A menstruáció megérkezhet korán vagy későn 3 napon belül, néha 7 napon belül, vagy egyeseknél rendszertelenül is, de nem kell túlságosan aggódnia, mert az alábbi kifejezésekből könnyen felismerjük.
Egyes lányoknál gyakran vannak rendszertelen menstruációs ciklusok vagy rendszertelen menstruációs ciklusok hormonális vagy petefészek-diszfunkció miatt. Így néha nehézségekbe ütközik, amikor hirtelen jön a piros lámpa. Tehát tanuljuk meg az elkövetkező időszak felismerésének módjait, hogy időben megtegyük a megelőző intézkedéseket.
Felirat
Apró pattanások az arcon, zsírosabb bőr
A női szervezetben vannak olyan hormonok, mint az ösztrogén és a progeszteron és a tesztoszteron, és amikor a menstruációs ciklus végén, azaz egy héttel a menstruáció előtt a progeszteron hormon szintje a normálisnál magasabbra emelkedik, ezáltal serkenti.faggyúmirigyek működését, így a bőröd zsírosabb, lehetővé téve a pattanást okozó baktériumok elszaporodását, ami aknét okoz. Ez a szervezet hormonális pattanásainak egy fajtája, ezért gyakran az ovulációs fázisba való felkészüléskor jelenik meg, de ez is gyakori jel, és sok nehézséget okoz a nők számára.
Csökkentheti a pattanások kialakulását, ha különféle cinktartalmú ételeket fogyaszt napi étrendjében, például burgonyát, zöldbabot és kelkáposztát, teljes kiőrlésű gabonát és tojást. Ezek a természetes ételek segítenek javítani a rendszertelen menstruációt . Ne felejtse el gondosan ápolni bőrét, és korlátozza a pórusokat eltömítő és pattanásokat okozó szereket tartalmazó kozmetikumok használatát.
Mellkasi szorító érzés, fájdalom mindkét mellbimbóban
Néhány nappal a menstruáció előtt a mellek feszülésre és fájdalomra hajlamosak
A menstruáció előtti mellfájdalmak egyik oka a szervezetben végbemenő hormonális változások is, jellemzően az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintjének csökkenése miatt, ami a nyirokcsomók megduzzadását okozza, hogy fájdalmat érezzünk.egy mell vagy mindkettő, néha a hónaljra is átterjed. Egy másik lehetséges ok a tejtermelést serkentő prolaktin hormon termelése, amely általában az ovuláció környékén következik be, amikor a petefészkek tojást bocsátanak ki megtermékenyítés céljából. A mellfájdalom tünetei általában a menstruáció előtt 3-5 nappal jelentkeznek.
Hát-, váll-, nyakfájás
A menstruáció alatt ne ütögesse a hátát
A hátfájás oka az, hogy a szervezet nagy mennyiségű prosztaglandin hormont választ ki, ami a méhösszehúzódások hatására kiszorítja a petesejtet a méhből, ami fájdalmat okoz az alhasban és a hátfájásban. Az egészségügyi szakértők azonban arra figyelmeztettek, hogy bármennyire is fáj a hátunk, ez idő alatt ne üssünk hátat. Mivel ilyenkor a méh feldarabolja az endometrium membránját, meglazítja a méhnyakot, ha a hát- és deréktájon ütik, ez egyaránt káros a sebgyógyulásra, befolyásolja a termékenységet, gyermekeket és a későbbi terhességet, még nőgyógyászati betegségekre is fogékony.
Ehelyett gyengéd gyakorlatokkal enyhíthetjük a hátfájást, amely segít megőrizni rugalmasságát, egészségét, vérkeringését és a legkényelmesebb hangulatot.
Még több rossz lehelet
Meglepő módon a vizsgálatok azt mutatják, hogy az ovuláció előtt a váladék mennyisége a normál mennyiség 30-szorosa is lehet. Ennek az az oka, hogy a progeszteron hormon növekedése több nyálkatermelésre serkenti a méhnyakot, általában néhány nappal az ovuláció kezdete előtt. Ezen a ponton tejfehér, bőségesebb hüvelyváladékot fog látni, amely sűrűbb, ragadósabb és néha kellemetlen szagú lehet. Ez azonban csak normális jelenség a magasabb progeszteronszint miatt, ami a menstruáció közeledtének tipikus jele.
Csökkent nemi vágy
Ha azt mondják, hogy néhány nappal a menstruáció előtt a progeszteron szintje a csúcsra emelkedik, akkor éppen ellenkezőleg, az ösztrogénszint csökken, ami szárazságot, égető fájdalmat okoz szex közben, ezáltal csökkenti a női vágyat. Az ösztrogén szintje fontos szerepet játszik a nyálkakiválasztásban, a rugalmasságban és a hüvely normál pH-értékében, a menstruációs ciklus végén csökkenni fog, új menstruáció kezdetén pedig meredeken emelkedni kezd.Ez megmagyarázza, hogy a nők libidója miért csökken. a normálisnál magasabb a menstruáció alatt.
A csökkent nemi vágy másik oka, hogy a menstruáció előtt a hátfájás, a mellfájdalmak, a pattanások stresszessé, stresszessé, fáradttá teszik a nőket. Ebben az időben a nők számára nehéz lesz olyan érzelmeket elérni, amelyek szublimálnak, amikor a lélek nem kényelmes és nyugodt.
A fentiek a menstruáció kezdete előtt jellemző tünetek, a változások testileg és érzelmileg is hatással lehetnek, de ne aggódj túl sokat. Vigyázzon egészségére, valamint készüljön fel a következő időszakra, hogy elkerülje a bajt.
A menstruáció megérkezhet korán vagy későn 3 napon belül, néha 7 napon belül, vagy egyeseknél rendszertelenül is, de nem kell túlságosan aggódnia, mert az alábbi kifejezésekből könnyen felismerjük.
A csésze használata anélkül, hogy teljesen megértené ezt a terméket, hatással lesz a reproduktív egészségre. Nézzük tehát a menstruációs csésze helytelen használatának káros hatásait a hatékony megelőzés érdekében.
A kétsoros terhességi teszt elvégzése sok nőben kérdéses, amikor terhességi tesztbot vásárlását tervezi. A kérdés megválaszolásához nézzük meg az alábbi cikkben.
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.
Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.
A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer
Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.
A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.
Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.
A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.
A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.
Az aranyér az anális-rektális területen, a test érzékeny területén jelenik meg. Ez a nemi szervek közelében lévő terület, így ez a páciens szexuális kapcsolatára is hatással lesz.
