Oldja meg az otthoni hasfájással küzdő terhes nők aggodalmát
A hasfájással küzdő terhes nők állapota megelőzhető és gyorsan megoldható, ha megérti az aFamilyToday Health alábbi információit.
Mit esznek a hasfájásban szenvedők a fájdalom enyhítésére?
Ha hirtelen jön a gyomorfájdalom, nem ehetsz önkényesen bármit, amit szeretsz, de tudnod kell, mit egyél gyomorfájás esetén. A következő az
Ha hirtelen jön a gyomorfájdalom, nem ehetsz önkényesen bármit, amit szeretsz, de tudnod kell, mit egyél gyomorfájás esetén.
Az alábbiakban felsorolunk olyan ételeket , amelyek segítenek azonnal gyógyítani a gyomorfájdalmat.
Gyömbér
A gyömbér fűszeres, meleg ízű, magas gyulladáscsökkentő hatású, ezért gyakran használják a gyomorfájdalmak hatékony csökkentésére. Csak néhány szelet gyömbért kell hozzáadnia a teához, vagy közvetlenül friss gyömbért kell fogyasztania, hogy melegen tartsa a hasat és azonnal enyhítse a fájdalmat.
A gyömbér fűszeres, meleg, hatékonyan enyhíti a gyomorfájást
Banán
Gyomorfájás mit kell enni a fájdalom enyhítésére? Banánt kellene enni. Ennek az az oka, hogy a banán segít semlegesíteni a felesleges savat a gyomorban, csökkentve a gyulladások és a bélduzzanat kockázatát. Ezenkívül a banánban található bőséges káliumtartalom segít stabilizálni a gyomor működését, csökkenti a gyomorégést és semlegesíti a szervezetben lévő víz mennyiségét. Ezen túlmenően, az érett banán fogyasztása segít a szervezetnek az energia növelésében és az emésztés javításában. Határozottan a gyomorbajos emberek gyümölcse.
Rizs
A fehér rizs hatékonyan enyhíti a gyomorfájdalmat, mivel képes felszívni a gyomorban lévő folyadékot, csökkentve a hasmenés kockázatát. Sőt, a keményítőtartalmú ételek sem maradnak túl sokáig a gyomorban, így nem serkentik a savas refluxot, és nem okoznak kellemetlen érzést a betegnek.
Papaya
A banánhoz hasonlóan a papaya is gyomorbarát étel. Segít serkenteni az emésztőrendszer jobb működését, csökkenti a székrekedés, emésztési zavarok, gyomorfájdalom tüneteit. Minden nap fogyaszthatod közvetlenül fogyasztva vagy turmixokká feldolgozva.
Joghurt
A joghurt egyes összetevői növelik a jó baktériumok mennyiségét a bélfalon belül, így segítik az emésztőrendszer megfelelő működését, csökkentik a kellemetlen érzéseket és a puffadást. Ne feledje azonban, hogy joghurtot csak körülbelül 30 perccel a főétkezés után együnk, mert ez a legjobb időszak a probiotikumoknak az emésztőrendszer hatékony működéséhez.
A joghurt a gyomornak is nagyon jót tesz
Almaleves
Az alma is olyan gyümölcs, amely csökkentheti a hasmenés tüneteit, csillapítja a gyomorfájdalmat. Ezenkívül az alma sok pektint tartalmaz (legtöbbször a héjában), amely hosszú ideig segít csökkenteni a székrekedés tüneteit.
Kása vagy leves
Ha gyomorfájdalmak gyötörnek, együnk egy kis kását vagy levest, hogy sokkal jobban érezzük magunkat. Alacsony zsírtartalmúak, táplálóak és nagyon könnyen emészthetők.
Cookie-k
Számos tanulmány kimutatta, hogy a keksz képes felszívni a gyomorsavat, így hatékonyan csillapítja a fájdalmat. Bár nincs egyértelmű következtetés, de a sütik evése még mindig a legtermészetesebb és legcsodálatosabb gyógyírnak számít a gyomorfájásra .
A megfelelő étrend kialakítása mellett a gyomorfájdalomban szenvedőknek egészséges életmódot kell folytatniuk, korlátozniuk kell az alkohol és a stimulánsok fogyasztását, hogy gyorsan megszabaduljanak ettől a betegségtől.
A gyomorpanasz enyhítésére egyél sütit
Huong
Tippek a kozmetikumok allergiamentes használatához
A kozmetikumok használata során a bőr olykor olyan irritáló összetevővel találkozik, amely kellemetlen allergiás tünetekhez vezet. A cikk tippeket oszt meg Önnel a nem allergiás, biztonságos és hatékony kozmetikumok használatához.
5 hatékony leégés elleni krém szintézise a bőr számára
Ha fényvédőt keres a bőrének, íme néhány javaslat a könnyebb hivatkozás érdekében.
„Hozzon nevet magának” mit ne tegyünk éhgyomorra
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni, kávét vagy alkoholt inni… nem szabad éhgyomorra tenni, mert sok egészségkárosodást okozhat. Ez a cikk fog
Kíváncsi vagy, kit kérdezz: Befolyásolja-e a rossz lehelet kezelésére szolgáló műtét?
A hónalj szagától a betegek mindig öntudatosak és félnek kommunikálni. Számos módszer létezik a hónalj szagának kezelésére, például népi módszerek, dezodorok és műtétek. Milyen mellékhatásai vannak a hónalj szagának műtéti kezelésének? Ez a kérdés a legtöbb embert érdekli.
A burgonya előnyei: Miért együnk belőle többet?
A vietnamiak megszokott ételeként sokan még mindig úgy gondolják, hogy a burgonyát nem szabad túl sokat enni. Talán át kell gondolniuk ezt, ha
A kérdésre keresve a választ: veszélyes-e a pikkelysömör parakeratosis?
A pikkelysömör parakeratosis veszélyes sok ember kérdése a betegség egészségre és életre gyakorolt negatív hatásai miatt. Egy kicsit a betegségről
A HIV-vel kapcsolatos tévhitek, amelyekről mindenki azt hiszi, hogy igaz
A hatóságok azon erőfeszítései ellenére, hogy felhívják a figyelmet a HIV-fertőzéssel és a megelőzésre, továbbra is élnek a HIV-vel kapcsolatos tévhitek. HIV AIDS
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.
Ha fertőzött Covid-19-cel, a tünetek gyorsabban alakulnak ki, ha F0-nak vannak kitéve
Egy új kutatás kimutatta, hogy ha egy személy F0-nak van kitéve, és ha fertőzött a Covid-19-cel, akkor a tünetek gyorsabban alakulnak ki, mint azt gondolják.
Különbséget kell tenni a golyva és a pajzsmirigy csomó között. Okok és kezelések
A golyva és a pajzsmirigy-csomó mind a pajzsmirigy állapota, amely megnövekszik. Azonban a jelek, az okok és a kezelések ugyanazok?