7 probléma, ami az oka annak, hogy a tested mindig fáradt

A hosszan tartó fáradtság nemcsak a túlterheltségből fakadó stressz jele, hanem a szervezet számos súlyos egészségügyi problémája is. Belefáradt a húzásba

A hosszan tartó fáradtság nemcsak a túlterheltségből fakadó stressz jele, hanem a szervezet számos súlyos egészségügyi problémája is.

A krónikus fáradtság az egyik leggyakoribb állapot a mai életben. A stressz okán, a túlterheltségen kívül az alábbi 7 betegségnek is vannak olyan tünetei, mint a tartós fáradtság, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.

1. Vérszegénység

A vérszegénység a fáradtság vezető oka

A vérszegénységet vagy vashiányt a hemoglobin-termelés hiánya okozza. Ez az állapot azt okozza, hogy a test szervei és sejtjei nem kapnak elegendő oxigént, ami hosszan tartó fáradtságot okoz.

Tünetek, amelyek segítenek azonosítani a vérszegénységet :

• Szokatlan ételek, például jég, keményítő utáni vágy;
• Folyamatosan hideg kezek vagy kezek;
• Légszomj, légszomj;
• Sápadt bőr, törékeny körmök;
• Nyelvfájdalom, duzzanat.

A kezdeti szakaszban orvosolhatja az állapotot, ha növeli a vasban gazdag élelmiszerek mennyiségét az étrendben. A magas vastartalmú élelmiszerek közé tartozik a kagyló, a hús és a hüvelyesek.

2. B12-vitamin hiány

A hosszan tartó fáradtság a B12-vitamin hiányának egyik első jele. Ez az anyag csak állati eredetű termékekben található meg, így a vegánok az elsők, akik veszélyben vannak.

Egyéb tünetek:

• Rossz hangulat, szomorúság, szorongás;
• Homályos látás, szokatlan árnyékok megjelenése;
• sápadt vagy sárga bőr, puha nyelv;
• Zsibbadás és bizsergés a végtagokban.

3. Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigyhormon hiánya fáradtsághoz vezet

A pajzsmirigyhormon hiánya miatti alulműködés hosszan tartó fáradtsághoz vezet.

Egyéb tünetek:

• Az arc és a szemhéjak duzzanata, a lábak duzzanata (ritkábban);
• Fokozott érzékenység a hidegre;
• Fájdalom és kellemetlen érzés az izmokban és ízületekben;
• Száraz bőr, hajhullás vagy hajhullás.

4. Bélbetegség

A bélműködési zavarokkal nagymértékben megnő a benne lévő káros baktériumok mennyisége. Amikor a mikroorganizmusok elpusztulnak, olyan toxint választanak ki, amely negatívan hat az idegrendszerre, fáradtságot okozva. 

Egyéb tünetek:

• Puffadás, hasi fájdalom;
• keserű száj;
• fehér bevonat a nyelven;
• Hányinger.

5. Mellékvese probléma

A mellékvese fáradtságát a vérben lévő túlzott adrenalin okozza. Ez a hormon stresszes helyzetekben termelődik, és mérsékelten jótékony hatású, de feleslegében káros a szervezetre.

Egyéb tünetek:

• Alacsony vérnyomás;
• A test fáradtsága és fájdalom;
• Megmagyarázhatatlan fogyás;
• Hajhullás, fekete bőr.

6. Májbetegség

A hepatitis A és B gyakran hosszú időre elfárasztja a szervezetet

Az elhúzódó fáradtsággal járó leggyakoribb májbetegségek a hepatitis A és B. A fáradtság epeúti gyulladást vagy cirrózist okozó vírusos roham jele is lehet.

Egyéb tünetek:

• Fájdalom a jobb oldal alatt;
• Sárga bőr;
• Enyhe láz;
• Hányinger, étvágytalanság.

7. Krónikus kiszáradás

A krónikus dehidratáció nem olyan nyilvánvaló, mint az akut kiszáradás, ezért gyakran figyelmen kívül hagyja. Az állandó vízhiány sok problémához vezet, beleértve a hosszan tartó fáradtságot is.

Egyéb tünetek:

• Édesség utáni sóvárgás;
• Éjszakai alvási nehézség, napközbeni szunyókálás;
• Szédülés, fejfájás;
• Szájszárazság, kellemetlen rossz lehelet.

Ha a fáradtság továbbra is fennáll, és más tünetek nem múlnak el néhány hét után, forduljon orvosához, mivel a stresszkezelési kezelés attól függően hatékony, hogy mikor kezdik.

rugalmas kötés

Forrás: Bright Side