A bronchitis olyan állapot, amelyben a tüdőbe vezető légcsatornák megduzzadnak és begyulladnak. Ennek eredményeként olyan tünetei lesznek, mint a súlyos köhögés, váladék, orrfolyás, és megfázáshoz hasonló tünetek, például fájdalmak és hidegrázás.
A megfelelő táplálkozás és pihenés nemcsak a test és a lélek egészségének megőrzését segíti elő, hanem a betegségek visszaszorításában is. És természetesen a bronchitis sem kivétel. Tehát mit lehet enni hörghuruttal? Bronchitis mit kell enni? Ehet-e a hörghurut tojást?
Mit lehet enni hörghurut esetén?
Korlátozza a húsfogyasztást
Kutatások szerint a feldolgozott húsokat és a vörös húsokat korlátozni kell a hörghurutban szenvedők ételeiben . Mivel sok ilyen hús hozzáadása súlyosbítja a hörghurut tüneteit. Ehelyett használjon zsíros halakból származó D-vitaminban gazdag ételeket, például lazacot, makrélát, ...
Gázképződést és puffadást okozó ételek
Ha krónikus hörghurutja van , kerülje a túlevést vagy a túl sok, puffadást okozó élelmiszercsoport fogyasztását. A gyomor puffadása megnehezítheti a légzést. A gázképződést és puffadást okozó élelmiszerek, amelyeket a hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell:
A hörghurut korlátozza a gyors, zsíros ébredést, mert irritálja a torkot
Alkoholos italok, kávé
Az orvos első tanácsa a hörghurutban szenvedő betegek számára, hogy igyon sok vizet a kiszáradás elkerülése érdekében. Ennek oka, hogy a beteg könnyen kiszárad olyan tünetek miatt, mint a láz, köhögés, orrfolyás, ...
Egyes italok azonban jobban kiszárítanak, ezért a hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell a kávé, bor, sör vagy alkoholos italok fogyasztását. Ezek olyan italok, amelyek vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és kiszárítják a szervezetet. Emiatt a tüdőben a nyálka megvastagodik, ami megnehezíti a kiköpést.
Magas cukortartalmú élelmiszerek
Egy 2015-ös tanulmány összefüggést talált a magas cukortartalmú élelmiszerek fogyasztása és a több váladék előidézése között, ami légúti elzáródást okoz. Ezért korlátozza a magas fruktóz tartalmú élelmiszereket. Ha desszertet szeretne enni anélkül, hogy hörghurutot okozna, a legjobb, ha citrusféléket választ, a grapefruit magas rosttartalmú, ami lassítja a szervezet cukorfelszívódását és számos gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz.
Bronchitis mit kell enni?
Friss zöldségek, gyümölcsök
Ez egy nagyon jó és szükséges táplálék az egészséghez. A zöldségek és gyümölcsök antioxidánsokat, hasznos tápanyagcsoportokat, vitaminokat tartalmaznak és erősítik a szervezet ellenálló képességét. Ezek a tápanyagok javíthatják a hörghurutot felnőtteknél és gyermekeknél.
Ha hörghurutban szenved, fogyasszon színes citrusféléket, például narancsot, mandarint, grapefruitot stb. Bőséges C-vitamin forrást biztosítanak, ami jót tesz az egészségnek. Készíthet ételeket brokkoliból, szőlőből, almából, paradicsomból, paprikából, sütőtökből stb., hogy számos vitaminforrással láthassa el szervezetét.
A vitaminokban gazdag zöldségek és gyümölcsök nagyon jótékony hatással vannak a szervezet egészségére és immunrendszerére
A fűszeres ételek előnyösek
Az igazság az, hogy az olyan fűszeres ételek, mint a chili, a mustár, a bors stb., nagyon jók a hörghurutban szenvedőknek, mert a szakértők szerint a fűszeres ételek kapszaicint tartalmaznak, ami elvékonyítja a nyálkahártyát a tüdőben. Ha azonban a hörghurut torokfájással jár, nem szabad fűszeres ételeket enni. Mivel a fűszeres ételek jobban okoznak irritációt, köhögést és torokfájást. Rajtam kívül a gyomorbetegek ne egyenek fűszeres ételeket.
Tojás
A tojás számos egészséges tápanyagot tartalmaz, például vasat, cinket, fehérjét, amelyek erősítik az immunitást és javítják az egészséget. Ezért a bronchitisben szenvedők teljesen megehetik a csirke tojást.
Igyál sok vizet
Mindig gondoskodnia kell arról, hogy teste megfelelően hidratált legyen, ha hörghurutja van. Mivel a víz segít csökkenteni a nyálkát a torokban, és megkönnyíti a nyálka eltávolítását. Ezenkívül a hörghuruthoz olyan tünetek is társulhatnak, mint a láz, így a szervezet gyakran kiszárad. Meleg vizet kell inni, hogy elkerülje a torok irritációját, duzzadását és gyulladását.
Antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező élelmiszerek
A fokhagymát egy természetes antibiotikumhoz hasonlítják, mivel képes elpusztítani a beteg szervezetébe kerülő vírusokat és baktériumokat. Lelassítja a lipoxigenáz termelését, amely anyag a tüdőszövet gyulladását okozza. Ezenkívül a fokhagyma kénvegyületeket és allicint is tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak az egészségre, segít megelőzni a megfázás vagy influenza okozta fertőzéseket .
A fokhagyma mellett a hagyma is természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkező élelmiszer, amely segít leküzdeni a légutakat és a tüdőt érintő fertőzéseket. Az ételekhez hozzáadhat olyan összetevőket, mint a fokhagyma és a hagyma, vagy minden nap fűszerként használhatja ételeihez.
A fokhagyma és a hagyma természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a hörghurutot okozó baktériumok és vírusok eltávolítását
A fenti cikkből valószínűleg már tudja, mit kell enni a hörghurutban és mit kell enni a tünetek gyors csökkentése és a rosszabbodás érdekében. Ha megváltoztatod az étrendedet, az immunrendszered jobban fog küzdeni a baktériumok és vírusok ellen.
Az asztmás bronchitis a bronchitis olyan szövődménye, amelyet nem kezelnek teljesen. A betegség bonyolult, különösen kisgyermekeknél. Ezért a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében a betegség korai felismerése és kezelése szükséges.
A bronchospasmus gyakori betegség a változó évszakokban. Ha nem kezelik megfelelően, életveszélyes lehet.
A bronchitis olyan állapot, amelyben a tüdőbe vezető légcsatornák megduzzadnak és begyulladnak. Ennek eredményeként olyan tünetei lesznek, mint a súlyos köhögés, váladék, orrfolyás, és megfázáshoz hasonló tünetek, például fájdalmak és hidegrázás.
A szemcseppek mellett a szemkenőcsöket is gyakran használják szemproblémák kezelésére. A szemkenőcs alkalmazását azonban megfelelően kell elvégezni a biztonság érdekében.
Az étrend nagyon fontos szerepet játszik a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél. Ezért nagy figyelmet kap a vastagbélgyulladásban szenvedő betegek étrendje.
A teljes és teljes kör 3 mindig a nők álma. Azonban sok ember szenved csípőízben. Tehát mik azok a hipdipek? Meggyógyítható a csípőíz?
A pénisz a férfi termékenységet befolyásoló szervnek tekintendő. A pénisz gyakori betegségei, mint például a húgycsőgyulladás, a fityma szűkülete, ...
A bárányhimlő egy könnyen terjedő fertőző betegség, amely a mérsékelt éghajlaton gyakran tél végén és kora tavasszal tör ki. A betegség megelőzésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a bárányhimlő elleni oltás. Mennyi ideig tart a bárányhimlő elleni vakcina beadása után? Találjuk ki együtt.
Ismerje meg a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, azok hatásmechanizmusát, valamint a szedésének ellenjavallatait és lehetséges mellékhatásait.
A B1-vitamin a B csoportba tartozó vitamin, amely szerepet játszik a sejtek tápanyagcseréjében. A B1-vitamin hiánya olyan betegségeket okozhat, amelyek oka lehet, hogy a beteg nem kap elegendő B1-vitamint vagy a B1-vitamin felszívódása megromlik.
Az Alzheimer-kór az időseknél gyakori memóriavesztési zavar. A betegség eredete a memóriáért és számos más neurológiai funkcióért felelős agysejtek halálában rejlik.
A gyógyszer túladagolása mérgezést okozhat, amely állapot szerotonin szindrómaként ismert. Ha nem kezelik időben, a beteg élete veszélybe kerülhet. Az aFamilyToday blog részletes információkat küld a szerotonin szindrómáról az időben történő megelőzés és kezelés érdekében.
A pénisz száraz bőre normális lehet, ha tisztítószereket használ, nem használ kenőanyagokat szex közben, vagy valamilyen anyagra allergiás. Ekkor a férfiak úgy érezhetik, hogy a pénisz hegye száraz, vagy a pénisz testének bőre száraz. Ez azonban bőrproblémák vagy fertőzés jele is lehet.
