Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

A változó időjárási viszonyok az asztma kiújulásának feltételei. Tehát hogyan lehet megakadályozni az asztma kiújulását, amikor az időjárás folyamatosan változik, mint ma? első.

A változó időjárási viszonyok az asztma kiújulásának feltételei. Tehát hogyan lehet megakadályozni az asztma kiújulását, amikor az időjárás folyamatosan változik, mint ma?

1. Korlátozza az allergéneknek való kitettséget

Az asztmás betegek csoportjában a háziállatokkal szembeni allergia aránya akár 30%. Ezért, ha Ön asztmában szenved, alaposan fontolja meg, hogy emeljen-e valamit vagy sem. Ez lehet az allergének termelésének közvetlen oka – ugyanazok a kiváltó tényezők, amelyek allergiát okoznak.

Ha rendszeresen sportol, válasszon egészséges levegőjű helyet. A szennyezett környezetben végzett gyakorlatok nagyobb valószínűséggel okoznak asztma kialakulását. A pollenre allergiás embereknek korlátozniuk kell a kijárást a pollenhullás idején. Vagy ha kimegy, speciális maszkokat kell használnia.

Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

Ha valaha is volt asztmája és allergiája volt macskákra és kutyákra, kérjük, gondosan fontolja meg nevelésük során

2. Tartsa tisztán a házat

A ház mindig tisztán tartása segít eltávolítani a házból az olyan elemeket, mint a szennyeződés, a pollen, valamint a macska- és kutyaszőr. Ha lehetséges, használjon további légszűrőt az asztma kiváltó okainak tisztítására. Használjon párásítót a levegő páratartalmának növelésére és az asztmás rohamok csökkentésére.

3. Influenza elleni oltás

Az influenzás betegnek gyakran súlyosabb asztmás tünetei vannak, mint másoknak. Az influenza okozza az asztmás betegek fokozott kórházi kezelési arányát is. Ezért a legjobb, ha a megfázásos és influenzás betegek nem érintkezhetnek emberekkel

Az influenza elleni védőoltás beadásához minden évben kaphat influenza elleni oltást. Ezenkívül lehetőség szerint oltsanak be pneumococcus okozta pneumococcus betegség ellen.

4. Szedjen megelőző gyógyszert

Az asztma magas kockázatával küzdőknek kéznél kell tartaniuk egy tartalék gyógyszert. Ha asztmás roham lép fel, azonnal van gyógyszer.

Az asztma kiújulásának nagy kockázatának kitett személyeknek megelőző gyógyszereket kell szedniük az asztmás rohamok megelőzésére. Az asztma megelőzésére használt gyakori gyógyszerek, például inhalációs kortikoszteroidok, leukotrién antagonisták, béta-hörgőtágítók...

5. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

Az egészséges testsúly megőrzése segít megelőzni az asztmát

Az asztma súlyosabbá és súlyosabbá válhat, ha a személy elhízott. Ezért a fogyás, a fogyókúra, valamint a rendszeres testmozgás sokkal hatékonyabban segít a betegség leküzdésében.

6. Gyakorolj rendszeresen

A testmozgás nemcsak a szervezetet erősíti, hanem az asztma kiújulását is megelőzi. Segít jelentősen növelni a szervezet ellenálló képességét. Egy személynek naponta legalább 15 percet kell gyakorolnia.

Természetesen a fenti alapvető módokon mindenki teljesen megelőzheti az asztma kiújulását. Tényleg nem nehéz megcsinálni, a legfontosabb a kitartásod.

Dieu Linh

Tags: #asztma

Leave a Comment

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?

A sok csuklás miatt aggódnia kell?

A sok csuklás miatt aggódnia kell?

A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.

6 tipp a gyermekek immunitásának növelésére

6 tipp a gyermekek immunitásának növelésére

aFamilyToday Health – Az egészséges táplálkozás és életmód egészséges immunrendszert és jó ellenálló képességet alakít ki babája számára, így segít megelőzni a betegségeket.

A gyermekek köhögésének természetes gyógymódja rendkívül hatékony

A gyermekek köhögésének természetes gyógymódja rendkívül hatékony

aFamilyToday Health – Ezek a gyermekeknek szánt köhögés elleni szerek nagyon természetesek, és teljesen otthon is elvégezhetők, így a szülők gyorsan kezelhetik őket, amikor gyermekük köhög.

Az asztma befolyásolja a teherbe esési képességemet?

Az asztma befolyásolja a teherbe esési képességemet?

Hogyan befolyásolja az asztma a fogamzási képességét? Most megtudhatja, hogyan javíthatja a fogamzás esélyeit, ha Ön asztmás.

Beltéri levegőszennyezés: Okok, ártalmak és megoldások

Beltéri levegőszennyezés: Okok, ártalmak és megoldások

Gyakran azt gondoljuk, hogy a levegőszennyezés csak az utcákon vagy a gyárakban történik, anélkül, hogy tudnánk, hogy a beltéri levegőszennyezés még mindig előfordul, és ez nagyon aggasztó.

Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?

Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?

aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.

Az acetaminofen bevétele a terhesség alatt: jó vagy rossz?

Az acetaminofen bevétele a terhesség alatt: jó vagy rossz?

Az acetaminofen lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Tehát szednie kell a fájdalomcsillapító acetaminofent a terhesség alatt? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!

Amit a kolinerg csalánkiütésről tudni kell

Amit a kolinerg csalánkiütésről tudni kell

Az urticaria egy bőrgyógyászati ​​betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.

A bal oldalon fekve nehéz lélegezni, mi az oka?

A bal oldalon fekve nehéz lélegezni, mi az oka?

A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.

Tippek a retinollal végzett bőrápolás hatékony lépéseinek megismeréséhez

Tippek a retinollal végzett bőrápolás hatékony lépéseinek megismeréséhez

A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el

A cukorbetegség jelei rendkívül egyszerűek

A cukorbetegség jelei rendkívül egyszerűek

A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas

Hány ütés percenként a normál pulzusszám?

Hány ütés percenként a normál pulzusszám?

A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?

A titok, hogy segít csökkenteni a vérzsírt, hatékonyan védi a májat

A titok, hogy segít csökkenteni a vérzsírt, hatékonyan védi a májat

A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.

Néhány információ a rák halláskárosodásáról

Néhány információ a rák halláskárosodásáról

Ha aggódik a rák okozta halláskárosodás miatt. Nézzük meg az alábbi cikkből!

Lepje meg az öregedésgátló zabpehely arcmaszk szépség előnyeivel

Lepje meg az öregedésgátló zabpehely arcmaszk szépség előnyeivel

Az idő és az életkor az öregedési folyamatot az emberekben megmutatja, mindenkit megijeszt, különösen a nőket. Szerencsére az öregedés folyamatát sokféleképpen lassíthatjuk, melyek közül az öregedésgátló zabpehely maszk használata is egy lehetőség.

Kirepedt fogak: A fogak töredezésének okai és tünetei

Kirepedt fogak: A fogak töredezésének okai és tünetei

A töredezett fog a fogak rendellenes állapota, amelyet számos tényező okozhat, mint például: kemény tárgyak harapása, kemény tárgyak ütése leeséskor, balesetek... Bármilyen szubjektív vagy objektív ok, amely kitöréshez vezethet. fogak, amelyeket nem tudhatunk előre.

A golyvarák 4 jelét nem szabad figyelmen kívül hagyni

A golyvarák 4 jelét nem szabad figyelmen kívül hagyni

A golyvarák a nyaki régióból eredő betegség, a betegség tünetei gyakran nem egyértelműek, így sok ember könnyen összezavarodik. Ezért tanuljuk meg a golyvarák alábbi 4 jelét, hogy megtudjuk, van-e golyvarákod vagy sem!