„Hozzon nevet magának” mit ne tegyünk éhgyomorra
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni, kávét vagy alkoholt inni… nem szabad éhgyomorra tenni, mert sok egészségkárosodást okozhat. Ez a cikk fog
A brokkoli egészségügyi előnyei meg fogják lepni
A brokkoli nemcsak a bőrre jótékony hatással van, hanem a jótékony hatásai is meglepnek, amikor megelőzheti az emésztési, szív- és érrendszeri, tüdőbetegségeket, sőt a rákot is.
A brokkoli nemcsak a bőrre jótékony hatással van, hanem a jótékony hatásai is meglepnek, amikor megelőzheti az emésztőrendszeri, szív- és érrendszeri, tüdőbetegségeket és még a rákot is.
A brokkoli, más néven karfiol már biztosan nem furcsa a vietnamiak napi étkezésében. Az egyik oka annak, hogy miért olyan népszerű és kedvelt, az a gazdag tápanyagtartalma.
Lehetséges azonban, hogy a brokkoli előnyei sokkal többet jelentenek, mint amit erről a zöldségről tud. A cikk nyomán azonnal meg akarja vásárolni a brokkolit, hogy az egész család élvezhesse.
1. A brokkoli előnyei az allergiák csökkentésében
A brokkoli előnyei az allergia csökkentésében
Egy tanulmány kimutatta a brokkoli nem várt előnyeit az allergiás tünetek csökkentésében az orrüregben, amikor környezeti motor kipufogógáznak van kitéve. Természetesen a brokkoli nem gyógyír az allergiára, így ezt a betegséget nem lehet teljesen megelőzni. A legtöbb tünet azonban korlátozott lesz, például tüsszögés vagy viszketés.
2. A brokkoli segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben
A brokkoli segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben
A brokkoli jó mennyiségű oldható rostot biztosít. Ez az anyag hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet a vérben. A brokkoli ezen előnye akkor lesz a leghatékonyabb, ha főtt brokkolit eszel.
Emellett a brokkoliban található gazdag rostforrás segít az emésztőrendszeri betegségek megelőzésében és a tápanyagok jobb felszívódásában. A magas rosttartalmú étrend segít megelőzni a stroke-ot, a szívbetegségeket és a magas vérnyomást.
3. A brokkoli segít megelőzni a csontritkulás kockázatát
A brokkoli segít megelőzni a csontritkulás kockázatát
Ennek a zöldségnek az összetétele bizonyos mennyiségű kalciumot is tartalmaz. Tehát a brokkoli előnye az erős csontozat javítása, a csontritkulás kockázatának megelőzése.
4. A brokkoli előnyei a szépség védelmében
A brokkoli megvédi bőrét a külső környezet hatásaitól
A brokkoli jó rostforrás, C-vitamin és antioxidánsok, amelyek jót tesznek a bőrnek. A brokkoli hozzáadásával a napi menü megóvja bőrét a külső környezet hatásaitól, így fiatalos és egészséges bőrt kaphat.
5. A brokkoli segít megelőzni a rákot
A keresztes virágú zöldségekről, köztük a brokkoliról kimutatták, hogy nagyon jótékony hatásúak a végbélrák és a tüdőrák megelőzésében. És a brokkoli rákmegelőzési aránya magasabb a női test számára.
A brokkoli egészségügyi előnyei meg fogják lepni
Egyes tanulmányok összefüggést találtak a brokkoli fogyasztása és a mellrák között is. A szakértők azonban arra is felhívják a figyelmet, hogy annak bizonyításához, hogy a brokkoli előnyei megakadályozzák a mellrák kockázatát, néhány alaposabb vizsgálatra van szükség. De legalább bebizonyosodik, hogy a brokkoli fogyasztása nagyon jótékony hatással van egészségünkre.
A fentiek a brokkoli előnyei, talán elég ahhoz, hogy mindig ezt az ételt választhasd a családod étkezéséhez, igaz? Nemcsak ízletes ételeket készíthet, hanem az egészségre és a szépségre is nagyon jó hatással van.
rugalmas kötés
Forrás: Medicmagic
Kíváncsi vagy, kit kérdezz: Befolyásolja-e a rossz lehelet kezelésére szolgáló műtét?
A hónalj szagától a betegek mindig öntudatosak és félnek kommunikálni. Számos módszer létezik a hónalj szagának kezelésére, például népi módszerek, dezodorok és műtétek. Milyen mellékhatásai vannak a hónalj szagának műtéti kezelésének? Ez a kérdés a legtöbb embert érdekli.
A burgonya előnyei: Miért együnk belőle többet?
A vietnamiak megszokott ételeként sokan még mindig úgy gondolják, hogy a burgonyát nem szabad túl sokat enni. Talán át kell gondolniuk ezt, ha
A kérdésre keresve a választ: veszélyes-e a pikkelysömör parakeratosis?
A pikkelysömör parakeratosis veszélyes sok ember kérdése a betegség egészségre és életre gyakorolt negatív hatásai miatt. Egy kicsit a betegségről
A HIV-vel kapcsolatos tévhitek, amelyekről mindenki azt hiszi, hogy igaz
A hatóságok azon erőfeszítései ellenére, hogy felhívják a figyelmet a HIV-fertőzéssel és a megelőzésre, továbbra is élnek a HIV-vel kapcsolatos tévhitek. HIV AIDS
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.
Ha fertőzött Covid-19-cel, a tünetek gyorsabban alakulnak ki, ha F0-nak vannak kitéve
Egy új kutatás kimutatta, hogy ha egy személy F0-nak van kitéve, és ha fertőzött a Covid-19-cel, akkor a tünetek gyorsabban alakulnak ki, mint azt gondolják.
Különbséget kell tenni a golyva és a pajzsmirigy csomó között. Okok és kezelések
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?
Ginkid Ho narancsszirup – Támogatja a testhőmérsékletet és csökkenti a köhögést gyermekeknél
Ginkid köhögés elleni szirup - Köhögéscsillapító, tonik hatékony egészségvédő termék, csökkenti a gyermekek influenza tüneteit, mint a tüsszögést, orrfolyást, torokfájást, száraz köhögést, váladékkal járó köhögést, ...
A túl sok alvás 4 következménye súlyosabb, mint gondolnád
Az alváshiány nagymértékben befolyásolja az egészséget, a munka termelékenységét és az életminőséget. A túl sok alvás következményei azonban ugyanolyan súlyosak. Egy mozgalmas életben