Meddig kell szoptatni a babát?
Az elválasztás az, amikor abbahagyja a szoptatást, és más ételeket kezd neki adni. Tehát meddig kell szoptatni a babát?
A D-vitamin segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az étrendi D-vitamin pótlás azonban csökkenti-e annak kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Azonban továbbra is aggodalomra ad okot, hogy a D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők csökkentik-e a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mi tehát a D-vitamin szerepe a szívben?
1. A D-vitamin szerepe a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára
A D-vitamin szívre gyakorolt hatásának bemutatására az Intermountain Heart Institute (USA) orvosai 31 000 betegen végeztek vizsgálatot, és azt mondták, hogy azok vannak veszélyben, akiknek a vérében a legalacsonyabb a D-vitamin szintje. magas D-vitamin szinttel a vérben.
Több mint egy éves kutatás után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy óriási különbségek vannak a magas és alacsony D-vitamin szinttel rendelkező betegek egészségi állapotában.
A D-vitamin hatékonyan védi a szívet
Az alacsony D-vitamin-szintű betegeknél 80%-kal nagyobb volt a halálozás, 54%-kal nagyobb a cukorbetegség, 40%-kal a koszorúér-betegség, 72%-kal a veseelégtelenség és 26%-kal nagyobb a depresszió kockázata. .
Az orvosok szerint a tanulmány eredményei újabb bizonyítékai a D-vitamin szedésének előnyeinek, és arra, hogy D-vitamin szedésével csökkenthetjük a halálozás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázatát.
Néhány korábbi tanulmány is kimutatta a D-vitamin szerepét a rák és a neurodegeneráció megelőzésében.
2. Sok D-vitamint tartalmazó élelmiszerek
A D-vitamin szívben betöltött szerepe nagyon fontos. A D-vitamin természetes módon felszívódhat napsugárzással, bizonyos magas D-vitamin tartalmú élelmiszerekkel, például tejjel, és hideg vízben élő olajos halakkal, például lazaccal.
A D-vitamin jó forrása a zsíros hal és a tojás. Vagy napozhat kora reggel körülbelül 10-15 percet minden nap, hogy D-vitamint szintetizáljon a szervezet számára.
Pótold a D-vitamint szájon át szedhető Moma és Womega tablettákkal
Ezenkívül a D-vitamin kiegészíthető a Moma for Men (a férfiak szív- és érrendszeri egészségének támogatása) és a Womega for Women (a nők szív- és érrendszeri egészségének támogatása) tablettákkal , amelyek támogatják a szív- és érrendszert a stroke-kal szemben. szem, agy és javítja a bőr állapotát.
1 Momega és Womega tabletta fő hatóanyagai a következők:
- Omega-3: segít csökkenteni a vérzsírt, megakadályozza a vérrögképződést, megakadályozza az érelzáródást.
- K2-vitamin: megakadályozza a kalcium lerakódását és az érfalakon az érelmeszesedéses plakkok képződését, segít az érelmeszesedés leküzdésében, segít csökkenteni a csontbetegségek kockázatát, mint a csontritkulás, csontritkulás.
- D-vitamin: fokozza a vaszkuláris endothel sejtek működését, érelmeszesedés-ellenes, véralvadásgátló, elkerüli a szívinfarktust, angina pectorist, csökkenti a magas vérnyomást, megelőzi a szívelégtelenséget, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.vizelet-betegség.
A Momega és a Womega a Dániából származó funkcionális élelmiszerek sorából származó termékek, amelyeket természetes eredetű összetevőkből vonnak ki, amelyek tudományosan bizonyítottan jótékony hatással vannak a szív egészségére.
A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében alkalmazott D-vitamin hatékony módszerével részben több reményt adhat a betegeknek a veszélyes betegség elleni küzdelemben. Bár ha vannak intézkedések a betegség elnyomására, az jobb lesz, mint más általános gyógyszerekkel való kezelés.
Cs Ha
A gombák 5 egészségügyi előnye
A gomba olyan élelmiszer, amelyet sok anya szeret, és gyakran fel kíván venni a baba menüjére. Azonban kevés anya érti egyértelműen a gombák hatásait.
Mi a PI perfúziós index? Mi a normál PI perfúziós index?
Saját egészségének megfelelő ellenőrzése érdekében nem hagyhatja figyelmen kívül a PI perfúziós indexet. Tehát tudja, mi a PI perfúziós index, mi a normál PI perfúziós index?
Hatékony-e a távollátás szemtréningje?
A távollátás egy fénytörési hiba, amely sok nehézséget okoz az életben. Tehát van valami módszer a szem edzésére a távollátás gyógyítására? További információért olvassa el az alábbi cikket.
6 egyszerű, de hatékony nyújtó gyakorlat
A nyújtás rendkívül fontos mind az edzésben, mind a mindennapi életben. Sok edző gyakran kihagyja a nyújtást, mert szerintük nem felesleges. Ez teljesen téves felfogás. Azonnal olvassa el a következő nyújtó gyakorlatokat, hogy gyakrabban gyakorolhasson.
Kérdés és válasz: Hányszor volt vörös a szeme az életében?
A rózsaszín szem gyakori betegség, bár nem vészes, könnyen elkapható, kellemetlen tünetekkel jár. Szóval, hányszor van rózsaszín szeme az életben, fennáll-e a kiújulás veszélye vagy sem?
Mennyire ijesztőek a vörösszem-szövődmények?
A rózsaszín szem egy fertőző betegség, amely könnyen járványsá válhat. Ha szubjektív, nem tudom, hogyan kell gyógyítani rózsaszín szem szövődmények nagyon kiszámíthatatlan.
Válaszoljon a kérdésre: Miért sérült a kolbász?
Valószínűleg sokakat aggaszt a sérült kolbász, főleg a közelgő ünnepek és Tet idején. Tehát mi az oka annak, hogy a kolbász porhanyós, keserű és viszkózus, van-e hatékony módja annak tartósítására? Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a következőket.
Mikor kell májenzim vizsgálatot végezni?
A máj fontos szerv a szervezetben, amelyben a májenzimek a máj szinte minden funkciójában fontos szerepet játszanak. Mikor kell tehát májenzim-vizsgálatot végezni? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket a máj egészségének gyors és időben történő megóvása érdekében!
A perforált dobhártya sokat vérzik?
A perforált dobhártya sokat vérzik? A sérülés állapotától függ, hogy kevés, sok vagy egyáltalán nem vérzik. Tehát hogyan lehet megjavítani.
Depresszió rákos betegeknél
A depresszió megakadályozhatja az embereket abban, hogy kövessék a rákkezelést. Ezenkívül megnehezítheti a betegek számára a kezeléssel és az ellátással kapcsolatos döntések meghozatalát. Ezért a depresszió felismerése és kezelése a rákkezelés fontos része.
Nyújtsa ki a nyelvet babáknak vizes spenóttal, hatékony népi módszer
A spenót képes elpusztítani a baktériumokat és kezelni a fertőzéseket, ezért a régiek nyersanyagként használták a csecsemők rigójának kezelésére. Az anyáknak azonban oda kell figyelniük, hogy a csecsemők nyelvét megfelelően dörzsöljék vizes spenóttal a maximális hatás elérése érdekében.