Hogyan lehet hatékonyan megakadályozni az influenza terjedését?

Az influenza a leggyakoribb és legmakacsabb betegség. Szerencsére a tudósok hatékony módszert találtak az influenza megelőzésére, mielőtt megőrülnének

Az influenza a leggyakoribb és legmakacsabb betegség. Szerencsére a tudósok hatékony módszert találtak az influenza megelőzésére, mielőtt megőrülnének a folyamatosan visszatérő influenza kellemetlen érzéseitől.

Az influenza kényelmetlenül érzi magát, legfőképpen habozásra késztet, hogy elhagyja a házat, mert fél, hogy megfertőz valakit. Le kell mondani a randevúkat, át kell ütemezni a kirándulásokat, és az emberek belefáradtak abba, hogy nem tudnak dolgozni. Amikor másokkal van együtt, nagy valószínűséggel átterjed a betegséget szobatársára. Hogyan lehet tehát hatékonyan megakadályozni az influenza terjedését?

1. Mennyi ideig tart a megfázás vagy influenza?

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az influenza az első tünetek megjelenése előtt terjed, ami veszélyes lehet a beteg emberekre. Általában a fertőzést követő 24-72 órán belül súlyos megfázás lesz. 1 hét elteltével a betegség kevésbé fertőző, akkor a tünetei is mérséklődnek.

Hogyan lehet hatékonyan megakadályozni az influenza terjedését?

Az influenza az egyik leggyakoribb betegség

2. Mennyi idő után már nem fertőző a megfázott ember?

Amíg tünetei vannak, továbbra is veszélyt jelent másokra. Nincs konkrét módszer a fertőzés időpontjának meghatározására. Ráadásul a körülötted lévő emberek nem biztos, hogy megfázzanak csak azért, mert te elkaptad. Sok oka lehet: más emberek fertőzése, időjárás változása, opportunista betegségek a gyenge ellenállás miatt... Nem lehet mást tenni, mint megakadályozni az influenza továbbterjedését, amíg az influenza tünetei el nem múlnak legalább 3 nap.

Hogyan lehet hatékonyan megakadályozni az influenza terjedését?

Az influenza könnyen és gyorsan terjed

3. Hogyan előzzük meg az influenza terjedését

Több mint 1,9 millió évvel ezelőtt az első emberek megfáztak, és máig nem kerülhetjük el, hogy elkapjuk ezt a kellemetlen betegséget. Íme az egyszerű, de rendkívül hatékony tippek az influenza terjedésének megelőzésére:

– Mosson kezet szappannal és vízzel (vagy alkohol alapú fertőtlenítővel) legalább 20 másodpercig. Ügyeljen az ujjak és a körmök közötti tisztításra, mert ez a terület tele van baktériumokkal.

- Nem szabad megérinteni a szemét, orrát, száját, ha nem mosott kezet.

– Kerülni kell azokat a helyeket, ahol sok ember van. Az influenza télen is előfordulhat, de nincs sok bizonyíték a megfázás és a hideg időjárás összefüggésére.

– Ne érintkezzen beteg emberekkel, és legyen ésszerű módja az influenza terjedésének megakadályozására

– Növelje az ellenállást zöldségekkel, különösen a Teens Active vitamin-kiegészítőkkel

Hogyan lehet hatékonyan megakadályozni az influenza terjedését?

Erősítse ellenálló képességét C-vitaminban gazdag gyümölcsökkel a megfázás ellen

Valójában egy személy megfertőződhet a vírussal, de még nem fejlődik ki a betegség. Sokan azt gondolják, hogy a hideg időben gyorsabban terjed az influenza. Azonban nincs sok konkrét bizonyíték arra, hogy ez igaz.

Az influenza terjedésének megakadályozása valóban nem nehéz, de a szubjektív pszichológia miatt növekszik az influenzás betegek száma. Tanuld meg, hogyan védekezhetsz az egészségügyi problémák ellen!

Szél

Forrás: Thrillist


Leave a Comment

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

Milyen influenza elleni gyógyszert kell használni szoptatás alatt?

A megfázás rendkívül gyakori és könnyen gyógyítható. Azonban amikor szoptat, ügyeljen arra, hogy milyen influenza elleni gyógyszert kell szednie.

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

Védőoltások terhesség alatt: amit tudnia kell

aFamilyToday Health – A terhesség alatti és terhesség előtti védőoltások nemcsak az anya egészségének védelmét szolgálják, hanem a baba biztonságát is.

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

7 természetes csodaszer torokfájásra várandós anyáknak

A torokfájás meglehetősen gyakori tünet még a terhes nőknél is. Van-e biztonságos módszer a torokfájás kezelésére anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe vennie?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

Az AZ-ból származó gyermekek torokfájásának kezelése, amelyet a szülőknek tudniuk kell

aFamilyToday Health – Az alábbi megosztással a szülők segíthetnek gyermekeiknek abban, hogy a változó időjárási körülmények között megelőzzék a gyerekek torokfájásának okait.

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Jegyzetek és válaszok kérdésekre a gyermekek influenza elleni oltása során

Nem engedheti meg magának, hogy figyelmen kívül hagyja gyermeke influenza elleni védőoltását, mert az influenza szövődményei súlyos következményekkel járhatnak.

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Az influenzás gyermekeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, anyukák

Felismerve az influenzás gyermek megfelelő jeleit, a szülők hatékony tervet fognak készíteni a betegség kezelésére, hogy segítsék babájuk gyors felépülését.

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

A gyerekek gyakran megbetegednek, talán azért, mert anya nem ismeri a következő 7 tippet

aFamilyToday Health – A következő rendkívül egyszerű, de hatékony "páratlan" intézkedések segítenek abban, hogy gyermekei többé ne legyenek betegek, a szülők nagyobb biztonságban érezzék magukat

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Csecsemők és gyermekek oltási ütemterve

Minden egyes szakaszban a gyermekeket be kell oltani a különböző veszélyes betegségek megelőzése érdekében. A gyermekek oltási ütemtervének ismerete, hogy a megfelelő időben kapjanak védőoltást, a leghatékonyabb módja az egészségük védelmének.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

Hogyan lehet megelőzni és kezelni a 9 leggyakoribb gyermekbetegséget

A kórokozók mindenhol jelen vannak a gyerekek körül, az utcán, az iskolában és otthon. A szülőknek olyan ismeretekkel kell rendelkezniük, amelyek segítségével gyermekeiket megelőzhetik és kezelhetik.

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

10 fertőző betegség, amelyet a gyerekek gyakran kapnak el az iskolában

Az iskolába járó gyerekek gyakran szenvednek fertőző betegségektől, egyrészt azért, mert a gyermek ellenálló képessége még gyenge, másrészt azért, mert az iskola sok kórokozót tartalmaz.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermeküknek arcüreggyulladása van?

A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Tippek terhes nőknek 6 módszer az immunitás erősítésére a terhesség alatt

Terhesség alatt a gyógyszerhasználatot fokozottan ellenőrizni kell, ezért nagyon fontos az egészség védelme és az immunitás erősítése a terhesség alatt.

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

Hogyan lehet megelőzni az agyi bénulást gyermekeknél, mielőtt – terhesség alatt és után

aFamilyToday Health – Alapvető fontosságú, hogy a szülők megfelelő ismeretekkel rendelkezzenek az agyi bénulásról, valamint olyan megelőzési módszerekről, amelyek segíthetnek gyermekeiknek elkerülni a megbetegedés kockázatát.

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Mire kell ügyelni, ha szoptatás közben megfázás elleni gyógyszert szed?

Biztonságos a megfázás elleni gyógyszer szedése szoptatás alatt? Milyen egyéb megfázás elleni szereket szedhetsz gyógyszer nélkül?

Egyszerű vízkezelés otthon, hogy tiszta víz legyen az árvíz után

Egyszerű vízkezelés otthon, hogy tiszta víz legyen az árvíz után

A cikk a víz tárolására és fertőtlenítésére vonatkozó intézkedéseket ismerteti, hogy az esős évszakban biztonságos ivóvízhez jussanak. Kérjük, írja le a füzetébe, ha gyakran kell árvízi területen laknia.

Mi az alvási késleltetés? Hogyan lehet gyorsabban elaludni

Mi az alvási késleltetés? Hogyan lehet gyorsabban elaludni

Vannak napok, amikor nagyon korán lefekszel, de nem tud örökké aludni, lehet, hogy ilyenkor a tested késleltetett elalváson megy keresztül. Ebben a cikkben csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet megtudjon az alvási késleltetésről és tippeket a gyorsabb elalváshoz!

Hogyan lehet nedves fülzsírt csecsemőknek

Hogyan lehet nedves fülzsírt csecsemőknek

A baba túl sok fülzsírja csökkenti a hallását, a halláscsökkenés pedig kényelmetlenné, nyűgössé teszi a gyermeket, és aggodalomra ad okot a szülőkben. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően eltávolítani a nedves fülzsírt a csecsemők számára. Az aFamilyToday blog megmutatja, hogyan készítsünk fülzsírt a babának!

Hogyan kell gondoskodni a testéről, ha akut arcüreggyulladása van

Hogyan kell gondoskodni a testéről, ha akut arcüreggyulladása van

A szennyezett levegőnek, füstnek, vegyi anyagoknak stb. való gyakori érintkezés könnyen okozhat légzési problémákat, beleértve az akut arcüreggyulladást is. Az akut sinusitis epizódok rövid életűek, de a tünetek gyakran intenzívek, ami rendkívül kényelmetlenséget okoz a betegnek.

Mit kell enni és mit kell enni vetélés után?

Mit kell enni és mit kell enni vetélés után?

A vetélés után a nő egészségi állapota nagyon gyenge, és oda kell figyelni, különösen a táplálkozás tekintetében. Szóval mit kell enni egy vetélés után, hogy hamar felépülhessünk? Milyen menü jó a vetélés esetén a nők egészségére? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

A rossz szokások hatással vannak a fogakra

A rossz szokások hatással vannak a fogakra

Vannak olyan szokások, amelyek hátrányosan hatnak a fogakra, amelyeket sokan nem vesznek észre. Fel kell ismerni és ki kell javítani ezeket a rossz szokásokat, hogy fogai egészségesek és szépek legyenek.

A gastrooesophagealis reflux okai csecsemőknél

A gastrooesophagealis reflux okai csecsemőknél

Az újszülöttek gyakran kiköpnek tejet, amint szoptatják vagy cumisüvegből táplálják őket, ami sok szülőt nagyon aggódik. Tehát mi az oka a GERD-nek a csecsemőknél, és mit kell tenniük a szülőknek a megelőzés érdekében?

Extrapiramidális szindróma: Okok, tünetek és kezelési intézkedések

Extrapiramidális szindróma: Okok, tünetek és kezelési intézkedések

Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.

Hogyan kell kezelni a fülfertőzéseket: Jegyezze fel, mit kell gyógyítani és elkerülni a kiújulást

Hogyan kell kezelni a fülfertőzéseket: Jegyezze fel, mit kell gyógyítani és elkerülni a kiújulást

Ha a fülgyulladások kezelésének hatékony módjairól beszélünk, mire kell figyelnünk? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja a szükséges információkat.

Allergia paracetamolra és alternatív fájdalomcsillapítókra

Allergia paracetamolra és alternatív fájdalomcsillapítókra

A paracetamol allergia nagyon gyakori jelenség manapság. A paracetamol vény nélkül kapható gyógyszer, így bárki megvásárolhatja önmagában is, ezért a használata minden eddiginél veszélyesebbé válik. Tehát mi az allergia a paracetamolra, és milyen fájdalomcsillapítót kell használni helyette?