A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
7 módszer a szem masszírozására a lelógó szemhéjak csökkentésére nagyon egyszerű és hatékony
Jelenleg sok embernek lóg a szemhéja, ami esztétikai károsodást okoz a szemekben és az arcban. Nézzük meg, hogyan masszírozzuk otthon a szemhéjat a lógó szemhéjak csökkentésére rendkívül hatékonyan és egyszerűen.
A szemek a lélek ablakához hasonlítanak. A gyönyörű szemek vonzóbbá és különlegesebbé teszik arcunkat. Manapság sokan szenvednek a lelógó szemhéjtól, ami a szem esztétikájának elvesztését okozza. Ebből a cikkből tanuljuk meg, hogyan masszírozzuk otthon a szemhéjakat a lógó szemhéjak csökkentésére rendkívül hatékonyan és egyszerűen.
Mi az a lelógó szemhéj?
Talán még mindig sokan vannak, akik nem igazán tudják, mi az a lógó szemhéj. A lelógó szemhéj meglehetősen gyakori jelenség, ilyenkor az egyik vagy mindkét szem felső szemhéja lefelé lóg. A szemhéj lógását számos különböző ok okozhatja. Ilyen például a késői ébrenlét, fáradtság vagy túl sok alvás… Ezek mind átmeneti lógó szemhéjak, és életmódváltással vagy masszázzsal leküzdhetők. Emellett a szemhéj lógását veleszületett vagy öregedő
okok is okozhatják, vagy egyes betegségek, mint például a myasthenia gravis, a harmadik koponya idegbénulás, vagy a szem traumája... Ezekre az állapotokra ez a szemhéj lógás, csak plasztikai sebészeti beavatkozással tudunk alaposan megbirkózni.
A lelógó szemhéj olyan állapot, amellyel sok ember szembesül
7 módszer a szemek masszírozására a lelógó szemhéjak csökkentésére otthon
A lelógó szemhéj állapota csúnyán rontja a szemünket és esztétikus megjelenést okoz. Íme néhány rendkívül hatékony szemmasszázs módszer, amelyeket otthon is végezhet.
1. gyakorlat: Világosítsa meg a bőrt
A bőr világosítása az egyik leghatékonyabb szemmasszázs módszer a lelógó szemhéjak csökkentésére. Ez is nagyon egyszerű. Csak a középső ujjával finoman simítson ívben a halánték két pontjától az arccsont aljáig, és vigye az orrnyereghez. Ez a gyakorlat elősegíti a nyirokpontok megnyílását, ezáltal ragyogóvá teszi a szem körüli bőrt és hatékonyan emeli a szemhéjakat.
2. gyakorlat: Emelje fel a szemöldökét
Ez a gyakorlat segít fejleszteni a szemhéj és a homlok izmait, ezáltal hatékonyan csökkenti a lógó szemhéjakat.
Először emelje fel a szemöldökét és csukja be a szemét, tartsa a szemöldökét ebben az állapotban 5 másodpercig, majd állítsa vissza a szemöldökét az eredeti állapotába. Ismételje meg ezt a mozgást körülbelül 10-szer folyamatosan. Vegye figyelembe, hogy ennek a mozdulatnak a végrehajtása során lazítsa meg az arcát, ne ráncolja a homlokát, és összpontosítson a szemöldökök teljes felvonására.
Szemöldökemelő gyakorlatok a lelógó szemhéjak hatékony csökkentésére
3. gyakorlat: Masszázs a sötét karikák és a lelógó szemhéjak csökkentésére
Ez a masszázsgyakorlat a sötét karikák csökkentésére egyaránt segíthet csökkenteni a szemhéj duzzanatát és elősegíti a vérkeringést a szem körül. Ezáltal rendkívül hatékonyan segít eltüntetni a sötét karikákat. Csak finoman meg kell simogatnia a bőrt a szemgödör széle mentén, hogy elősegítse a vérkeringést.
4. gyakorlat: Masszázs a duzzanat eltávolítására és a lelógó szemhéjak csökkentésére
Ez a masszázsgyakorlat nagyon hatékonyan segít csökkenteni a duzzanatot és megelőzni a szemhéjak lelógását. Ez is nagyon egyszerű.
Először üljön egyenesen vagy feküdjön hanyatt az ágyon, és helyezze két ujját a szemére úgy, hogy a mutatóujja a külső, a középső ujja pedig a belső szemzugban legyen. Ezután mindkét kezével finoman nyomja meg ezt a két pozíciót, és nézzen körül. Ismételje meg ezt a mozgást körülbelül 10-szer. Egy idő után a szem táskái javulni fognak.
5. gyakorlat: Erősítse meg a felső szemhéjat
A szemhéj lógását részben a felső szemhéj gyengülése okozhatja. Ezért a felső szemhéj erősítő edzése nagyon hatékonyan segít csökkenteni a lógó szemhéjakat. A felső szemhéj megerősítésére szolgáló gyakorlatok is nagyon egyszerűek.
Először nézzen egyenesen a tükörbe, majd használja a mutatóujját közvetlenül a szemöldöke alatt, majd a középső ujját a szemgödörbe. Csukja be a szemét, és kissé feszítse meg a felső szempillákat. Ismételje meg ezt a mozdulatot körülbelül 5-ször, majd finoman masszírozza meg a szemet. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt a gyakorlatot csak naponta kétszer és legfeljebb heti 5 napon végezze.
A masszázs segít csökkenteni a sötét karikákat és a lelógó szemhéjakat
6. gyakorlat: Szemhéjemelés
Ez a szemhéjemelő masszázs gyakorlat hatékonyan javítja szemhéja állapotát. 2 ujjal finoman csúsztasson a szemzugtól a szem aljáig, és menjen át a szem alatti területen, majd vissza a felső szemhéjig. Ismételje meg ezt a mozdulatot körülbelül 5-ször, majd masszírozza és finoman nyomja meg, ügyelve arra, hogy ne nyomja túl erősen.
Hogyan válasszunk szemmasszázs olajat és krémet?
A szemmasszázs mellett a krémek, masszázsolajok kiválasztása is nagyon fontos. Mert ha krém vagy masszázsolaj nélkül masszíroz, az megnöveli a kéz és a bőr közötti súrlódást. Ez nagyon rossz a szemüknek. Emellett az olaj vagy masszázskrém használata is nagyon jól segíti a szemhéjemelő hatás javítását.
Olyan olajos vagy masszázskrémes termékeket válasszunk, amelyek nem túl szárazak, gyorsan felszívódnak, gyorsan behatolnak a bőrbe, illatmentesek vagy könnyű, kellemes illatúak. Választhat a sötét karikák kezelésére szolgáló termékeket , a szemkörnyékápoló krémeket vagy a hidratáló tulajdonságokkal rendelkező termékeket is, hogy jobban ápolja szemhéját.
Fent minden megosztásunk arról szól, hogyan masszírozzuk a szemet a lelógó szemhéjak csökkentésére rendkívül egyszerűen és hatékonyan otthon. Remélhetőleg ez a cikk segített megtudni a szemed ápolásának további módjait.
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
A nők késleltetett menstruációjának gyakori okai
Bár a „késleltetett” menstruáció meglehetősen gyakori jelenség, nem minden nő ismeri az összes okot annak érdekében, hogy időben megelőzze és kezelje. A következő cikk segít kideríteni a menstruáció késésének kiváltó okát. Most megtudjuk!
Hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt?
Tudod, hogyan lehet megkülönböztetni a zsíros és a száraz kombinált bőrt? Ha nem tudja, ne hagyja ki ezt a cikket!
Hogyan lehet természetesen sima és rózsás ajkakat tartani
A megfelelő ajakápolás segít abban, hogy elbűvölő, telt ajkait birtokolj. Nézzünk néhány módot arra, hogy a száraz, repedezett ajkakat lágyabb és természetesebb rózsaszínré varázsoljuk.
Hogyan használjuk a vichy ásványi spray-t a bőr hidratálásának hatékonyságának növelésére
Nemcsak az arcbőrt hidratáló hatása van, a Vichy ásványi spray számos egyéb hatásáról is híres. Fedezze fel, hogyan kell minden esetben használni a Vichy ásványi spray-t, hogy a legtöbbet hozza ki a Vichy ásványi spray-ből.
Mennyibe kerül a Kieu Xuan essence melasma kezelés?
A Kieu Xuan szeplőcsökkentő szérumot sok nő megbízza, mert egy bizonyos ideig tartó használat után is hatásos. Sokakat érdekel, hogy mennyibe kerül a Kieu Xuan esszencia.
Mit jelent a tretinoin kezelés? Tapasztalja meg a tretinoin megfelelő használatát
A szépség szerelmesei számára a tretinoin kezelés kifejezés és a tretinoin elképesztő előnyei a pattanások és az öregedésgátló bőr kezelésében ismertté vált. Azonban hogyan kell használni a Tretinoint a legjobb hatás elérése érdekében?
GYIK: Mennyibe kerül a bikini szőrtelenítés?
Tervez-e bikini szőrtelenítésre menni? Aggódik a drága szőrtelenítési költségek miatt? Ne hagyja figyelmen kívül ezt a cikket, az általunk közölt információk segítenek elképzelni, hogy mennyi bikini szőrtelenítés a legésszerűbb.
Fel kell hagyni az egészségre ártalmas szülés utáni fogyókúrás szokásokkal
A szülés után a nők fogyásának szükségessége rendkívül indokolt. Sok nő van azonban, aki túlságosan szeretne visszanyerni formáját, mert később nincs módjuk fogyni
Mennyi idő alatt oldódnak fel a töltőanyagok? A dolgokat észre kell venni
Jelenleg a töltőanyag injekció az egyik olyan szépségápolási módszer, amely segít a nőknek leküzdeni bizonyos archibákat, mint például a ráncok eltávolítása, a V-vonalú áll kialakítása, az orr felemelése, ... sok nő választja. A töltőanyag azonban nem tart örökké, hanem idővel feloldódik, tehát mennyi idő alatt oldódik fel a töltőanyag?
Érdemes jógázni, ha térdízületi gyulladása van?
A térdízületi gyulladás az egyik leggyakoribb degeneratív csontbetegség, és az érintettek többsége időskorú. Ez egy biológiai és mechanikai egyensúlyhiány, amely a térdízületi porc és a porc alatti csont károsodásához vezet, duzzanatot, gyulladást és csökkent térdfolyadékot okozva.