A jobb vállízületi gyulladás jelei és kezelése

A jobb váll ízületi gyulladása fájdalmat, kényelmetlenséget okoz és megzavarja a napi tevékenységeket. Tehát mik a jobb vállízületi gyulladás okai, jelei és kezelése?

A jobb váll osteoarthritis nagyon gyakori csont- és ízületi betegség, de komplikációkat okoz, és nehéz teljesen gyógyítani. Ezért időben fel kell ismerni és meg kell találni az okot az időben történő kezeléshez. Ebben a cikkben összefoglaljuk és megosztjuk a jobb váll ízületi gyulladásával kapcsolatos információkat. Kövessük most!

Mi a jobb váll ízületi gyulladása?

A jobb váll ízületi gyulladása fájdalmas állapot, és nagyon nehezen mozog a vállízületekben az inak, izmok, szalagok, ízületi porcok és ízületi membrán stb. károsodása miatt. A vállízületi gyulladások aránya a lakosság 2%-át teszi ki.és 12,5%-a az ízületi gyulladástól.

A jobb váll ízületi gyulladása olyan állapot, amellyel manapság sokan szembesülnek

Welfling 1981-es kutatása arra a következtetésre jutott, hogy a vállízületi gyulladásnak 4 klinikai típusa létezik, köztük:

• A vállfájdalmat egyszerűen az ínbetegségek okozzák.
• Az akut vállfájdalmat a kristálylerakódás okozza.
• A vállízület pszeudoparézisét a hosszú ín inak szakadása vagy a tok inak szakadása okozza.
• A vállízület merevsége bursitis vagy tokösszehúzódás miatt.

A fenti típusok közül ebben a betegségben a váll periarthritise a fagyott vállal a leggyakoribb formája. Emiatt a beteg tompa fájdalommal, kellemetlen érzéssel és nagyon nehezen kezelhető állapotba kerülhet.

A jobb váll ízületi gyulladása gyakori az alábbi témákban: 40 és 60 év közötti emberek, fizikai munkát végzők és gyakran ismétlődő feladatokat hosszú ideig végeznek, pénzük van.A jobb vállízület traumája vagy korábbi műtét ebben a szakaszban terület,...

Néhány általánosan használt módszer a jobb vállízületi gyulladás diagnosztizálására: Váll ultrahang, váll röntgen, kontraszt pumpás váll, mágneses rezonancia képalkotás (MRI), váll artroszkópia,...

Mi az oka a vállízületi gyulladásnak?

A jobb váll ízületi gyulladásának számos oka van, itt az okok két fő csoportjára osztjuk: mechanikai és betegségek, hogy jobban megértse:

A mechanika miatt

Az egyes emberek mindennapi életében megélt szokásokból, tevékenységekből és mozgásokból alakult ki, mint például: 

Először is, a helytelen testtartás, nagy terhek cipelése, az asztalra támaszkodó könyökök, túl nehéz tárgyak cipelése, ... Ezek a testhelyzetek, ha hosszú ideig ismételgetik, könnyen gyulladást okoznak.jobb vállízület.

Másodszor, a munka jellegéből adódóan nehéz terheket kell cipelnie, és hosszú ideig ez mindenképpen károsítja a vállízületet, ami ízületi gyulladáshoz vezet.

Harmadszor, a helytelen sportolás miatt, konkrétan: golf, röplabda, tollaslabda,... Ha helytelenül csinálod, nem megfelelő erővel, különösen a test jobb oldalával, az ízületeid sérülnek és gyulladást okoznak.

Ezenkívül azoknál az embereknél, akik közlekedési balesetek, munkahelyi balesetek vagy más okok miatt vállsérüléseket szenvedtek, nagyobb arányban szenvednek vállízületi gyulladást, mint az általános népességben.

Ezen túlmenően, ha nagy nyomást, nagy stresszt tapasztalsz az életedben, a mentális instabilitás izomgörcsökhöz vezet a test reakciója miatt, és a vállizmok is ezek közé tartoznak.

Betegség miatt

A mechanikai okok mellett a jobb váll ízületi gyulladásának tünetei bizonyos veszélyes betegségekre is figyelmeztetnek, amelyekre nem számíthat, mint például:

• Nyaki porckorongsérv: Amikor a nyaki porckorong összenyomódik, fájdalmat okoz a környező területeken, különösen itt a jobb és a bal vállban.
• Nyaki spondylosis: Minél idősebb egy személy, annál hajlamosabb lesz az emberi nyak elfajulására. Ez az állapot nyaki fájdalmat és fájdalmat okoz, amely átterjedhet a környező területekre, beleértve a vállat is.
• Cukorbetegség: Ha ebben a betegségben szenved, szervezete elveszíti inzulintermelő képességét. Ez a váll idegkárosodásának egyik oka.
• Tüdőbetegségek: A tüdőbetegségek, például a tüdőrák vagy a tuberkulózis szintén fájdalmas fájdalmat okoznak a mellkasban, a karokban, és átterjednek a vállízületekre.

A jobb váll ízületi gyulladása számos betegség megnyilvánulása a szervezetben

Tünetek, amelyek arra utalnak, hogy jobb vállízületi gyulladásban szenved

A jobb vállízületi gyulladás tünetei 3 szakaszban fejlődnek, különböző tünetekkel és fájdalom intenzitással:

1. állapot

Ezt a szakaszt „fagyásnak” is nevezik. Amikor megérinti a vállát, fájdalmat fog érezni, és éjszaka, amikor lefekszik vagy az oldalára fekszik, erős fájdalomra változik. A fájdalom intenzitása változik, napról napra növekszik. Ez a szakasz 6 héttől 9 hónapig tart. 

2. fázis

A 2. szakaszt „fagyás” szakasznak is nevezik. Ebben a szakaszban nehéz lesz napi tevékenységet végezni, az 1. stádium tünetei továbbra is fennállnak, de emellett a vállizmok enyhe sorvadás jeleit mutathatják. A 2. fázis körülbelül 4-6 hónapig tart.

3. szakasz

Ez a „kiolvasztás” fázisa, kezeléssel javulnak a vállmozgások és a fájdalom intenzitása is csökken, a jobb vállad visszaállhat a normális kerékvágásba. Ez a szakasz a leghosszabb, 6 hónaptól 2 évig tart.

Intézkedések a jobb vállízületi gyulladás megelőzésére és leküzdésére

Bár ez a jobb váll ízületi gyulladása gyakori betegség, a legtöbb munkaképes korú embernél nagyon gyakori. A jobb váll ízületi gyulladásának megelőzése érdekében alkalmazhatja az itt összefoglalt intézkedéseket:

Kerülje a túlmunkát

A túlterheltség nemcsak a jobb váll ízületi gyulladásának oka, hanem számos más betegség forrása is. Egészségi állapotára és testállapotára kell alapoznia a munkavégzést, korlátoznia kell a karjai megengedett teherbírását meghaladó túl sok súly hordozását vagy hordozását. Különösen ne végezzen hosszú ideig nehéz tárgyak szállítását. Ezenkívül kerülje a kar túl magasra nyújtását és a karok túl széles széttárását, hogy biztosítsa vállai biztonságát.

Kerülje el a sérüléseket a vállízület területén

Mivel a vállízület fontos ízületi terület, nagymértékben befolyásolja a szervezet napi működését. Ezért a munkavégzés, az edzés és a sportolás során nagyon óvatosnak kell lenni, követni a helyes folyamatot, helyesen kell mozogni, és mérsékelt erőt kell alkalmazni a sérülések elkerülése érdekében.

Szánjon időt a pihenésre, miután erősen megütötte a vállát

Miután egy munkanap erős hatással van a vállára, szánjon időt a pihenésre, válassza ki a megfelelő alvási pozíciót és aludjon időben. Ez segít korlátozni a fájdalmat és a gyulladást a jobb vállízületben.

Ha a jobb váll ízületi gyulladásának jelei vannak, tartsa szem előtt, és alkalmazza az alábbiak közül néhányat:

A betegség jeleinek felismerése és gyors kivizsgálása és kezelése

Ha enyhe fájdalom jeleit észleli a jobb vállízületben, ne legyen szubjektív, hanem gyorsan menjen az egészségügyi intézményekbe, hogy figyelemmel kísérje a betegség állapotát, valamint időben végezzen kezelést. A betegség megfelelő időben történő felismerése és kezelése segíthet az ízületi gyulladás gyors megszüntetésében, így később időt, erőfeszítést és költségeket takaríthat meg. 

Tartson egészséges életmódot és gyakoroljon keményen

Az életmód megtartásának rendkívül fontos tényezői a megfelelő, a szervezet számára előnyös tápanyagokat tartalmazó táplálék biztosítása , a túlzott erőfeszítések mellőzése, a kényelmes elme, a kemény munka. Ezek a dolgok határozottan segítik a jobb váll ízületi gyulladásának sokszorosát javítani.

Gyakoroljon keményen, hogy elkerülje a jobb váll ízületi gyulladásának kockázatát

Ennek megfelelően állítsa be az alvási pozícióját

Amikor lefekszik aludni, feküdjön laposan, lazítsa el a testét, korlátozza a hason fekvést vagy feküdjön az oldalára, mert ez akaratlanul is egyenetlen erőt fog kifejteni a vállakon, és a vállak ízületi gyulladása súlyosabb, nehezebben kezelhető.

A vállízületi gyulladás nem súlyos betegség, azonban ha nem észlelik és nem kezelik azonnal, nagymértékben befolyásolja az egészséget, a szellemet és a mindennapi tevékenységeket. Ezért remélhetőleg azzal, amit most megosztottunk, óvatosabb lesz, és vigyáz az egészségére.