Meddig tart a pubertás fiúknál? Pszichofiziológiai változások a gyerekekben?

A pubertás az az időszak, amikor a gyermek teste számos változáson megy keresztül pszichológiaitól fiziológiaiig, hogy fel tudjon fejlődni. Meddig tart a pubertás fiúknál? Melyek a pubertás tünetei férfiaknál? Mi befolyásolhatja ezt a folyamatot?

Nem minden fiú ismeri és érti jól pubertás állapotát. A pubertás megváltoztatja a férfiak testi és lelki egészségét. Ráadásul a pubertás sok férfi életét is befolyásolja. A fiúk pubertás időtartamának megértése és a pubertás helyes megértése segít a férfiaknak jobban felkészülni a változásokra.

A pubertás megnyilvánulásai

A nőkhöz hasonlóan a fiúk pubertáskorában is vannak testi és lelki változások a hormonális zavarok miatt . Fontos időszak ez a fiataloknak, könnyen kialakulhatnak mentális zavarok, ha nem megfelelően orientálódnak. A pubertás fiziológiai jelei fiúkban:

• A fiúk pubertás korának mérföldkövét jelentő legfontosabb pont a fiúknál bekövetkező fiziológiai és pszichológiai változások a nemi szervek fejlődésével, a szaporodási funkciók beindulnak, a spermium termelődik, pozitív az akaratlan erekció és az első magömlés. A pubertás kezdetén a férfiak gyakran rémálmaik vannak.
• A fiúgyermekek magassága és súlya gyorsan nő. Az egyes gyermekek állapotától, egészségi állapotától és táplálkozási tervétől függően ebben az időszakban.
• Fejlődik az izomrendszer, a mellkas kerülete is megnő, izmosodik.
• Szőrnövekedés jelei az egész testen, különösen a hónaljban, a szeméremszőrzetben és a karokban.
• A szakáll is kezd megjelenni. A nőkhöz képest a férfi hajrendszer vastagabb, sűrűbb és sötétebb lesz.
• A férfiak a pubertás alatt észreveszik a testszag megjelenését. Mindenkinek saját illata lesz.
• A hang gyakran megtört , a hang mélyebb, talán egy kicsit rekedt. Ez kevésbé gyakori lányoknál. 
• A faggyúmirigyek fokozzák az aktivitást, a faggyú kiválasztódik, és pattanások keletkeznek az arcon, a háton, a mellkason.
• A gyerekek kezdenek törődni a megjelenésükkel, összehasonlítva az azonos korú társaikkal, érdeklődnek az ellenkező nemű barátaival kapcsolatos érzések iránt, mindig szeretnék bemutatkozni a családjuk és a barátok előtt.

Felismerve, hogy a gyermekek pubertás előtt állnak, a szülőknek megfelelő figyelmet kell fordítaniuk gyermekeikre, hogy gondoskodjanak róluk, és irányítsák őket az élethelyzetekben való megbirkózásban. Kezdeményeznie kell, hogy időben bizalmaskodjon, bátorítson és vigasztaljon, amikor azt látja, hogy gyermeke negatív kifejezéseket mutat.

A pubertás alatt a bőr fokozza a faggyútermelést, ami eltömíti a pórusokat, ami pattanásokat okoz

Meddig tart a pubertás fiúknál?

A férfiak pubertása 9 és 14 éves kor között kezdődik. Különféle okok miatt egyes fiúk korábban vagy később tapasztalhatják meg a pubertást. A fiúk pubertása általában 2-5 évig tart, és 16-18 éves kor között ér véget. Ez a folyamat lerövidíthető, ha a pubertás jelei egyidejűleg jelen vannak. Minél később jelennek meg és válnak el a jelek, annál tovább tart a pubertás.

Pszichológiai változások a férfi pubertás során

Hangulatingadozás

Gyermekeknél pubertáskor érzékenyebbek. Különösen ebben az időszakban az érzelmi dolgok gyorsan változnak. Ebben az időben az érzelmi zavarok olyan agyi rendellenességekhez vezetnek, amelyek mentális instabilitást okoznak. A hirtelen érzelmi átmenet az örömből a szomorúságba kényelmetlenné teheti a gyerekeket ezzel a változással. Ezen túlmenően, a férfiak érzelmi zavarainak hatásai, mint például az étvágytalanság, álmatlanság, vékony test, lassabb fizikai aktivitás, koncentrációvesztés, stb. Ebben az időben a szülőknek figyelniük kell a Rendellenes pszichológiai jellemzőkre a korai beavatkozás érdekében a káros hatások elkerülése érdekében az életről.

A pubertás alatti hormonális változások miatt a fiúk gyakran hangulati ingadozásokat okoznak

Öntudatos érzés

A szellemi és fizikai megjelenés megváltozása miatt a gyerekek alsóbbrendűnek érezhetik magukat, a pubertás korba lépve könnyen elveszítik a türelmüket. Ha a pszichológiai alsóbbrendűség továbbra is fennáll, és nem tud mindenkivel megmagyarázni, akkor a gyerekek kétségbe vonják saját képességeiket, és más pszichológiai hatásokat is kiválthatnak, például depressziót és paranoiát. Főleg, ha a szülőknek szokásuk a gyerekeiket más gyerekekkel összehasonlítani. Nem csak a mai erőszakos könyvek és filmek hatására a gyerekek olyan rossz szokásokat utánoznak, amelyek mentális és viselkedési zavarokhoz vezetnek,...

Depresszió

A pubertásba lépő férfiak depressziót és stresszt tapasztalhatnak. Néhány stresszt okozó tényező, amely ezt az állapotot okozhatja, az iskola, a család és a barátok. Sok gyerek van, amikor átesik a pubertáskor, sok nyomást és negatív gondolatot kell elviselniük külső testükkel, szintjükkel kapcsolatban, szüleik, tanáraik vagy akár barátaik részéről is.

Kíváncsi a függőséget okozó anyagokra

A pubertás alatti gyermekek nagyon kíváncsiak a dohányzásra, az alkoholra és más drogokra. Ezért a szülőknek figyelemmel kell kísérniük és nevelniük kell gyermekeiket, hogy megértsék ezeknek a stimulánsoknak a káros hatásait. 

A szülőknek meg kell találniuk a módját gyermekeik pszichológiai nevelésének. A gyermekeikkel való rendszeres kommunikáció, nyitottság és útmutatás a szülők számára is egy módja annak, hogy jobban megértsék a gyermekeik változásait. A szülők megoszthatják saját tapasztalataikat, változásaikat és aggodalmaikat a pubertás során, hogy gyermekeik ne érezzék magukat egyedül.

Különösen pubertáskorban kell a szülőknek odafigyelniük gyermekeik viselkedésére, ez az az időszak, amikor a gyerekek megváltozhatnak, és sok negatív gondolkodási és viselkedési változáshoz vezethetnek.

Hogyan kell gondoskodni a fiúkról a pubertás alatt

Ahhoz, hogy a gyermekek teljesen kifejlődjenek, a szülőknek megfelelő étrendet kell felépíteniük a pubertás kezdetén a gyermekek számára, amelyek elegendő kalciumot, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak csontjaik és ízületeik fejlődéséhez. Az elegendő alvás a gyerekek izomépítése, hormonok és növekedési hormonok termelődése, valamint a pajzsmirigy stimulálása, mindkettő szükséges a magasság növekedéséhez. Ezenkívül a szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket a rendszeres testmozgásra, ami szintén az egyik módja annak, hogy jelentősen megnöveljék a magasságukat . A pubertás kor zavaró lehet a gyerekek számára, ezért célszerű magabiztosan és kényelemmel felkészíteni gyermekét a pubertásra.

A szülőknek aktívan meg kell bízniuk gyermekeiket, hogy megértsék és megfelelően tájékoztassák gyermekeiket

A pubertás fontos időszak mind a fiúk, mind a lányok számára. A szülőknek tudniuk kell, hogy mennyi ideig tart a pubertás fiúknál, és milyen hatással van gyermekeikre. Innentől kezdve a szülők elkísérik gyermekeiket, segítik őket egészségesen, magabiztosan felnőni, és korlátozzák a szükségtelen mentális zavarokat.