Az ananászlé hatása az emberi egészségre

Az ananászlé manapság egy népszerű trópusi ital, amely nemcsak táplálékot ad, hanem egészségügyi előnyökkel is jár, például javítja az emésztést, javítja a szív egészségét stb. Ezen kívül az ananászlé számos előnnyel is rendelkezik, segít csökkenteni a gyulladást és megelőzni a rákot.

Az ananászlé, más néven ananászlé, népi gyógymódként számos különféle betegség kezelésére és megelőzésére szolgál. Mi tehát az aromás lé hatása? Kérjük, olvassa el az aromás gyümölcslé 8 tipikus hatását. 

Az ananász sok tápanyagot ad hozzá

Az ananászlé nagy mennyiségű táplálékot biztosít a szervezet számára. Az ananászlé gazdag C- , B6-vitaminban, mangánban, rézben stb. Ezek a tápanyagok óriási szerepet játszanak a csontfejlődésben, az immunrendszerben, a sebgyógyulásban, az energiatermelésben és az általános egészségi állapotban, a szövetek fúziójában. 

Ezenkívül ez az ital nagy mennyiségű kalciumot, vasat, foszfort, K-vitamint, cinket és különféle B-vitaminokat is tartalmaz. 

Az ananászlé hatása az emberi egészségre

Az ananászlé nagy mennyiségű táplálékot biztosít a szervezet számára

Sok egészségre jótékony vegyületet tartalmaz

Amellett, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat ad a szervezetnek, az ananászlé nagyon jó antioxidáns is, amely segít megőrizni a szervezet egészségét. Ennek az antioxidánsnak köszönhetően semlegesítik azokat az instabil vegyületeket, amelyek felhalmozódnak a szervezetben az egészségtelen táplálkozás, a szennyezett környezet, a stressz, ... miatt. 

Ez az ital bromelaint is tartalmaz, egy olyan enzimcsoportot, amely jótékony hatással van az egészségre, csökkenti a gyulladást, javítja az emésztést és támogatja az immunitást. 

Gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő tulajdonságok

Az ananászlé segít csökkenteni a gyulladást, ez a gyulladáscsökkentő hatás az ananászban lévő bromelain komponensből származik. A bromelain enzimről kiderült, hogy csak a tiszta ananászlében létezik, ez az összetevő aktiválja a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő képességet a szervezetben. Egyes tanulmányok szerint ez a vegyület ugyanolyan hatékony, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, de kevesebb mellékhatással rendelkezik. 

Az európai országokban a bromelaint trauma vagy műtét által okozott gyulladás csökkentésére engedélyezték. Ezért most a kutatók megpróbálják bevinni ezt az enzimet az orvostudományba, hogy extrakciós módszerrel kezeljék sérülések vagy gyulladások eseteit.

Az ananászlé hatása az emberi egészségre

Az ananászlé segít csökkenteni a gyulladást az ananászban található bromelain összetevőnek köszönhetően

Az immunrendszer javítása

A kókuszlé erőteljesen erősíti az immunrendszert. Kutatások szerint a bromelain – az ananászlében található természetes enzimkeverék – segít aktiválni az immunrendszert. A bromelain elősegíti az olyan fertőzésekből való felépülést, mint a sinusitis , tüdőgyulladás, hörghurut, különösen, ha antibiotikumokkal együtt alkalmazzák. 

Ez azonban egy nagyon régi tanulmány, és nincsenek új tanulmányok az ananász azon képességéről, hogy erősítse az emberek immunrendszerét, ezért további kutatásokra van szükség a pontos előnyök megerősítéséhez. Egyébként az ananászlé hozzáadása is nagyon jót tesz az emberi szervezetnek. 

Az emésztőrendszer támogatása

Az ananászlében található proteáz enzimnek köszönhetően a fehérjéket alegységekre, például aminosavakra és peptidekre bontja, így könnyebben emészthető a belekben. Az ananászlében található bromelain enzim is képes javítani a hasnyálmirigy-elégtelenségben szenvedők emésztőrendszerét, a hasnyálmirigy nem termel elegendő emésztőenzimet. 

Emellett állatkísérletek kimutatták, hogy a bromelain enzim képes megvédeni a beleket a hasmenést okozó E. coli és V. cholera baktériumoktól.

Szív- és érrendszeri javulás

Az ananászlében található természetes bromelain a szívet is támogatja. Kémcsöves és állatkísérletek kimutatták, hogy a bromelain segít csökkenteni a vérnyomást, megakadályozza a vérrögképződést, és csökkenti a szívbetegség tüneteinek súlyosságát, mint például a mellkasi fájdalom és az ischaemia

Az ananászlé hatása az emberi egészségre

Az ananászlé segít enyhíteni a mellkasi fájdalmat

A látás egészségének javítása

A tiszta ananászlé C-vitamin- és antioxidáns tartalmának köszönhetően az ananászlé fogyasztása csökkentheti a látásvesztés kockázatát. A béta-karotin mellett az A-vitamin csökkenti a makuladegeneráció kockázatát. Ez az állapot szürkehályog állapota, amely befolyásolja a látást, különösen az időseknél. Ugyanakkor, ha a fenti anyagok valamelyikéből hiány van, a szemén apró foltok jelennek meg. 

A rák megelőzése

A fent felsorolt ​​hatékony felhasználások mellett az ananászlé a rák megelőzésében is segít. Ez a hatás nagyrészt az ananász bromelain tartalmának köszönhető. Egyes tanulmányok szerint a bromelain segít megállítani a daganatokat, csökkenti a daganat méretét és még a rákos sejteket is elpusztítja. 

A fenti hipotézisek azonban mind a kémcsövekben végzett vizsgálatok eredményeiből származnak, amelyek korábban koncentráltabbak voltak, mint amit a szervezet ananászlé ivása során felvesz, így az eredmények összehasonlítását is megnehezíti. valóság az emberen. 

Az ananászlé hatása az emberi egészségre

Az ananászlé a rák megelőzésében is segít

Így az ananászlé hatását finom frissítőként láthatja, és számos betegség megelőzésében is segít. Ez az ital segít csökkenteni a gyulladást, elősegíti a szív egészségét, javítja az emésztőrendszert, az immunrendszert. Ez az ital azonban nagyon alacsony rosttartalmú és sok cukrot tartalmaz, ezért nem szabad túl sokat használni.


Leave a Comment

Hogyan pácoljunk finom ropogós savanyú káposztát, gyönyörűen aranysárgára

Hogyan pácoljunk finom ropogós savanyú káposztát, gyönyörűen aranysárgára

Az ecetes savanyú káposzta számos vietnami étel kísérője, serkenti az étvágyat, és enyhén savanyúvá, ízletessé és vonzóvá varázsolja az ételeket. A savanyú káposzta pácolása szintén nagyon egyszerű, az alábbi cikkben található részletes utasítások alapján.

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.