A váladékot tartalmazó széklet okai a terhesség alatt
A terhesség alatt a széklet normális nyálkatartalma gyakori. Ha azonban fájdalom vagy vér is kíséri, azonnal orvoshoz kell fordulni.
7 dolog, amit ne tegyünk székrekedés esetén
A székrekedés kezelése során még mindig vannak olyan dolgok, amelyeket feltétlenül kerülni kell. Mit kerüljek el székrekedés esetén, hogy a szervezetem gyorsan ismét hashajtókat tudjon szedni?
A székrekedés kezelése során még mindig vannak bizonyos dolgok, amelyeket el kell kerülni. Mit kerüljek el székrekedés esetén, hogy a szervezetem gyorsan ismét hashajtókat tudjon szedni?
1. 7 dolog, amit kerülni kell székrekedés esetén
Fogyassz feldolgozott élelmiszereket
A feldolgozott élelmiszerekben vannak olyan zsírok, amelyek lassítják az emésztést és súlyosbítják a székrekedést. Eközben a székrekedés folyamata rendkívül nyomorúságossá tesz, ezeknek az ételeknek a használata sokkal rosszabbá teszi az állapotot. Egyél inkább rostot.
Igyál bort, kávét
Az alkohol ellensúlyozza az antidiuretikus hormonokat és fokozza a vizeletürítést. A gyakori vizelés kiszárítja a beleket és székrekedést okoz. A sok kávé fogyasztása is ugyanezt az eredményt hozza. Minden nap meg kell inni annyi vizet, amire a szervezetnek rendkívül szüksége van, ihat szűrt vizet vagy gyümölcslevet.
Ha székrekedés van, ne igyon sok kávét
A tejtermékek túlzott használata
A tejtermékek gyakran puffadást okoznak. A tej magas laktóztartalmú, például tehéntej, sajt vagy fagylalt.
Lusta gyakorolni
Az inaktivitás székrekedés oka lehet, ami csökkentheti a székletürítést, valamint a vékonybél vérellátását. Bármilyen sportot űzhetsz, amit szeretsz: futás, kerékpározás, úszás…
Vas- és kalcium-kiegészítők
A vas- és kalcium-kiegészítők szintén a székrekedés okai. Ezért ezeknek a termékeknek a használatakor orvosnak kell felírnia.
Vegyen be fájdalomcsillapítót
Mit kell tartózkodni a székrekedéstől , egyes fájdalomcsillapítók székrekedést okozhatnak, például a Motrin és az Aleve. Ideális esetben, ha a szervezetnek fájdalomcsillapítót kell használnia, akkor a Motrin és Aleve cseréje acetaminofenre segíti a test hashajtó hatását.
Ha székrekedése van, és hashajtókat használ, ennek van értelme. Azonban, ha túladagolja a gyógyszert, az elektrolit-egyensúly felborulását, görcsrohamokat, valamint a felhasználó szívfrekvenciás növekedését okozza... Ezért feltétlenül orvosi felügyelet mellett használja.
Igyál egy kis vizet
A székrekedés gyakori oka a kevesebb vízivás. Teljesen súlyos székrekedés lehet, ha nem iszik annyi vizet, amire szervezetének minden nap szüksége van.
2. Ha székrekedése van, mit kell tennie?
Amellett, hogy mit ne tegyünk székrekedés esetén, a legkézenfekvőbb válasz arra a kérdésre, hogy mit kerüljünk és mit együnk:
Egyél sok zöld zöldséget és gyümölcsöt
Sok zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása növeli a rost mennyiségét, és sokkal jobban hashajtó. Ez is egy nagyon hatékony módszer a székrekedés kezelésében.
Igyál sok vizet
A sok víz ivása segít a székrekedés gyorsabb és hatékonyabb kezelésében
Mindenkinek elegendő vizet kell innia a szervezet számára. A szakértők tanácsa szerint minden embernek körülbelül 2 liter vizet kell inni naponta. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása nemcsak a szervezetre hat, hanem az emésztőrendszert is gördülékenyebbé teszi.
Legyen tudományos életmódod
A tudományos életstílus az, hogy rendszeresen sportol, időben eszik és alszik, valamint korlátozza a stimulánsok használatát. Ez segít abban, hogy soha ne legyen székrekedésünk.
Ha el tudja kerülni, hogy mit szabad és mit ne tegyünk székrekedés esetén, egészséges bélrendszerünk lesz, és a székrekedés kezelése sokkal gyorsabb és hatékonyabb lesz.
Hogyan érzi magát egy terhes nő, ha kerek szalagfájdalma van?
A körszalag-fájdalom általában a terhesség második trimeszterében jelentkezik, és magától megszűnhet, vagy elmúlik pihenéssel.
7 tipp a terhesség alatti puffadásos és gázos terhes nők kezelésére
A terhesség alatti haspuffadás gyakori terhességi tünet. Próbálkozzon enyhe testmozgással, egyen sok rostot a puffadás kezelésére
Hogyan kezeljük, ha valaki a családban ólommérgezést kapott?
Az ólom nagyon mérgező fém a testtel érintkezve. Az ólommérgezés a mérgezés súlyos, sőt néha végzetes típusa.
Gyermekek székrekedése: Oldja meg babája székrekedését 9 jó tanáccsal
A gyermekek székrekedése meglehetősen gyakori probléma, amely számos probléma miatt fordul elő. Ha azonban a szülők tudják, hogyan, a székrekedés finoman visszaszorul
A szilva előnyei terhes nők számára a terhesség alatt
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
35 hetes terhesség: tünetek és a baba fejlődése
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
Az enyhe nőgyógyászati gyulladás jelei és kezelése népi gyógymódokkal
A nőgyógyászati gyulladás a nők gyakran szenvedő betegsége, bár nem életveszélyes, de számos kellemetlenséget, kellemetlenséget, pszichés hatást és a nők reproduktív egészségét okoz. A statisztikák szerint a nők 90% -a tapasztalt legalább egyszer életében nőgyógyászati betegséget. Ezért a nőknek ismeretekkel kell rendelkezniük a nőgyógyászati fertőzés jeleinek felismeréséhez a veszélyes szövődmények megelőzése és megelőzése érdekében.
Mi az anaerob? Különbség az anaerob és az aerob között
Az anaerob az az energiatermelési folyamat, amely segíti az izmok optimális működését. Ha Ön fitneszrajongó, lehetetlen nem tudni az anaerob gyakorlatokról. Sokan azonban, akik még csak most ismerkednek a testépítéssel vagy csak tanulnak, nem tudják, mi az anaerob gyakorlat? Ha többet szeretne tudni erről a koncepcióról, kövesse a cikket.
Kezelhető-e a külső fülrák vagy a külső hallójárat rákja?
A külső hallójárat az a szerv, amely kiválasztja a fülzsír-maradványt, amely megvédi a középső hallójáratot és a belső szerveket a fertőzésektől. Tehát kezelhető a külső fülrák? Tanuljunk meg erről a rendkívül ritka betegségről az alábbi cikkben.
A tályogok otthoni kezelésének hatékony módjait az olvasóknak tudniuk kell
A tályog nagyon veszélyes állapot a szervezet számára, ha nem kezelik időben. A tályog gyakran duzzanat, bőrpír, fájdalom, magas láz és hidegrázás formájában nyilvánul meg. A sebészeti kezelés mellett az enyhe tályogok önkezelhetők. Tehát vannak hatékony otthoni gyógymódok a tályogok kezelésére?
Vestibularis szindróma: Hatékony kezelés és pontos diagnózis
A szédülés, a szédülés, az egyensúlyvesztés a vestibularis szindróma gyakori megnyilvánulásai, amelyeket bárki megtapasztalhat, és nemcsak a napi tevékenységek során nehezíti meg, hanem növeli a sérülésekhez vezető esések kockázatát is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog hasznos információkkal szolgál a vestibularis szindróma kezeléséről és diagnosztizálásáról. Olvassunk együtt!
Jó-e a napi többszöri fogmosás?
Jó a fogmosás? A közhiedelemmel ellentétben a gyakori fogmosás számos mellékhatással járhat. Ezért csak naponta kétszer mosson fogat.
Mik az okai egy 4 éves gyermek beszédkésésének? A lassan beszélő gyermekek tanításának módszerei
Amikor a 4 évesek már csevegnek, néhány szülő nagyon aggódik, mert a gyerekeik még mindig hallgatnak és nem beszélnek. Miért beszélnek lassan a 4 éves gyerekek, és hogyan lehet gyorsabban beszélni? Az aFamilyToday blog információkat küld a szülőknek a gyermekek beszédkéslelésének problémájáról.
Kérdés-felelet sarok: Veszélyes-e a hallójárat gombás fertőzése?
Veszélyes a fülgomba? Hogyan hat a fülgomba az egészségre? Ezeket a kérdéseket gyakran felteszik a betegségben szenvedő betegek.
Milyen betegség jele a köhögés fehér köpettel? Hogyan kezeljük otthon
A bakteriális fertőzések, légúti vírusfertőzések miatt a szervezet sok köpet választ ki, hogy megvédje, köhögési reflex hatására a köpet a baktériumokkal együtt kilökődik. Az októl függően a beteg fehér köpet köhög, vagy fehér köpet köhög fel habos, fehér köpet nyálkával. A következő cikk segít megkülönböztetni a fehér köpet típusait.
Mi az az antibiotikum spektrumú és széles spektrumú antibiotikum?
Mik azok a széles spektrumú és mik a szűk spektrumú antibiotikumok? A következő cikk segít többet megtudni az antibiotikum spektrum e két formájáról. Most konzultáljunk!