Az Alzheimer-kór egy progresszív neurológiai betegség, amely agysorvadást és agysejtek pusztulását okozza. Az Alzheimer-kór a demencia, a szociális viselkedés és a kommunikáció leggyakoribb oka, amely súlyosan befolyásolja az egyén működési képességét.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség. Enyhe formájában ennek a betegségnek olyan alapvető tünetei vannak, mint a memóriavesztés, gyakran elfelejtik a dolgok helyét. Ezek a tünetek idővel fokozatosan súlyosabbá válnak. Bár a pontos ok még nem ismert, van néhány kockázati tényező az Alzheimer-kórnak, amelyekkel tisztában kell lennie.
Honnan származik az Alzheimer-kór?
Az Alzheimer- kór pontos oka még mindig ismeretlen . De alapvetően a kóros fehérjék okoznak nagy foltokat az agyban, amelyek blokkolják az agy információvételét és továbbítását. Az idegsejtek elveszítik a kapcsolatot egymással, és végül elhalnak.
A károsodás általában a memóriát irányító területen kezdődik, de a folyamat évekkel a kezdeti tünetek megjelenése előtt kezdődik. A sejtvesztés átterjed az agy más területeire, amíg az agy súlyosan nem sorvad.
Az Alzheimer-kór okait vizsgáló kutatók két fehérjére, a béta-amiloidra és a tau proteinre összpontosítottak. Amikor ezek a fehérjék nagy plakkokban halmozódnak fel, vagy idegrostfonatokká szerveződnek, blokkolja az agy információszállító rendszerét.
Az Alzheimer-kór pontos oka nem ismert
Alzheimer-kór kockázati tényezői
Kor
Az életkor az Alzheimer-kór gyakori kockázati tényezője. Bár az Alzheimer-kór nem része a normális öregedési folyamatnak, az Alzheimer-kór kockázata az életkorral növekszik.
Genetikai
Az Alzheimer-kór genetikai mechanizmusa összetett. A 30-50 éves kor között jelentkező tüneteket általában valamelyik szülőtől örökölt genetikai mutáció okozza. Azonban nem mindenkinél alakul ki ez a génmutáció Alzheimer-kór.
Betegségek
A szív- és érrendszeri betegségek vagy a cukorbetegség , a magas vérnyomás,... mind növelik az Alzheimer-kór kockázatát. Számos klinikai vizsgálatot végeztek és zártak a szív-agy kapcsolatra, ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szívbetegségek az agyhoz kapcsolódnak, így a szívbetegség növeli az Alzheimer-kór kockázatát
Traumás agysérülés
A traumás agysérülést szenvedőknél nagyobb az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az 50 éves és idősebb embereknél nagyobb a demencia kockázata, ha traumás agysérülést szenvedtek. Nem világos azonban, hogy az egyszeri vagy ismétlődő fejsérülés hozzájárul-e. De egyértelmű, hogy a fejsérülés okozta agykárosodás megegyezik a demencia okozta károsodással.
A stimulánsok túlzott használata
Bizonyos életmódok szintén hozzájárulhatnak az Alzheimer-kór kockázatához. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohányzás a demencia és az Alzheimer-kór fokozott kockázatával jár. Mivel a dohányzás hatással van az erekre, amelyek az egész testben és az agyban haladnak. Emellett az alkohollal való visszaélés az agyban is változásokat okoz, ami hozzájárul a betegségek fokozott kockázatához.
Az Alzheimer-kór veszélyes szövődményei
Az Alzheimer-kórban szenvedők memóriavesztést, nyelvi képességeket és egyéb kognitív változásokat tapasztalnak. Ezért, amikor beteg, nehéz megmondani, mennyire fáj, vagy konkrétan elmagyarázni a tüneteit orvosának.
Ahogy az Alzheimer-kór a végső stádiumba halad, az agyban végbemenő változások kezdik befolyásolni a testi funkciókat, például elvesztik a cselekvések és a megismerés feletti kontrollt. Ezek a hatások más egészségügyi problémákhoz vezethetnek, mint például: ételtől való fulladás, esések, alultápláltság, egyéb fertőzések stb.
Megoldások az Alzheimer-kór kockázatának csökkentésére
Tudományos és egészséges táplálkozás
Koncentráljon az agy táplálkozási szempontjaira, mint például a sötétzöld bogyók, olívaolaj, diófélék és zöldségek fogyasztása. Ez a diéta a kognitív hanyatlásról szóló tanulmányokon alapul, és a harmadik helyen áll az éves legjobb diéták listáján.
Egy 1000 idősebb felnőtt bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy az egészséges táplálkozás 35%-kal csökkentette az Alzheimer-kór kockázatát azoknál, akik betartották az adagolási rendet, és 53%-kal azoknál, akik szigorúan betartották azt.
Növelje a mozgást
Epidemiológiai és intervenciós vizsgálatok azt mutatják, hogy a testmozgás szerepet játszik az Alzheimer-kór és az általános kognitív hanyatlás kockázatának csökkentésében. Ezen kívül a testmozgás számos egyéb jótékony hatással is jár az egészségre, javítja a memóriát , ami tovább bizonyítja, hogy ami jó a szívnek, az jó az agynak is.
Levezetni a stresszt
Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy 40 enyhe kognitív zavarral küzdő ember közül a magas stresszszinttel küzdők száma gyorsabban csökkent. A munkahelyi vagy mindennapi stressz csökkentése érdekében jógázhat, meditálhat, gyakorolhatja a korai lefekvés szokását a mély és minőségi alvás érdekében, ...
A meditációs órákhoz való csatlakozás segít enyhíteni az agy stresszét, hozzájárulva az Alzheimer-kór kockázatához
Vegyen részt társadalmi tevékenységekben
A szociális tevékenység lehet a kognitív működés fenntartása intellektuális stimulációval a szociális interakción keresztül.
Játssz agystimuláló játékokat
A társasági élet mellett az agyjátékokban való részvétel serkenti az agy tisztaságát, csökkentve az Alzheimer-kór kockázatát. Olvashatsz könyveket, tanulhatsz új nyelveket, tanulhatsz hangszeren játszani vagy sakkozni, keresztrejtvényt, memóriajátékot írhatsz.
Az Alzheimer-kór nem egy könnyen megelőzhető állapot. Az Alzheimer-kór életmódbeli szokásaihoz kapcsolódó kockázati tényezői azonban módosíthatók. Számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges életmód némileg csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát. Ezért teremtsünk tudományos életet szeretteivel, hogy elűzzük az Alzheimer-kórt.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
Az Alzheimer-kór meglehetősen gyakori betegség az idősek körében. A mai napig a betegség néhány fiatalnál is megjelent. Mi okozza az Alzheimer-kórt és mik a tünetei? Tudja meg az alábbi cikkből!
A demencia megzavarhatja a mindennapi életet, ami nem az öregedés tipikus velejárója, de figyelmeztető tünetek lehetnek, amelyek már vannak.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
