A táplálkozás és a napi szokások már attól kezdve hatással vannak a babára, hogy vastag magzatvízrétegbe csomagolják. Tippek a baba egészséges felnövekedéséhez
A táplálkozás és a napi szokások már attól kezdve hatással vannak a babára, hogy vastag magzatvízrétegbe csomagolják. A várandós anyák mindig tanulmányozzák és alkalmazzák azokat a titkokat, amelyek elősegítik a baba egészséges fejlődését az anyaméhtől kezdve.
1. A magzat jól fejlődő jelei
Folyamatos súlygyarapodás : Ez a legjellemzőbb jele annak, hogy a magzat nagyon jól veszi fel a táplálékot az anyától, és napról napra egészségesen fejlődik. A pontosabb követés érdekében hasonlítsa össze a növekedési diagramot a terhesség minden szakaszával. Kérhetsz terhesgondozást orvosodtól, vagy tájékozódhatsz a médiából. Normális esetben a terhesség alatt az anya átlagos súlya 10-12 kg-ról nő. Súlya miatt: magzat, méhlepény, magzatvíz, nagyobb méhméret, megnövekedett vértérfogat és mell.
Jelek arra, hogy a baba jól fejlődik
Normál vérnyomásszint : Ha kóros vérnyomás jelei vannak: túl magas vagy túl alacsony, kétségek merülnek fel a magzat egészségével kapcsolatban. Ezért az anyáknak rendszeresen meg kell mérniük és össze kell hasonlítaniuk a vérnyomásszintet az előírt módon, hogy normális legyen a terhes nőknél.
Némi enyhe fájdalom : Ahogy a magzat nő, az anya enyhe fájdalmat fog érezni a magzat megnövekedett súlyának nyomása és a méh mérete miatt, amely a test bizonyos területeit, például a gerincet, a hátat, a mellkast megnyomja. Ez a jelenség normális és gyakori azoknál a terhes nőknél, akik ismét csak enyhe fájdalmat éreznek.
Magzati mozgások: Körülbelül 14 hetesen az anya élete legboldogabb pillanatait fogja átélni. Ekkor kezdi meg a magzat alapvető mozgásait a méhben. Ha Ön először terhes, ezt nem igazán könnyű korán érezni. De ha korábban volt terhes, rendkívül érzékeny lesz a baba ezen mozdulataira. A magzat "hirtelen" és rendszeres rúgásai napközben – jó jel, hogy megtudd, valóban egészséges-e a baba? A terhesség utolsó hónapjaiban a magzat monitorozását célzottabban kell végezni a magzat egészségi állapotának felmérése érdekében. Ha nem érzi a baba mozgását a hasában, vagy túl gyenge, azonnal forduljon orvosához.
2. 7 tipp kismamáknak a magzat megfelelő fejlődéséhez
A terhes nő megfelelő és kiegyensúlyozott étrenddel való gondozása az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tennie önmagáért és babájáért. Alkalmazzuk a következő cikkek 7 tippjét:
A szülők szeretete és gondoskodása: A termékenységi szakértők szerint a baba agyának legjobb fejlődését segítő első titok a szülők szeretete és gondoskodása a babáról. Amikor a szülők szeretetet mutatnak gyermekeik iránt, a baba rendkívül boldognak és kényelmesnek érzi magát. A babával való kapcsolatteremtés hatékony módja a gyengéd beszélgetés a terhes hasa simogatásával, vagy amikor a szülők boldogan beszélgetnek a babával, ami szintén pozitív hatással van a memóriára, az érzelmekre, és nyelvi alapokat épít a babák számára.
Hagyja, hogy gyermeke gyakran hallgasson zenét
A megfelelő súlygyarapodás: A terhesség alatti túl sok súlygyarapodás túl nagy babához vezethet, ami megnehezíti a szülést, és veszélyes lehet a magzati agyra. Ezzel szemben, ha az anya túl keveset hízik, a babának kicsi lesz a feje és az agya, ami a gyermek IQ csökkenésének problémája miatt következik be. Az ideális testsúly, amit az orvosok mindig azt tanácsolnak a terhes nőknek, hogy 11-14 kg-ot hízzanak.
Kiegészítők tenger gyümölcseivel, halolajjal és Omega 3-mal: A tudósok szerint: a magasabb zsírsav-, omega-3-tartalmú nőknél született babák agyfejlődése jobb lesz, egészen 2 éves korukig. Ezeknél a babáknál magasabb volt a DHA szintje életük első 6 hónapjában. Ezért az anyáknak hetente 3-4 halételt kell kiegészíteniük és enniük kell. Adjon hozzá tenger gyümölcseit is: garnélarák, konzerv fehér tonhal, lazac és harcsa.
Használja helyesen a vitaminokat : Az anyának minden nap B-vitamint kell szednie: narancsot, tejet, brokkolit... terhessége alatt. Ez a vitamin a baba agyi és gerincvelői problémái ellen hat. Ezen túlmenően, a vitamin-kiegészítők, amelyek ésszerű, akkor kövesse a tanácsot és jelzéseket az orvos.
Edzés terhes nőknek: Az anyáknak rendszeresen kell gyakorolniuk a terhesség előtt és alatt, hogy csökkentsék a kényelmetlenséget ebben az időszakban. Minden nap szánjon 30 percet mozgásra, például: gyaloglás, úszás. Ha nem edzett a terhesség előtt, akkor ekkor kezdje el lassan. Ne feledje, hogy az anyáknak rendszeresen vizet kell inniuk, hogy a test ne legyen kiszáradva.
Szervezze meg megfelelően a munkáját : Milyen munkát végez? Mert ez többé-kevésbé befolyásolja a terhességét. Ez a munkahelyi környezet árthat a babának? Például nehéz tárgyakat kell cipelnie, vagy hosszú ideig állnia kell, sokáig kell ülnie a számítógép képernyője előtt, vagy olyan környezetben, ahol sugárzás, grafit, réz és higany van. Ezután intézze el a legésszerűbb munkát, hogy ne befolyásolja a baba fejlődését
Használjon Vitamin Prenatal Multi DHA- kiegészítőket : az étkezési folyamat miatt nem jut elegendő vitaminhoz a magzat, vagy sok várandós anya nem tud elegendő napi étkezést és táplálékot kapni a baba számára. Napi 2 kapszula Vitamin Prenatal Multi DHA-val kiegészíti a vitaminokat: A-vitamint, D-vitamint, B-vitamint... és esszenciális ásványi anyagokat: kalciumot, cinket... terhesség és szoptatás ideje alatt. Segíti az egészséges növekedést, javítja az anya ellenálló képességét, segíti a magzat egészséges fejlődését.
Az új angyal köszöntéséhez már a terhesség korai szakaszában figyelnie kell, és alkalmaznia kell a fenti tippeket a baba legjobb fejlődése érdekében.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
Az epiziotómia egy gyakori orvosi eljárás, amelyet az orvosok alkalmaznak a baba asszisztált szülése során. Ennek az eljárásnak az elvégzése után azonban az anyáknak oda kell figyelniük az ésszerű étrendre. Ez befolyásolja az anya egészségének helyreállítási folyamatát. Tehát mit kell enni és mit kell enni a perineális metszés után? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy a következő cikkből többet megtudjon erről a problémáról.
Gyermeke az általános iskola első évébe lép, tanáraival és barátaival megszokja az új környezetet. Észrevették a szülők, hogy a 7 éves gyerekek pszichológiája fokozatosan drámaian megváltozott a korábbiakhoz képest? Tudják-e a szülők, hogy mire készüljenek, hogy elkísérjék gyermekeiket ebben a korban?
A szülés után sok anyának gyakran vannak szülés utáni betegségei. Az alábbiakban az aFamilyToday Blog egy rendkívül hatékony szívhashajtót mutat be, amely generációk óta öröklődött.
Szörnyen hangzik, ha a terhesség alatt vérzik, de ez nem annak a jele, hogy elvetélt. Vérzés terhesség alatt, különösen az első 3 hónapban
Mi okozza a véres hasmenést gyermekeknél? Mit tegyen anya ebben az esetben? Tekintse meg most az alábbi cikket!
Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, tehát amit megeszel, azt felszívja a baba. Ezért sok új anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy mit kell enniük az anyáknak hasmenés esetén újszülötteknél. Keressük a választ az alábbi cikkben!
Az édesanyáknak elsajátítaniuk kell a gyerekek gyors lázcsillapítására szolgáló tippeket, különösen az egymásnak átadott népi tapasztalatok szerint a lázcsillapító szereket. Törölje le meleg vízzel, hogy csökkentse
Azt mondják, hogy a nagy magzat akkor jó, ha a várandós nő minden szükséges tápanyagot megkap a fejlődő magzat táplálásához. Ez az elképzelés azonban nem teljesen igaz. A szülész-nőgyógyászok szerint a túl nagyra növés veszélyes lehet az anyára és a babára nézve is. Tehát mi az a nagy magzat? Melyek a nagy magzatok okai, amelyeket a terhes nőknek tudniuk kell? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Az Egyesült Államokból származó kozmetikai termékek mindig nagyra értékelik a felhasználókat szerte a világon. Melyik a legjobb amerikai szülés utáni striák krém?
A Somen tészta sokféle feldolgozási móddal rendelkezik több danos összetevőkkel. A következő cikk 5 módszert mutat be, hogyan főzhet tészta kisbabája számára, amelyeket az anyáknak meg kell tanulniuk, hogyan változtassák meg gyermekeik étlapját minden nap.
