Az érelmeszesedés kockázati tényezőinek beállítása és korlátozása elengedhetetlen a halált és rokkantságot okozó veszélyes szövődmények korlátozásához.
Az érelmeszesedés kockázati tényezőinek beállítása és korlátozása elengedhetetlen a halált és rokkantságot okozó veszélyes szövődmények korlátozásához.
Az érelmeszesedés módosítható kockázati tényezői
(1) Cigarettázás
A dohányzás fokozza a szabad gyökök termelődését, ami az erek endothel szerkezetének megváltozását idézi elő, ami előfeltétele annak, hogy a rossz zsírok megtapadjanak az érfalon. A dohányzás és a szív- és érrendszeri kockázat közötti összefüggést 1964 óta állapították meg, és 1989-re a vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányzás 50%-kal növelte a szív- és érrendszeri betegségek halálozását, és a leszokás utáni nem leszokás.szívinfarktus esetén nagyon magas a halálozás és a kiújulás kockázata szívinfarktus esetén a halálozási arány akár 47% is lehet.
A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
(2) Hipertónia
Becslések szerint a diasztolés vérnyomás 5 Hgmm-es emelkedése a stroke kockázatának 34%-os, a szívinfarktus kockázatának 21%-os növekedésével járt együtt. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy a magas vérnyomás megfelelő kezelésével jelentősen csökken a stroke és az agyi érkatasztrófa kockázata.
(3) Dislipidémia (emelkedett koleszterin, LDL és triglicerid, csökkent HDL)
A megnövekedett összkoleszterin és a megnövekedett rossz zsírok (LDL-koleszterin) a vérben növelik a koszorúér-betegség okozta halálozást. Ha az LDL 1%-kal nő, a szívkoszorúér-betegség kockázata 2-3%-kal nő. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az összes zsír és a rossz zsír csökkentése a vérben, valamint a jó zsírok növelése nagy előnyökkel jár a szívkoszorúér-betegség megelőzésében.
(4) Cukorbetegség
A gyakori magas vércukorszint a kis és a nagy erek szövődményeit okozza. A kis érrendszeri szövődmények homályos látást, veseelégtelenséget, a perifériás artériák elzáródása miatti végtagpusztulást, idegzsibbadást okoznak... A fő vaszkuláris szövődmények valójában atheroscleroticus elváltozások.
(5) A fizikai aktivitás hiánya
A rendszeres fizikai aktivitás jelentős hatással van az artériás betegségek megelőzésére
A tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres fizikai aktivitás egyértelműen befolyásolja az érelmeszesedés kockázati tényezőit, mint például a jelentős súlycsökkenés, a dohányzás csökkentése, a vércukorszint csökkenése és a testzsír növekedése.
Kevés vagy bizonytalan kockázati tényező
A kockázati tényezők mellett számos olyan tényező van, amelyek kisebb kockázatot jelentenek, vagy bizonytalanok a kockázatot illetően, de nem hagyhatók figyelmen kívül. Az első az elhízás, az elhízás 1,8-2,4-szeresére növeli a stroke kockázatát. Ezen kívül vannak más jó tényezők is, mint például a fokozott véralvadás; az ösztrogén hiánya a menopauza után; magas szénhidrátbevitel; magas trigliceridszint, magas húgysavszint; magas szérum fibrinogén koncentráció; hyperthyreosis; szérum inzulinszint...
Nem módosítható kockázati tényezők
(1) Öregség
Ez az érelmeszesedés kockázati tényezője, amelyen nem lehet változtatni, a vizsgálat során kiderült, hogy 55 év alatt a férfiaknál 3-4-szer gyakoribb a koszorúér-betegség, mint a nőknél, 55 éves kor után a koszorúér-betegség gyakorisága. A szívkoszorúér-betegség férfiaknál lassú, nőknél gyorsabb, 75 éves korig a szívkoszorúér-betegség előfordulása férfiaknál és nőknél egyenlő.
(2) Öröklődés
Ez egy nem módosítható kockázati tényező, ha ismert, hogy ez a kockázati tényező fennáll, akkor szorosan ellenőrizni kell a vér lipid állapotát, aktívan kell kezelni az anyagcsere-betegségeket az érelmeszesedés megelőzése érdekében.
A Momega és a Womega hatékonyan szabályozza az érelmeszesedés kockázati tényezőit
Az érelmeszesedés kockázatával megváltoztatható, hozzáadhat Moma és Womega tablettákat , hogy megelőzze az érelmeszesedés kockázatát. A termék támogatja a szív- és érrendszert agyvérzés, szívinfarktus ellen, korlátozza az érelmeszesedést, különösen a koszorúereket, hozzájárul a szem, az agy támogatásához és a bőr állapotának javításához.
Bao Bao
A korai napozás számos váratlan hatással jár a baba egészségére. Ebben a cikkben az aFamilyToday Health segít jobban megérteni a napozás előnyeit a gyermekek számára.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Sok anya azt suttogja egymásnak, hogy a terhesség alatti brokkoli fogyasztása nemcsak az anya egészségét segíti, hanem a magzatnak is jót tesz. Szóval mi a helyzet?
A kisgyerekek imádják a gyorsételeket, például a pizzát, a rántott csirkét... A gyorsételek 10 káros hatása miatt azonban érdemes megfontolni, hogy megengedje-e gyermekének ezt az ételt.
A gyermekek Kawasaki-kórja a gyermekek szív- és érrendszeri megbetegedésének egyik oka. A szülőknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy azonnal kezeljék gyermekeiket.
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
