat. Lelassítja a lipoxigenáz termelését, amely anyag a tüdőszövet gyulladását okozza. Ezenkívül a fokhagyma kénvegyületeket és allicint is tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre, segít megelőzni a megfázás vagy influenza okozta fertőzéseket .
A fokhagyma mellett a hagyma is természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező élelmiszer, amely segít leküzdeni a légutakat és a tüdőt érintő fertőzéseket. Az ételekhez hozzáadhat olyan összetevőket, mint a fokhagyma és a hagyma, vagy minden nap fűszerként használhatja ételeihez.
A fokhagyma és a hagyma természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a hörghurutot okozó baktériumok és vírusok eltávolítását
A fenti cikkből valószínűleg már tudja, mit kell enni a hörghurutban és mit kell enni a tünetek gyors csökkentése és a rosszabbodás érdekében. Ha megváltoztatod az étrendedet, az immunrendszered jobban fog küzdeni a baktériumok és vírusok ellen.
Az asztmás bronchitis a bronchitis olyan szövődménye, amelyet nem kezelnek teljesen. A betegség bonyolult, különösen kisgyermekeknél. Ezért a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében a betegség korai felismerése és kezelése szükséges.
A bronchospasmus gyakori betegség a változó évszakokban. Ha nem kezelik megfelelően, életveszélyes lehet.
A bronchitis olyan állapot, amelyben a tüdőbe vezető légcsatornák megduzzadnak és begyulladnak. Ennek eredményeként olyan tünetei lesznek, mint a súlyos köhögés, váladék, orrfolyás, és megfázáshoz hasonló tünetek, például fájdalmak és hidegrázás.
Sokan összekeverik a genitális szemölcsöket és a szemölcsöket, mint ugyanazt, mivel ez két gyakori társadalmi betegség, és meglehetősen hasonló tünetekkel jár. Tehát a genitális szemölcsök és a genitális szemölcsök ugyanaz a betegség? Itt megtudjuk.
A skorbut, más néven skorbut olyan betegség lehet, amely akkor fordul elő, ha a szervezetben hosszú ideig hiányzik a C-vitamin.
Az ínygyulladás gyakori szájbetegség, amely akkor fordul elő, amikor a szájüregben lévő szövetek és szövetek megfertőződnek. Tehát mi okozza a fogínygyulladást? Hogyan kezeljük a fogínygyulladást? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A bőrápolás sok nő bőrápolási rutinjában nélkülözhetetlen termék. Az alábbi pórusösszehúzó krémek amellett, hogy hidratálnak, csökkentik a fényt és mélyen táplálják a bőrt, segítenek abban, hogy gyorsan sima, sima bőrt kapjon.
A Xanax egy vényköteles gyógyszer, amelyet szorongásos rendellenességek, depresszió vagy fóbiákkal küzdő emberek kezelésére használnak. A gyógyszer a Pfizer cég terméke, jelenleg széles körben használják a piacon.
A szürkehályog minden típusa alapvetően olyan állapot, amelyben a szemlencse homályos, ami megnehezíti a fény átjutását a lencsén, és nem a retinára fókuszál, a szemek látása romlik, nem tiszta tárgyakat lát. . A különböző típusú szürkehályogokat azonban eltérően kezelik.
A sügér minden bizonnyal egy rusztikus étel, amely túlságosan ismerős minden vietnami számára. Sokan azonban még mindig nem tudják, hogy a süllőt milyen ételekké lehet feldolgozni. Tudja meg velünk közvetlenül az alábbi cikkből!
A melanoma vagy a rák mindig is sok embert foglalkoztatott, különösen a jelenlegi iparosodási időszakban, amikor a rákos betegek aránya folyamatosan növekszik és egyre fiatalabbá válik. Tehát mi a rosszindulatú daganat? Milyen megnyilvánulásai vannak a rosszindulatú daganatoknak? Tudjuk meg velünk!
Mennyibe kerül az orrpolip eltávolítása és milyen típusú műtétet tesznek fel sok betegnek a betegsége esetén. A félelem miatt sok beteg habozik, és nem kap időben kezelést, ami sok veszélyes szövődményt okoz.
A fertőzött sebek, ha nem kezelik, sok veszélyes szövődményt okoznak. Tehát hogyan lehet felismerni a fertőzött sebet és hogyan kell kezelni.
