A váladékot tartalmazó széklet okai a terhesség alatt
A terhesség alatt a széklet normális nyálkatartalma gyakori. Ha azonban fájdalom vagy vér is kíséri, azonnal orvoshoz kell fordulni.
7 dolog, amit ne tegyünk székrekedés esetén
A székrekedés kezelése során még mindig vannak olyan dolgok, amelyeket feltétlenül kerülni kell. Mit kerüljek el székrekedés esetén, hogy a szervezetem gyorsan ismét hashajtókat tudjon szedni?
A székrekedés kezelése során még mindig vannak bizonyos dolgok, amelyeket el kell kerülni. Mit kerüljek el székrekedés esetén, hogy a szervezetem gyorsan ismét hashajtókat tudjon szedni?
1. 7 dolog, amit kerülni kell székrekedés esetén
Fogyassz feldolgozott élelmiszereket
A feldolgozott élelmiszerekben vannak olyan zsírok, amelyek lassítják az emésztést és súlyosbítják a székrekedést. Eközben a székrekedés folyamata rendkívül nyomorúságossá tesz, ezeknek az ételeknek a használata sokkal rosszabbá teszi az állapotot. Egyél inkább rostot.
Igyál bort, kávét
Az alkohol ellensúlyozza az antidiuretikus hormonokat és fokozza a vizeletürítést. A gyakori vizelés kiszárítja a beleket és székrekedést okoz. A sok kávé fogyasztása is ugyanezt az eredményt hozza. Minden nap meg kell inni annyi vizet, amire a szervezetnek rendkívül szüksége van, ihat szűrt vizet vagy gyümölcslevet.
Ha székrekedés van, ne igyon sok kávét
A tejtermékek túlzott használata
A tejtermékek gyakran puffadást okoznak. A tej magas laktóztartalmú, például tehéntej, sajt vagy fagylalt.
Lusta gyakorolni
Az inaktivitás székrekedés oka lehet, ami csökkentheti a székletürítést, valamint a vékonybél vérellátását. Bármilyen sportot űzhetsz, amit szeretsz: futás, kerékpározás, úszás…
Vas- és kalcium-kiegészítők
A vas- és kalcium-kiegészítők szintén a székrekedés okai. Ezért ezeknek a termékeknek a használatakor orvosnak kell felírnia.
Vegyen be fájdalomcsillapítót
Mit kell tartózkodni a székrekedéstől , egyes fájdalomcsillapítók székrekedést okozhatnak, például a Motrin és az Aleve. Ideális esetben, ha a szervezetnek fájdalomcsillapítót kell használnia, akkor a Motrin és Aleve cseréje acetaminofenre segíti a test hashajtó hatását.
Ha székrekedése van, és hashajtókat használ, ennek van értelme. Azonban, ha túladagolja a gyógyszert, az elektrolit-egyensúly felborulását, görcsrohamokat, valamint a felhasználó szívfrekvenciás növekedését okozza... Ezért feltétlenül orvosi felügyelet mellett használja.
Igyál egy kis vizet
A székrekedés gyakori oka a kevesebb vízivás. Teljesen súlyos székrekedés lehet, ha nem iszik annyi vizet, amire szervezetének minden nap szüksége van.
2. Ha székrekedése van, mit kell tennie?
Amellett, hogy mit ne tegyünk székrekedés esetén, a legkézenfekvőbb válasz arra a kérdésre, hogy mit kerüljünk és mit együnk:
Egyél sok zöld zöldséget és gyümölcsöt
Sok zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása növeli a rost mennyiségét, és sokkal jobban hashajtó. Ez is egy nagyon hatékony módszer a székrekedés kezelésében.
Igyál sok vizet
A sok víz ivása segít a székrekedés gyorsabb és hatékonyabb kezelésében
Mindenkinek elegendő vizet kell innia a szervezet számára. A szakértők tanácsa szerint minden embernek körülbelül 2 liter vizet kell inni naponta. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása nemcsak a szervezetre hat, hanem az emésztőrendszert is gördülékenyebbé teszi.
Legyen tudományos életmódod
A tudományos életstílus az, hogy rendszeresen sportol, időben eszik és alszik, valamint korlátozza a stimulánsok használatát. Ez segít abban, hogy soha ne legyen székrekedésünk.
Ha el tudja kerülni, hogy mit szabad és mit ne tegyünk székrekedés esetén, egészséges bélrendszerünk lesz, és a székrekedés kezelése sokkal gyorsabb és hatékonyabb lesz.
Hogyan érzi magát egy terhes nő, ha kerek szalagfájdalma van?
A körszalag-fájdalom általában a terhesség második trimeszterében jelentkezik, és magától megszűnhet, vagy elmúlik pihenéssel.
7 tipp a terhesség alatti puffadásos és gázos terhes nők kezelésére
A terhesség alatti haspuffadás gyakori terhességi tünet. Próbálkozzon enyhe testmozgással, egyen sok rostot a puffadás kezelésére
Hogyan kezeljük, ha valaki a családban ólommérgezést kapott?
Az ólom nagyon mérgező fém a testtel érintkezve. Az ólommérgezés a mérgezés súlyos, sőt néha végzetes típusa.
Gyermekek székrekedése: Oldja meg babája székrekedését 9 jó tanáccsal
A gyermekek székrekedése meglehetősen gyakori probléma, amely számos probléma miatt fordul elő. Ha azonban a szülők tudják, hogyan, a székrekedés finoman visszaszorul
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
35 hetes terhesség: tünetek és a baba fejlődése
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
Ismerje meg a spinális érzéstelenítést és a kapcsolódó kérdéseket
A spinális érzéstelenítés egy módszer a fájdalom csökkentésére a műtét során. A spinális érzéstelenítés részletei, indikációi, ellenjavallatai és speciális eljárások a következő cikkben találhatók.
Veszélyes a hegesztési szemfájdalom? Amit szem előtt kell tartani, ha hegesztési szemfájástól szenved
Veszélyes a hegesztési szemfájdalom? Ez egy olyan kérdés, amelyre nagy figyelmet fordítanak a hegesztők, vagy bárki, aki közvetlenül ki van téve az elektromos hegesztési fénynek.
A 13+ legjobb szemcsepp ma
Vásároljon jó, eredeti, legmegbízhatóbb szemcseppeket még ma a Blog aFamilyToday oldalon. Vásároljon most gyógyszerészi tanácsért és aznapi kiszállításért!
Mi az a zsálya? Nagyszerű használat és hatékony használat
A zsálya egy jól ismert gyógynövény, amely számos csodálatos felhasználási lehetőséget kínál az emberi egészségre. De milyen fa ez, hogyan kell használni? Mindent részletesen elmagyarázunk a következő cikkben.
A tüdőgyulladás fertőző? A tüdőgyulladás örökletes? Hogyan lehet megelőzni?
Napról napra nő a tüdőgyulladásban szenvedők száma. Ezért sok embert érdekel, hogy a tüdőgyulladás fertőző-e, vagy van-e hatékony módszer a tüdőgyulladás megelőzésére. Találjuk ki együtt!
A galandféreg fertőzések terjedhetnek emberről emberre? Mi az árulkodó jel?
A galandféreg fertőzések terjedhetnek emberről emberre? Hogyan lehet felismerni és megelőzni a fertőzést? Az alábbi cikk megosztása segít megválaszolni ezt a problémát!
Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Jó az orröblítés fiziológiás sóoldattal?
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
Dadogás stressz alatt: okok, tünetek, kezelés
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!