Az agyi keringési zavarok számos veszélyes szövődményhez vezethetnek, és súlyos következményekkel járhatnak a beteg egészségére és életére nézve. Ezért rendkívül szükséges az agyi keringési zavarok betegségének megértése, hogy időben megtaláljuk a megelőzés módját.
Az agyi keringési zavarok számos veszélyes szövődményhez vezethetnek, és súlyos következményekkel járhatnak a beteg egészségére és életére nézve. Ezért rendkívül szükséges az agyi keringési zavarok betegségének megértése, hogy időben megtaláljuk a megelőzés módját.
1. Miért fontos a vérkeringés fokozása?
A vér nagyon fontos szerepet játszik szervezetünkben, de nem mindenki tartja fenn a jó vérminőséget, valamint a hatékony vérkeringést a test minden részében. Ha a vér minősége rossz, az gyakran befolyásolja az erek vérkeringését, befolyásolja a test más részeinek vérkeringését, agyi ischaemia .
A rossz vérminőség gyakran befolyásolja a vérkeringést az erekben
A rossz vérkeringés miatt a betegek a munkától a mindennapi tevékenységig nehézségekkel szembesülnek. A rossz vérkeringés legnyilvánvalóbb megnyilvánulásai a fáradtság, a hideg és fáradt végtagok, gyakori fejfájás, szédülés vagy étvágytalanság, fakó bőr és még veszélyesebb, mint amilyen lehet. Számos más veszélyes betegséghez vezethet, beleértve az álmatlanságot, a rossz közérzetet. alvás, fejfájás, memóriavesztés és ami még rosszabb, szívelégtelenség, májelégtelenség.
Emellett az agyi vérkeringési zavarban szenvedőknek érzelmi zavarai is lehetnek, amelyek gyakran szomorúságban vagy ingerlékenységben, nehezen kontrollálható érzelmekben nyilvánulhatnak meg, könnyen összetéveszthetők szomorúsággal és boldogsággal.
2. Az agyi vérkeringés fokozásának titka
Gyakorolj keményen, gyakorolj: A rossz agyi vérkeringésben szenvedőknek erősíteni kell a gyengéd gyakorlatok gyakorlását és a rendszeres fizikai aktivitási szokásokat, amelyek nemcsak az egészséget javítják, hanem az erek falát is puhává teszik.jobb vérkeringést. Azok számára, akiknek az irodában kell dolgozniuk, de gyakran csak ülnek egy helyben, ajánlott körülbelül 5 perc sétát tenni, vagy megállni és gyakorolni néhány gyengéd testmozgást a vérkeringés megkönnyítése érdekében. Az embereknek kora reggel kell gyakorolniuk, amint felébrednek. Különösen a rossz vérkeringéssel küzdőknek érdemes tájékozódniuk betegségükről, hogy elkerüljék a nem megfelelő gyakorlatokat vagy az intenzív sportolást.
A rossz agyi vérkeringésben szenvedőknek fokozniuk kell a gyengéd testmozgást és a rendszeres fizikai aktivitási szokásaikat
Helyes étrend: A kiegyensúlyozott táplálkozás az első módja annak, hogy megkönnyítse a vérkeringést, és a rossz vérkeringéssel küzdőknek rostban gazdag ételek ajánlottak . Ezen kívül C- és E-vitamin pótlása javasolt, a gyümölcsökben, például narancsban, citromban, kiviben és mandarinban található C-vitamin az antikoaguláns mechanizmust aktiválja, míg a teljes kiőrlésű gabonákban található E-vitamin nagyon jó antioxidáns. nem csak a vérkeringést segítik, hanem a nők bőrét is szépítik.
Masszázs: Egy fárasztó munkanap után szánjon időt a kikapcsolódásra, és masszírozza át testét, különösen a fejét. Ez egy egyszerű intézkedés, de hatékonyan segítheti a vérkeringést, mert a masszázs serkenti a bőr alatti erek jobb működését.
Igyál elegendő vizet: A víz a vér összetételének 80%-át teszi ki, és segíti a vérkeringést. Ezért minden nap elegendő mennyiségű vízzel kell feltöltenünk szervezetünket, mert ha nem látjuk el elegendő vízzel a szervezetet, vérszegénység lép fel.
A víz a vér összetételének 80%-át teszi ki, és segíti a vérkeringést
Kérjük, jegyezze fel a fenti tippeket egy füzetbe, és kezdje el mindennap csinálni, hogy megelőzze a keringési zavarokat.
Az agyi ischaemia az agyi erek betegsége, amely befolyásolja a betegek egészségét és életminőségét. Az új gyógyszerek csak a patogén mechanizmus kezelésére összpontosítanak. Ezzel szemben az agyi ischaemia keleti gyógyászattal történő kezelése azt az elvet követi, hogy a betegséget meg kell gyógyítani ahhoz, hogy a betegség beinduljon, hogy a beteg tünetei csökkenjenek.
Egészséges, tiszta agyra van szüksége, hogy gyorsan kezelje a munkát és a nyomást. Néhány agyi étel lehet a megoldás, amelyet most be kell venni az étrendedbe.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
