Milyen táplálékkiegészítőkre van szükségük a babáknak ahhoz, hogy testük egészséges legyen?

Ahhoz, hogy az újszülött szervezete normálisan fejlődjön és egészséges legyen, az anyatejen kívül elengedhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal is pótolni kell a babát. Tehát konkrétan mit kell pótolniuk a babáknak?

Ha tudni szeretné, hogy a csecsemőknek milyen étrend-kiegészítőket kell pótolniuk, kérjük, kövesse a következő cikk alatti tartalmat.

Milyen kiegészítőkre van szükségük a babáknak?

Néhány alapvető vitamin pótlása elősegíti a gyermekek növekedését és átfogó fejlődését. Tehát milyen vitaminokra van szükségük a babáknak?

Milyen táplálékkiegészítőkre van szükségük a babáknak ahhoz, hogy testük egészséges legyen?

K vitamin

A K-vitamin egyike azoknak a vitaminoknak, amelyeket az anyáknak növelniük kell gyermekeik táplálékkiegészítőiben. Amikor egy baba éppen megszületik, a K-vitamin mennyisége a baba szervezetében meglehetősen alacsony, és az anyatej csak kis mennyiséget tud biztosítani.

A K-vitamin segít a vérrögképződésben, ha sérült, és szabályozza a vérzést. Még akkor is, ha babája szoptat, vagy nem, azonnal születése után kapnia kell egy K-vitamin injekciót, hogy megelőzze a vérrögképződést, ami egy ritka, de veszélyes betegség. Ezt követően a gyermeknek már nem kell pótolnia ezt a vitamint.

D-vitamin

Az újszülötteknek D-vitamin-kiegészítőkre van szükségük a kalcium felszívódásához, ami segít megőrizni a fogakat és a csontokat. Nem csak a babáknál ez a vitamin nagyon fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében és a fertőzések megelőzésében. D-vitamin nélkül a babát az angolkór és a lassú növekedés veszélye fenyegeti. Ez szokatlan fájdalomhoz vagy csontdeformációhoz vezethet, például lábcsonthoz. 

Ennek megfelelően a csecsemők D-vitamin-pótlását napfénynek kitéve kiegészítheti. Azonban semmiképpen ne tegye ki gyermekét közvetlen napfénynek. Ha gyerekeket visz ki a szabadba, kérjük, ügyeljen az árnyékolásra, valamint a gyermekeket fényvédő krémmel kenje be, hogy elkerülje az ultraibolya sugárzás okozta káros hatásokat. Az anyák csak kora reggel fürdethetik gyermekeiket, mert ilyenkor süt a legpuhább a nap.

Milyen táplálékkiegészítőkre van szükségük a babáknak ahhoz, hogy testük egészséges legyen? A napfényben lévő D-vitamin mennyisége nagyon jó a gyermekek számára

Milyen kiegészítőkre van szükségük a babáknak? A vas nélkülözhetetlen alapanyag

A vas egyike azon ásványi anyagoknak, amelyek a vörösvértesteket alkotják, és az oxigént szállítják a szervezetben. A gyermekeket a vérszegénység veszélye fenyegeti, ha a szervezetben nincs elég vas. A vashiányos vérszegénység tünetmentes lehet, vagy olyan jellegzetes tünetekkel jelentkezhet, mint a szapora szívverés, sápadt bőr, rossz testállapot, rossz étvágy. A hosszú távú vashiány sok problémát okoz a gyermekeknek az agy és az izmok fejlődésével kapcsolatban. 

Bár az anyatej vasat tartalmaz, ez a vasmennyiség nem elegendő a baba számára. Normális esetben a terhesség végére a magzat elegendő vasat raktározott el a szervezetben. Ezért a csecsemők születéskor vasat tartalmaznak az anyatejben és a raktározott vasat is, így ez az ásványi anyag teljesen elegendő a csecsemők számára az élet első 4-6 hónapjában.

Azonban 6 hónapos korukra a csecsemők elkezdtek több testfunkciót igénybe venni, és az anyatejben lévő vas mennyisége nem elegendő ahhoz, hogy kielégítse a baba fejlődési szükségleteit. Ezért a fogorvosok gyakran javasolnak vas- kiegészítőket gyermekeknek folyékony formában 1 mg/ttkg/nap dózisban, amíg a gyermekek elegendő vasat nem kapnak az étrendjükből. Amikor a gyermek 1 éves, az orvosok ellenőrzik a gyermek vashiányát, és értesítik a szülőket, ha vaspótlásra van szükség.

Milyen kiegészítőket kell adni a csecsemőknek? Fluorid

A fluor egy esszenciális ásványi anyag, amely erősíti a fogzománcot és segít megelőzni a fogszuvasodást. Az anyatej fluoridot tartalmaz, így a babának nincs szüksége további fluoridra az első 6 hónapban. Az ivóvíztől és a táplálkozástól függően az anyák mérlegelhetik, hogy pótolják-e a fluoriddal vagy sem. Azonban orvosa általában fluorid-kiegészítőt javasol, ha:

  • Ön kútvizet használ: A kútvíz természetes mennyiségű fluort tartalmaz, de nem elegendő a baba számára.
  • Palackozott víz: Ha gyakran használ palackozott vizet, a gyerekek néha nem tartalmaznak sok fluort. Ezért érdemes megnézni, hogy mennyi ásványianyag-tartalom van a vízcímkén. 

Milyen táplálékkiegészítőkre van szükségük a babáknak ahhoz, hogy testük egészséges legyen? Fluorid hatóanyagot tartalmazó palackozott ásványvíz 

Milyen kiegészítőkre van szükségük a babáknak ? A fentiekben felsorolunk néhány vitamint és ásványi anyagot, amelyekkel az anyáknak növelniük kell gyermekeik napi adagját. A szülőknek arra kell összpontosítaniuk, hogy gondoskodjanak gyermekeik egészségéről, hogy testük egészségesen fejlődhessen.

Tags: #Csecsemő

Leave a Comment

Megfelelő szájhigiénia 18 hónapos babák számára

Megfelelő szájhigiénia 18 hónapos babák számára

Az anyák már az első fogak megjelenése után elkezdik gyermekeik fogának tisztítását. 18 hónapos kortól vagy idősebb kortól megváltozik a 18 hónapos gyermekek szájhigiéniájának módja, az anyák elkezdik engedni a gyerekeknek, hogy alacsony fluoridtartalmú fogkrémet használjanak gyermekeik fogkeféjén.

Mi az anyai kolosztrum és hogyan működik?

Mi az anyai kolosztrum és hogyan működik?

Sok embert hallott már a kolosztrumról beszélni, de nem tudja, mi az anyai kolosztrum, és miben különbözik a többi tejtől. Ismerkedjünk meg a kolosztrummal ezen a cikken keresztül!

Terhesség alatt szivárgó kolosztrum, semmi ok az aggodalomra

Terhesség alatt szivárgó kolosztrum, semmi ok az aggodalomra

Valójában a kolosztrum áramlása a terhesség utolsó hónapjaiban annak a jele, hogy készen áll a szoptatási szakaszba. Mert terhesség alatt szervezetünk kolosztrumot kezd termelni, hogy felkészüljön a közelgő újszülöttgondozási folyamatra. Egyes nők még a kolosztrumot is szivárogtatják a terhesség alatt, hetekkel vagy hónapokkal a szülés előtt.

Kérdések megválaszolása: Mit együnk és mit együnk perineális metszés után?

Kérdések megválaszolása: Mit együnk és mit együnk perineális metszés után?

Az epiziotómia egy gyakori orvosi eljárás, amelyet az orvosok alkalmaznak a baba asszisztált szülése során. Ennek az eljárásnak az elvégzése után azonban az anyáknak oda kell figyelniük az ésszerű étrendre. Ez befolyásolja az anya egészségének helyreállítási folyamatát. Tehát mit kell enni és mit kell enni a perineális metszés után? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy a következő cikkből többet megtudjon erről a problémáról.

Hogyan fejlesszük a 7 éves gyermek pszichológiáját és tanácsokat a szülőknek

Hogyan fejlesszük a 7 éves gyermek pszichológiáját és tanácsokat a szülőknek

Gyermeke az általános iskola első évébe lép, tanáraival és barátaival megszokja az új környezetet. Észrevették a szülők, hogy a 7 éves gyerekek pszichológiája fokozatosan drámaian megváltozott a korábbiakhoz képest? Tudják-e a szülők, hogy mire készüljenek, hogy elkísérjék gyermekeiket ebben a korban?

Lásd a meglepően hatékony szülés utáni beöntést

Lásd a meglepően hatékony szülés utáni beöntést

A szülés után sok anyának gyakran vannak szülés utáni betegségei. Az alábbiakban az aFamilyToday Blog egy rendkívül hatékony szívhashajtót mutat be, amely generációk óta öröklődött.

A terhesség alatti vérzés olyan ijesztő, mint gondolod?

A terhesség alatti vérzés olyan ijesztő, mint gondolod?

Szörnyen hangzik, ha a terhesség alatt vérzik, de ez nem annak a jele, hogy elvetélt. Vérzés terhesség alatt, különösen az első 3 hónapban

Véres hasmenésben szenvedő gyermekek - Veszélyes betegségek jelei

Véres hasmenésben szenvedő gyermekek - Veszélyes betegségek jelei

Mi okozza a véres hasmenést gyermekeknél? Mit tegyen anya ebben az esetben? Tekintse meg most az alábbi cikket!

Mit kell enni az anyák hasmenéses babáknál?

Mit kell enni az anyák hasmenéses babáknál?

Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, tehát amit megeszel, azt felszívja a baba. Ezért sok új anyát foglalkoztat az a kérdés, hogy mit kell enniük az anyáknak hasmenés esetén újszülötteknél. Keressük a választ az alábbi cikkben!

Nagyon hasznos lesz számukra az alábbi tippek elsajátítása, amelyek segítségével a gyerekek gyorsan csökkenthetik a lázat

Nagyon hasznos lesz számukra az alábbi tippek elsajátítása, amelyek segítségével a gyerekek gyorsan csökkenthetik a lázat

Az édesanyáknak elsajátítaniuk kell a gyerekek gyors lázcsillapítására szolgáló tippeket, különösen az egymásnak átadott népi tapasztalatok szerint a lázcsillapító szereket. Törölje le meleg vízzel, hogy csökkentse