A púpos manapság a legnépszerűbb kezelési módszerek

A púpos olyan fogyatékosság, amely hatással lehet csontjaink fejlődésére és külső esztétikánkra is. Ezért a púpos gyógymódok alkalmazása valamelyest csökkenti ennek a fogyatékosságnak a súlyosságát.

A púpos állapotától függően alkalmazhatja az Önnek legmegfelelőbb kezelést. Íme néhány manapság leggyakrabban használt púpos kezelés, amelyekre hivatkozhat és választhat.

Mennyire veszélyes a púpos? 

A púpos olyan tüneteket okozhat, mint a gerinc görbülete és merevsége, a fej gyakran előrehajlik a test többi részéhez képest. A púpos emberek magassága és vállcsontja gyakran különbözik az általános népességtől. Amikor leguggolnak, a hátuk magasabb lesz a normálisnál, és a combizmok feszesebbek lesznek.

Ezenkívül a púpos emberek hátfájást tapasztalhatnak . A fájdalom azonban nem elég erős ahhoz, hogy zavarja a napi tevékenységeket. 

A púpos manapság a legnépszerűbb kezelési módszerek

A púpos számos egyéb veszélyes szövődményt is okozhat, mint például:

  • Rendellenes légzési problémákat okoz: Ha a gerinc deformálódik, az összenyomódást okoz, és nyomást gyakorol a légutakra és a tüdőre. Ez megnehezíti a beteg légzését .
  • A gerincen áthaladó idegek összenyomódása: Ez zsibbadást, bizsergést, gyengeséget a lábakban és a karokban, valamint a végtagok érzékelésének elvesztését okozza, ami megnehezíti a test egyensúlyát, elveszíti a székletürítést és a hólyagot.
  • Ha púpos vagy , akkor a fejed előrenyúlik, a hátgerinc pedig kilóg. Ezáltal öntudatosnak érzi magát a megjelenésével kapcsolatban. 

Néhány módszer a púpos gyógyítására

Sokan még mindig azon töprengenek, hogy a púpos hátat meg lehet-e gyógyítani? Valójában fizikoterápiás gyakorlatok, jóga vagy szükség esetén műtét alkalmazásával javíthatja a púpos hátat. A púpos okától és mértékétől függően különböző lehetőségek közül választhat:

A drogok használata

A púposoknál a hátfájás tüneteinek enyhítésére és a törések kockázatának megelőzése érdekében kezelőorvosa felírhat Önnek egy gyógyszercsoportot, például nem szteroid gyulladáscsökkentőket, fájdalomcsillapítókat. Jellemzően aszpirin, naproxen , ibuprofen, paracetamol. Ha a fájdalom továbbra is súlyos, orvosa erősebb vényköteles fájdalomcsillapítókat vagy naproxent írhat fel. 

Fizikoterápia alkalmazása

A gerinc enyhe görbületei esetén, ahol a gerinc ízületei még rugalmasak, a púpos fizikoterápia a legmegfelelőbb választás.

Ennek megfelelően az orvos elvezeti Önt a gerincerősítő gyakorlatok elvégzéséhez otthon, valamint a hátizmok nyújtásához. Közülük megemlíthetőek a lengésgyakorlatok a rúdon, a nyak visszahúzó gyakorlatai, a reflexiós gyakorlatok ...

Jógagyakorlatok a púpos gyógyítására

A gyógyszerek és a fizikoterápia mellett gyakorlatokat is alkalmazhat a púpos otthoni kezelésére, például:

Jóga gyakorlatok macska és tehén póz

Ez a púpos jóga gyakorlat  a nyak, váll, hát izmait ellazítja és fokozza a vérkeringést. Ezt a gyakorlatot a következőképpen kell elvégezni:

  • Kezével és térdével támassza meg testét úgy, hogy a combok és a karok párhuzamosak legyenek egymással és merőlegesek a padlóra. Ekkor a gerinc egyenes vonalat hoz létre a csípő és a váll összekötésére.
  • Nyomja a lábujjait a platform alá, és tolja előre a csípőjét úgy, hogy a háta ívelt legyen, lélegezzen ki és húzza be a gyomrát.
  • Lehajtja a fejét, a szemét a köldök felé fordítja.
  • Folytassa ezt a mozgást legalább 1 percig.

Kobra póz gyakorlatok a púpos gyógyítására

  • Ez a gyakorlat növeli a gerinc rugalmasságát és erejét, segíti a hát, a nyak és a vállak tónusát.
  • Arccal lefelé fekszel a padlón, karokkal lefelé, mindkét lábbal zárva.
  • Mindkét karját a testéhez zárja, mindkét kezét a padlón nyugtatja.
  • Óvatosan emelje fel a felét, hogy a teste a lehető legfeszültebb legyen. Ezenkívül be kell lélegeznie, meg kell szorítania a hasizmokat, majd fel kell emelnie a fejét.
  • Tartsa ezt a pózt 15-30 másodpercig, majd lassan növelje az időt 2 percre.
  • Ellazítja a testét, behajlítja a karját, hogy visszatérjen a hason fekvő helyzetbe, és egyenletesen lélegezzen.

Hátmerevítő

Használjon hátmerevítőt a púpos kezelésére

A hátmerevítő egy általánosan használt módszer enyhe kyphosisban szenvedőknél, amikor a csont még képes növekedni, hogy megakadályozza a betegség súlyosbodását. A fogszabályozó viselése eleinte kényelmetlen lehet, de idővel megszokja. Az egyes személyek púposságának mértékétől függően a merevítő viselési órák száma és a választott hátmerevítő ing típusa eltérő lesz.

Időnként az orvos a gerinc javulásának megfelelően módosítja a fogszabályzót. A púpos gyermekeknek fogszabályzót kell viselniük felnőtt korukig, amikor a csontok teljesen kifejlődnek.

Hát műtét

Súlyos púpos esetekben, amikor a gerinc görbülete meghaladja a 75 fokot, erős hátfájás vagy veleszületett púpos, az ortopédiai műtét nagyon fontos és szükséges.

A púpos műtét az érintett csigolyákat egyetlen, erős csonttá olvasztja össze. Ez segít a gerinc ívének átrendezésében, csökkenti a fájdalmat és javítja a mobilitást. 

Hát műtét

Íme néhány otthoni jogorvoslat a púpos ellen , amelyeket alkalmazhat. Szintétől és állapotától függően válassza ki az Önnek legmegfelelőbb módszert. 


Leave a Comment

A púpos kezelésére szolgáló alvási pozíció hatékonyan javítja alakját, amit tudnia kell

A púpos kezelésére szolgáló alvási pozíció hatékonyan javítja alakját, amit tudnia kell

A púpos hátteret okozhatja az a szokás, hogy gyerekkorodban nem egyenesen sétálsz, vagy az is, hogy huzamosabb ideig helytelen testtartással ülsz a számítógép előtt. A púpos gyógyításának számos módja van, de az egyik legegyszerűbb az alvási pozíció beállítása. Nézzük meg az alábbiakban a helyes alvási pozíciót.

A púpos gyógyító gyakorlatok segítenek megtalálni a megfelelő testtartást

A púpos gyógyító gyakorlatok segítenek megtalálni a megfelelő testtartást

A púpos betegség nemcsak a testalkatra, hanem egészségügyi problémákat is okoz. Ezért a helyzet javítása érdekében sokan a púpos elleni gyakorlatokhoz fordultak. Tehát hogyan kell elvégezni ezeket a gyakorlatokat, kérjük, kövesse az alábbi cikket.

A púpos manapság a legnépszerűbb kezelési módszerek

A púpos manapság a legnépszerűbb kezelési módszerek

A púpos olyan fogyatékosság, amely hatással lehet a csontok fejlődésére, valamint a test esztétikájára. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan gyógyítható biztonságosan és hatékonyan a púpos.

Mit lehet enni összeesett csigolya esetén? A legjobb 8 élelmiszer a betegségek enyhítésében

Mit lehet enni összeesett csigolya esetén? A legjobb 8 élelmiszer a betegségek enyhítésében

A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?

Kérdés: Mikor van szükség az ágyéki gerinc mágneses rezonancia képalkotására?

Kérdés: Mikor van szükség az ágyéki gerinc mágneses rezonancia képalkotására?

Ha hátfájást, végtagzsibbadást érez... de nem találja az okát, az ágyéki gerinc mágneses rezonancia képalkotása a legjobb diagnosztikai módszer. Ez a képalkotó módszer meglehetősen modern és nagy pontosságú, jó támogatást nyújt a gerincbetegségek kezelésében.

Hogyan kezeljük a porckorongsérvet álcázó levelekkel hatékonyan?

Hogyan kezeljük a porckorongsérvet álcázó levelekkel hatékonyan?

A bétellevél számos népi gyógymód alapanyagaként ismert, nagy felhasználású. Tehát hogyan lehet gyógyítani a porckorongsérvet álcázó levelekkel, valóban hatékony?

A leghatékonyabb púpostorna gyermekek számára, amelyeket a szülőknek tudniuk kell

A leghatékonyabb púpostorna gyermekek számára, amelyeket a szülőknek tudniuk kell

A púpos gyermekeknél történő észlelésének ismerete segít a szülőknek proaktívabbá válni baba állapotának kezelésében és javításában. Tehát melyek a leggyakoribb tünetek, nézzük meg az alábbi cikket.

Mi a megfelelő testhelyzet gerincferdülésben szenvedők számára?

Mi a megfelelő testhelyzet gerincferdülésben szenvedők számára?

A rossz testhelyzetben történő alvás negatívan befolyásolhatja a gerincet és a test más részeit. Figyelnie kell a gerincferdülésben szenvedők számára az alábbi fekvő pozíciókra, hogy jó legyen a gerincnek.

Útmutató a púpos öv használatához

Útmutató a púpos öv használatához

Nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően használni a púpos övet, és hogyan lehet a legjobb hatást elérni. Azonnal olvassa el a cikkben található utasításokat.

Feltárul 3 ágyéki porckorongsérv öv, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni

Feltárul 3 ágyéki porckorongsérv öv, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni

Az ágyéki porckorongsérv öv olyan eszköz, amely segít a gerinc stabilizálásában, valamint megakadályozza a porckorongsérv kialakulását. A következő cikk a sérv javítására szolgáló övek használatával kapcsolatos információkat küld Önnek.

Néhány dolog, amit tudnia kell, ha a gyermek feje dőlt

Néhány dolog, amit tudnia kell, ha a gyermek feje dőlt

A fejüknél torticollisban szenvedő gyermekek számos különböző okból származnak. Mi a teendő, ha a babának görbe a nyaka és megdönti a fejét? Mi a megfelelő kezelés?

A leghatékonyabb gerincferdülés kezelési gyakorlat felnőtteknek

A leghatékonyabb gerincferdülés kezelési gyakorlat felnőtteknek

A gerincferdülés olyan állapot, amely megváltoztatja a gerinc fiziológiás görbületét, aminek következtében a csigolyák összetett módon görbülnek vagy forognak. A legnyilvánvalóbb megnyilvánulása az aránytalan vállak, a kiálló lapockák. Ennek a helyzetnek a kezelésére a gerincferdülés gyakorlatait a gerinc megerősítésére és a kezelés hatékonyságának javítására tervezték.

A gerincferdülés műtét nélküli gyógyításának módjai

A gerincferdülés műtét nélküli gyógyításának módjai

A gerincferdülés nem túl veszélyes betegség, de jelentős hatással van a gerinc fejlődésére. A gerincferdülés műtét nélküli gyógyítása egy egyszerű módszer, amellyel a kezelési költségek egy részét megtakaríthatja.

Lehetséges a fogászati ​​implantátumok MRI-vizsgálata?

Lehetséges a fogászati ​​implantátumok MRI-vizsgálata?

Általában az MRI-vizsgálat során a pácienst felszólítják, hogy távolítsa el a fémtárgyakat a testéről, hogy ne befolyásolja a vizsgálat eredményeit. Ez aggodalomra ad okot a beültetett emberekben, hogyan lehet eltávolítani az implantátum oszlopot? Tehát végezhetnek-e MRI-vizsgálatot a beültetett emberek?

A hiperkalcémia tünetei rákban

A hiperkalcémia tünetei rákban

A hiperkalcémia nagyon gyakori szindróma rákos betegeknél, mint például: Vérképzőszervi daganatok, tüdőrák, emlőrák, myeloma multiplex... Hiperkalcémiának mondják, ha a vér kalciumszintje > 2,6 mmol/l vagy ionizált kalcium > 1,3 mmol/l. Az ezzel a szindrómával rendelkező rákos betegek prognózisa gyakran rossz.

A hajhullás kezelésére szolgáló tippek férfi gyógyszerekkel gyorsan hatékony eredményeket érnek el

A hajhullás kezelésére szolgáló tippek férfi gyógyszerekkel gyorsan hatékony eredményeket érnek el

A hajhullás kezelése férfigyógyászattal sok orvos által javasolt hatékony módszer. További információért kövesse alábbi cikkünket

Ételek, amelyeket be kell venni a cukorbetegek étrendjébe

Ételek, amelyeket be kell venni a cukorbetegek étrendjébe

A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk étkezési szokásaikra, hogy vércukorszintjüket kordában tartsák. Bár a cukorbetegek étrendje nagyon szigorú, még mindig vannak

Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség

Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség

Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.

Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell

Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell

A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.

Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával

Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával

A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!

A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül

A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül

A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.

Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?

Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?

A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait

A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.