A várandósság korai szakaszában testileg-lelkileg hogyan változik meg a kismama, mit kell tenni a magzat egészséges fejlődéséért? A választ az alábbi cikkben találja meg.
A várandósság korai szakaszában testileg-lelkileg hogyan változik meg a kismama, mit kell tenni a magzat egészséges fejlődéséért? A választ az alábbi cikkben találja meg.
Anyai változások a terhesség korai szakaszában
Pszichológiai változások a terhesség korai szakaszában
Sok nő terhessége normális, kisebb pszichés változásokkal. Mások azonban nagyon fárasztó, nyomorúságos és szomorú terhességet élnek át, különösen a terhesség korai szakaszában. Ezért, ha úgy érzi, hogy érzelmes lesz, hirtelen boldog vagy szomorú, nyugodjon meg, mert ez teljesen normális.
Az alábbi érzések közül néhányat tapasztalhat:
A terhesség korai szakaszában gyakran olyan dolgokra gondolsz, amelyekre korábban nem gondoltál, sőt álmodozol a szülés napjáról, hogy milyen lesz a babád... Ez ebben a szakaszban teljesen normális.korai terhesség. Ennek az az oka, hogy a terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje nagymértékben megváltozik a normálishoz képest.
Az anyák gyakran aggódnak, nyugtalanok a terhesség korai szakaszában
Megjelenési változások a terhesség korai szakaszában
A terhesség korai szakaszában a terhes nő teste nagy változásokon megy keresztül. A terhesség szokásos jelei kivételével olyan tüneteket tapasztalhat, mint: súlygyarapodás, mellfeszülés, sötét mellbimbók, striák a köldöktől lefelé, zsibbadt csukló, amelyek a terhesség alatt is fennállhatnak. Vagy valószínűleg székrekedés lesz a korai szakaszban. Minden személynél ezek a jelek eltérő mértékben.
Hogyan lehet egészséges terhesség a korai szakaszban
A várandós anya immunrendszere gyakran leépül a terhesség korai szakaszában, így könnyen elkaphatók a fertőzések, köhögés, megfázás, influenza... A betegségek nemcsak az anyát érintik, hanem a méhen belüli magzatot is. . Ezért az anyáknak már a terhesség korai szakaszában meg kell tenniük az immunrendszer megerősítését megfelelő táplálkozással és megfelelő pihenéssel.
Táplálás
Az étrend fontos szerepet játszik az anyák egészségének biztosításában a várandósság, a szülés és a szülés utáni gondozás során. A csecsemő számára az anya megfelelő tápanyagellátása biztosítja a gyermek jó fejlődését, és megelőz néhány rendellenességet. Terhesség alatt a teljes kilokalóriaszükséglet körülbelül 25%-kal magasabb lesz a normálnál, ezért a terhes nőknek szüksége van:
A táplálkozás fontos szerepet játszik a terhesség korai szakaszában
Sportolni
Valójában a megfelelő és mértékletes testmozgás számos előnnyel jár a várandós nők számára a terhesség korai szakaszában. Mert segít az egészség megőrzésében, csökkenti a fáradtságot, megkönnyíti a szülést, segít ellazulni, és korlátozza a depressziót a terhesség alatt és a szülés után.
A tudósok bebizonyították, hogy a gyermekek egészségesen születnek, és kevésbé valószínű, hogy elhíznak, ha az anyák a terhesség alatt rendszeresen mozognak. Néhány javasolt gyakorlat terhes nők számára a séta, úszás, jóga...
Szex a terhesség korai szakaszában
A szex a terhesség korai szakaszában nem tabu. Azonban ebben az időben az embrió fejlődési stádiumban van, így könnyen elvetélhet, ezért a terhes nőknek mérsékelt szexuális aktivitást kell tartaniuk, meg kell választaniuk a megfelelő testtartást, és óvatosan kell mozogniuk. Ha bármilyen vérzést vagy bármilyen rendellenességet észlel, azonnal forduljon orvosához.
Ésszerű szex szükséges a terhesség korai szakaszában
A korai terhesség a terhesség legfontosabb időszaka. Ezért, amint megállapítást nyer, hogy terhes, rendszeresen látogasson el egy kórházba vagy klinikára, hogy időben észlelje a szokatlan problémákat, és időben megoldást találjon.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
