10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Úgy tűnik, hogy az egészségügyi betétek a lányok "törhetetlen" tárgyai a piros lámpás napokon. Azonban annak ellenére, hogy annyira ismerős, nem biztos, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően használni a tampont. Még mindig előfordulhat néhány hiba, amit a használat során elkövethet, ezért legyen nagyon óvatos.
A tamponok helyes használata segít megvédeni magánterületét számos káros anyag ellen.
A tampon megfelelő használatának kritériumai
Ne használjon egész nap 1 egészségügyi betétet
Bizonyára sok lány van, akinek kevés a menstruációja, és még mindig úgy gondolja, hogy elég 1 tampont egész napra használni. Ez a gondolkodásmód azonban teljesen helytelen a tampon megfelelő használatával . Véletlenül hozzájárultál a gombák és baktériumok szaporodásához szükséges kedvező környezet megteremtéséhez.
Ezek a fő okai a nőgyógyászati fertőzéseknek, amelyektől a nők gyakran szenvednek. Ezért 4-5 óránként cseréljünk megfelelően tampont, hogy elkerüljük az intim terület nedvesítését. Ha sok a vérzése, azt le kell rövidíteni 3-4 órára / időre.
Válassza ki a testfiziológiának megfelelő tampont
Jelenleg a piacon a gyártók sokféle egészségügyi betétet dobtak piacra , különböző felhasználási területeken. Például a ciklus első napjaiban sok a váladékozás, a nők gyakran inkább hálós, szagtalanító típust használnak. A vékony és kompakt betétekkel ellátott napi egészségügyi betétek maximális kényelmet biztosítanak. Ezért érdemes kiválasztani, hogy melyik típus felel meg szervezete fiziológiai szükségleteinek az optimális hatékonyság érdekében.
Ügyeljen az egészségügyi betétek minőségére
Ennek az az oka, hogy a tamponok közvetlenül érintkeznek a test legérzékenyebb bőrével. Jelenleg vannak gátlástalan gyártók, akik a nyereség után futnak, és hamis és minősíthetetlen tamponokat is piacra dobnak. Ezek olyan termékek, amelyek nem felelnek meg a mikrobiológiai, biokémiai biztonsági előírásoknak, durva felületűek.
Ezért ha szubjektíven rossz minőségű tampont választunk, fennáll a bőrirritáció veszélye. Még veszélyesebb a magánterület megkarcolása, ami nagyon nagy fertőzésveszélyt jelent. Ezért kérjük, használja a tampont megfelelően, és vásároljon tampont jó hírű és kiváló minőségű márkáktól a szupermarketekben és a nagy kereskedőkben.
Tisztítsa meg az intim területet naponta fiziológiás sóoldattal
A tampon megfelelő használata mellett az intim terület tisztán tartására is figyeljünk. Mert ezekben a napokban a kislányod nagyon érzékeny és fogékony lesz a fertőzésekre. Ezért minden nap oda kell figyelni a fiziológiás sóoldattal történő tisztításra a tisztítás és a fertőtlenítés érdekében.
Tisztítás után ne felejtse el puha ruhával szárítani. Ezenkívül a nőknek laza, kényelmes pamutruhát kell viselniük, hogy ne korlátozzák a magánterületet. Ugyanakkor korlátozza a ruhákkal való súrlódást is.
A fentiekben felsoroljuk a tampon használatának helyes módszereit, amelyeket emlékeznünk kell. Ezenkívül el kell kerülnie a hibákat az alábbi tamponhasználattal kapcsolatban.
Válasszon egy jó hírű és hatékony egészségügyi betétet, amely megfelelő az Ön számára.
Rossz szokások tampon használatakor
Tartsa a tampont a fürdőszobában
Sok nőnek az a szokása, hogy a kényelem kedvéért a fürdőszobában hagyja a tampont. Mindazonáltal csak azonnali haszonnal, a hosszú távú kár az, ami érinti Önt. Mert a fürdőszobában nagyon párás a környezet és sok a káros baktérium.
Emiatt a tampon itt hagyása a betegséget okozó baktériumok inváziójához vezethet. És károsak lesznek a szervezetünkben, ha ezeket a tamponokat használjuk. Ráadásul a nedves tamponok is nagyban befolyásolják a minőséget.
Ne cserélje ki a tampont, ha még nem nagyon nedvszívó
Általában az első 1-2 napban a tamponoknak sokat kell felszívniuk. A menstruáció mennyisége pedig kevesebb lesz a következő napokban. Ezért sokaknak az a szokása, hogy megvárják, míg a tampon sokat felszívódik, mielőtt kicserélné. Ez ellentmond a tamponok helyes használatának fenti elvének.
Ha hosszú időre elhagyjuk a tampont, az olyan környezetet teremt, ahol a baktériumok szaporodnak és betegségeket okoznak. Nemcsak viszketéshez és kellemetlen érzéshez vezet, hanem nőgyógyászati megbetegedések kockázata is nagy. A higiénia érdekében az orvosok azt javasolták, hogy 3-4 óránként cseréljük le a kötést, függetlenül attól , hogy milyen csekély vagy nehéz a menstruációnk .
Ne moss kezet tamponcsere előtt és után
Sokan úgy gondolják, hogy a kötéscsere előtti és utáni kézmosás felesleges és nem befolyásol semmit. Ez az elgondolás azonban teljesen téves, és nem igaz a tamponok helyes használatára. Mert sok olyan baktérium és betegséget okozó tényező van, amit szabad szemmel nem láthatunk. De bejuthatnak a szervezetbe, és számos veszélyes betegséget okozhatnak.
A tamponcsere előtt és után elengedhetetlen a kézmosás.
Egészségügyi betét napi használata
A napi tamponok kis méretűek, általában a ciklus utolsó napjaiban használják, amikor a menstruációs áramlás kicsi. De egyáltalán nem minden nap használható, ahogy sokan tévesen hiszik. Valójában sok nőnek megvan a szokása, hogy rendszeresen használja ezt a fajta kötést, még akkor is, ha nincs ciklusban.
A tamponokkal való napi visszaélés egyáltalán nem tesz jót a szervezetnek. Mert ez a szokás nedvessé teheti intim területét. Kedvező környezet a gombák és baktériumok szaporodásához és hüvelyi betegségek kialakulásához is. Kérjük, ne feledje és használja az egészségügyi betétet helyesen és a megfelelő használat érdekében.
Egy jó ajakbalzsam lesz az optimális megoldás az ajkai számára, hogy azok mindig védettek, teltek és élettel teliek legyenek.
Az aknés bőrre szánt ásványvíz amellett, hogy nedvességet biztosít a bőrnek, képes megvédeni az érzékeny bőrt és minimalizálni a környezeti hatások által okozott kellemetlen irritációkat (például aknés irritáció, leégés stb.).
Miért kell az alkoholmentes sminklemosó kiválasztásakor előnyben részesíteni, és különösen a kozmetikumokat? Milyen előnyei vannak az alkoholmentes sminklemosónak a bőr számára? Az alábbi információk segítségével tájékozódhat.
A szemöldöklift hatékony szépségápolási, fiatalító és ránctalanító megoldás 40 év feletti nők számára. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket figyelembe kell venni ennek a szépségápolási kezelésnek a végrehajtása során.
Néhány embernél gyakori jelenség a késői ébrenlét és a fogínyvérzés. Ez annak a jele lehet, hogy valamilyen fogászati betegségben szenved. Ha többet szeretne megtudni erről a problémáról, valamint megoldást szeretne találni a megoldásra, kövesse az alábbi cikkben található tartalmat.
A kerek arcú lányok gyakran elgondolkodnak azon a kérdésen, hogy "milyen frizurát válasszak, hogy megfeleljen a kerek, dundi arcomnak?" Valójában a kerek arcnak számos előnye van, ha tudod, hogyan kell kihasználni, ártatlan cukiságának köszönhetően minden tekintetet magára vonz. Ismerkedjünk meg a kerek arcú nők gyönyörű hosszú frizuráival az alábbi cikkben!
A rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése otthoni gyógymód, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát valóban hatékony a rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése?
Az eredményes gyakorláshoz az edzési rend és az étrend odafigyelése mellett a mozgás ideje is fontos kérdés, amire oda kell figyelni. Tehát mikor a legjobb napszak az edzésre?
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A pattanásos bőrnek le kell borotválnia az arcszőrzetet, ez nem kérdés. Mert sokan azt hiszik, hogy az arc borotválkozása szebbé és simábbá teszi a bőrt.