Megfelelő személyes higiénia a Covid-19 megelőzése érdekében

A Covid-19 járvány bonyolult, ezért egészségének biztosítása érdekében tisztán kell tartania személyes higiéniáját, hogy elkerülje a vírus elkapását ebben a járványszezonban.

A megfelelő személyes higiénia a legjobb módja a betegségek megelőzésének.

Gyakran mosson kezet szappannal

A szappannal és tiszta vízzel történő kézmosás hatékony eszköz a betegségek megelőzésére, mert ezzel eltávolíthatja a kézen lévő baktériumok nagy részét. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a kézmosás a legerősebb védőoltás a betegségek ellen. A gyakori kézmosás hatékonyan segít megelőzni a betegségeket.

Megfelelő személyes higiénia a Covid-19 megelőzése érdekébenA szappannal történő rendszeres kézmosás segít eltávolítani a káros baktériumokat és vírusokat a kezéből

A kéz a legrugalmasabb hely, ezért nagyon érzékeny a környezetből származó baktériumokra és vírusokra. A gyakori kézmosás segít eltávolítani az egészségre ártalmas anyagokat. Korlátozza a keresztszennyeződést nyilvános tárgyak megérintésekor. 

Mossa meg gyakran a haját

A baktériumok és vírusok nemcsak a tárgyakon és a környező környezetben vannak jelen, hanem az emberi hajban is. A rendszeres samponozás segít eltávolítani a baktériumokat és a vírusokat a hajból, így segít korlátozni a fertőző betegségek keresztfertőzését.

Másrészt, a szorgalmas hajmosás segít korlátozni a baktériumok és olajok szaporodását a hajban. A samponozás segít eltávolítani a zsírt és a szennyeződéseket a fejbőrről, így kényelmesebben érzi magát.

Használjon szájvizet

A szájvíz rendszeres használata segít eltávolítani az egészségre ártalmas baktériumokat és lepedéket. Tisztítsa meg a torkát, korlátozza az egészségére káros baktériumokkal és vírusokkal való fertőzést.

Ezenkívül a fluortartalmú szájvíz használata segít a tiszta fogakban, hogy eltávolítsa a lepedéket és megelőzze a fogszuvasodást. A szájüreg hatékony tisztításához kombinálni kell a fogmosással és a szájvízzel, mert a szájvíz baktériumölő hatású, de nem távolítja el a fogak közé ragadt ételt.

Megfelelő személyes higiénia a Covid-19 megelőzése érdekébenHasználjon szájvizet fogmosással kombinálva a szájüreg tisztítására

Megfelelő testhigiénia

A megfelelő kézmosás mellett rendszeresen meg kell tisztítania testét. Különösen, miután visszatért egy zsúfolt helyről, le kell zuhanyoznia és meg kell tisztítania a testét, hogy eltávolítsa a baktériumokat és vírusokat a bőréről. Ezáltal korlátozza a környező tárgyak keresztszennyeződését.

Ezenkívül a rendszeres fürdés segít abban, hogy tiszta és jó illatú maradjon. Nemcsak az egészségre ártalmas anyagokat kerüli el, hanem segíti a kellemes hangulatot, az ellazulást, a fáradtság megszüntetését egy nap alatt.

Ügyeljen a körömvágásra

A köröm az a hely, ahol a legtöbb baktérium található, mivel a kéz rugalmasan érintkezik sok tárggyal, így a köröm alatti terület számos káros baktériumot tartalmaz, mint például a szalmonella, az E. coli vagy a baktériumok, az influenza vírus. Amikor megharapja vagy megrágja az ujjait, a körmökből származó baktériumok bejuthatnak a szájába, és hatással lehetnek a légzőrendszerre és a gyomrára, betegséget okozva a szervezetben.

Különösen a járvány idején kell vigyáznia a körmeire, hogy csökkentse a körmök fertőzésének kockázatát!

Tisztítsa meg rendszeresen a szemüvegét

A fénytörési hibákkal küzdők számára a rendszeres szemtisztítás rendkívül fontos a fertőzések korlátozása érdekében.

A lencsék rendszeres tisztítása segít eltávolítani a szemüvegéhez tapadt baktériumokat és vírusokat

Az üvegtisztítási idő a munkakörnyezettől és a szemüveg használatától függ. A tiszta szemüveg javítja a látását, ezért rendszeresen tisztítsa meg.

A szemüveg tisztítására semmiképpen ne használja a hajtókát, mert a viselt ruhákon gyakran szennyeződések vannak, és a ruha anyaga gyakran nem alkalmas a ruhák tisztítására. A szemüveg tisztításának legjobb módja, ha először vízzel öblítjük le, majd töröljük le, hogy elkerüljük a lencséken lévő por és szennyeződések megkarcolását.

Gyakran cserélje ki a borotvát

A borotva a rendszeres személyes higiéniához is használható, így a borotva számos baktériumot és vírust tartalmaz, amelyek szabad szemmel láthatatlanok maradnak. Ezért rendszeresen cserélni kell a borotvát.

A borotvacsere ideje a használattól függ. Amikor a borotva már nem éles, a legjobb, ha kicseréli egy újra. A kés élességének megőrzésének, valamint a kés fertőtlenítésének legjobb módja a használat után, mossa le forró vízzel és hagyja megszáradni. Ez a módszer segít elpusztítani a baktériumokat és korlátozza a kések rozsdásodását.


Leave a Comment

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?

Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat

Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat

Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.

Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során

Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során

A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!

Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?

Hogyan magyarázhatja a fejlődő agy a serdülőkori rendellenességeket?

A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.

Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal

Az orvostudomány szintézise a gerincoszlopok kezelésére keleti gyógyászattal

A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.

Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal

Gyógyítsd hatékonyan a gerincoszlopokat a legegyszerűbb gyógymóddal

A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.