A vérnyomás az emberi egészség egyik fontos mutatója. Ha a vérnyomás magas vagy alacsonyabb a normálisnál, az negatív egészségügyi hatásokat okozhat, és szív-, agy- és vesebetegségekhez vezethet.
Ez a cikk áttekintést nyújt a vérnyomásról. Megtudhatja, hogyan mérik és értékelik a vérnyomást, valamint azt, hogy milyen tényezők befolyásolják az emberek vérnyomását. A vérnyomás megértése segít önfelmérni egészségi állapotát és jobb megelőző intézkedéseket tenni.
Ismerje meg a vérnyomás témáját
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az a nyomás, amelyet a vér fejt ki, amikor az erek falán keresztül a test szerveibe kering.
A vérnyomásértéket két fontos tényező alkotja: az artériák ellenállása és a szív összehúzódási ereje. Normál embereknél a vérnyomás gyakran óránként ingadozik, nappal magasabb, éjszaka pedig alacsonyabb. Hajnali 1 és 3 óra között a legalacsonyabb a vérnyomás, 8 és 10 óra között pedig a legmagasabb a vérnyomás.
Az emberi vérnyomást két indikátor méri:
Ha a vérnyomás a normál tartomány felett van, az magas vérnyomásnak minősül , ellenkező esetben alacsony vérnyomásnak minősül. Amikor a szív működik, a vérnyomás a maximumról (vagy szisztolés nyomásról) a minimumra (vagy diasztolés nyomásra) változik. Ahogy a vér kiáramlik a szívből és az artériákba, a vérnyomás fokozatosan csökken.
A vérnyomás az az erő, amelyet a vér az erek falára fejt ki
Milyen tényezők befolyásolják a vérnyomást?
Emelkedik a vérnyomás edzés közben, érszűkület (megfázás vagy vazopresszor szedése miatt), túl sok só fogyasztása vagy erős érzelmi állapotok, idegi feszültségek esetén.
Ellenkezőleg, ha ellazulunk, pihenünk, értágítót szedünk, sokat izzadunk, forró környezetben vagyunk vagy hasmenésünk van, akkor csökken a vérnyomás.
A vérnyomás megértése segít az egészségi állapot felmérésében, és szükség esetén megelőző és terápiás intézkedések megtételében.
Hogyan hat a vérnyomás az egészségre?
Mind a magas, mind az alacsony vérnyomás veszélyes az ember egészségére, és veszélyeztetheti a beteget.
A magas vérnyomás hatásai
A magas vérnyomás gyakori betegség, és nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét.
A szélütés a magas vérnyomás szövődménye lehet
Az alacsony vérnyomás hatásai
Bár az alacsony vérnyomás nem okoz olyan veszélyes azonnali szövődményeket, mint a magas vérnyomás, az alacsony vérnyomásnak számos lehetséges szövődménye is van, például:
Az angina az alacsony vérnyomás szövődménye lehet
Hogyan kell megfelelően mérni a vérnyomást?
A vérnyomást befolyásoló tényezők
A módszer alkalmazása során számos tényező befolyásolhatja az eredményeket, többek között:
Mire kell figyelni a vérnyomásmérésnél?
Számos tényező befolyásolhatja a vérnyomásértékeket, beleértve az ülő helyzetet, a mérési pozíciót és a vérnyomásmérő használatának módját. A legjobb ülőhelyzet, ha egy székre támaszkodunk, karjainkat kiegyenesítjük, hogy egy lapos asztalon nyugodjunk, és könyököljünk a szívünk magasságában. Ezután az egyes gépek utasításai szerint tegyük fel a kézkendőt és a testen lévő vezérlőgombokat nyomjuk meg a méréshez.
A mérés során a helyes testtartást kell tartani az utasításoknak megfelelően, amíg az eredmények meg nem jelennek a mérőműszeren. A mérés befejezése után jegyezze fel az eredményeket, és kapcsolja ki a gépet.
Az otthoni vérnyomásmérés pontosságának biztosítása érdekében a következőket kell elvégezni:
Ügyeljen arra, hogy a vérnyomásmérés során a megfelelő testtartásban üljön
Mit jelent az otthoni vérnyomásmérés?
A vérnyomás otthoni önellenőrzése nagyon fontos a vérnyomás állapotának meghatározásához és a magas vérnyomás helyes észleléséhez. Ez különösen fontos az olyan krónikus betegségben szenvedőknek, mint az elhízás , a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a szakorvos tanácsa alapján kezelés alatt állók, az idősek, a várandós nők, a harmadik trimeszter, valamint azok számára, akiknek a kórtörténetében magas vagy alacsony vérnyomás szerepel. .
Segít felismerni az alacsony vérnyomás jeleit is, és segít az egészségi állapot kezelésében.
A fenti információk révén remélhetőleg jobban megértette, mi az a vérnyomás, valamint hogyan értékelhető és hogyan befolyásolja a vérnyomást az egészségre. A vérnyomás monitorozása rendkívül fontos a kapcsolódó betegségek megfelelő kezeléséhez.
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
Nehéz hideg zuhanyozni reggel és edzés után. De ha ismeri a hideg zuhany 7 előnyét, habozás nélkül megteszi. Lezuhanyozni
A CT egy modern felmérési módszer, amelyet a betegségek diagnosztizálására használnak. Számos kérdés merül fel ezzel a módszerrel, beleértve azt is, hogy mennyi ideig tart a CT-vizsgálat, és mikor kapják meg az eredményeket.
Jelenleg a gégepolipok viszonylag gyakori állapotok, amelyek közvetlenül befolyásolják a páciens hangját. Ha nem észlelik korán, és nincs végleges kezelési terv, a betegség megváltoztathatja a hangot, vagy hosszú ideig rekedtséget okozhat. A hangszalagpolipok okairól, tüneteiről és veszélyeiről szóló alapvető információk ismerete segíthet a megelőzésben és a kezelésben.
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?
A lázcsillapítók használata elengedhetetlen a szokásos magas láz esetén. Tehát, ha lázas, milyen gyógyszert vegyen be, hogy gyorsan csökkentse a lázat? Mikor milyen gyógyszert kell használni?
A következő élelmiszerek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, ezáltal támogatják testsúlyának szabályozását és formában tartását. Az a fontos, hogy
A metaplasztikus emlőkarcinóma az emlőrák egyik fajtája. A metaplasztikus emlőmirigy daganatok lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és képesek osztódni és behatolni a test más szerveibe.
A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Sokan, akik ennél többet alszanak, elgondolkodhatnak azon, vajon jó-e a több alvás. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a túl sok alvás okait és az egészségre gyakorolt hatását.
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
