Hámló vagy száraz ajkak vitaminhiány? Az emberek gyakran tapasztalják ezt az állapotot számos ok okozhatja, valamint a mértéktől függően. Ezért figyelnie kell az ajkak állapotának megfigyelésére és felismerésére a korai megelőzés és az időben történő kezelés érdekében.
A száraz, repedezett vagy vérző ajkak nemkívánatos állapotok, de a gyakori állapot az alapvető vitaminok hiányának jele lehet a szervezetben. Szóval, milyen vitaminhiány okozza a száraz ajkakat? Vessen egy pillantást az alábbi megosztásokra.
Milyen vitamin hiányzik a száraz ajkakból?
A vitaminok nagyon fontos tápanyagok a szervezet számára. Bár csak kis mennyiségre van szükség, de ha nem elegendő vitamin, akkor a szervezetnek riasztó jelei lesznek. Tehát, ha továbbra is megfelelően ápolod az ajkaidat, de az ajkaid kiszáradtak, az vitaminhiány jele lehet. Szóval, milyen vitaminhiány okozza a száraz ajkakat?
B2-vitamin hiány
A riboflavin nevű B2-vitamin nélkülözhetetlen összetevő, amely segít megőrizni a körmök, a bőr és az ajkak egészségét. A B2-vitamin hiánya viszkető, száraz ajkakhoz vezet, és az ajkak kirepedezését okozhatja. Egy felnőttnek átlagosan körülbelül 1,7 mg B2-vitaminra van szüksége naponta.
B3-vitamin hiány
A B3-vitamint PP-vitaminnak is nevezik – ez a niacin komplex formája. Ha a szervezetből hiányzik ez a vitamin, az bőrszárazsághoz, az ajkak megrepedéséhez, a nyelv és a száj megdagadásához vezet. Ezenkívül a B3-vitamin feladata a szervezet magas koleszterinszintjének csökkentése, a légzőrendszer és az erek rendellenességeinek kezelése, a normál vérkeringés és az agyi aktivitás elősegítése, valamint a memória javítása.
A B3-vitamin hiánya a szervezetben száraz bőrhöz és repedezett ajkakhoz vezet
B6-vitamin hiány
A száraz ajkak egyik oka a B6-vitamin hiánya . A B6-vitamint piridoxinnak is nevezik, ennek hiánya bőrbetegségekhez, bőrgyulladáshoz és a szájzug megrepedéséhez vezethet. A felnőtt nőknek átlagosan napi 1,3 mg B6-vitamint kell fogyasztaniuk.
C-vitamin hiány
Mindenki ismeri a C-vitamin fontosságát a bőr számára. A C-vitamin segít megőrizni a bőr ragyogását, simaságát és fiatalságát. Az ajkakon is a C-vitamin segít, hogy az ajkak fényesebbek és rózsásak legyenek. Ha ez a vitamin hiányzik, akkor az ajkak kiszáradnak és sötétek lesznek. A táplálkozási szakértők szerint a nőknek legalább 75 mg C-vitaminra van szükségük naponta.
A-vitamin hiány
Az A-vitamin nem csak a szem számára fontos, hanem a bőrsejtek regenerációjában is fontos szerepet játszik, és segít a gyulladások leküzdésében. Ha a szervezetben nagy mennyiségű A-vitamin hiányzik, az olyan bőrproblémákhoz vezethet, mint a bőrgyulladás, a száraz bőrviszketés, az ajkak kiszáradása és néhány súlyosabb megnyilvánulás, mint a szemszárazság vagy a memória romlása... Átlagosan minden ember napi 1 mg A-vitamint kell pótolnia.
Az A-vitamin nemcsak a szem számára fontos, hanem a bőrnek is nagyon jó, beleértve az ajkak bőrét is
Hatékony kezelések száraz ajkakra
Kezelje otthon a száraz ajkakat
Az olyan száraz ajkak esetében, amelyeket nem patológia okoz, az alábbiakban néhány módszert alkalmazhat a száraz ajkak kezelésére.
Kezelje a száraz ajkakat mézzel: A méznek hatékony hidratáló hatása van. Ezért ez egy olyan összetevő, amely mindig megtalálható a krémekben és sok más szépségápolási termékben. Száraz ajkak esetén csak egy kis mézzel kell felvinni a száraz, repedezett ajkakra. Ezzel a módszerrel az ajkak gyorsan simává válnak. Emellett a méz az elhalt hámsejteket is hámlasztja és hatékonyan korlátozza az ajak hámlását.
Használjon uborkát az ajkak lágyításához: Az uborka nagyon jó bőrápoló tulajdonságairól ismert élelmiszer. Ez egy olyan étel is, amely segít további vitaminokkal és más alapvető ásványi anyagokkal ellátni az ajkakat, hogy simábbá váljanak.
Kókuszolajos ajakbalzsam: A kókuszolaj rendkívül jól biztosítja az ajkak zsírsavait, puhítja az ajkakat és segít csökkenteni a repedezett ajkakat.
A száraz ajkak gyógyítása aloe verával: Az aloe vera egyfajta tápanyag, amelyet a száraz ajkak kezelésére használnak. Az aloe verában található tápanyagok segítenek lágyítani az ajkakat, rendkívül hatékonyan csökkentik a ráncokat. Ennek elkészítése is nagyon egyszerű, csak vágja le az aloe vera levelet, vegye be a gélt, majd vigye fel az ajkakra naponta. Vegye figyelembe, hogy alkalmazása előtt meg kell tisztítani az ajkakat.
Az aloe vera ismert tápanyag, amelyet a száraz ajkak kezelésére használnak.
A száraz ajkak gyógyítása citrommal és friss tejszínnel: A citromlevet és a friss tejszínt kombinálva olyan keveréket állíthat elő, amely nagyon hatékonyan hidratálja az ajkakat. A citrom sok C-vitamint tartalmaz, míg a friss tejszín sok lipidet tartalmaz, amelyek mélyen belülről hidratálják az ajkakat. Nagyon hatékonyan megszünteti a kiszáradást és a repedéseket. A módszer meglehetősen egyszerű, csak készítsen elő egy kanál friss tejszínt és egy kanál citromlét. Ezután jól keverje össze ezt a keveréket, és lefekvés előtt vigye fel az ajkaira. Ha egyik napról a másikra hagyjuk, nagy előnyökkel jár.
Használjon ajakbalzsamokat és viaszokat: Az ajakbalzsamok és viaszok használata hamarosan gyorsan megszünteti a száraz ajkakat. Manapság azonban sokféle ajakbalzsam és viasz kapható. Ezért meg kell fontolnia, hogy minőségi terméket válasszon, amely megfelel az ajakbőrének.
Betegség miatti száraz ajkak kezelése
Az ajkak kiszáradását bizonyos esetekben betegség okozza, ezért a betegnek alaposan meg kell kezelnie az általa szenvedő betegséget, hogy meg tudja gyógyítani a száraz ajkak gyökerét.
Gyógyszer okozta ajakszárazság esetén orvoshoz kell fordulni a mellékhatások leküzdése érdekében, vagy szükség esetén más gyógyszerre kell váltani.
Röviden: milyen vitaminok hiányoznak a száraz ajkakból ? A kiszáradt, repedezett ajkak a vitaminhiány egyik jele. Ezenkívül komoly egészségügyi problémák korai figyelmeztetése is lehet. Ezért a tápláló és kiegyensúlyozott étrend vitaminkomponensekkel egyszerű kezeléssé válik, amely javítja az ajkak szépségét és biztosítja az általános egészséget.
Mit kell tudni egy 2 éves etetéskor? Hallgassa meg az aFamilyToday Health megosztását, hogy megtudja babája étkezési szokásait, biztonságos étkezési idejét és a baba vitaminpótlásának módját.
A szójatej jó-e a terhes nők számára, ez az egyik nagy kérdés a terhességi ital kiválasztásakor. A szójatej megfelelő módon történő használata segít az előnyök kiaknázásában.
Hogyan pótolhatják a terhes nők a 14 alapvető terhességi vitamint? Az aFamilyToday Health tájékoztatást nyújt a vitaminbevitelről és a megfelelő mennyiségekről.
A spinális érzéstelenítés egy módszer a fájdalom csökkentésére a műtét során. A spinális érzéstelenítés részletei, indikációi, ellenjavallatai és speciális eljárások a következő cikkben találhatók.
Veszélyes a hegesztési szemfájdalom? Ez egy olyan kérdés, amelyre nagy figyelmet fordítanak a hegesztők, vagy bárki, aki közvetlenül ki van téve az elektromos hegesztési fénynek.
Vásároljon jó, eredeti, legmegbízhatóbb szemcseppeket még ma a Blog aFamilyToday oldalon. Vásároljon most gyógyszerészi tanácsért és aznapi kiszállításért!
A zsálya egy jól ismert gyógynövény, amely számos csodálatos felhasználási lehetőséget kínál az emberi egészségre. De milyen fa ez, hogyan kell használni? Mindent részletesen elmagyarázunk a következő cikkben.
Napról napra nő a tüdőgyulladásban szenvedők száma. Ezért sok embert érdekel, hogy a tüdőgyulladás fertőző-e, vagy van-e hatékony módszer a tüdőgyulladás megelőzésére. Találjuk ki együtt!
A galandféreg fertőzések terjedhetnek emberről emberre? Hogyan lehet felismerni és megelőzni a fertőzést? Az alábbi cikk megosztása segít megválaszolni ezt a problémát!
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!
