A futás és előnyei az Ön és családja számára
A futás nem sok ember kedvenc mozgásformája, de fedezze fel, milyen előnyökkel járhat Ön és szerettei számára.
A magas koleszterinszint hatásai a vérben
A normál emberek ritkán törődnek a vér koleszterinszintjével; Bizonyos betegségekben szenvedőknél azonban a magas koleszterinszint a vérben nagyszerűen hat. első.
A normál emberek ritkán törődnek a vér koleszterinszintjével; Bizonyos betegségekben szenvedőknél azonban a magas koleszterinszint a vérben nagyszerűen hat.
1. Mi a koleszterin?
A koleszterin vagy trigliceridek a legegyszerűbben a vérzsír index. Jelenleg elég sokan vannak, akik félreértik, hogy ez az emberi egészségre ártalmas összetevő. Maguk azonban fontos szerepet játszanak az emberi életben. Felelős az energia tárolásáért a szervezet számára. Csak akkor lehet káros a szervezetre, ha a vér koleszterinszintje túl magas.
2. A vér koleszterinszintjének növelésének káros hatásai
A magas koleszterinszint a vérben szélütést okozhat
A magas koleszterinszint a vérben lehet örökletes, vagy az egyén étrendje is okozhatja. Ha a vér zsírtartalma túl hirtelen megemelkedik, az meglehetősen súlyos hatással lesz a beteg egészségére.
-
Érelmeszesedés:
Ha a vér koleszterinszintje túl magas, az nem szívódik fel, és lerakódássá alakul át az érfalban, és közvetlenül érelmeszesedést okoz. Minél magasabb a koleszterinszint, annál súlyosabb az érelmeszesedés. Ezek az ateroszklerotikus plakkok az artéria lumenének beszűkülését, rossz vérkeringést, a szervezet szerveibe való szállításának képtelenségét okozzák, ami súlyosan befolyásolja a beteg egészségét.
- Magas vérnyomás:
A vér koleszterinszintjének túl magas szintre emelése viszkózusabbá teszi a vért, ami megnehezíti a vérszállítást. A magas koleszterinszint koszorúér- betegséget is okoz . Ez magas vérnyomást okoz, és akár szívelégtelenséghez is vezethet.
A zsíros vérbetegségben szenvedőknek a vérzsírral kapcsolatos mutatókat feltétlenül mindig nagyon jól ellenőrizniük kell a kezdetektől fogva, hogy elkerüljék a veszélyes szövődményeket.
- Szívroham
Az ateroszklerózisos plakkok képződése a koszorúerekben problémákat okozhat a szív véráramlásában. Ez gyakoribbá és gyakoribbá teszi az anginás rohamok kialakulását.
Még rosszabb, ha a lepedéket letörik, hogy vérrögök képződjenek, ez blokkolhatja a szív véráramlását. És ekkor szívroham következik be, amely a beteg életét is elveszítheti.
- Agyi ischaemia és stroke
A megnövekedett koleszterinszint a vérben súlyosabbá teszi a plakkképződést, és lehetetlenné teszi a vér és az oxigén eljutását az agyba. A legfelismerhetőbb megnyilvánulása a beteg állapota fejfájással, szédüléssel, szédüléssel... Súlyosabb esetben agyvérzést és rendkívül súlyos szövődményeket okozhat.
3. Hogyan csökkenthető a vér koleszterinszintje
A vér koleszterinszintjének csökkentésének egyik módja a sok zöld zöldség fogyasztása
Különböző módszerek vannak arra, hogy egy személy csökkentse a koleszterinszintet a vérben. Ott:
-
Építsen fel egy ésszerű étrendet és testmozgást:
Az étkezési és mozgási szokások módosítása rendkívül fontos. A betegeknek korlátozniuk kell a keményítőtartalmú élelmiszerek, valamint a zsírok és fehérjék bevitelét. Ne igyon szénsavas üdítőitalokat, valamint alkoholtartalmú italokat.
Egyél aktívan zöld zöldségeket, gyümölcsöket és omega3-ban gazdag halat.
A vérkeringés javítása és a betegség szövődményeinek elkerülése érdekében gyakoroljon legalább 15 percet naponta.
-
Használjon több támogató terméket
A piacon ma már jó néhány támogató termék található, amelyek közül talán a Premium Fucoidan nevet emlegetik leginkább. Ez egy japán rákmegelőzési termék. Rendkívül jó minőségű Mozuku barna algákból kivont összetevőkkel, valamint biztonságos és jóindulatú.
Ez a fajta étrend-kiegészítő nagyszerű hatással van a vér koleszterinszintjének csökkentésére, ellenáll az oxidációnak, valamint növeli a szervezet ellenálló képességét...
A magas koleszterinszint a vérben rendkívül súlyos következményekkel jár. Ezért minden embernek tudatosabbnak kell lennie a szervezet koleszterinszintjének szabályozásában az étrend módosításával, testmozgással vagy természetes eredetű táplálékkal.
Dieu Linh
Mi az a Litsea fa? Az orvostudományban mi a haszna a liliomnak?
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
Hogyan lehet végleg eltávolítani a hónaljszőrzetet otthon a nők számára egyszerű
A benőtt hónaljszőrzet mindig olyan probléma, ami miatt a nők lejáratják magukat, és nem mernek kétrészes felsőket vagy kedvenc szexi ruhákat viselni. Ne aggódjon, a következő módszerek a hónaljszőrzet otthoni végleges eltávolítására a nők számára segítenek hamarosan javítani ezen a helyzeten, és gyorsan visszanyeri önbizalmát és varázsát. Találjuk ki együtt!
Kérdés: Milyen gyógyszert szednek a középfülgyulladásban szenvedő gyermekek?
A gyermekek középfülgyulladásának számos oka van, a betegség sok fájdalmat okoz, és a gyerekeket kényelmetlenül, sírva fakad. Tehát amikor fülgyulladás van, milyen gyógyszert kell adni a gyermeknek - ez sok szülő kérdése.
Lehetséges a fogászati implantátumok MRI-vizsgálata?
Általában az MRI-vizsgálat során a pácienst felszólítják, hogy távolítsa el a fémtárgyakat a testéről, hogy ne befolyásolja a vizsgálat eredményeit. Ez aggodalomra ad okot a beültetett emberekben, hogyan lehet eltávolítani az implantátum oszlopot? Tehát végezhetnek-e MRI-vizsgálatot a beültetett emberek?
A hiperkalcémia tünetei rákban
A hiperkalcémia nagyon gyakori szindróma rákos betegeknél, mint például: Vérképzőszervi daganatok, tüdőrák, emlőrák, myeloma multiplex... Hiperkalcémiának mondják, ha a vér kalciumszintje > 2,6 mmol/l vagy ionizált kalcium > 1,3 mmol/l. Az ezzel a szindrómával rendelkező rákos betegek prognózisa gyakran rossz.
A hajhullás kezelésére szolgáló tippek férfi gyógyszerekkel gyorsan hatékony eredményeket érnek el
A hajhullás kezelése férfigyógyászattal sok orvos által javasolt hatékony módszer. További információért kövesse alábbi cikkünket
Ételek, amelyeket be kell venni a cukorbetegek étrendjébe
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk étkezési szokásaikra, hogy vércukorszintjüket kordában tartsák. Bár a cukorbetegek étrendje nagyon szigorú, még mindig vannak
Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!