Menopauza után terhes, mire kell figyelni a kismamáknak?
Sok nő aggódik amiatt, hogy teherbe eshet-e a menopauza után, válaszoljunk erre a kérdésre az aFamilyToday Health segítségével!
10 dolog, amit tudni kell a menopauzáról
A menopauza nagy dolog egy nő életében, és fizikai és érzelmi változásokkal jár, amelyek nemcsak őt érinthetik, hanem azokat is, akik szeretik őt.
De a menopauza olyan dolog, amiről az emberek keveset beszélnek – így nemcsak a nők gyakran nem értik, min mennek keresztül, hanem az életükben élő férfiak még kevésbé értik meg.
A nők általában 51 éves koruk körül hagyják abba a menstruációt
Maga a menopauza gyakorlatilag csak egy nap: "a nő utolsó menstruációjának egyéves évfordulója". Az idáig vezető tüneteket valójában perimenopauzának nevezik. A menopauza általában 49 és 52 éves kor között következik be, de spontán módon 40 és 60 év között bármely életkorban előfordulhat.
A menopauza jelentős változás a nő életében.
Ez nagy változás
A menopauza végül minden nőnél természetes úton következik be, aki elér egy bizonyos életkort, de előfordulhat idő előtt olyan külső tényezők miatt is, mint a méheltávolítás vagy bizonyos rákkezelések.
De nem számít, mikor jön, ez mindig hatalmas változás egy nő életében, és ez egy érzelmi időszak lehet a fizikai és érzelmi változások számára. Sok nő gyászolja szülőéveinek elvesztését, fiatalságát, vagy életének azt a részét, amelyet a nőiességükhöz kötöttek.
Fontos megérteni, hogy ez a változás összetett, és legyünk türelmesek a menopauzában lévő nőkkel szemben.
Kellemetlen hőhullámok
A nők legalább fele hőhullámokat tapasztal a menopauza környékén, és ezek a hőhullámok nem kellemesek.
A hirtelen hőhullámok kényelmetlenné és ingerlékenysé teszik a nőket
Minkin szerint míg a nők átlagosan hét évig szenvednek hőhullámokat, addig a nők körülbelül 10 százaléka tapasztalhat hőhullámokat több mint 10 évig. Mivel a hőhullámok megnehezíthetik az alvást, éjszakánként hűvösnek kell lennie a hálószobában.
A menopauza feledékenysé vagy ingerlékenysé teszi a nőket
Sok perimenopausában lévő nő feledékeny és hangulati ingadozásaik vannak. A jó hír az, hogy miután túljutnak ezen az átmeneten, gyakran visszatérnek önmaguk létére. Egyes nők mentális egészségügyi problémákkal is szembesülnek a menopauza során.
Ez a hormonális változásokkal kapcsolatos, és leggyakrabban olyan nőknél fordul elő, akiknek a múltban mentális egészségügyi problémái voltak. A depresszió vagy más mentális betegség jeleit mutató nőket bátorítani kell, hogy forduljanak szakemberhez kezelés céljából.
A menopauza megöli a szexszel kapcsolatos érzéseket
A perimenopauza során a nő petefészkében leáll az ösztrogéntermelés, ami csökkentheti a nemi vágyat, valamint hüvelyszárazságot és elvékonyodást okozhat, ami fájdalmassá teszi a szexet. Szerencsére ez orvosolható hüvelyi ösztrogén termékekkel vagy hidratálókrémek és síkosítók használatával.
A menopauza után a megjelenés megváltozhat
Mindenki ismeri az életkorral járó ráncokat, de nem ez az egyetlen változás, ami a menopauzával jár. Sok nőnek kihullik egy része a fején és a testén, és nő az arcán is. 5-8 kilót is hízhat, általában a hasi területen koncentrálódik. Ez a menopauza egy másik része, amelyet néhány nő nehezen fogadhat el.
A menopauza megbetegítheti
A menopauza hajlamosabbá teszi a szervezetet a betegségekre.
A menopauza növeli a nőknél a szívbetegség, a stroke és a csontritkulás kockázatát. Tehát, ha egy nő az életében nem járt rutinszerű kivizsgáláson és kivizsgáláson, akkor itt az ideje elkezdeni. A posztmenopauzás nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre is.
Egészséges életmódra van szükség
Az egészséges életmód javítja a dolgokat, és ez alól a menopauza sem kivétel. Annak érdekében, hogy a változás zökkenőmentesebben és kevesebb tünet mellett menjen végbe, a pároknak érdemes közösen felvenni néhány egészséges szokást.
A dohányzás súlyosbítja a menopauza tüneteit, ezért ha Ön dohányos, jó ötlet a korai leszokás. Ezenkívül azoknál a nőknél, akik rendszeres fizikai tevékenységet folytatnak, mint például testmozgás, vagy diétáznak, kisebb valószínűséggel jelentkeznek a menopauza tünetei.
A drogok használata
Egyes vény nélkül kapható gyógyszerek és gyógynövények leküzdhetik a menopauza mellékhatásait. Ha ezek nem működnek, használhat vényköteles gyógyszereket. A gyógyszer helyes használatához azonban konzultálnia kell a menopauza klinikusával.
Íme 10 dolog, amit tudni kell a menopauzáról . A menopauza egyike azon hullámvölgyeknek, amelyeken mindenki átesik egy kapcsolatban. Ennek leküzdése kihívás lehet egy nőnek és azoknak, akik szeretik őt, de ha túl lesz rajta, a legjobb évek várnak rá. Valójában a nők több mint 10 évvel ezelőtt arról számoltak be, hogy boldogabbnak és magabiztosabbnak érezték magukat a menopauza után.
Melyik terméket válasszam az arcon lévő pattanások teljes kezelésére?
Az arcon megjelenő akne sok ember számára mindig megszállottság, elveszíti önbizalmát, és félnek kommunikálni az emberekkel.
Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja
A duzzadt szemek különböző okok miatt jelennek meg. Az öregedési folyamat, a hormonális változások, az alvászavarok, a túlzott sótartalom a szervezetben vagy egyéb okok miatt...
Mondja el, hogyan kezelheti hatékonyan a puffadást otthon
A puffadtság kezelése segít visszanyerni az arc frissességét és fiatalságát. Ugyanakkor ennek az állapotnak a kezelése abban is segít, hogy magabiztosabban kommunikáljon a környező emberekkel.
Mi az a klematisz – tudtad?
A női nemi szervek hasítása egészen különleges szerkezetű. Tudjunk meg többet ebből a cikkből!
Tekintse át a C-vitamin La Roche-Posay használatát és használatát
A La Roche-Posay márka C-vitamint tartalmazó széruma ma az egyik legkeresettebb termék. Nézzük meg, hogy a La Roche-Posay C-vitamint felülvizsgálják-e a használatáról és a hatásáról!
Válaszoljon a kérdésre: Milyen hatással van a kurkumával való mézfogyasztás?
A cikk segít megválaszolni azt a kérdést, hogy a kurkumával való méz fogyasztása milyen hatással van a súlygyarapodásra, valamint hasznos információkat gyűjthet erről az italról.
Tanács: Női higiéniai megoldások vásárlásában szerzett tapasztalat
A női higiéniai megoldás csak akkor lesz előnyös, ha a megfelelő minőségű terméket választjuk és helyesen használjuk. Ezért szeretnénk némi tapasztalatot javasolni a női higiéniai megoldás vásárlásakor.
Hogyan lélegezzen helyesen és hatékonyan meditálva
Mindig azt kívánja, hogy legyen pihentető pillanata, hogy egyensúlyba hozza az életét, és visszaszorítsa negatív gondolatait. Ezen a ponton az ülő meditáció segít elérni ezt. Tehát hogyan lélegezzen meditáció közben, hogy elérje a kívánt eredményt?
Részletes válasz: Leéghet az arclemosó?
Leégést okoz az arclemosó használata? Ennek megfelelő megértése segít kiválasztani az Önnek legmegfelelőbb terméket. Szerezze be a megfelelő bőrápolási rutint is.
Mondja el a leghatékonyabb módszert a láb gyantázására otthon
A lábszőrzet miatt sokan elveszítik a megjelenésükbe vetett bizalmukat, különösen a nőket. Így a nők gyakran megtanulják, hogyan kell otthon gyantázni a lábakat a szőrzet hatékony eltávolítása érdekében.