Sok ember, aki felépült a Covid-19-ből, negatív lett, és olyan poszt-Covid-19 tüneteket mutatott, mint a köhögés, légszomj, testfájdalmak, fejfájás és még fizikai fáradtság is. Tehát mit kell tenni a Covid-19 utáni fáradtság csökkentése érdekében?
A Covid 19-ből való felépülés után F0-ak ezrei tapasztaltak hosszan tartó fáradtságot a Covid 19 után. A Covid 19 utáni problémák, mint például: álmatlanság, elalvási nehézség, nem alszik mélyen, alvászavarok, légszomj, fejfájás és különösen fáradtság. Ez súlyosan befolyásolja az egészséget, az életminőséget és a munka minőségét. A következő cikk a Covid-19 utáni fáradtság korlátozásához és csökkentéséhez nyújt információkat!
Mi az a poszt- Covid-19 szindróma?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közzétette a Covid 19 utáni szindróma vagy az elhúzódó Covid 19 szindróma hivatalos meghatározását . Ennek megfelelően ez a Covid-19 utáni állapot olyan betegeknél fordul elő, akiknek az anamnézisében enyhe vagy súlyos tünetekkel járó fertőzés szerepel, és legalább 2 hónapig tart, ami nem magyarázható alternatív diagnosztikai módszerekkel. Ez az állapot a beteg egészségi állapotának hosszú távú romlását okozza, súlyosan befolyásolva a munkába való visszatérést, a tanulást vagy más társadalmi életben való részvételt. A Covid-19 utáni járvány kihat a mentális és a fizikai egészségre, és még az önmaga, a családja és a társadalom gazdasági következményeire is hatással lehet.
A Covid-19 utáni járvány hatással van a betegek testi és lelki egészségére
A Covid 19 utáni fáradtság tüneteinek kezelése
Sok Covid-19-beteg esetében a családban élő szeretteik elvesztésével vagy azokkal a tünetekkel kell megküzdeniük, amelyeket az F0-knak le kellett küzdeniük. Emiatt bánat, szorongás, szorongás érzései vannak, megzavarta a betegségek felépülését, kihat az egészségre, testi és lelki fáradtságot is eredményezve.
A betegségből felépült F0-soknak tudniuk kell, hogy legyőzték a Covid-19-et, és erősebb mentalitást és szellemiséget kell kialakítaniuk a Covid-szindróma leküzdéséhez. A Covid-19 utáni fáradtság tüneteinek mielőbbi kezelése tanácsos az egyéb kapcsolódó sérülések csökkentése és az új elváltozások megelőzése érdekében.
A rehabilitációs terápia fontos intézkedés a már lélegeztetőgépen lévő betegek számára. A kezelések a következők: Helyi fizioterápiás gyakorlatok, kar- és lábmozgató gyakorlatok, légzőgyakorlatok, spirometria és hasi légzőgyakorlatok. Fénytől fokozatosan növelni kell a végtagizmok állóképességét és erejét, különösen a kórházból vagy az intenzív osztályról visszatérő betegeknél. A könnyű gyakorlatok légzőgyakorlatokkal kombinálva jelentősen javíthatják a fáradtságot. Ha a fáradtság továbbra is fennáll, a betegnek kardiológushoz vagy pulmonológushoz kell fordulnia, hogy kiderítse a tartós fáradtság okát.
A Covid-19 utáni időszakban tartós fáradtságban vagy fejfájásban szenvedő betegeknek szakorvosi konzultációra van szükségük, hogy jobban megismerjék egészségi állapotukat. A terapeuta irányítja a legmegfelelőbb kognitív-viselkedési terápiát mozgásterápiával kombinálva. A Covid utáni fáradtság kezelését gyakran számos más módszerrel kombinálják az egészségi állapottól függően. Például az alvásképtelenség miatti fáradtság, az elhúzódó köhögés miatti fáradtság , a légszomj miatti fáradtság stb.
Fáradt a Covid 19 után, mit tegyenek a betegek?
Az egészségügyi ellátás javítása, a Covid-19 utáni fáradtság megelőzése
A Covid 19-ből való felépülés után a betegeknek továbbra is figyelemmel kell kísérniük, javítaniuk kell általános egészségi állapotukat és funkciójukat, fizikoterápiában kell részesülniük, valamint mentális és alvási gondozásban kell részesülniük. Az egészségfejlesztés megelőzheti vagy leküzdheti a következő hosszú távú fáradtságot:
A betegségből való felépülés után, ha szeretne gyorsan visszanyerni az egészségét, jól aludni, hogy elkerülje a fáradtságot, meg kell őriznie az optimista, kipihent, kényelmes és kipihent lelkületet a gyógynövények támogatásával kombinálva Egészséges idegrendszer, könnyű elaludni, enyhíteni a fejfájást, a fáradtságot és csökkenteni a stresszt.
Fáradt a Covid 19 után, mit tegyenek a betegek?
A táplálkozás segít csökkenteni a fáradtságot a Covid 19 után
A táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik, mivel az alábbiak szerint segíti a Covid-19-ből való felépülés folyamatát:
A táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik, mivel segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot a Covid 19-ből való felépülés után
A fenti információk segítik az olvasókat abban, hogy jobban megértsék a Covid 19 utáni fáradtság problémáját. A fáradtságnak számos oka lehet, például: Testi gyengeség, amiatt, hogy a szervezet nem épült fel teljesen, fáradtság miatti kimerültség Ha a beteg mindig olyan állapotban van, fáradtság , letargia, nincs vitalitása, és nem mutatják a gyógyulás jeleit, akkor a betegnek minél előbb egyeztetnie kell az orvoshoz fordulás időpontját a Covid-19 utáni kivizsgálás és az időben történő kezelés céljából.
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
A COVID-betegek egyik veszélye a tüdőfibrózis. A Covid utáni tüdőfibrózis nagymértékben befolyásolhatja a betegek egészségét, ha nem észlelik és kezelik azonnal.
A Covid-19-ből való felépülés után egyes betegeknél még mindig vannak légszomj tünetei. Ez sok beteget félelmet és aggodalmat okoz. Tehát veszélyes-e a légszomj, és mit tegyen a beteg?
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
