Az érzelmek nagyon fontos szerepet játszanak életünkben. Meghatározzák a hangulatokat, cselekvéseket és hozzájárulnak az emberi személyiség összetételéhez. Íme 20 alapvető érzelem, amit nem biztos, hogy igazán értesz.
Az érzelmek olyan eszközök, amelyek segítenek legyőzni kétértelműségünket. Az érzelmek alapvető definícióinak megértése megkönnyítheti önmagunk megismerését és önmagunk legjobb verziójának felépítését. Tehát ismerkedjünk meg az emberi érzelmek 20 típusával az aFamilyToday Blog segítségével, és hogyan érthetjük meg őket!
Csúnya
Az a csúnya érzés, ami akkor történik, amikor véletlenül meglátjuk a képünket a tükörben, és rájövünk, hogy furcsa arcunk van, nem kielégítő a hajunk, pattanásos foltokkal borított bőrünk, ... úgy tűnik ... . Olyan csúnyán érzem magam.
A probléma azonban az, hogy a csúnya érzésnek semmi köze a tényleges megjelenéshez. Ennek ellenére az embereknek még mindig számtalan oka van arra, hogy csúnyának érezzék magukat.
Elmondható, hogy a csúnyaság érzése sok negatív gondolatot hoz magával, igényesebbé, sőt önmagunkra is dühössé tesz bennünket, ami fokozatosan személyiségzavarokhoz vezet . Éppen ellenkezőleg, ez az érzelem időnként ráébreszthet bennünket a jelenlegi helyzetre, és irányt mutat a korrigálásra, önmagunk legjobb verziójának megtalálására.
Tehát amikor ebbe az érzelmi állapotba kerülsz, nyíltabban kell gondolkodnod, meg kell látnod a jó pontjaidat. Emellett az is nagyon jó módszer, ha hagyod, hogy mások kedves szavai megnyugtassák magukat.
A csúnya érzések boldogtalanná tesznek bennünket önmagunkkal
Valóság
Amikor rájössz, hogy túl lusta és követelőző vagy, csak annyit tudsz, hogy el kell halasztani a kitűzött terveket. Elhatároztad, hogy nem hagyod, hogy ezek a kétségek eluralkodjanak rajtad, és készen állsz szembenézni a való világgal, és elfogadod a nehézségeket, hogy elérd céljaidat.
Hirtelen reális érzelmek támadnak, amelyek arra késztetik az elhatározásodat, hogy fel kell erősíteni. Segítenek jobban növekedni, érettebbé válni, sőt még stabilabb életet is élni, mint korábban.
Sírni akar
Valójában nem csak a rossz dolgok késztetnek minket sírásra, a túláradó boldogság is megsirathatja az embereket. Az érzelmek, a sírni vágyó érzések forrása mindig ott van, ahol az élet minden baja összeütközik azzal, ami még jó és kedves ezen a világon.
Ezért amikor sírni akarunk, nem igazán van szükségünk vigasztalásra vagy tanácsra, csak gondoljunk a hálára és az élet jó dolgaira. Egy másik mód az, hogy szeretteket találunk, olyan embereket, akikben igazán megbízunk, hogy megosszák érzéseinket. Ettől biztosan sokkal jobban fogod érezni magad.
Nyújtsa ki szeretteit, ha sírni szeretne
Öröm
Fontos megérteni, hogy ez az öröm érzése nagyon különbözik a puszta vágytól, sokkal kevésbé konkrét és általánosabb. Ilyenkor olyan spontánnak, huncutnak, engedetlennek érezzük magunkat, csak el akarjuk engedni a nyüzsgő életet.
Ez a hangulat fenyegetést jelenthet azoknak, akik hisznek bennünk, és azt gondolhatják, hogy el akarjuk hagyni jelenlegi kapcsolatunkat egy új kapcsolatért. Könnyű szükségtelen félreértéseket generálni.
Amikor ebben az érzelmi állapotban vagyunk, egyszerűen csak élvezni akarjuk az életet, a pillanatnyi örömök után hajszolva. Nem mondható, hogy az élvezet negatív érzelem, segíthet elkényelmesedni, de az irányításra is oda kell figyelni, hogy ne lépjük túl a határt.
Összetört szívvel
A szívfájdalom nem harag vagy keserűség, hanem egyszerűen a szomorúság egy formája, amely akkor jelentkezik, amikor ráébredünk, milyen nehéz az élet. És amikor a megosztott szívfájdalom a kapcsolatok kezdetének alapja, az a barátság kezdete.
Sajnáld magad
Az önsajnálat olyan jól esik, hatása alatt érezzük, hogy minden mennyire igazságtalan, milyen magányosak vagyunk,... és együtt érezzük magunkat a negatívumokkal kapcsolatban.
Az elsődleges önsajnálat problémamegoldó mechanizmusnak tekinthető, az első védelmi rétegnek, amelyet az élet okozta csalódások kezelésére hozunk létre.
Vágyódás a szerelemre
Bár az embereket arra tanítják, hogy a függetlenséghez kötődjenek, néha teljesen természetes, hogy szeretetre vágynak.
Időt kell szánnunk arra, hogy elengedjük félénkségünket, és el kell fogadnunk magunkat, mint jogos igényt, hogy szeretetteljes megerősítést kérjünk – ez az érettség és az egészség jele.
Az, hogy szeressék, minden ember legfőbb szükséglete
Bűnös
Az ilyen típusú érzelmek esetében a magunk részéről a depresszió és a szomorúság teljes mértékét ismerjük fel, ahelyett, hogy elvetnénk önvádló gondolatainkat. Könnyen beismerjük, hogy rosszul és ostobán viselkedtünk. Még olyan hibákat is elkövet, amelyek másokat bántanak.
Az ilyen típusú érzelmeknek bizonyos érett jelentései vannak, amelyek segítenek elkerülni az önigazság kockázatát. Ügyeljen arra, hogy a jövőben ne kövesse el ugyanazokat a hibákat.
Hálás
A hála úgy is felfogható, hogy emlékezünk és értékeljük azt, amit másoktól kaptunk. Légy hálás azoknak, akik segítenek, légy hálás a gyönyörű tájért, légy hálás egy csodálatos napért,... nagyon apró dolgokból fakadhatnak, amelyek segítenek érvényesíteni saját tulajdonságainkat, önmagunkat, kapcsolatokat kialakítani,...
Szeress mindenkit
Általában életünk nagy részét önmagunkkal töltjük. Néhány ritka esetben azonban elkezdünk többet gondolni másokra.
Ahelyett, hogy kritizálnánk és támadnánk, véletlenszerűen és nagylelkűen szeretjük őket. Hajlandóak vagyunk a külsőségek mögé nézni, és belül nagy értékeket keresni. Ha szeretetet adunk másoknak, az nemcsak önzetlenebbé tesz bennünket, hanem a kapcsolatokat is nagyon jól javítja.
A szeretet megosztása jelentősen javítja a körülötte lévő kapcsolatokat
Aggodalom
A szorongás egy alapvető érzelmi állapot, amelyet a minden emberben mélyen rejlő gyengeség alakít ki. Fontos azonban megérteni, hogy ez nem annak a jele, hogy életünk rossz irányba ment, csupán azt jelenti, hogy még mindig létezünk.
Elmondható, hogy a szorongás a létezés, és az emberek saját létérzetének legnyilvánvalóbb megnyilvánulása. Mindazonáltal továbbra is fontos, hogy legyen óvatos, nehogy túl sokat aggódjon, ami szorongáshoz vezet .
Kerülni kell a túlzott aggódást, ami pszichés betegségekhez vezethet
A fenti érzelmek mellett még: Álmodozás, áhítat, nosztalgia, megszállottság, magány, duzzogás, féltékenység, magány és szégyen alkotja az emberek 20 fő érzelmi állapotát. Tanuld meg helyesen kifejezni őket, hogy jobbá válj!
Az álmodás olyan állapot, amelyet mindenki átélt. A gyakori álmok azonban egészségügyi problémák szokatlan jelei lehetnek.
A terhesség alatti csípőfájdalom sok terhes nőnél gyakori előfordulás, mivel a méh nyomást gyakorol a lábakra és a hátra. Tehát mi okozza a terhes nők csípőfájdalmát, és hogyan lehet ezeket a tüneteket csökkenteni? Kérje meg olvasóit, hogy kövessék ezt a cikket.
Arcbőrünk 4 típusra oszlik, amelyek mindegyike más-más tulajdonságokkal és ápolással rendelkezik. Tudjon meg többet a gyakori bőrtípusokról és arról, hogyan kell megfelelően ápolni őket otthon.
Manapság, az élet egyre növekvő követelményei mellett a piacon megjelenő elektromos fogkefe termékeknek sokféle vásárlói kritériumnak kell megfelelniük. Ismerje meg ma a népszerű elektromos fogkefe márkákat a cikk segítségével!
Mit isznak vérért azok a nők, akiknek kimaradt a menstruációja? Ha rájön, hogy nem terhesség miatt késik a menstruációja, próbálja ki a következő italokat, hogy hamarabb és rendszeresebben térjen vissza.
A sugárterápia elengedhetetlen a golyva kezelésében. Tehát milyen problémákra kell figyelni a sugárkezelést igénylő golyva esetében?
A testmozgás jó életmódbeli szokás, de ha nem megfelelően végezzük, az nagyban csökkentheti az edzés hatékonyságát. Íme egy összefoglaló a testet gyengítő gyakorlatokról, amelyeket tudnia kell. Tudja meg most!
A cirrhosis egy veszélyes krónikus betegség, amelyet a szerv hegszövetének kialakulása okoz. A betegség nagyon könnyen szövődményeket okozhat, ha nem diagnosztizálják és nem kezelik azonnal. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és ismerje meg a 10 legveszélyesebb cirrhosis szövődményt az alábbi cikkben.
A tüdőrák olyan rosszindulatú daganat, amely a betegek életét veszélyezteti, ha nem észlelik és kezelik azonnal. Tehát mi a tüdőrák, és mit kell tudniuk a tüdőrákos betegeknek?
A májmetasztázisok a tüdőrák egyik leggyakoribb típusa. Más áttétes daganatokhoz hasonlóan a májban áttétes tüdőrák nagyon veszélyes szakasz, amely nagy kockázatot jelent az életveszélyes betegek számára.
