A nagyagy az agy tömegét és térfogatát tekintve a legnagyobb része, amely számos információfeldolgozási funkciót tölt be szervezetünk számára. Tehát mi a nagyagy szerkezete és mi a funkciója?
A nagyagy agyunk legfejlettebb része, ezért számos fontos funkciója van. Ismerkedjünk meg az agy szerkezetével és működésével az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikken keresztül!
A nagyagy szerkezete
A nagyagy az agy legfejlettebb szerve, és egyben a legnagyobb méretű, amely a középső agy, a kisagy és a pólusok felett helyezkedik el és fedi le. Íme az agy sajátos szerkezete:
Külső szerkezet: A nagyagy számos különböző barázdával rendelkezik, amelyek részekre és lebenyekre oszthatók. Az interhemispheric hasadék két félre osztja az agyat, ezen kívül van egy mély barázda, amely az agyat 4 különböző lebenyre osztja: homloklebenyre, fali lebenyre, nyakszirti lebenyre és halántéklebenyre. Pontosabban, az elülső lebenyeket a parietális lebenytől a parietális repedés választja el egymástól, a halántéki sulcus pedig elválasztja a frontális, parietális és halántéklebenyet.
Belső szerkezet: Szürke- és fehérállományt tartalmaz. A nagyagy szürkeállománya 2-3 mm vastag, 6 rétegből áll, amelyek az agykérgen kívül helyezkednek el, míg a fehérállományban többnyire az agykéreg régióit összekötő, a két agyféltemet összekötő idegek találhatók, így ha sérült Sérülés egy az agy másik része megbénítja a többi részt.
Milyen az agy szerkezete?
Az agy bizonyos funkciói
Mivel a nagyagy tartalmaz szürkeállományt (amely irányítja az izmokat, érzékeli az érzékszerveket és a memóriát) és fehérállományt (amely információt fogad és továbbít az emberi test és az agy között), ezért ez a feltételes reflexek vezérlőközpontja az emberben. Pontosabban, az agy funkciói a következők:
Érzékszervi funkciók : Az occipitalis lebeny a fény, a szín és a tárgyak képeinek érzékeléséért, a halántéklebeny a hangérzékelés hallórégiója, a fali lebeny pedig az érintésért és a hőségért.
Motor funkció : Az elülső lebeny felelős ezért a funkcióért. Itt szabályozzák az önkéntes mozgalmakat.
Nyelvi funkció : A nagyagynak számos speciális régiója van, amelyek a nyelvi funkciókért felelősek, mint például a beszédet és írást elemző Wercnick-terület, amely 3 lebeny határán helyezkedik el: occipitalis, halántéklebeny és fali lebeny; vagy a homloklebeny felszálló frontális gyrusa nyelvmotor funkciót tölt be.
Gondolkodási funkció : A nagyagy (különösen az agykéreg) funkciója feltételezi a gondolkodás képességét, beleértve a konkrét gondolkodást és az absztrakt gondolkodást, mivel sok szürkeállományt tartalmaz.
Az agy néhány funkciója, amelyeket tudnia kell
Egyes ételek javítják az agyműködést
Azt mondhatjuk, hogy az agy az egész test irányító központja. A táplálkozási szakértők szerint az agyi aktivitás és működés fokozása szempontjából a legfontosabb az egészséges és tápláló étrend betartása, különösen az olyan anyagok kiegészítése, mint az omega-3 zsírsavak, B-vitaminok és antioxidánsok az alábbi élelmiszerekből.
Tojás
A tojás tele van olyan tápanyagokkal, amelyek az agy egészségére vonatkoznak, mint például a B6- és B12-vitamin, a B9-vitamin és a kolin. A kolin különösen fontos tápanyag a szervezet számára, hogy acetilkolint állítson elő – egy neurotranszmittert, amely szabályozza a hangulatot és a memóriát.
Ezért a tojás fogyasztása a legegyszerűbb módja a kolin beszerzésének, mivel a tojássárgája ennek a tápanyagnak a koncentrált forrása. Ezenkívül a tojásban található B-vitaminok segítenek lelassítani az idősek szellemi hanyatlását. Ha kétféle B9- és B12-vitamin hiányzik, akkor elkerülhetetlen, hogy olyan mentális betegségekben szenvedjen, mint a depresszió, szorongásos zavarok....
A tojás segít kiegészíteni a kolint – egy tápanyag, amely javítja a memóriát és javítja az agyműködést
Kurkuma
A kurkumin a kurkuma hatóanyaga, átjutva a vér-agy gáton közvetlenül az agyba jutva. Ez egy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyület, amely számos előnnyel jár az agy számára, különösen az alábbiak szerint:
Zöld tea
A zöld teában található koffein agyserkentő funkcióval rendelkezik, miközben segít az éberség, a teljesítmény, a memória és a koncentráció javításában.
Ezenkívül a zöld teában vannak más, az agy számára jótékony összetevők is, jellemzően az L-teanin – egy olyan aminosav, amely átjut a vér-agy gáton, és fokozza a GABA neurotranszmitter aktivitását a szorongás csökkentése érdekében. Ezenkívül az L-teanin növeli az alfa-hullámok gyakoriságát az agyban, amelyek segítenek az ellazulásban.
A zöld teában található koffein számos előnnyel jár az agyműködés fokozásában
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a zöld teában lévő L-teanin segíthet ellazulni azáltal, hogy ellensúlyozza a koffein stimulációját. A zöld tea polifenolokban és antioxidánsokban is gazdag, amelyek segítenek megvédeni az agyat a mentális hanyatlástól, és csökkentik az Alzheimer- és a Parkinson-kór kockázatát.
A hal javítja az agyműködést
A hal nagy mennyiségű zsírt tartalmaz, különösen omega-3 zsírsavakat . A halban található zsírok egészséges telítetlen zsírok, amelyek csökkenthetik az amiloid β-fehérjék vérszintjét, amelyek felelősek az Alzheimer-kórban szenvedő betegek agyát elpusztító fehérjeblokkok képződéséért.
A szakértők szerint hetente legalább 2 alkalommal érdemes halat enni, és érdemes olyan alacsony higanytartalmú halakat választani, mint a lazac és a tőkehal, vagy az édesvízi halakat, mint a ponty, ponty…
Dió
A dió kiváló fehérjeforrás és egészséges zsírok, amelyek javítják a memóriát. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztottak diót, megnövekedett kognitív teljesítményt tapasztaltak.
A dió gazdag omega-3 zsírsavakban, más néven alfa-linolénsavban (ALA), amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást és védik az artériákat, számos előnnyel járva az agy és a keringési rendszer számára.
Zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek, mint a brokkoli, a spenót, a saláta, a retek... olyan ételek, amelyek nemcsak a szükséges rostokat és vitaminokat biztosítják, hanem agyunkra is jó hatással vannak.
Például a vasban gazdag spenót szorosan kapcsolódik a memóriához, a figyelemhez és az agyműködéshez; A saláta B-vitaminokat, folsavat tartalmaz az idegsejtek megerősítésére; a keresztes virágú zöldségek lelassíthatják az idegrendszer működésének csökkenését; A karfiol emellett gazdag K-vitamin forrás, amely képes javítani a kognitív funkciókat és javítani az intelligenciát.
A zöld leveles zöldségek sok tápanyagot tartalmaznak az agy számára
Így a fenti cikk segített az agy szerkezetének és funkcióinak megismerésében , és néhány olyan ételt mutat be, amelyek segítenek megerősíteni és fejleszteni az agyat. Jó egészséget kívánok, és ne felejtsd el követni a következő cikkeket az aFamilyToday Blog honlapján!
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
Az ananász édes-savanyú ízű trópusi gyümölcs, könnyen fogyasztható. Nem csak az, hogy az ananász számos olyan tápanyagot is tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Tehát milyen előnyökkel jár az ananászevés? Találjuk ki most együtt!
Az emberi veszettség a veszélyes betegségek közé tartozik, amelyek halálozási aránya nagyon magas. A betegséget a veszettség vírusával fertőzött váladék (általában harapás útján nyál) továbbítja. Jelenleg nincs specifikus kezelés erre a betegségre.
A koponya mágneses rezonancia képalkotása vagy a koponya MRI az egyik gyakran javasolt diagnosztikai módszer. Tehát mi az MRI és hogyan kell olvasni? Ebből a cikkből megtudjuk!
A modern tudomány segítségével a kutatók mostanra megtalálták a HIV eredetét, valamint sok információt erről a vezető immunhiányos vírusról. Fedezzük fel együtt itt.
A 11 hónapos baba motoros és nyelvi képességei erősen fejlettek. A baba már tud néhány egyszerű szót kiabálni, tudja, hogyan kell önállóan állni, vagy akár járni is. A következő cikk segít megérteni, mit tud egy 11 hónapos baba, és hogyan neveljen okos és egészséges 11 hónapos gyermeket.
A rákkal ellentétben a jóindulatú daganatoknak megvannak a saját jellemzői és tulajdonságai. Tehát mi az a jóindulatú daganat? Eltérnek a diagnosztikai és kezelési módszerek a melanomától?
Jelenleg a fascioliasis az egész világon elterjedt, és Ázsiában a legmagasabb a fascioliasis előfordulási gyakorisága. Hazánkban a májmétely meglehetősen gyakori betegség a vízinövények fogyasztása és a hideg víz ivása miatt. Hol található tehát a májmétely az emberi szervezetben, és hogyan lehet megelőzni a betegséget?
A nagyagy tömeg és térfogat szerint az agy legnagyobb része, számos információfeldolgozási funkciót lát el. Tehát hol van a nagyagy, mi az agy szerkezete és működése.
A spermiumok rendellenességei jelentősen befolyásolják a férfiak reproduktív minőségét, akár meddőséget is okoznak. Tehát meg lehet gyógyítani a rosszul formált spermiumokat? Mi a kezelés?
Csakúgy, mint a tamponok vagy menstruációs csészék, a menstruációs korongok a tampon helyettesítésére szolgálnak. Néhány nő azonban még mindig nem érti, mi is az a menstruációs lemez? Mi a különbség ez a termék és a menstruációs csésze között, és hogyan kell megfelelően használni a lemezt?
A higany rendkívül mérgező nehézfém. Ha túl sok ennek a hatóanyagnak van kitéve, nagyon könnyen okozhat higanymérgezést.
A kisgyermekek fejlődési szakaszától függően a táplálkozási igények bizonyos eltéréseket mutatnak. Különösen a 8 hónapos csecsemők esetében, amikor elkezdenek szilárd ételeket enni, különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. Ez a cikk további információkat tartalmaz, amelyek segítenek az anyáknak megválaszolni azt a kérdést, hogy mit ehet egy 8 hónapos baba?
A pubertás a nagy változások egyik időszaka. A pubertáskorú gyermekek pszichológiájának megértése helyesbbé teszi a szülői nevelést. Ha a szülők azzal a kérdéssel küszködnek, hogyan változik a fiúk pubertás pszichológiája? Hogyan segíthetsz gyermekednek egészségesen átvészelni a pubertást? A következő cikk célja, hogy segítsen a szülőknek megválaszolni ezeket a kérdéseket.
A csigolya-összeomlás gyakorlatainak megfelelő gyakorlása elég jól segít a betegség kezelésében. Minden egyes gyakorlat más-más hatást fejt ki, ha a kombinált gyakorlatok segítik a gyors felépülést. Amellett, hogy be kell tartani az orvos által előírt kezelést, a testmozgás elősegíti a betegség jobb és gyorsabb változását.
A spinális érzéstelenítés egy módszer a fájdalom csökkentésére a műtét során. A spinális érzéstelenítés részletei, indikációi, ellenjavallatai és speciális eljárások a következő cikkben találhatók.
Veszélyes a hegesztési szemfájdalom? Ez egy olyan kérdés, amelyre nagy figyelmet fordítanak a hegesztők, vagy bárki, aki közvetlenül ki van téve az elektromos hegesztési fénynek.
Vásároljon jó, eredeti, legmegbízhatóbb szemcseppeket még ma a Blog aFamilyToday oldalon. Vásároljon most gyógyszerészi tanácsért és aznapi kiszállításért!
A zsálya egy jól ismert gyógynövény, amely számos csodálatos felhasználási lehetőséget kínál az emberi egészségre. De milyen fa ez, hogyan kell használni? Mindent részletesen elmagyarázunk a következő cikkben.
