Az érelmeszesedés kockázati tényezőinek beállítása és korlátozása elengedhetetlen a halált és rokkantságot okozó veszélyes szövődmények korlátozásához.
Az érelmeszesedés kockázati tényezőinek beállítása és korlátozása elengedhetetlen a halált és rokkantságot okozó veszélyes szövődmények korlátozásához.
Az érelmeszesedés módosítható kockázati tényezői
(1) Cigarettázás
A dohányzás fokozza a szabad gyökök termelődését, ami az erek endothel szerkezetének megváltozását idézi elő, ami előfeltétele annak, hogy a rossz zsírok megtapadjanak az érfalon. A dohányzás és a szív- és érrendszeri kockázat közötti összefüggést 1964 óta állapították meg, és 1989-re a vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányzás 50%-kal növelte a szív- és érrendszeri betegségek halálozását, és a leszokás utáni nem leszokás.szívinfarktus esetén nagyon magas a halálozás és a kiújulás kockázata szívinfarktus esetén a halálozási arány akár 47% is lehet.
A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
(2) Hipertónia
Becslések szerint a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-es emelkedése a stroke kockázatának 34%-os, a szívinfarktus kockázatának 21%-os növekedésével járt együtt. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy a magas vérnyomás megfelelő kezelésével jelentősen csökken a stroke és az agyi érkatasztrófa kockázata.
(3) Dislipidémia (emelkedett koleszterin, LDL és triglicerid, csökkent HDL)
A megnövekedett összkoleszterin és a megnövekedett rossz zsírok (LDL-koleszterin) a vérben növelik a koszorúér-betegség okozta halálozást. Ha az LDL 1%-kal nő, a szívkoszorúér-betegség kockázata 2-3%-kal nő. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az összes zsír és a rossz zsír csökkentése a vérben, valamint a jó zsírok növelése nagy előnyökkel jár a szívkoszorúér-betegség megelőzésében.
(4) Cukorbetegség
A gyakori magas vércukorszint a kis és a nagy erek szövődményeit okozza. A kis érrendszeri szövődmények homályos látást, veseelégtelenséget, a perifériás artériák elzáródása miatti végtagpusztulást, idegzsibbadást okoznak... A fő vaszkuláris szövődmények valójában atheroscleroticus elváltozások.
(5) A fizikai aktivitás hiánya
A rendszeres fizikai aktivitás jelentős hatással van az artériás betegségek megelőzésére
A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres fizikai aktivitás egyértelműen befolyásolja az érelmeszesedés kockázati tényezőit, mint például a jelentős súlycsökkenés, a dohányzás csökkentése, a vércukorszint csökkenése és a testzsír növekedése.
Kevés vagy bizonytalan kockázati tényező
A kockázati tényezők mellett számos olyan tényező van, amelyek kisebb kockázatot jelentenek, vagy bizonytalanok a kockázatot illetően, de nem hagyhatók figyelmen kívül. Az első az elhízás, az elhízás 1,8-2,4-szeresére növeli a stroke kockázatát. Ezen kívül vannak más jó tényezők is, mint például a fokozott véralvadás; az ösztrogén hiánya a menopauza után; magas szénhidrátbevitel; magas trigliceridszint, magas húgysavszint; magas szérum fibrinogén koncentráció; hyperthyreosis; szérum inzulinszint...
Nem módosítható kockázati tényezők
(1) Öregség
Ez az érelmeszesedés kockázati tényezője, amelyen nem lehet változtatni, a vizsgálat során kiderült, hogy 55 év alatt a férfiaknál 3-4-szer gyakoribb a koszorúér-betegség, mint a nőknél, 55 éves kor után a koszorúér-betegség gyakorisága. A szívkoszorúér-betegség férfiaknál lassú, nőknél gyorsabb, 75 éves korig a szívkoszorúér-betegség előfordulása férfiaknál és nőknél egyenlő.
(2) Öröklődés
Ez egy nem módosítható kockázati tényező, ha ismert, hogy ez a kockázati tényező fennáll, akkor szorosan ellenőrizni kell a vér lipid állapotát, aktívan kell kezelni az anyagcsere-betegségeket az érelmeszesedés megelőzése érdekében.
A Momega és a Womega hatékonyan szabályozza az érelmeszesedés kockázati tényezőit
Az érelmeszesedés kockázatával megváltoztatható, hozzáadhat Moma és Womega tablettákat , hogy megelőzze az érelmeszesedés kockázatát. A termék támogatja a szív- és érrendszert agyvérzés, szívinfarktus ellen, korlátozza az érelmeszesedést, különösen a koszorúereket, hozzájárul a szem, az agy támogatásához és a bőr állapotának javításához.
Bao Bao
A korai napozás számos váratlan hatással jár a baba egészségére. Ebben a cikkben az aFamilyToday Health segít jobban megérteni a napozás előnyeit a gyermekek számára.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Sok anya azt suttogja egymásnak, hogy a terhesség alatti brokkoli fogyasztása nemcsak az anya egészségét segíti, hanem a magzatnak is jót tesz. Szóval mi a helyzet?
A kisgyerekek imádják a gyorsételeket, például a pizzát, a rántott csirkét... A gyorsételek 10 káros hatása miatt azonban érdemes megfontolni, hogy megengedje-e gyermekének ezt az ételt.
A gyermekek Kawasaki-kórja a gyermekek szív- és érrendszeri megbetegedésének egyik oka. A szülőknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy azonnal kezeljék gyermekeiket.
Sokakat érdekel, hogy milyen étel segít a terhes nők álmatlanságának gyógyításában, ezért az alábbi cikkünkből megtudjuk, milyen ételekkel kezeljük a terhes nők álmatlanságát.
Sokan várják az eredményeket a szívajkak levágása után, mert úgy gondolják, hogy telt és vonzó szív alakú ajkaik lesznek. Sajnos azonban néhány nap elteltével kiderült, hogy az ajkak szabaddá váló fogai esztétikai veszteséget okoztak. Tehát mi okozza a szív nyitott fogait?
A középfülgyulladás salátával történő kezelésének módja meglehetősen népszerű a módszer hatékonysága és biztonsága miatt. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell a salátát betegségek gyógyítására használni.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
