10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
5 hasznos módja az illóolajok használatának kezdőknek
Az illóolajok felhasználás előtti hígítása és hűvös helyen való tárolása… csak néhány módja az illóolajok megfelelő és hatékony felhasználásának. Az illóolajok ún
Az illóolajok felhasználás előtti hígítása és hűvös helyen való tárolása… csak néhány módja az illóolajok megfelelő és hatékony felhasználásának.
Az illóolajok számtalan jótékony hatású termékként ismertek, mint például: csökkentik a stresszt, szépítik a bőrt, kezelik a pattanásokat , enyhítik az álmatlanságot, enyhítik a fejfájást… így nem meglepő, hogy mindig ott vannak minden család gyógyszeres szekrényében. Azonban az illóolajok megfelelő használata, tartósítása és elkészítésük elősegíti teljes körű felhasználásukat, sokan szubjektívek vagyunk, anélkül, hogy megtudnánk, különösen az újoncok számára. Kezdje el az illóolajok használatát. Íme 5 módja az illóolajok használatának, amelyeket el kell sajátítanod, mielőtt elkezded hatékonyan használni őket.
Az illóolajok számos előnnyel járnak számunkra
1. Tesztelés, alkatrészek ellenőrzése
Csakúgy, mint amikor először vásárol egy bőrkrémet vagy egy bizonyos terméket, mielőtt az illóolaj vásárlása mellett döntene, először is tesztelnie kell és ellenőriznie kell az összetevőit. Az illóolajoknak tisztáknak, természeteseknek és jó minőségűeknek kell lenniük.
2. Előzetes bőrteszt
Másodszor, hogy pénzt takarítson meg, meg kell győződnie arról, hogy a vásárolt illóolaj megfelel a bőrtípusának. Egyes illóolajok bőrallergiát és napérzékenységet okoznak. Tehát, ha érzékeny a bőre, nézze meg, mielőtt megvásárolja.
Az illóolajok használata előtt mindig ellenőrizze az allergiás reakciót
3. Illóolajok minőségbiztosítása
Ha illóolajat vásárol, arra is ügyelnie kell, hogy 100%-ban tiszta és természetes termék legyen. Mert egyes neves márkák keverhetik az illóolajokat káros vegyszerekkel. Ezek az anyagok nemcsak a bőrre gyakorolnak káros hatást, hanem hosszan tartó használat esetén az egészséget is károsíthatják.
4. Hígítsa fel az illóolajokat hordozóolajokkal
Egyes illóolajok erősen koncentráltak, ezért soha ne használja őket a bőrön, mielőtt hígítaná őket. A legjobb eredmény érdekében hordozóolajjal kell hígítani. A megfelelő arány általában 3-4 csepp illóolaj 10 ml hordozóolajban. Sokféle hordozóolaj létezik, mint például: olívaolaj, mandulaolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj... és ezek azok a hordozóolajok, amelyek növelik az illóolajok használatát.
Az illóolajok használatának egyik legjobb módja, ha hordozóolajjal keverjük össze
5. Illóolajok tartósítása
Az illóolajokat mindig hűvös, sötét helyen kell tárolni, és kerülni kell a közvetlen napfényt, kerülni kell a magas hőmérsékletet, hogy megőrizze tulajdonságait. Az illóolajok nagyon hosszú eltarthatósággal rendelkeznek, egyesek akár évekig is eltartanak anélkül, hogy megfelelő tárolás esetén elveszítenék hatékonyságukat. A legjobb, ha ezeket az illóolajokat kicsi és sötét üvegpalackokban tartjuk, hogy elkerüljük a fényt. Ezenkívül az illóolajokat, például a citromot, a narancsot vagy a grapefruitot hűtőszekrényben kell tárolni, mivel ez megakadályozza az oxidációt és meghosszabbíthatja az eltarthatóságot.
Fedezze fel a szívroham 6 tünetét, amelyek nőknél fordulnak elő
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Veszélyes a térdfájdalom ivás után?
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
Mondja el, hogyan lehet azonnal enyhíteni a menstruációs fájdalmat
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
Mit igyunk vérszegénység esetén?
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
7 jele annak, hogy szervezete enyhe vérszegénységben szenved
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
Melyik évszakban a legfogékonyabb a kéz-, száj- és körömfájás?
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
Milyen úton terjed a kéz-, száj- és körömfájás, és hogyan lehet megelőzni?
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A Covid-19 utáni jelek gyermekeknél
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
Feltárja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen otthon gyógyítani a székrekedést
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
5 étel, amely segít csökkenteni a depressziót, egyensúlypszichológiát
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.