Az agyi keringési zavarok számos veszélyes szövődményhez vezethetnek, és súlyos következményekkel járhatnak a beteg egészségére és életére nézve. Ezért rendkívül szükséges az agyi keringési zavarok betegségének megértése, hogy időben megtaláljuk a megelőzés módját.
Az agyi keringési zavarok számos veszélyes szövődményhez vezethetnek, és súlyos következményekkel járhatnak a beteg egészségére és életére nézve. Ezért rendkívül szükséges az agyi keringési zavarok betegségének megértése, hogy időben megtaláljuk a megelőzés módját.
1. Miért fontos a vérkeringés fokozása?
A vér nagyon fontos szerepet játszik szervezetünkben, de nem mindenki tartja fenn a jó vérminőséget, valamint a hatékony vérkeringést a test minden részében. Ha a vér minősége rossz, az gyakran befolyásolja az erek vérkeringését, befolyásolja a test más részeinek vérkeringését, agyi ischaemia .
A rossz vérminőség gyakran befolyásolja a vérkeringést az erekben
A rossz vérkeringés miatt a betegek a munkától a mindennapi tevékenységig nehézségekkel szembesülnek. A rossz vérkeringés legnyilvánvalóbb megnyilvánulásai a fáradtság, a hideg és fáradt végtagok, gyakori fejfájás, szédülés vagy étvágytalanság, fakó bőr és még veszélyesebb, mint amilyen lehet. Számos más veszélyes betegséghez vezethet, beleértve az álmatlanságot, a rossz közérzetet. alvás, fejfájás, memóriavesztés és ami még rosszabb, szívelégtelenség, májelégtelenség.
Emellett az agyi vérkeringési zavarban szenvedőknek érzelmi zavarai is lehetnek, amelyek gyakran szomorúságban vagy ingerlékenységben, nehezen kontrollálható érzelmekben nyilvánulhatnak meg, könnyen összetéveszthetők szomorúsággal és boldogsággal.
2. Az agyi vérkeringés fokozásának titka
Gyakorolj keményen, gyakorolj: A rossz agyi vérkeringésben szenvedőknek erősíteni kell a gyengéd gyakorlatok gyakorlását és a rendszeres fizikai aktivitási szokásokat, amelyek nemcsak az egészséget javítják, hanem az erek falát is puhává teszik.jobb vérkeringést. Azok számára, akiknek az irodában kell dolgozniuk, de gyakran csak ülnek egy helyben, ajánlott körülbelül 5 perc sétát tenni, vagy megállni és gyakorolni néhány gyengéd testmozgást a vérkeringés megkönnyítése érdekében. Az embereknek kora reggel kell gyakorolniuk, amint felébrednek. Különösen a rossz vérkeringéssel küzdőknek érdemes tájékozódniuk betegségükről, hogy elkerüljék a nem megfelelő gyakorlatokat vagy az intenzív sportolást.
A rossz agyi vérkeringésben szenvedőknek fokozniuk kell a gyengéd testmozgást és a rendszeres fizikai aktivitási szokásaikat
Helyes étrend: A kiegyensúlyozott táplálkozás az első módja annak, hogy megkönnyítse a vérkeringést, és a rossz vérkeringéssel küzdőknek rostban gazdag ételek ajánlottak . Ezen kívül C- és E-vitamin pótlása javasolt, a gyümölcsökben, például narancsban, citromban, kiviben és mandarinban található C-vitamin az antikoaguláns mechanizmust aktiválja, míg a teljes kiőrlésű gabonákban található E-vitamin nagyon jó antioxidáns. nem csak a vérkeringést segítik, hanem a nők bőrét is szépítik.
Masszázs: Egy fárasztó munkanap után szánjon időt a kikapcsolódásra, és masszírozza át testét, különösen a fejét. Ez egy egyszerű intézkedés, de hatékonyan segítheti a vérkeringést, mert a masszázs serkenti a bőr alatti erek jobb működését.
Igyál elegendő vizet: A víz a vér összetételének 80%-át teszi ki, és segíti a vérkeringést. Ezért minden nap elegendő mennyiségű vízzel kell feltöltenünk szervezetünket, mert ha nem látjuk el elegendő vízzel a szervezetet, vérszegénység lép fel.
A víz a vér összetételének 80%-át teszi ki, és segíti a vérkeringést
Kérjük, jegyezze fel a fenti tippeket egy füzetbe, és kezdje el mindennap csinálni, hogy megelőzze a keringési zavarokat.
Az agyi ischaemia az agyi erek betegsége, amely befolyásolja a betegek egészségét és életminőségét. Az új gyógyszerek csak a patogén mechanizmus kezelésére összpontosítanak. Ezzel szemben az agyi ischaemia keleti gyógyászattal történő kezelése azt az elvet követi, hogy a betegséget meg kell gyógyítani ahhoz, hogy a betegség beinduljon, hogy a beteg tünetei csökkenjenek.
Egészséges, tiszta agyra van szüksége, hogy gyorsan kezelje a munkát és a nyomást. Néhány agyi étel lehet a megoldás, amelyet most be kell venni az étrendedbe.
Ha aggódik a rák okozta halláskárosodás miatt. Nézzük meg az alábbi cikkből!
Az idő és az életkor az öregedési folyamatot az emberekben megmutatja, mindenkit megijeszt, különösen a nőket. Szerencsére az öregedés folyamatát sokféleképpen lassíthatjuk, melyek közül az öregedésgátló zabpehely maszk használata is egy lehetőség.
A töredezett fog a fogak rendellenes állapota, amelyet számos tényező okozhat, mint például: kemény tárgyak harapása, kemény tárgyak ütése leeséskor, balesetek... Bármilyen szubjektív vagy objektív ok, amely kitöréshez vezethet. fogak, amelyeket nem tudhatunk előre.
A golyvarák a nyaki régióból eredő betegség, a betegség tünetei gyakran nem egyértelműek, így sok ember könnyen összezavarodik. Ezért tanuljuk meg a golyvarák alábbi 4 jelét, hogy megtudjuk, van-e golyvarákod vagy sem!
A golyva nagyon veszélyes betegség azok számára, akiknél már van. Tehát mely alanyok kapják el gyakran a betegséget, és mi a tipikus golyvakép, nézzük meg az alábbi információkat!
A terhes nők székrekedése többé-kevésbé a terhesség alatt is érinti a nőket. Ha ilyen helyzetbe kerül, mit kell tennie? Vegyek hashajtót? A terhes nők szedjenek székletlágyítót?
Ha egy terhes nő fertőzött rubeola vírussal, a betegség átjuthat a placentán, és átterjedhet a magzatra. Innentől kezdve veleszületett rubeola szindrómát okozva.
A stroke az, amikor az agy véráramlása hirtelen blokkolódik vagy megreped. A legújabb tanulmányok szerint a hideg évszakban a stroke előfordulása 30%-kal nő az év más időszakaihoz képest.
A jég felhordása hatékony módszer a trauma okozta fogfájás és fájdalom enyhítésére. A jég nem megfelelő felhordása azonban ronthatja az állapotot.
Az oltás után a gyermekek bizonyos reakciókat tapasztalhatnak, ezért a szülőknek tudniuk kell, mik a veszély jelei, hogy megfelelően reagáljanak.
