Az oszteoporózis egy csendesen progresszív, szinte tünetmentes betegség. Tehát mi a csontritkulás problémája, amit tudnia kell? Csontritkulás esetén csökkenés tapasztalható
Az oszteoporózis egy csendesen progresszív, szinte tünetmentes betegség. Tehát mi a csontritkulás problémája, amit tudnia kell?
Csontritkulás esetén a csontsűrűség csökkenése és a csont mikroszerkezetének károsodása, azaz a csont szerves és szervetlen struktúráinak pusztulása következik be. Ennek eredményeként a csontok erőssége csökken, így a csontok hajlamosabbak a törésre. Íme 8 csontritkulásos probléma, amellyel tisztában kell lennie.
1. Miért osteoporosis?
A csontritkulás egy természetes folyamat, amelyet csontvesztés jellemez, ami miatt a csontok törékennyé válnak és könnyen törnek. A betegség gyakori az időseknél, különösen a nőknél a menopauza előtt és után. A betegséget gyakran számos ok okozza, mint pl. pajzsmirigy-túlműködés, mellékpajzsmirigy-túlműködés, cukorbetegség, alkoholizmus, hosszan tartó ágykezelés, bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok szedése stb.
2. A csontritkulás folyamatának előrehaladása
A csontritkulás folyamata sok évig tart, 30 éves kortól kezd megjelenni, és az 50-70 éves kor nagy részét teszi ki. Ekkor kezdenek megjelenni a fájdalom és a fáradtság tünetei, főleg a hátban vagy a gerincben. öv.
A csontritkulás a szervezet természetes folyamata
Amikor csontritkulás fordul elő, a csigolyák törékennyé válnak és eltörik, ami hosszan tartó gerincfájdalmat okoz. A fájdalom fokozódik, ha hosszú ideig ül, vagy néha súlyos akut rohamok lépnek fel, amelyek miatt a beteg nagyon összezavarodik és fél.
Sok év elteltével a csontritkulás gerincdeformitásokat okozhat, mint például gerincferdülés, púpos. Még az ágyéki gerinc süllyedését és összeomlását is okozza, aminek következtében a magasság fokozatosan csökken.
De a csontritkulás problémája a végtagok csontjaiban egy másik veszélyt is okozhat, amely aktív esetben könnyen eltörheti a combcsontot, az alkar csontját. Mivel a csontritkulás nagyon gyenge, nagyon könnyen eltörik.
3. Hogyan előzhető meg a csontritkulás?
A szakértők a csontritkulást megelőzhető betegségnek tekintik . A megfelelő kalcium és D-vitamin bevitel jelentősen csökkentheti a csontritkulás kockázatát az élet későbbi szakaszában. Még ha felnőtt is, az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az olyan egészségtelen életmódbeli szokások elkerülése, mint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás segíthet megelőzni a csontritkulást.
Időszakos egészségügyi ellenőrzés szükséges
4. Mennyi kalcium elég és mennyi túl sok?
A szükséges kalcium mennyisége az életkortól függ, az Orvostudományi Intézet a következő kalcium-kiegészítőket ajánlja:
5. Érinti-e a csontritkulás a gyermekeket – csontritkulás probléma
A csontritkulás problémája gyermekeknél nagyon ritka. Ha igen, az általában egy krónikus betegség, például az asztma vagy a cisztás fibrózis következménye, ha túl hosszú ideig kezelik szteroidokkal.
A kezelés gyakran a betegség kezelésétől vagy a gyógyszerek megváltoztatásától függ. A gyermekek csontritkulását idiopátiás juvenilis osteoporosisnak nevezik, és nincs nyilvánvaló oka, de általában 2-4 éven belül elmúlik.
6. A férfiaknak aggódniuk kell a csontritkulás miatt?
Bár a csontritkulást csak a nőket érintő betegségnek tekintik, az esetek fennmaradó 20%-a férfiaknál fordul elő. A férfiak csontritkulását azonban gyakran nem ismerik fel és nem kezelik. A csontritkulás gyakran csendes betegség, melynek első tünetei gyakran a csonttörések.
A férfiak csontritkulását gyakran nem ismerik fel és nem kezelik
7. Miért fontos a D-vitamin a kalcium felszívódásához?
A kalcium jó vagy rossz felszívódásának folyamata nagymértékben függ a D-vitamintól – a napsütéstől, ezért minden nap érdemes 10-15 percet napozni.
Az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Intézetének ajánlása szerint a szervezet D-vitamin-szükséglete a következő: 200 NE (nemzetközi egység)/nap 50 éves korig. 400 NE az 51-70 éves korosztálynak és 600 NE a 70 év felettieknek.
A D-vitamin nagyon fontos a kalcium szállításában a belekből és a vesékből a vérbe. D-vitamin nélkül az elfogyasztott élelmiszerekben lévő kalcium elvész. Ha nem szeretné, hogy D-vitaminban gazdag ételektől fájjon a feje, pótolhatja a kalcium K2 funkcionális élelmiszerekkel – hatékonyan segít megelőzni a csontritkulást.
8. Befolyásolja-e a genetika a csontritkulást?
Számos tanulmány szerint a genetika fontos szerepet játszik az alacsony csontsűrűség kialakításában és a csontritkulás kockázatának növelésében. Ezért azok, akiknek szülei szenvednek a betegségben, maguk is a magas kockázatú csoportba kerülnek. A betegek a szüleiktől örökölhetők, ezért már kiskorától kezdve orvoshoz kell fordulni, tudományos életmódot folytatni.
A csontritkulás hosszú évekig csendben lezajló, eleinte enyhe, tünetmentes betegség, így a beteg nem tudja, vagy szubjektíve nem törődik a korai kezeléssel. A korai felismerés és kezelés segít elkerülni a csontritkulás veszélyes következményeit.
Cs Ha
Az aFamilyToday Health megosztja Önnel a napi étrendben lévő kalcium mennyiségét, hogy elősegítse az erős csontozat kialakulását, és elkerülje a csontritkulás kockázatát későbbi életében.
Ha a vér kalciumszintje túl alacsony, a szervezet kalciumot vesz fel a csontokból, hogy pótolja a hiányt. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megértse a gyermekek kalciumszükségletét és ennek a tápanyagban gazdag kiegészítőnek a forrását.
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
