Reggeli rosszullét a terhesség alatt: tünetek és a javítás módjai

A reggeli hányinger gyakori tünet a terhes nőknél az első trimeszterben. Bár a reggeli rosszullét nem túl veszélyes, nagy hatással van az anya és a baba egészségére.

A reggeli rosszullétet gyakran rémálomnak tekintik a terhes nők számára, mivel a terhes nők gyakran fáradtaknak és kimerültnek érzik magukat. Azonban nem minden terhes nőnek reggeli hányingere, és nem minden terhes nő tudja, hogyan javíthatja a reggeli rosszullétet, hogy az anya és a baba teste egészségesebb legyen. Ezért ez a cikk segít a terhes nőknek megismerni a reggeli rosszullétet és a reggeli rosszullét javítását, segítve a terhes nők stabil egészségi állapotát a terhesség korai szakaszában.

Mi az a reggeli rosszullét?

A reggeli rosszullét, más néven hányinger és hányás a terhesség alatt, gyakori állapot a terhesség korai szakaszában. A terhes nők körülbelül 70%-a tapasztal reggeli hányingert. Ez az állapot általában a terhesség 6. hetében jelentkezik, és hetekig vagy hónapokig tart.

A tünetek általában javulnak a második trimeszterben (13-27. hét – ez a terhesség második trimesztere). Néhány nő azonban reggeli hányingert tapasztal a terhesség alatt.

A reggeli rosszullét okai

Az orvosok a reggeli rosszullétet általában az alacsony vércukorszintnek vagy a terhességi hormonok, például a humán koriongonadotropin (HCG) vagy az ösztrogén növekedésének tulajdonítják. A reggeli rosszullét súlyosbíthatja a stressz, a fáradtság, az irritáló ételek fogyasztása vagy a mozgási betegség.

A reggeli rosszullét súlyosbíthatja a stressz, a fáradtság

Reggeli rosszullét tünetei

A reggeli rosszullét tünetei a következők:

• Hányás naponta több mint 3 alkalommal.
• Súlyos kiszáradás (a kiszáradás jelei közé tartozik a kevés vagy egyáltalán nem vizelés egész nap, sötét vizelet, szédülés állva).
• Fogyjon több mint 2 kg a reggeli rosszullét alatt.
• Súlyos reggeli rosszullétben szenvedő nőknek kórházba kell kerülniük intravénás folyadék bevitelére a folyadékvesztés helyreállítása érdekében, vagy gyógyszeres kezelésre az émelygés csökkentésére.

A napi 3-nál többszöri hányás a reggeli rosszullét első tünete

Hogyan lehet enyhíteni a reggeli rosszullétet

A reggeli rosszullétét a következő módokon javíthatja:

• Reggel egyél sütit vagy pirítóst, hogy segítsen rendezni a gyomrát.
• Az étkezést 3 nagy étkezés helyett napi 5 vagy 6 étkezésre bontsa.
• Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket. Fogyasszon takarékos ételeket, például banánt, rizst, száraz pirítóst, sült burgonyát, tojást, tofut vagy almaszószt.
• Egyél egészséges ételeket, például joghurtot, mogyoróvajat alma- vagy zellerszeletekkel, sajtot, tejet vagy diót.
• Igyál sok vizet.
• Adjon hozzá élelmiszereket a terhes nők reggeli rosszullétének csökkentése érdekében .
• A rágcsálnivalók kiegészítése vitaminokkal. Ha a vitamin vasat tartalmaz, vegye be lefekvés előtt.
• Kerülje a szagokat, a villogó fényeket vagy az olyan helyzeteket, amelyek kényelmetlenséget okoznak és hányingert váltanak ki.
• Készítsen gyömbéres teát vagy egyen gyömbéres édességet.
• Pihenés.
• A helyiségeket jól szellőztesse, kapcsolja be a ventilátorokat, vagy menjen ki időnként friss levegőre.
• Érezze a friss, kellemes illatokat, mint a citrom, narancs, menta.

A hányinger csökkentése érdekében kekszet fogyaszthat

Súlyos reggeli rosszullét esetén kezelőorvosa felírhat Önnek néhányat az alábbi gyógyszerek közül:

• B6-vitamin (más néven piridoxin) és doxilamin . A doxilamint alvássegítőként és szénanátha vagy más allergiás állapotok kezelésére is használják.
• Hányinger elleni gyógyszer (hányáscsillapító). Ha ezek a gyógyszerek nem hatnak, kezelőorvosa más gyógyszercsoportokat is felírhat, beleértve az antihisztaminokat és az antikolinerg szereket. Azonban, ha ezeket a gyógyszereket szedi, feltétlenül kövesse orvosa utasításait.

Tehát, ha reggeli rosszulléte van az első trimeszterben, ne aggódjon, mert ez teljesen normális. Ha azonban a reggeli rosszullét olyan súlyos, hogy nem tud enni vagy inni, keresse fel kezelőorvosát a megfelelőbb kezelés érdekében, amely segít javítani állapotán, és elősegíti Ön és születendő babája egészségét.