25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Mit egyenek az asztmás betegek és mit kerüljenek?
Az asztmás betegeknek a gyógyszeres kezelés mellett ésszerű étrendre és pihenésre is szükségük van. Tehát mit esznek és kerüljenek el az asztmás emberek? első.
Az asztmás betegeknek a gyógyszeres kezelés mellett ésszerű étrendre és pihenésre is szükségük van. Tehát mit esznek és kerüljenek el az asztmás emberek?
1. Mit együnk asztmával?
-
Antioxidánsokban gazdag élelmiszerek
A C-vitamint, E-vitamint, glutationt, béta-karotint tartalmazó élelmiszerek az A-vitamin prekurzorai, ... olyan tápanyagoknak tekintik, amelyek befolyásolhatják a szervezet gyulladásos reakcióit. Ha növeli a használatukat a napi menüben, az befolyásolja a simaizom-összehúzódást, az érpermeabilitást és a nyálkakiválasztást stb., különösen napi 2g természetes C-vitamint kell pótolni.
Fogyassz antioxidánsokban gazdag ételeket
-
Omega 3-ban gazdag ételek
Az omega 3-ban gazdag ételeket „fegyvernek” tekintik az asztma hatékony kezelésében és megelőzésében. Mivel képesek csökkenteni a légutak gyulladását, így könnyebben javulnak az asztmás tünetek. A zöld zöldségeket, a repceolajat, a halolaj-kapszulákat vagy a tengeri halakat omega 3-ban gazdagnak tekintik, amelyet pótolni kell. Ha azonban allergiás a tenger gyümölcseire, különösen a halakra, érdemes távol tartani magát!
-
Magnéziumban gazdag ételek
Ha kíváncsi, mit együnk és mit kerüljünk, a magnézium megtalálható a zöld zöldségekben, hüvelyesekben (feketebab, csicseriborsó, vörösbab, fehér bab), diófélékben (tökmag, kesudió, gesztenye), paradicsomban, banánban, articsókban, gabonafélékben, . .. gyulladáscsökkentő és simaizomlazító hatással, így igazán jót tesz neked.
A magnézium gyulladáscsökkentő és simaizomlazító hatású
2. Mit kell kerülni asztmával?
-
Stimuláns
A stimulánsokat mindig figyelmeztetik, hogy korlátozzák használatukat egészségkárosító hatásaik miatt. Az asztma kezelése során az orvos előírja, hogy minimalizálja az alkohol, az alkoholtartalmú italok, a kávé, a dohány, a fűszeres ételek fogyasztását... Mivel ezek felgyorsítják a váladék növekedését, az asztmás tünetek .
-
Sós ételek
A statisztikák azt mutatják, hogy az asztmások, akik sok sót esznek, sokkal gyakrabban betegszenek meg, mint azok, akik kevesebb sót esznek. Ha nem szeretné, hogy a betegség súlyosbodjon, állítsa be a só mennyiségét megfelelő szintre, így érdemes ilyenkor enyhén enni.
Az asztmában szenvedőknek kerülniük kell a sós ételeket
-
Allergiás élelmiszerek
Sok embernek van asztmás rohama, amikor olyan élelmiszereket fogyasztanak, amelyek allergiásnak minősülnek a szervezetre. Ezek a következők: Tej, sajt, garnélarák, rák, csirke stb. sok embernek allergiát okoz. Ezért nézze meg, nem volt-e allergiás a múltban valamelyik ételre, majd azonnal kerülje el.
Azon túl, hogy oda kell figyelni arra, hogy mit együnk és mit kerüljünk el, ha asztmában szenvednek, mérsékelt testmozgásra van szükség, a jóga és a napi testmasszázs is nagyon hasznos az asztmás betegek számára.
Az asztma hatékony kezeléséhez, valamint a betegség kiújulásának lehetőségének minimalizálásához az előírt gyógyszerszedés és tiszta lakókörnyezet biztosítása szükséges. Ugyanakkor a tápláló étrend segít hatékonyabban kezelni ezt a krónikus légúti betegséget.
Cs Ha
Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?
A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?
A sok csuklás miatt aggódnia kell?
A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.
Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?
Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.
6 tipp a gyermekek immunitásának növelésére
aFamilyToday Health – Az egészséges táplálkozás és életmód egészséges immunrendszert és jó ellenálló képességet alakít ki babája számára, így segít megelőzni a betegségeket.
A gyermekek köhögésének természetes gyógymódja rendkívül hatékony
aFamilyToday Health – Ezek a gyermekeknek szánt köhögés elleni szerek nagyon természetesek, és teljesen otthon is elvégezhetők, így a szülők gyorsan kezelhetik őket, amikor gyermekük köhög.
Az asztma befolyásolja a teherbe esési képességemet?
Hogyan befolyásolja az asztma a fogamzási képességét? Most megtudhatja, hogyan javíthatja a fogamzás esélyeit, ha Ön asztmás.
Beltéri levegőszennyezés: Okok, ártalmak és megoldások
Gyakran azt gondoljuk, hogy a levegőszennyezés csak az utcákon vagy a gyárakban történik, anélkül, hogy tudnánk, hogy a beltéri levegőszennyezés még mindig előfordul, és ez nagyon aggasztó.
Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?
aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.
Az acetaminofen bevétele a terhesség alatt: jó vagy rossz?
Az acetaminofen lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Tehát szednie kell a fájdalomcsillapító acetaminofent a terhesség alatt? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!
Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?
A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.
Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.