A vérnyomás befolyásolja a szervek működését a szervezetben. Az önmegelőző intézkedések megtételéhez elengedhetetlen annak megértése, hogy a vérnyomás és a pulzusmérés mikor normális, és mely tényezők okozzák a vérnyomás és a pulzusszám változását.
A legtöbb embernek, aki kivizsgálásra megy kórházba, először megméri a vérnyomását és a pulzusát. Miért fontos tehát a vérnyomás és a pulzusmérés? A vérnyomás és a pulzusszám változásának van-e valamilyen hatása a szervezetre, és hogyan lehet fenntartani az egészséges testet stabil vérnyomás és pulzus mellett?
Vérnyomás- és pulzusmérések ismerete
Mi a vérnyomás?
Amikor a szív működik, a vérnyomást minden ütemnél a szisztoléstól a diasztolésig mérik
A vérnyomás a vér nyomása, amely az artériák falára hat, és olyan erőt hoz létre, amely segít a vérnek a szívből a test más szerveibe való eljuttatására, hogy táplálja a szöveteket és sejteket az élet fenntartása és fejlesztése érdekében. Dióhéjban a vérnyomást a szív összehúzódása és az artériák falának ellenállása alakítja ki.
Amikor a szív működik, a vérnyomást minden ütemnél a szisztoléstól a diasztolésig mérik.
SBP
A szív összehúzódási állapotában mért vérnyomás a szisztolés vérnyomás. Ekkor az érfalra ható vér nyomása a maximumon van. Vérnyomásméréskor a szisztolés vérnyomás értéke magasabban és magasabban jelenik meg, mint az alábbi érték.
Diasztolés vérnyomás
A kitágult szív állapotában mért vérnyomást diasztolés nyomásnak, alacsonyabb szinten diasztolés nyomásnak nevezzük. A szisztolés vérnyomáshoz képest a diasztolés vérnyomás alacsonyabb értéket mutat, és a vérnyomás mérése során alul jelenik meg.
Mi a normál vérnyomásérték?
Az egészséges emberek vérnyomása mindig stabil. Vérnyomásméréssel megállapíthatjuk a szív állapotát és azt, hogy az egészségi állapot jó-e vagy sem. A vérnyomás akkor tekinthető normálisnak, ha a szisztolés vérnyomás nem haladja meg a 130 Hgmm-t, a diasztolés vérnyomás pedig nem haladja meg a 85 Hgmm-t.
Ha a mért vérnyomás kevesebb, mint 120/80 Hgmm, szervezete eléri az optimális vérnyomásszintet.
Ha azonban vérnyomásértékei a normál tartomány felett vagy alatt vannak, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas vagy alacsony vérnyomása van. A magas vagy alacsony vérnyomás a szervezet számára veszélyes szövődményekhez vezethet, mint például szívroham , szélütés, veseelégtelenség, ...
Ezért rendszeresen ellenőriznünk kell egészségi állapotunkat a vérnyomás és a pulzusszám mérésével, hogy a betegséget minél hamarabb észlelhessük. Ez segít abban, hogy ne veszítse el a sürgősségi ellátás "arany" idejét szélütés , szívroham esetén, és gyorsan helyreállítja egészségét.
Használjon elektronikus vérnyomásmérőt a vérnyomás és a pulzusszám figyelésére
Mi az a pulzusszám?
A pulzusszám a test egészségi állapotának felméréséhez szükséges egyik fontos jel, amelyet a szívverések (szívverések) száma alapján mérnek egy perc alatt. Normál embernél a pulzusszám a következő okok miatt változhat: A test aktív vagy nyugalmi állapota, egészségi állapot változása, életkor, idegrendszeri stresszszint vagy egyéb hatások egyéb mozgások.
Egy normális ember szívverése ciklikus, szabályos, és a szív körülbelül 3000 milliószor ver egy ember élete során. Minden szívciklus egymástól függetlenül működik, és az egyik szívhang kezdetétől a másik szívhang, a szívverésnek nevezett szívhang kezdetéig eltelt idő alapján számítják ki.
A szívciklus három fő fázisból áll: kamrai telődés, összehúzódás (szisztolé) és relaxáció (diastole). A diasztolés és a szisztolés közötti idő is változik a pulzusszám változásával. A szív gyorsan ver, a diasztolés fázis sokkal rövidebb lesz, mint a szisztolés fázis és fordítva.
Mi a normális és egészséges pulzusszám?
Bár a pulzusszám nem a test egészségi állapotának pontos felmérése, a diagnózis standardja és a lehetséges rendellenességek korai mutatója.
Egy egészséges felnőtt normál pulzusa 60-100 ütés/perc. Néhány embernek azonban még mindig lassabb vagy gyorsabb a szívverése.
A gyerekek pulzusa, különösen a hiperaktív, normál pulzusszám meglehetősen nagy ingadozást mutat. A nagy intenzitású testmozgást végző gyermekek pulzusszáma percenként több mint 200-szor lehet, de még mindig a megengedett határon belül.
Az American Heart Association számos tanulmánya szerint a magas intenzitású testmozgást végző emberek maximális pulzusszáma 220-szor percenként. Minden ember szervezete másképp reagál a külső tényezőkre, így edzés közben a pulzusszám a megengedett tartományon belül különböző szinteken ingadozik.
Sokan gyakran összekeverik a pulzusszámot a pulzusszámmal. Az artériák összehúzódásának számát, amikor a szív vért pumpál, pulzusszámnak nevezzük. Mivel azonban a pulzusszám általában megegyezik a pulzusszámmal, vagy van egy kis eltérés, a pulzusszám a pulzusszámon keresztül ellenőrizhető.
A pulzusszám ellenőrzésének hagyományos módja az, hogy a mutató- és középső ujjat a csukló artériára vagy az állkapocs alatti artériára helyezzük, finoman megnyomjuk, egy percig tartjuk, és megszámoljuk az impulzusok számát.
Ezenkívül speciális auskultációs készülékkel vagy elektrokardiogrammal meghatározzuk a pulzusszám indexet is.
Hogyan mérje meg a vérnyomást és olvassa le helyesen a vérnyomást
Hogyan mérjük a vérnyomást
A pontos vérnyomás- és pulzusmérések érdekében ügyelni kell a helyes üléshelyzetre
A pontos vérnyomás és pulzusmérések érdekében az alábbiak szerint kell figyelnie a mérési testtartást:
Hogyan olvassuk le a vérnyomást és a pulzusszámot
Legyen szó elektronikus vérnyomásmérőről a felkarban vagy a csuklóban, a vérnyomás és a pulzusszám leolvasásának módja általában ugyanaz.
A felül található vérnyomásérték a maximális vagy szisztolés vérnyomásértéket jelenti, általában vízszintesen a SYS betűvel.
Az alsó vérnyomásérték a diasztolés vagy diasztolés vérnyomásértéket jelenti, általában vízszintesen a DIA betűvel.
Ezenkívül egyes vérnyomásmérőkben pulzusmérés is található, általában vízszintesen a Pulse karakterrel.
A kijelzett értékek alapján megállapíthatja, hogy vérnyomása normális, magas vagy alacsony.
A leolvasott vérnyomás arányként a szisztolés/diasztolés vérnyomás lesz. Például, ha szisztolés vérnyomása 120, diasztolés nyomása 80, akkor a vérnyomás jele 120/80 Hgmm lesz.
aFamilyToday Health – A táplálkozás fontos tényező a terhes nők és születendő csecsemőik egészségének védelmében és javításában. Tehát jó-e a terhes nőknek grapefruitot enni?
Azok a terhes nők, akik tápláló étrendre vágynak, nem hagyhatják figyelmen kívül a friss gyümölcsöket, különösen a szilvát!
A 0 és 18 év közötti gyermekek WHO szabványai szerinti magasság- és súlytáblázatának megragadása fontos kulcs a baba fejlődésének nyomon követéséhez a felnőttkor minden szakaszában.
A veszettség elleni védőoltás az egyik módja annak, hogy megvédjük a házi kutyákat a veszettség kockázatától. Arról a kérdésről, hogy a veszettség ellen beoltott kutya rendben van-e, még mindig sok ellentmondásos vélemény van. A helyes válaszért azonnal olvassa el ezt a cikket!
A menstruáció elmaradásának számos oka lehet, mint például az egészségtelen életmód, a hormonális egyensúlyhiány. Szóval hogyan kaphatom vissza a menstruációmat, ha elmarad a menstruációm?
A nyílt sebek megfelelő elsősegélynyújtása csökkenti a beteg fertőzésének és mérgezésének kockázatát. Erre nem fordítottunk kellő figyelmet, ha fertőzés lép fel, ha nem jól kontrollálják, az szepszishez és sok más betegség gócához vezet.
A féregtelenítés mindenki egészségének biztosítása érdekében szükséges, beleértve a felnőtteket és a gyermekeket is. Milyen szempontok alapján kell tehát választani a féreghajtót? Mikor a legjobb idő a féregtelenítő tabletták bevételére? Mire kell figyelni féreghajtók használatakor? Ha többet szeretne megtudni, kövesse az alábbi cikket.
Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből
A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.
A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.
Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.
Az epekő szintén a veszélyes betegségek közé tartozik, amikor a szövődmények súlyossá válnak, mint például a peritoneális epe beszivárgása, a kövekből eredő akut hasnyálmirigy-gyulladás, az epeúti hashártyagyulladás stb. Tehát mi az epekő oka a férfiaknál? Nézzük meg ezt a következő cikkben található aFamilyToday Blog segítségével
