A Tet után a bőr gyakran nem várt állapotokkal jelentkezik, mint például pattanások, szárazság, egyenetlen bőrtónus stb. Ebben a cikkben a Tet után gyakori bőrbetegségekről és azok leküzdésének módjáról fogunk tanulni.
A Tet alatti életmód és diéta olyan bőrproblémákat okozhat, mint a pattanások, bőrszárazság, egyenetlen szín,... Ebben a cikkben 4 problémát ismerünk meg Gyakori bőrproblémák a Tet után és ezek leküzdése.
A száraz, hámló bőr gyakori bőrbetegség a Tet után
Ha a száraz időjárás a Tet alatt szabálytalan életmóddal párosul, bőre kiszáradhat és hámlóvá válhat. Ennek a száraz bőrbetegségnek a leküzdésére az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) adott néhány tippet, amelyek segítségével könnyedén alkalmazhatja a következőket:
A száraz, hámló bőr gyakori bőrbetegség a Tet után
- Javasoljuk, hogy meleg vízzel zuhanyozzon körülbelül 10 percig, ahelyett, hogy forró vizet használna.
- Vigyen fel hidratáló krémet közvetlenül azután, hogy megmosta arcát tisztítószerrel
- Korlátozza a hámlasztást, mert ez károsítja a bőr védőrétegét, és még szárazabbá teszi a bőrt
- Lehetőleg enyhe, illatmentes bőrápoló termékeket használjon, mivel egyes dezodor szappanok kiszáríthatják és érzékenyebbé tehetik a bőrt.
- A szobai párásító használata segíthet abban is, hogy bőre hidratált maradjon éjszaka és egész nap.
- Mindig viseljen fényvédőt az egészséges és ragyogó bőr megőrzése érdekében
Pattanások megjelenése, eltömődött pórusok
A Tet alatti pattanások egyik fő oka a diéta, különösen a sok lekvár, cukorka, sör, bor fogyasztása, késői alvás, erős smink viselése is egyre rosszabbá teszi a bőr egészségét.pattanások.
Pontosabban, az alkohol, valamint általában a stimulánsok gátolja az endokrin rendszert és pattanásokat okozhat. Az alkohol emellett dehidratál és pattanásokat , valamint gyulladásokat okoz , növelve a kortizolszintet. Mindeközben a finomított gabonafélék, mint a fehér rizs, fehér kenyér, gabonafélék, sütemények stb. is könnyen lebomlanak a szervezetben, növelik a cukorszintet, és ezáltal pattanásokat okoznak.
Az akne gyakran a Tet ünnepek után jelentkezik
A pattanások csökkentése érdekében az első dolog, hogy naponta 1-2 alkalommal mossuk meg az arcunkat. Az arcmosás során használjon meleg vizet, és válasszon gyengéd tisztítószert. Ezenkívül korlátoznia kell a hámlást, mert ez súlyosbíthatja a pattanásokat és bőrkárosodást okozhat.
Ha hidratáló krémet használ a bőrére, válasszon olyan hidratálót, amely nem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek potenciálisan eltömíthetik a pórusokat, amelyek címkéjén gyakran a „nem komedogén” felirat szerepel.
A sötét, egyenetlen bőr szintén gyakori bőrbetegség a Tet után
A sötét, egyenetlen bőrtónus kevésbé élessé és élettelenné teszi az arcát. A helyzet orvoslásához vegye figyelembe a következőket:
Az egyenetlen bőrtónus is gyakori bőrbetegség a Tet után
- Hidratálás: A bőr nedvesen tartása a legjobb módja a bőr védelmének, különösen a száraz bőrűek számára. A bőrtípusnak megfelelő hidratálót kell választania, hogy megnyugtassa és korlátozza a száraz bőrt, az eltömődött pórusokat és a bőrirritációt. A megfelelő hidratálási rutin betartása segíthet bőrének megelőzni a sötét foltok és öregségi foltok megjelenését .
- Használjon napvédő krémet minden nap: Ez segít megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzás hatásaitól, ezáltal megakadályozza az öregségi foltok megjelenését.
- Kerülje az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a sütemények, édességek, alkohol vagy bizonyos magas cukortartalmú ételek: ezek felgyorsíthatják a ráncok és öregségi foltok megjelenését. A sok zsírt tartalmazó élelmiszerek szintén nem tesznek jót a bőr egészségének
A bőr természetes védőgátja érintett
Bár az újév a pihenés és a szórakozás ideje, a túl sok játék néha stresszes állapotba hozhat. Az alváshiány vagy az életmódbeli változások mellett ez is jelentős hatással lesz a bőr természetes védőrétegére.
Amikor a szervezet stresszes állapotban van, a mellékvesék felszabadítják a kortizol hormont, amely befolyásolhatja a véráramlást az egész testben, és károsíthatja a kollagént. Ha ez az állapot sokáig fennáll, az felgyorsítja az öregedési folyamatokat, gátolja az önjavító funkciót, érdessé, fénytelenné, fakóvá, tág pórusúvá teszi a bőrt. Különösen a túlzott stressz gyengíti a bőr természetes védőgátját, így a káros anyagok könnyebben behatolnak és károsodást okoznak.
A megoldás erre a bőrproblémára a következő :
- Hidratálja, teljesen hidratálja a bőrt, hogy megerősítse a természetes nedvességréteget.
- Adjon hozzá hialuronsavat, C-vitamint stb. tartalmazó termékeket. Vagy olyan összetevőket, amelyek képesek megerősíteni a bőr védőgátját, hogy hatékonyabban táplálják, javítsák és helyreállítsák a bőrt.
- Ügyeljen a rendszeres hámlasztásra és fokozza a maszkolást.
- Nyugodtan tartsa magát, alkalmazzon lazító intézkedéseket illóolajokkal, gyógynövényekkel és a bőr egyensúlyával a stressz minimalizálása érdekében.
A bőr ápolása vagy a gyakori bőrproblémák megelőzése a Tet után nem feltétlenül nehéz feladat. Azonban meg kell őriznie szokásait, figyelnie kell az állapotot, valamint meg kell értenie a problémát és annak megoldási módját, akkor nem kell többé aggódnia.