Az egyik ok, amiért a bőr sötétebbé válik, a nap UV sugarai miatt van, amelyek a bőrt érik. Azok számára, akiknek rendszeresen kell dolgozniuk a napon, számos egyéb hatást is tapasztalhatnak a bőrön.
A 40 fokos nyári időjárás valóban kínszenvedés a nők számára, mert a nap UV sugarai sötétebbé és érdesebbé teszik a bőrt. A fényvédő tehát a legjobb és legbiztonságosabb intézkedés bizonyos egészségügyi problémák megelőzésére ilyen melegben. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blogot, hogy megtudja a napvédelemről a szabadban végzett munka során az alábbi cikkből.
A 7 legjobb módja annak, hogy megvédje magát a napsugárzástól, ha biztonságosan és hatékonyan dolgozik a szabadban
Használj fényvédőt
A bőr védelmének egyik egyszerű módja a szabadban végzett munka során a fényvédő krém használata – ez elválaszthatatlan és rendkívül fontos dolog a nők számára. Tehát legyen szokásod, hogy rendszeresen kenj fel fényvédő krémet, ha hosszú időt kell a napon töltened.
A fényvédő krém mindig fontos elem, hogy az UV-sugarak ne károsítsák a bőrt
A fényvédő krém felvitelének helyes módja az, hogy körülbelül 20-30 perccel kimenés előtt kenjük fel, majd 2-3 óránként alkalmazzuk újra, hogy maximalizálja a fényvédő hatását. Ezen túlmenően, ahhoz, hogy bőröd ne tömődjön el pórusoktól vagy pattanásoktól, olyan SPF-es fényvédőt kell választanod, és a bőrödnek megfelelő krémformát. Az arcra és a testre külön-külön kell használni a fényvédő krémet, mert ennek a két bőrterületnek a jellemzői eltérőek.
Sokan azt hiszik, hogy elég csak felkenni a fényvédőt az arcra, de ez teljesen téves. Az ultraibolya sugarak áthatolhatnak a ruhákon, ezért a fényvédő krém felvitele az egész testre szintén rendkívül fontos és szükséges a bőr védelméhez.
Használjon fényvédő tablettákat
Ez a tökéletes megoldás, hogy megvédje bőrét a naptól, és sokkal kényelmesebb, mintha minden nap fényvédőt kenne fel. Azok számára, akiknek gyakran kell dolgozniuk a tűző napon, a napvédő tabletták szedése időt takaríthat meg és nagyszerű eredményeket hoz.
Az orális fényvédő krém azonban csak akkor hatásos, ha rendszeresen és megfelelően használod. Gondosan tanulmányoznia kell a tabletta összetevőit, hogy elkerülje az irritációt és a bőrkiütéseket . Ezenkívül a bőr legjobb védelme érdekében helyi és orális módszerek kombinációját is használhatja. Ugyanakkor ez egy módja a bőr fehérítésének a szabadban végzett munka során.
Igyál sok vizet
Ha minden nap megfelelő mennyiségű vizet iszol, az nemcsak az egészségednek tesz jót, hanem a bőrödet is szebbé teszi. Különösen a szabadban dolgozók számára rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása a bőr védelme érdekében.
A sok víz fogyasztása feszesebbé és egészségesebbé teszi a bőrt
Ha meleg van, a testhőmérséklet megemelkedik, ami izzadáshoz vezet, ami lehűti és lehűti a testet. Ezért a szervezet könnyen veszít vizet, ha túl keveset vagy nem elég vizet iszik, ezáltal olyan állapotok jelennek meg, mint a szédülés, szédülés, ájuláshoz vezető hősokk, ...
Ezenkívül a víz eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, hidratálja a bőrt és eltávolítja a fekete pigmentációt a bőrön. Ezért ha elegendő vizet iszik, bőre friss, egészséges és természetes ragyogást kölcsönöz.
Használj fényvédőt, amikor kimész
A kültéri munkavégzés során a fényvédő elengedhetetlen kellék. Hatásuk korlátozza a bőr elsötétülését , ugyanakkor hatékonyan segítenek leküzdeni a hőt. Tehát válasszon kényelmes ruhát, elegendő vastagságot és feszességet a legjobb napvédelemhez.
Használjon hidratáló ásványi sprayt a bőrre
A bőrre való rendszeres ásványi spray a fényvédő hatásos módja, mert az ásványi spray hatalmas mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, hogy megvédje a bőrt a káros környezeti tényezőktől, az UV-sugarakkal szemben, és rendkívül hatékonyan kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét.
Az ásványi spray hidratáló hatású, így a bőr nem veszít vizet
Különösen, ha az időjárás kezd átváltozni a száraz évszakra, a bőr kiszárad, ami kellemetlen érzést okoz, és hajlamosabb lesz irritációra, bőrpírra vagy bőrhámlásra. Ásványi spray használatakor azonban ezek az érzések azonnal eltűnnek. Válassz a bőrödnek megfelelő ásványi sprayt, majd használd kb. 2-3 alkalommal minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy zsíros vagy száraz a bőröd.
A bőrnek jótékony vitaminokkal és gyümölcsökkel pótoljuk
A kívülről való napvédelem mellett a belső napvédelem is rendkívül fontos. Az egészséges bőr birtoklása növeli a külső környezet káros tényezőinek ellenálló képességét. Ehhez szükséges vitaminokkal és megfelelő ásványi anyagokkal gazdagítani a bőrt, hogy a bőr jól regenerálódjon, lassítsa az öregedés ütemét, segítse a bőr fehérré, simává és élettel telivé válását.
A test különféle gyümölccsel való kiegészítése is egy módja annak, hogy megvédje a testet a napsugárzástól
Egyes gyümölcsök nagyon jót tesznek a bőrnek, mint például: eper, narancs, grapefruit, mandarin, paradicsom stb., és mindegyik gazdag C-vitamin forrás. Ezen kívül néhány más gyümölcs, mint például az avokádó, a papaya, a kókuszdió, a szőlő... mind segíti a szervezetet, hogy javítsa az immunrendszert, hogy leküzdje a bőrt allergiát okozó tényezőket. Ezért legyen szokásod, hogy minden nap egyél gyümölcsöt, hogy mélyen belülről is egészséges legyen a bőröd.
Bőrápolás lefekvés előtt
Egy hosszú, kemény szabadtéri munkanap után a bőrápolás és ápolás elengedhetetlen ahhoz, hogy a bőr helyreálljon és újra egészséges legyen. Használhat bőrfehérítő termékeket vagy természetes fehérítő módszereket. Azonban tájékozódnia kell a használt krém eredetéről és minőségéről. Olyan fehérítő termékeket válasszunk, amelyek nem kapják meg a napfényt, hogy elkerüljük, hogy a bőr ne legyen fehér, hanem sötétebb is.
A fenti cikk arról szól, hogy milyen egyszerű és hatékony módszerekkel védekezhet a napsugárzás ellen a szabadban végzett munka során. A gyönyörű és fehér bőr az, amire mindenki vágyik. Vigyázz tehát minél előbb bőrödre, hogy egészséges és fehér maradjon.
A naptej mindennapos használata az egyik nélkülözhetetlen bőrápolási lépés. Főleg nyáron viszonylag keményen süt a nap, sok időt töltünk a szabadban, így a napvédelem még fontosabb. Hasznos információk találhatók a tejszerű fényvédő termékekről, maradj velünk!
Fedezze fel 2024 7 legjobb biztonságos fényvédőjét gyermekeknek! Szakértői ajánlásokkal, összehasonlító táblázattal és gyakorlati tippekkel a maximális UV-védelemért.
Zsíros bőrre kifejlesztett legújabb fényvédő technológiák 2024-ben. Fedezze fel a pattanásos bőrre optimalizált, légzőképes formulákat és professzionális ápolási megoldásokat!
A Vichy fényvédő krém 2 szűrővel rendelkezik, a Mexoryl SX & XL, amelyek megvédik a bőrt az UVA és UVB káros hatásaitól – kétféle ultraibolya sugárzás, amelyek rendkívül veszélyesek a bőrre kitéve.
Amellett, hogy közvetlenül befolyásolja a bőrt, a napsugárzás jelentős hatással van a haj egészségére is. Ezért, ha szubjektív módon nem védik vagy védik a hajat a napfénytől és a szennyeződéstől, a haj súlyosan károsodik és nagyon kiszárad.
A legtöbb nő gyakran aggódik az arc és a test fényvédelme miatt, de elfelejti, hogy az ajkak is érzékeny részei az időjárásnak és a napnak. Ezért az ajkak fényvédelme rendkívül fontos, ha telt és rózsás ajkaira vágysz.
A gyermekek bőre még mindig fejlődési folyamatban van, ezért érzékenyebb a károsodásokra, mint a felnőttek, különösen az UV-sugarak veszélyes hatásai miatt. Az egyik megoldás a gyermekek bőrének védelmére a La Roche Posay gyermek napvédő krém.
A terhesség alatt az anya bőre különösen érzékeny lesz, különösen a napra. Tehát a napvédő krém használata terhes nők számára nagyon fontos feladat.
A nyári időszámítással a fényvédő krém a lányok bőrápolásának szerves részévé vált. A jóindulatú fényvédő termékek mindig az első választás, hogy használat közben gyengéd érzést keltsenek a bőrön.
A naptej száraz legyen használat közben, ez egy kötelező kritérium, amelyről sok nő szeretne gondoskodni, különösen a forró nyári időszakban. A megfelelő fényvédő kiválasztásával elősegítheti a maximális hatást, és egyben leküzdheti a bőre által sújtott hátrányokat.
Az Avene fényvédők a szépségrajongók figyelmét a biztonságos fényvédő formulájuk miatt keltik fel, amely biztonságos fényvédő összetevőket tartalmaz, amelyek kímélik a legérzékenyebb bőrt.
A nyári "égő nap" sok embert félt, és megtaláltad a megfelelő fényvédőt? Ne hagyja figyelmen kívül a spray fényvédőt, mert ennek a terméknek olyan különleges előnyei vannak!
Az UV-sugarak mindig jelen vannak egész évben, különösen nyáron, az UV-sugarak egyre károsabbakká válnak, és ha nem teszünk megfelelő védőintézkedéseket, súlyos bőrkárosodást okoznak. Ezért a fényvédő krém alkalmazása rendkívül fontos, hogy megvédjük a bőrt a nyár rossz hatásaitól.
Az Avene egy jól ismert márka a női szépségápolás területén. Az Avene termékei nagyon jó minőségűek, sokan megbíznak benne, főleg a fényvédő krém. Tehát mennyibe kerülnek az Avene fényvédők, és mi a kiemelkedő?
Jön a nyár, a lányok is nagyon várják az utazást, rátapad a fekete bőrtől való félelem. Tehát ebben a cikkben 4 féle tengerparti fényvédőt osztunk meg az idei nyárra.
Az utóbbi időben sok információ kering arról, hogy a fényvédő krém bőrrákot okoz. Ez a történet zavart keltett a társadalomban, különösen a szépség iránt érdeklődő nőkben. A következő cikk segít megtudni ennek a történetnek az igazságát.
A forró, izzadt emberek helyett sok gyerek lázas, hideg kezek és lábak, ami miatt a szülők aggódnak. Szóval, mi a baj a lázas, hideg kezű és lábfejű, forró fejű gyerekekkel?
A megfelelő és elegendő tápanyag-kiegészítés elősegíti a gyermekek koncentrálóképességének javítását és az iskolai végzettség javítását. Vessünk egy pillantást a következő tápanyagokra is, amelyek segítségével a gyerekek egészségesen és boldogan tanulhatnak.
A szülés utáni torokfájással küzdő nők kezelése, hogy ne befolyásolja a tejellátást, sok nőt aggaszt. Kövesse és alkalmazza ezeket a szuper egyszerű, de hatékony módszereket az alábbiakban.
A koreai szépségápolási kozmetikumok általában, és különösen a koreai öregedésgátló maszkok hatékonyságuk, biztonságuk és kedvező áraik miatt érdeklik a vietnami szépséget hívőket.
A kalciumpótlás elengedhetetlen terhes nők, gyermekek és idősek számára. Ha azonban helytelenül veszik be, a kalcium nem kívánt mellékhatásokat okozhat. Ezért tudnunk kell, mit nem szabad enni a kalcium bevétele után, valamint bizonyos elveket a kalcium bevételekor. Ez segíti a szervezetet az alapvető kalciumforrás teljes felszívódásában.
A rüh manapság gyakori bőrgyógyászati betegség. Azon túl, hogy az orvosok vényköteles gyógyszereket használnak, sokan otthon is kombinálják a fürdőt gyógynövényekkel, amelyek szintén nagyon népszerű megoldások. Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Az enyhe fogszuvasodás olyan állapot, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Minél hamarabb felismerjük az enyhe fogak jeleit, annál könnyebben kezelhető. Tehát helyes-e fogat mosni enyhe szuvasodás esetén?
Mit kell enni fogfájás esetén a fájdalom korlátozása és minimalizálása érdekében? Annak érdekében, hogy ne szenvedjen erős fájdalmat, étkezés közben kerülje az alábbi élelmiszerek némelyikét. Tudja meg most!
A körömgomba bétellevelekkel való gyógyítása az egyik népi gyógymód, amelyet már régóta alkalmaznak sokan. Tehát ez a módszer valóban hatékony körömgombásodás esetén? Lássuk az aFamilyToday Blogot, hogy megtaláljuk a választ az alábbi cikkben.
Egyes kemoterápiás gyógyszerek csökkenthetik a vérlemezke-termelést rákban. A kemoterápia által kiváltott thrombocytopenia tünetei általában átmenetiek. Ritka esetekben azonban a kemoterápia súlyosabb thrombocytopeniát okozhat.
