Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

A változó időjárási viszonyok az asztma kiújulásának feltételei. Tehát hogyan lehet megakadályozni az asztma kiújulását, amikor az időjárás folyamatosan változik, mint ma? első.

A változó időjárási viszonyok az asztma kiújulásának feltételei. Tehát hogyan lehet megakadályozni az asztma kiújulását, amikor az időjárás folyamatosan változik, mint ma?

1. Korlátozza az allergéneknek való kitettséget

Az asztmás betegek csoportjában a háziállatokkal szembeni allergia aránya akár 30%. Ezért, ha Ön asztmában szenved, alaposan fontolja meg, hogy emeljen-e valamit vagy sem. Ez lehet az allergének termelésének közvetlen oka – ugyanazok a kiváltó tényezők, amelyek allergiát okoznak.

Ha rendszeresen sportol, válasszon egészséges levegőjű helyet. A szennyezett környezetben végzett gyakorlatok nagyobb valószínűséggel okoznak asztma kialakulását. A pollenre allergiás embereknek korlátozniuk kell a kijárást a pollenhullás idején. Vagy ha kimegy, speciális maszkokat kell használnia.

Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

Ha valaha is volt asztmája és allergiája volt macskákra és kutyákra, kérjük, gondosan fontolja meg nevelésük során

2. Tartsa tisztán a házat

A ház mindig tisztán tartása segít eltávolítani a házból az olyan elemeket, mint a szennyeződés, a pollen, valamint a macska- és kutyaszőr. Ha lehetséges, használjon további légszűrőt az asztma kiváltó okainak tisztítására. Használjon párásítót a levegő páratartalmának növelésére és az asztmás rohamok csökkentésére.

3. Influenza elleni oltás

Az influenzás betegnek gyakran súlyosabb asztmás tünetei vannak, mint másoknak. Az influenza okozza az asztmás betegek fokozott kórházi kezelési arányát is. Ezért a legjobb, ha a megfázásos és influenzás betegek nem érintkezhetnek emberekkel

Az influenza elleni védőoltás beadásához minden évben kaphat influenza elleni oltást. Ezenkívül lehetőség szerint oltsanak be pneumococcus okozta pneumococcus betegség ellen.

4. Szedjen megelőző gyógyszert

Az asztma magas kockázatával küzdőknek kéznél kell tartaniuk egy tartalék gyógyszert. Ha asztmás roham lép fel, azonnal van gyógyszer.

Az asztma kiújulásának nagy kockázatának kitett személyeknek megelőző gyógyszereket kell szedniük az asztmás rohamok megelőzésére. Az asztma megelőzésére használt gyakori gyógyszerek, például inhalációs kortikoszteroidok, leukotrién antagonisták, béta-hörgőtágítók...

5. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

Hogyan lehet megelőzni az asztma kiújulását, ha az időjárás megváltozik?

Az egészséges testsúly megőrzése segít megelőzni az asztmát

Az asztma súlyosabbá és súlyosabbá válhat, ha a személy elhízott. Ezért a fogyás, a fogyókúra, valamint a rendszeres testmozgás sokkal hatékonyabban segít a betegség leküzdésében.

6. Gyakorolj rendszeresen

A testmozgás nemcsak a szervezetet erősíti, hanem az asztma kiújulását is megelőzi. Segít jelentősen növelni a szervezet ellenálló képességét. Egy személynek naponta legalább 15 percet kell gyakorolnia.

Természetesen a fenti alapvető módokon mindenki teljesen megelőzheti az asztma kiújulását. Tényleg nem nehéz megcsinálni, a legfontosabb a kitartásod.

Dieu Linh

Tags: #asztma

Leave a Comment

25 hét

25 hét

A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

Kisgyermekek mellkasi fájdalmakkal: Mit kell tudni?

A mellkasi fájdalomban szenvedő gyermekek nem furcsa állapot, általában 1 év alatti gyermekeknél fordul elő. Szóval van valami mód ennek a problémának a megoldására?

A sok csuklás miatt aggódnia kell?

A sok csuklás miatt aggódnia kell?

A csecsemők csuklása meglehetősen gyakori. Bár nem veszélyes, de a baba csuklása sok szülőt idegesít.

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Mit tegyenek a szülők, ha gyermekük asztmás?

Ha egy gyermek asztmás és asztmás rohama van, a légcső vörös lesz és megduzzad, a nyálkakiválasztás és a hörgők összehúzódása szűkíti a légutakat, aminek következtében a baba gyorsan lélegzik és köhög.

6 tipp a gyermekek immunitásának növelésére

6 tipp a gyermekek immunitásának növelésére

aFamilyToday Health – Az egészséges táplálkozás és életmód egészséges immunrendszert és jó ellenálló képességet alakít ki babája számára, így segít megelőzni a betegségeket.

A gyermekek köhögésének természetes gyógymódja rendkívül hatékony

A gyermekek köhögésének természetes gyógymódja rendkívül hatékony

aFamilyToday Health – Ezek a gyermekeknek szánt köhögés elleni szerek nagyon természetesek, és teljesen otthon is elvégezhetők, így a szülők gyorsan kezelhetik őket, amikor gyermekük köhög.

Az asztma befolyásolja a teherbe esési képességemet?

Az asztma befolyásolja a teherbe esési képességemet?

Hogyan befolyásolja az asztma a fogamzási képességét? Most megtudhatja, hogyan javíthatja a fogamzás esélyeit, ha Ön asztmás.

Beltéri levegőszennyezés: Okok, ártalmak és megoldások

Beltéri levegőszennyezés: Okok, ártalmak és megoldások

Gyakran azt gondoljuk, hogy a levegőszennyezés csak az utcákon vagy a gyárakban történik, anélkül, hogy tudnánk, hogy a beltéri levegőszennyezés még mindig előfordul, és ez nagyon aggasztó.

Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?

Biztonságosak a gyomor savkötők a terhes nők számára?

aFamilyToday Health – A várandós anyáknak információkat kell megtudniuk, és meg kell tanulniuk a gyomorsavlekötők helyes használatát, hogy korlátozzák az egyéb lehetséges egészségügyi problémákat.

Az acetaminofen bevétele a terhesség alatt: jó vagy rossz?

Az acetaminofen bevétele a terhesség alatt: jó vagy rossz?

Az acetaminofen lázcsillapító és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Tehát szednie kell a fájdalomcsillapító acetaminofent a terhesség alatt? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket!

Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni

Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni

Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.

Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?

Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?

A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?

Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél

Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél

A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.

Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?

Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?

Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.

Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?

Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?

Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.

Jó a beltéri kerékpározás?

Jó a beltéri kerékpározás?

Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!

Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?

Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?

A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.

Vörös és viszkető szemek és okai

Vörös és viszkető szemek és okai

A szemek kivörösödése és viszketése sokak számára kényelmetlenséget okozó betegség, akkor mi lehet a betegség oka, hogy időben megelőzhető legyen?

Mi okozza a vörös, könnyező szemeket?

Mi okozza a vörös, könnyező szemeket?

A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás, a szem baktériumok vagy vírusok által okozott gyulladása. Tehát mi okozza a vörös, könnyező szemeket?

A szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt?

A szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt?

A szőrtelenítő gépet sokan választják, mert könnyen és hatékonyan távolíthatja el a szőrszálakat. Azonban a szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt? Tudja meg velünk közvetlenül az alábbi cikkből!