10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Úgy tűnik, hogy az egészségügyi betétek a lányok "törhetetlen" tárgyai a piros lámpás napokon. Azonban annak ellenére, hogy annyira ismerős, nem biztos, hogy tudjuk, hogyan kell megfelelően használni a tampont. Még mindig előfordulhat néhány hiba, amit a használat során elkövethet, ezért legyen nagyon óvatos.
A tamponok helyes használata segít megvédeni magánterületét számos káros anyag ellen.
A tampon megfelelő használatának kritériumai
Ne használjon egész nap 1 egészségügyi betétet
Bizonyára sok lány van, akinek kevés a menstruációja, és még mindig úgy gondolja, hogy elég 1 tampont egész napra használni. Ez a gondolkodásmód azonban teljesen helytelen a tampon megfelelő használatával . Véletlenül hozzájárultál a gombák és baktériumok szaporodásához szükséges kedvező környezet megteremtéséhez.
Ezek a fő okai a nőgyógyászati fertőzéseknek, amelyektől a nők gyakran szenvednek. Ezért 4-5 óránként cseréljünk megfelelően tampont, hogy elkerüljük az intim terület nedvesítését. Ha sok a vérzése, azt le kell rövidíteni 3-4 órára / időre.
Válassza ki a testfiziológiának megfelelő tampont
Jelenleg a piacon a gyártók sokféle egészségügyi betétet dobtak piacra , különböző felhasználási területeken. Például a ciklus első napjaiban sok a váladékozás, a nők gyakran inkább hálós, szagtalanító típust használnak. A vékony és kompakt betétekkel ellátott napi egészségügyi betétek maximális kényelmet biztosítanak. Ezért érdemes kiválasztani, hogy melyik típus felel meg szervezete fiziológiai szükségleteinek az optimális hatékonyság érdekében.
Ügyeljen az egészségügyi betétek minőségére
Ennek az az oka, hogy a tamponok közvetlenül érintkeznek a test legérzékenyebb bőrével. Jelenleg vannak gátlástalan gyártók, akik a nyereség után futnak, és hamis és minősíthetetlen tamponokat is piacra dobnak. Ezek olyan termékek, amelyek nem felelnek meg a mikrobiológiai, biokémiai biztonsági előírásoknak, durva felületűek.
Ezért ha szubjektíven rossz minőségű tampont választunk, fennáll a bőrirritáció veszélye. Még veszélyesebb a magánterület megkarcolása, ami nagyon nagy fertőzésveszélyt jelent. Ezért kérjük, használja a tampont megfelelően, és vásároljon tampont jó hírű és kiváló minőségű márkáktól a szupermarketekben és a nagy kereskedőkben.
Tisztítsa meg az intim területet naponta fiziológiás sóoldattal
A tampon megfelelő használata mellett az intim terület tisztán tartására is figyeljünk. Mert ezekben a napokban a kislányod nagyon érzékeny és fogékony lesz a fertőzésekre. Ezért minden nap oda kell figyelni a fiziológiás sóoldattal történő tisztításra a tisztítás és a fertőtlenítés érdekében.
Tisztítás után ne felejtse el puha ruhával szárítani. Ezenkívül a nőknek laza, kényelmes pamutruhát kell viselniük, hogy ne korlátozzák a magánterületet. Ugyanakkor korlátozza a ruhákkal való súrlódást is.
A fentiekben felsoroljuk a tampon használatának helyes módszereit, amelyeket emlékeznünk kell. Ezenkívül el kell kerülnie a hibákat az alábbi tamponhasználattal kapcsolatban.
Válasszon egy jó hírű és hatékony egészségügyi betétet, amely megfelelő az Ön számára.
Rossz szokások tampon használatakor
Tartsa a tampont a fürdőszobában
Sok nőnek az a szokása, hogy a kényelem kedvéért a fürdőszobában hagyja a tampont. Mindazonáltal csak azonnali haszonnal, a hosszú távú kár az, ami érinti Önt. Mert a fürdőszobában nagyon párás a környezet és sok a káros baktérium.
Emiatt a tampon itt hagyása a betegséget okozó baktériumok inváziójához vezethet. És károsak lesznek a szervezetünkben, ha ezeket a tamponokat használjuk. Ráadásul a nedves tamponok is nagyban befolyásolják a minőséget.
Ne cserélje ki a tampont, ha még nem nagyon nedvszívó
Általában az első 1-2 napban a tamponoknak sokat kell felszívniuk. A menstruáció mennyisége pedig kevesebb lesz a következő napokban. Ezért sokaknak az a szokása, hogy megvárják, míg a tampon sokat felszívódik, mielőtt kicserélné. Ez ellentmond a tamponok helyes használatának fenti elvének.
Ha hosszú időre elhagyjuk a tampont, az olyan környezetet teremt, ahol a baktériumok szaporodnak és betegségeket okoznak. Nemcsak viszketéshez és kellemetlen érzéshez vezet, hanem nőgyógyászati megbetegedések kockázata is nagy. A higiénia érdekében az orvosok azt javasolták, hogy 3-4 óránként cseréljük le a kötést, függetlenül attól , hogy milyen csekély vagy nehéz a menstruációnk .
Ne moss kezet tamponcsere előtt és után
Sokan úgy gondolják, hogy a kötéscsere előtti és utáni kézmosás felesleges és nem befolyásol semmit. Ez az elgondolás azonban teljesen téves, és nem igaz a tamponok helyes használatára. Mert sok olyan baktérium és betegséget okozó tényező van, amit szabad szemmel nem láthatunk. De bejuthatnak a szervezetbe, és számos veszélyes betegséget okozhatnak.
A tamponcsere előtt és után elengedhetetlen a kézmosás.
Egészségügyi betét napi használata
A napi tamponok kis méretűek, általában a ciklus utolsó napjaiban használják, amikor a menstruációs áramlás kicsi. De egyáltalán nem minden nap használható, ahogy sokan tévesen hiszik. Valójában sok nőnek megvan a szokása, hogy rendszeresen használja ezt a fajta kötést, még akkor is, ha nincs ciklusban.
A tamponokkal való napi visszaélés egyáltalán nem tesz jót a szervezetnek. Mert ez a szokás nedvessé teheti intim területét. Kedvező környezet a gombák és baktériumok szaporodásához és hüvelyi betegségek kialakulásához is. Kérjük, ne feledje és használja az egészségügyi betétet helyesen és a megfelelő használat érdekében.
A női nemi szervek hasítása egészen különleges szerkezetű. Tudjunk meg többet ebből a cikkből!
A La Roche-Posay márka C-vitamint tartalmazó széruma ma az egyik legkeresettebb termék. Nézzük meg, hogy a La Roche-Posay C-vitamint felülvizsgálják-e a használatáról és a hatásáról!
A cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy a kurkumával való méz fogyasztása milyen hatással van a súlygyarapodásra, valamint hasznos információkat gyűjthet erről az italról.
A női higiéniai megoldás csak akkor lesz előnyös, ha a megfelelő minőségű terméket választjuk és helyesen használjuk. Ezért szeretnénk némi tapasztalatot javasolni a női higiéniai megoldás vásárlásakor.
Mindig azt kívánja, hogy legyen pihentető pillanata, hogy egyensúlyba hozza az életét, és visszaszorítsa negatív gondolatait. Ezen a ponton az ülő meditáció segít elérni ezt. Tehát hogyan lélegezzen meditáció közben, hogy elérje a kívánt eredményt?
Leégést okoz az arclemosó használata? Ennek megfelelő megértése segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb terméket. Szerezze be a megfelelő bőrápolási rutint is.
A lábszőrzet miatt sokan elveszítik a megjelenésükbe vetett bizalmukat, különösen a nőket. Így a nők gyakran megtanulják, hogyan kell otthon gyantázni a lábakat a szőrzet hatékony eltávolítása érdekében.
A naptej mindennapos használata az egyik nélkülözhetetlen bőrápolási lépés. Főleg nyáron viszonylag keményen süt a nap, sok időt töltünk a szabadban, így a napvédelem még fontosabb. Hasznos információk találhatók a tejszerű fényvédő termékekről, maradj velünk!
A zsírfelszívódást gátló gyógyszerekben gyakori jelenség a fogyókúrás tabletták szedése zsírvesztés céljából. Ez a jó zsírvesztés „jelzése”, vagy ez a fogyókúrás gyógyszerekkel való visszaélés figyelmeztető jele? Írjunk aFamilyToday blogot, hogy többet megtudjunk erről a problémáról.
Az ajaktetoválás egy szépségápolási módszer az ajkak rózsásabbá tételére. Ajkak tetoválása után általában tartózkodnia kell tőle egy ideig, hogy az ajkak meggyógyuljanak. Szóval lehet inni madárfészeklevet?