Sokan gyakran azt gondolják, hogy a légszennyezettség csak az utcákon vagy ipari területeken fordul elő, de nem tudják, hogy a házban, amelyben élnek, komolyan szennyeződhet a tér is. A beltéri levegő szennyezettsége számos egészségügyi problémát okoz.
Képzelje el, hogy az egész családja hazajön egy fárasztó nap után, és mindenki sóhajt, mert megszökött a légzési szennyezés és az útzaj színhelyéről. Ettől nagyon felfrissülsz egy hosszú nap után. De mit gondol, ha azt mondjuk, hogy az otthonában lévő környezet is riasztóan szennyezett lehet?
Ellene vagy ennek, vagy kicsit szkeptikus? Kövessük a megosztást az aFamilyToday Health következő cikkében, hasznos információkkal szolgálunk.
Valójában az Ön által belélegzett beltéri levegő gázok veszélyes keveréke, beleértve irritáló anyagokat, rákkeltő anyagokat, káros vegyi anyagokat, neurotoxinokat, házi poratkákat, allergéneket és kórokozókat... Ezek az otthoni mindennapi tevékenységekből származnak. A beltéri levegő szennyezettsége minden korosztályt érinthet. Egyes esetekben az állapot súlyos egészségügyi problémákat és fejlődési rendellenességeket okozhat, különösen csecsemőknél.
Az egészségügyi szakértők azonosították a legtöbb háztartásban előforduló beltéri levegőszennyezés 11 leggyakoribb forrását:
A penészgombák spórái, különösen párás időben, jelentős mértékben hozzájárulnak a beltéri levegő szennyezéséhez. Penészképződhet a falakon, konyhapulton, szőnyegeken, régi ruhákon stb. A penészgombák belélegzése köhögést és allergiát válthat ki gyermekeknél és felnőtteknél.
Sok családban az a szokás, hogy szenet, szenet használnak főzéshez és fűtéshez. Ez az emberi egészségre mérgező gáz, a szén-monoxid képződéséhez vezet.
Ezenkívül a han tűzhely használata főzéshez, fűtéshez vagy füstölő elégetéséhez, és gyakran ... füst felhalmozódását okozza a ház terében. Ez az állapot véletlenül okozza a részecskék bejutását a tüdőbe, ami súlyos egészségügyi problémákat okoz a családtagoknak.
A szőnyegek gyakori háztartási cikkek, számos mikroorganizmusnak, például atkáknak és háziporatkáknak adnak otthont – olyan tényezők, amelyekről kimutatták, hogy asztmát okoznak.
Ezenkívül a mesterséges anyagokból készült szőnyegek illékony szerves vegyületeket (VOC) is tartalmazhatnak, beleértve a toluolt, formaldehidet és benzolt. Ezek a tudósok által ismert rákkeltő anyagok.
A manapság legelterjedtebb falfestékek ólmot tartalmaznak. A hosszú távú ólomexpozíció súlyos egészségügyi hatásokat okoz, és nehezen orvosolható. Ezenkívül sok festék illékony, egészségre ártalmas vegyületeket tartalmazhat.
A családon belüli dohányzás is komoly beltéri levegőszennyezés oka. A cigarettafüst a dohányosok vagy a dohányosokkal gyakran érintkező emberek ruhájára is rátapadhat, és összekeveredhet a beltéri levegővel, szőnyegekre, kanapékra, függönyökre stb., ami befolyásolja a levegő minőségét. A cigarettafüstben lévő nikotin jól ismert rákkeltő anyag.
A legtöbb tisztítószer illékony vegyületeket (VOC) tartalmaz, például aeroszolokat, amelyek számos légzési problémát okoznak. Számos fehérítőoldat összetétele klórt tartalmaz, amely klórgázt képezhet. A klór rendkívül káros gáz, belélegezve akár végzetes is lehet.
Sok fából, rattanból, bambuszból, sásból... készült háztartási cikk és bútor gyakran van festékkel és lakkal bevonva. Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek, akik belélegzik a festéket és a lakkot, ki vannak téve az asztma, fiziológiai rendellenességek és még a rák kockázatának is. Ennek oka, hogy a lakk összetétele gyakran tartalmaz ipari vasport, higanyt, ólmot ... egészségre veszélyes anyagokat. A gyermekek ezen anyagoknak való kitettsége növeli az asztma kockázatát.
A legtöbb olyan termék, mint például az illatosított viaszok, szobai spray-k stb., amelyek jelenleg a piacon kaphatók, etilén alapú glikol-étert tartalmaznak. Ezek az összetevők neurológiai, valamint vérrel kapcsolatos problémákat okoznak. Ftalátokat is tartalmaznak, amelyek a csecsemők endokrin rendszert károsító anyagai, amelyek megzavarják a hormonok kiválasztását a szervezetben, és befolyásolják a fejlődést.
Ezenkívül sok embernek megvan a szokása, hogy a kámfort (molylepkét) a szekrényben, fürdőszobában hagyja , hogy elűzze a csótányokat és szagtalanítson. A molygolyók naftalint tartalmaznak, egy illékony vegyszert, amely gázként létező szennyező anyagokat termel.
A gyertyák főként paraffinviaszból, kőolaj melléktermékből készülnek, és fehérítővel kezelik, hogy fehérek legyenek. Égéskor a gyertyákból benzol és toluol szabadul fel… amelyek veszélyes rákkeltő anyagok.
Eközben a gyertyagyártók gyakran mesterséges színezékeket és szintetikus aromákat adnak hozzá, hogy színezzék és illatosítsák ezt a terméket. Ezek az összetevők gyakran tartalmaznak akroleint, egy tüdőrákkeltőt. Így látható, hogy a gyertyák használata a házban semmiben sem különbözik a légzési károsodást okozó, ketyegő időzített bomba aktiválásától.
Hajlakk-oldatok, körömlakk... használata illékony szerves vegyületek kijutását idézheti elő a beltéri levegőbe, ami szennyezést okoz.
A kutyák, madarak, macskák, hüllők... szintén olyan beltéri légszennyezés forrásai, amelyre kevesen gondolnak. A tollak, pollen, paraziták… a háziállatokon is sok ember számára allergiás források. Ezért, ha családjának vannak házi kedvencei, az egészség megőrzése érdekében korlátoznia kell őket a nappaliban, a konyhában, különösen a hálószobában. Ezenkívül be kell oltani és be kell oltani a helminták ellen, rendszeresen fürödni kell.
A beltéri levegő szennyezettsége súlyos hatással van az emberi egészségre. Íme néhány a beltéri levegőszennyezés emberi egészségre gyakorolt hatásai közül:
Számos anyagnak való kitettség, mint például benzol, toluol, formaldehid, akrolein, nikotin, azbeszt... növeli a rák kialakulásának kockázatát.
A beltéri levegő szennyezettsége folyamatosan ki van téve az allergéneknek, a légzést zavaró szennyező anyagoknak, ami növeli számos légúti betegség, leggyakrabban az asztma, hörghurut és arcüreggyulladás kockázatát.
A háziporatkák, penészgombák és baktériumok, rovarok... gyakori kitettsége ezt a helyzetet idézi elő. Az exogén allergiás alveolitis akut légszomjat és influenzaszerű tüneteket okoz.
A ftalátok, azbeszt, nikotin… problémákat okozhat a reproduktív egészségben, beleértve a rossz spermaminőséget, az alacsony tesztoszteronszintet és a nemi szervek rendellenes fejlődését.
A formaldehid, a beltéri levegő egyik fő szennyezője, számos bőrirritációért felelős, beleértve az allergiákat és a gyulladásokat.
Az olyan szennyező anyagoknak való kitettség, mint az ólom és a formaldehid, hosszú távon számos neurológiai problémát okozhat, beleértve a demenciát és az Alzheimer-kórt.
A szén-monoxid, egy súlyos beltéri levegőszennyező anyag, a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) egyik fő oka, amely potenciálisan halálos is lehet.
Emellett az emésztőrendszer és a vesék egészségét is befolyásolja a szennyezett beltéri levegő belélegzése.
Tegye a következőket annak biztosítására, hogy kordában tudja tartani a beltéri levegőszennyezést:
Ne engedje meg senkinek, hogy otthonában dohányozzon vagy nikotint tartalmazó anyagot használjon.
A szén, főzéshez vagy fűtéshez való felhasználása füstöt és kormot termel, ami súlyos beltéri levegőszennyezést okoz. Ehelyett használhat elektromos főzőberendezéseket a beltéri levegőszennyezés csökkentésére.
Ha túl régi otthona szellőzőrendszere, újítsa fel, és lehetőség szerint szereljen be nagyobb ablakokat. Rendszeresen nyissa ki a nagy ajtókat és ablakokat, hogy a levegő keringhessen. Ez elősegítheti a beltéri szennyeződések kijutását, és a lakótér több napfényt kap.
Ezenkívül konyhai páraelszívót kell használnia a beltéri szennyeződések eltávolításához. Ezen kívül, ha lehetséges, a házat légtisztítóval kell felszerelni . Ez az eszköz segít eltávolítani a szennyeződéseket a beltéri levegőből, és tiszta levegőt biztosít Önnek.
Ha párásítót használ, állítsa be a páratartalmat otthonában 40 és 50% közé, hogy megakadályozza a penész és a gomba növekedését.
Ezen túlmenően, ha a körülmények megengedik, válasszon olyan klímaberendezéseket, amelyek aktív hidrogén- és oxigénionokat bocsátanak ki, valamint képesek nagy mennyiségben kiszűrni a port és a poratkákat, baktériumokat és allergéneket a levegőben. Káros anyagokkal kombinálva az OH gyökök, penészgombák, baktériumok... a hidrogénionok és az aktív oxigén ártalmatlan vízzé alakítják őket.
Kerülje a szintetikus illatanyag-összetevőket, például mosószereket, füstölőket, dezodorokat, rovarölő spray-ket, szintetikus illóolajokat stb. tartalmazó termékeket, amelyek szennyezést okozó illékony vegyületeket képezhetnek.
Sok embernek megvan a szokása, hogy a molygolyót a szekrényekben és a fürdőszobákban hagyják, hogy elűzzék a csótányokat és szagtalanítsák. A molygombóc azonban tartalmaz naftalint, egy illékony vegyszert, amely a szennyező anyagok gázok formájában való létezését okozza.
A porszívók az egyik leghatékonyabb tisztítóberendezések, amelyek segítenek a beltéri levegőszennyezés szabályozásában. Segítenek eltávolítani a felületekről a porszemcséket, a házi poratkákat és sok más szennyező anyagot.
Ha nem rendelkezik porszívóval, akkor rendszeresen meg kell tisztítania a port, hogy a lakótér tiszta legyen. Porozás közben viseljen légzőkészüléket, amely képes kiszűrni a finom port, hogy elkerülje a szennyező elemek belélegzését.
Az új anyagokat gyakran vegyszerekkel kezelik, ezért használat előtt ki kell mosni őket az irritáció elkerülése érdekében.
A következő házfestésnél válasszon ólommentes festéket háza falainak festéséhez, hogy megóvja az egész család egészségét.
Az Ön által viselt cipők komoly szennyeződések forrása lehet a külső környezetből az otthonába. Ezért alaposan tisztítsa meg cipőjét, mielőtt beviszi a házba, vagy kint hagyja egy lakótérben. Ideális esetben a cipős szekrényt az udvarra helyezi a nappali vagy a hálószoba helyett. A kintről való visszatérés után a higiénia érdekében kezet és lábat kell mosni.
A szőnyeg vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a választott szőnyegek természetesen legyenek festve, hogy biztonságosak legyenek, és ne válasszon túl sötét szőnyegeket, mert gyakran túl sok színre vannak festve. Ez segít a családtagoknak csökkenteni a káros vegyi anyagoknak való kitettségüket.
A füstjelzők és szén-monoxid-érzékelők felszerelése olyan befektetés lehet, amelyet érdemes megfontolni a beltéri levegőszennyezés ellenőrzése és megelőzése érdekében.
Ha lehetséges, a környezetszennyezés csökkentése és az egészség megőrzése érdekében váltson át szerves tisztítószerekre.
Semmi sem képes olyan hatékonyan megakadályozni a beltéri vagy kültéri szennyezést, mint a fák. A növények a legjobb természetes légtisztítók. Adjon hozzá növényeket életteréhez a jobb légkör érdekében.
A fürdőszobák és a konyhák magas páratartalmú helyek, amelyek kedvező feltételeket teremtenek a mikroorganizmusok és a penészgombák szaporodásához. Ezért ezeket a területeket mindig tartsa szárazon. Ha a csapból víz folyik, azonnal meg kell javítani vagy ki kell cserélni, hogy elkerülje a penészesedés feltételeit.
A hajlakk, parfüm, körömlakklemosó... használata jól szellőző helyiségben vagy ablak közelében történjen. A szépségápolási termékek használatakor takarékosan és kerülje a pazarlást.
Íme néhány, a beltéri levegőszennyezéssel kapcsolatos gyakran ismételt kérdésre a válasz
Jelenleg a következő típusú légtisztítók érhetők el a piacon, amelyek mindegyike hatékony a maga módján.
A légtisztítók mechanikus szűrős modellen működnek a levegő tisztítására.
Az elektrosztatikus légtisztítók segíthetnek eltávolítani a töltött szennyeződéseket, és tányérba gyűjteni.
Az ultraibolya vagy UVGI légtisztítók UV fénnyel távolítják el a penészgombát, poratkákat és egyéb biológiai szennyeződéseket.
A gázfázisú aktívszén szűrők rendkívül hasznosak a füst és a részecskék eltávolításában.
A válasz nem. A klímaberendezések nem segítenek csökkenteni a beltéri levegőszennyezést. Légtisztítót kell használnia a levegőben lévő levegő szűrésére a lakótér számára.
Remélhetőleg a fent megosztott információk alapján rájött, hogy az általunk végzett vagy használt dolgok hozzájárulhatnak a beltéri levegő szennyezéséhez, és számos egészségügyi problémát okozhatnak. Próbálja meg alkalmazni a fent vázolt légszennyezés-szabályozási intézkedéseket, hogy tisztábbá tegye lakóterét.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
