A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
Mi a hiperpigmentáció és kezelhető-e?
Ha hirtelen észreveszi a bőr egy részének sötétedését a kezén, az arcán vagy a hátán, akkor előfordulhat, hogy hiperpigmentációt tapasztal. A legtöbb bőrpigmentációs rendellenesség általában sötét bőrön jelentkezik. Azok, akik helyi fehérítőszereket használnak, még hajlamosabbak erre az állapotra.
Hiperpigmentáció esetén a test bőre egyenetlen lesz, ami esztétikai megjelenést veszít. Az aknés foltok, szeplők, melasma vagy más állapotok, például pikkelysömör, ekcéma gyakran a bőr hiperpigmentációjához vezetnek.
Mi a bőr hiperpigmentációja?
A hiperpigmentáció egy nagyon tág fogalom, amely a bőrön megjelenő egyenetlen bőrtónusokra utal. Ez a szervezet természetes reakciója, hogy túl sok melanin pigmentet termel a bőrre gyakorolt káros hatások révén, hogy megvédje a bőrt.
A legtöbb ilyen állapot általában nem káros vagy káros az egészségére. Tudnia kell azonban, hogy bizonyos esetekben ez valamilyen más betegség tünete.
A hiperpigmentáció néhány olyan betegség tünete lehet, amelyek miatt aggódnia kell
Mi okozza a bőröd hiperpigmentációját?
Közvetlen napsugárzás
A hiperpigmentáció egyik leglátványosabb oka a rendszeres napozás. A melanin fontos szerepet játszik a bőr fényvédő rétegének előállításában . A nap pedig az az anyag, amely több melanin termelődését idézi elő, hogy megvédje Önt a káros ultraibolya sugaraktól, és így bőre barnuljon. A rendszeres napozás megzavarhatja ezt a folyamatot, ami hiperpigmentációhoz vezethet. Amikor sötét bőrfoltok jelennek meg, minél több a napsugárzás, annál jobban stimulálják ezeket a foltokat, ami sötétebb színeket eredményez.
Sérült bőr (gyulladás utáni hiperpigmentáció)
Ha a bőr állapotát káros anyagok károsítják, fennáll a gyulladás utáni hiperpigmentáció veszélye. Amikor a bőrön lévő seb teljesen begyógyul, a bőr laposabb és sötétebb színű lesz, mint a környező terület. Ez az állapot akkor fordul elő, ha éppen egy kozmetikai kezelésen vett részt, mint például: lézeres kezelés, vegyszeres maszk, vagy pattanások után. Ezenkívül a karcolásokból származó sérülések, égési sérülések, zúzódások, ekcéma, pikkelysömör, kiütések... szintén hiperpigmentációhoz vezető tényezők. Különös figyelmet kell fordítani a hennafesték vagy tetoválás által okozott dermatitisre, mert ez a bőr hiperpigmentációját okozhatja.
A hormonok hatása
A melasma és a szeplők a hiperpigmentáció gyakori megnyilvánulásai. Amikor a szervezetben a hormonok megváltoznak, az serkenti a melanin túltermelését. Az ösztrogén hormon működésének megzavarása vagy bizonyos gyógyszerek szedése hiperpigmentációt okozhat, különösen terhes nőknél.
Genetikai
A melasma a genetika miatt is megjelenhet, a kutatók kimutatták, hogy ha a szüleid ilyen betegségben szenvednek, akkor az Ön aránya is nagyon magas lesz. A melasma 45%-a minden melasma esetében örökletes.
A bőr hiperpigmentációjának tünetei
Pigmentált barna foltok
A pigmentfoltok, beleértve a napfoltokat, öregségi foltokat, májfoltokat, szeplőket stb., a túlzott napozás eredménye. A leggyakoribb példa az arc és a kéz bőre. Ezek a pigmentált barna foltok a hiperpigmentáció jelei.
Általában az öregedés során jelennek meg, és gyakori állapot. Tanulmányok szerint a középkorúak vagy az idősebbek hajlamosabbak erre az állapotra. Ezek a foltok általában 0,2-2 cm méretűek, szabálytalan alakúak és sötét szegéllyel.
Sötét, melasma
Ez a bőrhiperpigmentáció két leggyakoribb típusa manapság. Ez a tünet férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, de a nők még mindig túlsúlyban vannak. A melasma olyan állapot, amelyben foltok és foltok jelennek meg a bőrön, amelyek színe sötétebb, mint a környező területeken . A nyak, a kéz és különösen az arc területe érzékenyebb lesz erre a tulajdonságra.
A sötétedés és a melasma a hiperpigmentáció két nyilvánvaló megnyilvánulása
Mitesszer
A szeplők a bőr hiperpigmentációjának látható megnyilvánulása is. Ezek a jelek egyenetlennek tűnnek, különösen a gyakran napfénynek kitett területeken. Általában világos bőrű embereknél jelenik meg, gyakran védelem nélkül a napon.
Mennyire hatékony a hiperpigmentáció kezelése?
A melaninszint növekedése hiperpigmentációt okoz, ennek megértése nem nehéz a hiperpigmentáció kezelése.
Minden nap alkalmazz fényvédőt
A fényvédő termékek alkalmazása az egyik módja annak, hogy minimalizáljuk a nap UV sugarai által okozott bőrsötétedést. A megfelelő termék kiválasztásához azonban érdemes tájékozódnia, hogy milyen a bőrtípusa. A legjobb választáshoz érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.
Használjon természetes összetevőket tartalmazó géleket
A bőr pigmentációját is csökkentheti az aloe vera használatával. Az aloe verában található olafim segít csökkenteni a bőr pigmentációját azáltal, hogy korlátozza a bőr melanintermelését. Az aloe vera gélt vagy a természetes összetevőket tartalmazó termékeket minden nap használhatja anélkül, hogy aggódnia kellene a bőrirritáció miatt.
Ne érintse meg a bőrt keményen vagy erősen
Ne nyomja össze és ne érintse meg a foltokat, pikkelyeket és aknés pattanásokat, hogy megakadályozza a hiperpigmentáció kialakulását a bőr sérülése után.
A hiperpigmentáció megelőzésének módjai
Használj fényvédőt
Használjon legalább 50-es SPF-ű fényvédőt, és védjen mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen. Főleg napozás előtt ne légy lusta azonnal felkenni egy réteg krémet, hogy megvédje bőrödet.
Felszerelni fényvédő kiegészítőket
A fényvédő kellékek viselése, mielőtt kimennénk, szintén hatékony módja a hiperpigmentáció csökkentésének. A legjobb hatás elérése érdekében ajánlatos kombinált fényvédő krémet használni, széles karimájú sapkát, esernyőt és napszemüveget viselni.
A diéta és a tudományos tevékenységek segítenek megfékezni bőre állapotának romlását
Legyen egészséges táplálkozás és életmód
A sok gyümölcs és zöldség fogyasztása, antioxidáns tartalmú ételek egyszerű, de hatékony módja a hiperpigmentáció csökkentésének. Kerülje a zsíros és feldolgozott ételek fogyasztását.
Állítson be minden életkornak tudományosan megfelelő alvásidőt. Ne maradj későn, mert ha későn ébredsz, a bőr egyre sötétebb lesz.
Kezelje megfelelően a pattanásokat és a dermatitist
Ha bőre gyulladásos betegségben szenved, például: Akne vagy ekcéma... Használjon megfelelően gyulladáscsökkentő bőrápoló termékeket. A seb gyógyulása után a hiperpigmentáció kezelésére célszerű az orvos által előírt gyógyszerkészítményeket alkalmazni.
A bőr állapotától függően a hiperpigmentáció minden egyes személynél eltérő lehet, és a kezelési folyamat hosszú vagy gyors. Készüljön fel a bőrápolásra, az egészséges táplálkozásra és életmódra, hogy korlátozza ezt a helyzetet.
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
A nők késleltetett menstruációjának gyakori okai
Bár a „késleltetett” menstruáció meglehetősen gyakori jelenség, nem minden nő ismeri az összes okot annak érdekében, hogy időben megelőzze és kezelje. A következő cikk segít kideríteni a menstruáció késésének kiváltó okát. Most megtudjuk!
Hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt?
Tudod, hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt? Ha nem tudja, ne hagyja ki ezt a cikket!
Hogyan lehet természetesen sima és rózsás ajkakat tartani
A megfelelő ajakápolás segít abban, hogy elbűvölő, telt ajkait birtokolj. Nézzünk néhány módot arra, hogy a száraz, repedezett ajkakat lágyabb és természetesebb rózsaszínré varázsoljuk.
Hogyan használjuk a vichy ásványi spray-t a bőr hidratálásának hatékonyságának növelésére
Nemcsak az arcbőrt hidratáló hatása van, a Vichy ásványi spray számos egyéb hatásáról is híres. Fedezze fel, hogyan kell minden esetben használni a Vichy ásványi spray-t, hogy a legtöbbet hozza ki a Vichy ásványi spray-ből.
Mennyibe kerül a Kieu Xuan essence melasma kezelés?
A Kieu Xuan szeplőcsökkentő szérumot sok nő megbízza, mert egy bizonyos ideig tartó használat után is hatásos. Sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül a Kieu Xuan esszencia.
Mit jelent a tretinoin kezelés? Tapasztalja meg a tretinoin megfelelő használatát
A szépség szerelmesei számára a tretinoin kezelés kifejezés és a tretinoin elképesztő előnyei a pattanások és az öregedésgátló bőr kezelésében ismertté vált. Azonban hogyan kell használni a Tretinoint a legjobb hatás elérése érdekében?
GYIK: Mennyibe kerül a bikini szőrtelenítés?
Tervez-e bikini szőrtelenítésre menni? Aggódik a drága szőrtelenítési költségek miatt? Ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, az általunk közölt információk segítenek elképzelni, hogy mennyi bikini szőrtelenítés a legésszerűbb.
Fel kell hagyni az egészségre ártalmas szülés utáni fogyókúrás szokásokkal
A szülés után a nők fogyásának szükségessége rendkívül indokolt. Sok nő van azonban, aki túlságosan szeretne visszanyerni formáját, mert később nincs módjuk fogyni
Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni
Jelenleg a töltőanyag injekció az egyik olyan szépségápolási módszer, amely segít a nőknek leküzdeni bizonyos archibákat, mint például a ráncok eltávolítása, a V-vonalú áll kialakítása, az orr felemelése, ... sok nő választja. A töltőanyag azonban nem tart örökké, hanem idővel feloldódik, tehát mennyi idő alatt oldódik fel a töltőanyag?
Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?
A térdízületi gyulladás az egyik leggyakoribb degeneratív csontbetegség, és az érintettek többsége időskorú. Ez egy biológiai és mechanikai egyensúlyhiány, amely a térdízületi porc és a porc alatti csont károsodásához vezet, duzzanatot, gyulladást és csökkent térdfolyadékot okozva.