Nem rák, íme 5 gyakori oka a mellkasi szorításnak

A mellkasi fájdalom a rosszindulatú emlőrák egyik tünete. Azonban ne aggódjon túl sokat, mert a nők mellkasi szorításának számos oka lehet

A mellkasi fájdalom a rosszindulatú emlőrák egyik tünete. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert a nők mellkasi fájdalmának számos oka van, amelyek nem olyan veszélyesek, mint gondolná.

A mellkasi fájdalom nagyon gyakori minden korú nőknél. Tagadhatatlan, hogy a mellkasi fájdalom a rosszindulatú emlőrák legjellemzőbb tünete is. De nem lehet az összes mellkasi fájdalmat ennek a halálos betegségnek tulajdonítani. Valójában az élet apróbb problémái is okozhatnak mellkasi szorítást. Az alábbiakban felsoroljuk a mellkasi szorítás leggyakoribb és leggyakoribb okait, amelyek segítenek megnyugtatni a nők elméjét.

1. A mellkasi fájdalom a menstruáció jele

Ezek nem rákos megbetegedések, ez a mellkasi szorítás 5 gyakori oka

A "néni" minden hónapban újra meglátogatta a nővéreket, és mindig előre figyelmeztetett bizonyos jelekkel. Vannak, akik has-, hátfájást, étvágyat éreznek, mások mellkasi szorítást éreznek. A mellkasi fájdalom általában a menstruáció előtt néhány nappal, néha egy héttel jelentkezik. Ekkor a mellek megduzzadnak, és az egész mellben szorító érzés lesz.

E fájdalmak fő oka a szervezetben bekövetkező hormonális változások, amelyek hatással vannak a mellre. És jönnek-mennek, ha véget ér a menstruáció, ezek a fájdalmak fokozatosan megszűnnek, ez olyan, mint a test egy nagyon normális ciklikus változása.

2. A túlzott testmozgás mellkasi szorítást okoz

A túl sok edzés mellkasi fájdalmat okozhat

A túl sok testmozgás mellkasi fájdalmat is okozhat. Főleg a mellkasi és kargyakorlatok... Valójában ebben az esetben a fájdalom nem a mellkasban található, hanem a mellkasi lebenyek alatti izomrendszerből jön és felhúzódik a mellkasig.

A fájdalom korlátozása érdekében csak mérsékelt gyakorlatokat végezzen.

3. Nehéz terhek szállítása

A nehéz tárgyak szállítása nyomást gyakorol a karokra és a mellkasizmokra is 

Nem az edzés, hanem az, hogy nehéz tárgyakat kell cipelnie, nyomást gyakorol a karokra és a mellkasizmokra is, ami fájdalomhoz és szorító érzéshez vezet a mellkas területén. A fájdalom gyorsan elmúlik, ha csendben ül és pihen. Ezt az állapotot azonban nem szabad sokáig fenntartani, mert mélyen károsíthatja az izomszövetet, akkor nehéz lesz helyreállítani.

4. Rossz melltartó használata

A nem megfelelő melltartó a mellkasi szorítás oka lehet

A mellmérethez és alakhoz nem illő melltartó viselése mellkasi szorító érzést, sőt légszomjat is okozhat. A túl nagy vagy túl szűk melltartó nem tesz jót a mellnek.

A legjobb, ha puha melltartókat választunk, így a mellek kényelmesek, így elkerülhető a „kínzás” érzése. Ez az állapot, ha elhúzódik, hatással lehet a mellek egészségére.

5. Túl sok kávé és tea fogyasztása

A kávé és a tea állítólag nem igazán tesz jót a nők egészségének, különösen az emlőmirigyeknek

Az olyan italok, mint a kávé és a tea, állítólag nem igazán tesznek jót a nők egészségének, különösen az emlőmirigyeknek. Bár a kávé és a tea közvetlenül nem okoz mellkasi szorítást, mégis kellemetlen érzést kelt a mellben az összetevőkben található stimulánsok miatt.

Ha megszokta, hogy minden nap teát és kávét iszik, akkor valószínű, hogy ez az oka a még mindig tapasztalt mellkasi szorító érzésnek és mellkasi kényelmetlenségnek.

A fentiekben felsoroljuk a mellkasi szorítás 5 okát, amelyek nagyon normálisak és nagyon gyakoriak, és semmi sem veszélyes a nők egészségére. Csak egy kis változtatás az életmódban, ha nagyobb figyelmet fordítunk a pihenésre, korlátozhatja ezeknek a fájdalmaknak a megjelenését.

rugalmas kötés

Forrás: Medicmagic