10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
Az ananászlé manapság egy népszerű trópusi ital, amely nemcsak táplálékot ad, hanem egészségügyi előnyökkel is jár, például javítja az emésztést, javítja a szív egészségét stb. Ezen kívül az ananászlé számos előnnyel is rendelkezik, segít csökkenteni a gyulladást és megelőzni a rákot.
Az ananászlé, más néven ananászlé, népi gyógymódként számos különféle betegség kezelésére és megelőzésére szolgál. Mi tehát az aromás lé hatása? Kérjük, olvassa el az aromás gyümölcslé 8 tipikus hatását.
Az ananász sok tápanyagot ad hozzá
Az ananászlé nagy mennyiségű táplálékot biztosít a szervezet számára. Az ananászlé gazdag C- , B6-vitaminban, mangánban, rézben stb. Ezek a tápanyagok óriási szerepet játszanak a csontfejlődésben, az immunrendszerben, a sebgyógyulásban, az energiatermelésben és az általános egészségi állapotban, a szövetek fúziójában.
Ezenkívül ez az ital nagy mennyiségű kalciumot, vasat, foszfort, K-vitamint, cinket és különféle B-vitaminokat is tartalmaz.
Az ananászlé nagy mennyiségű táplálékot biztosít a szervezet számára
Sok egészségre jótékony vegyületet tartalmaz
Amellett, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat ad a szervezetnek, az ananászlé nagyon jó antioxidáns is, amely segít megőrizni a szervezet egészségét. Ennek az antioxidánsnak köszönhetően semlegesítik azokat az instabil vegyületeket, amelyek felhalmozódnak a szervezetben az egészségtelen táplálkozás, a szennyezett környezet, a stressz, ... miatt.
Ez az ital bromelaint is tartalmaz, egy olyan enzimcsoportot, amely jótékony hatással van az egészségre, csökkenti a gyulladást, javítja az emésztést és támogatja az immunitást.
Gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő tulajdonságok
Az ananászlé segít csökkenteni a gyulladást, ez a gyulladáscsökkentő hatás az ananászban lévő bromelain komponensből származik. A bromelain enzimről kiderült, hogy csak a tiszta ananászlében létezik, ez az összetevő aktiválja a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő képességet a szervezetben. Egyes tanulmányok szerint ez a vegyület ugyanolyan hatékony, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, de kevesebb mellékhatással rendelkezik.
Az európai országokban a bromelaint trauma vagy műtét által okozott gyulladás csökkentésére engedélyezték. Ezért most a kutatók megpróbálják bevinni ezt az enzimet az orvostudományba, hogy extrakciós módszerrel kezeljék sérülések vagy gyulladások eseteit.
Az ananászlé segít csökkenteni a gyulladást az ananászban található bromelain összetevőnek köszönhetően
Az immunrendszer javítása
A kókuszlé erőteljesen erősíti az immunrendszert. Kutatások szerint a bromelain – az ananászlében található természetes enzimkeverék – segít aktiválni az immunrendszert. A bromelain elősegíti az olyan fertőzésekből való felépülést, mint a sinusitis , tüdőgyulladás, hörghurut, különösen, ha antibiotikumokkal együtt alkalmazzák.
Ez azonban egy nagyon régi tanulmány, és nincsenek új tanulmányok az ananász azon képességéről, hogy erősítse az emberek immunrendszerét, ezért további kutatásokra van szükség a pontos előnyök megerősítéséhez. Egyébként az ananászlé hozzáadása is nagyon jót tesz az emberi szervezetnek.
Az emésztőrendszer támogatása
Az ananászlében található proteáz enzimnek köszönhetően a fehérjéket alegységekre, például aminosavakra és peptidekre bontja, így könnyebben emészthető a belekben. Az ananászlében található bromelain enzim is képes javítani a hasnyálmirigy-elégtelenségben szenvedők emésztőrendszerét, a hasnyálmirigy nem termel elegendő emésztőenzimet.
Emellett állatkísérletek kimutatták, hogy a bromelain enzim képes megvédeni a beleket a hasmenést okozó E. coli és V. cholera baktériumoktól.
Szív- és érrendszeri javulás
Az ananászlében található természetes bromelain a szívet is támogatja. Kémcsöves és állatkísérletek kimutatták, hogy a bromelain segít csökkenteni a vérnyomást, megakadályozza a vérrögképződést, és csökkenti a szívbetegség tüneteinek súlyosságát, mint például a mellkasi fájdalom és az ischaemia .
Az ananászlé segít enyhíteni a mellkasi fájdalmat
A látás egészségének javítása
A tiszta ananászlé C-vitamin- és antioxidáns tartalmának köszönhetően az ananászlé fogyasztása csökkentheti a látásvesztés kockázatát. A béta-karotin mellett az A-vitamin csökkenti a makuladegeneráció kockázatát. Ez az állapot szürkehályog állapota, amely befolyásolja a látást, különösen az időseknél. Ugyanakkor, ha a fenti anyagok valamelyikéből hiány van, a szemén apró foltok jelennek meg.
A rák megelőzése
A fent felsorolt hatékony felhasználások mellett az ananászlé a rák megelőzésében is segít. Ez a hatás nagyrészt az ananász bromelain tartalmának köszönhető. Egyes tanulmányok szerint a bromelain segít megállítani a daganatokat, csökkenti a daganat méretét és még a rákos sejteket is elpusztítja.
A fenti hipotézisek azonban mind a kémcsövekben végzett vizsgálatok eredményeiből származnak, amelyek korábban koncentráltabbak voltak, mint amit a szervezet ananászlé ivása során felvesz, így az eredmények összehasonlítását is megnehezíti. valóság az emberen.
Az ananászlé a rák megelőzésében is segít
Így az ananászlé hatását finom frissítőként láthatja, és számos betegség megelőzésében is segít. Ez az ital segít csökkenteni a gyulladást, elősegíti a szív egészségét, javítja az emésztőrendszert, az immunrendszert. Ez az ital azonban nagyon alacsony rosttartalmú és sok cukrot tartalmaz, ezért nem szabad túl sokat használni.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
A Sapodilla egy jól ismert gyümölcs Vietnámban, édes ízű, és sok ember szereti. A sapodilla étkezési gyomorfájdalma azonban még mindig sok embert aggaszt. A válasz ebben a cikkben lesz!
A termeszgomba egy olyan gombafajta, amelyet ősidők óta használnak a vietnami konyhában. Ennek a gombának néhány jótékony hatása a következők: Segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az immunrendszert, fokozza a rugalmasságot és az öregedéssel szembeni ellenállást. Ha Ön a családban a konyha tulajdonosa, lehetetlen nem tudni, hogyan kell megőrizni a termeszgombát. Tegyen zsebre további módszereket a termeszgombák hosszú távú megőrzésére, amelyeket az aFamilyToday blog az alábbiakban foglalt össze!
Bármely életkorban bárki szenvedhet vestibularis rendellenességtől. Sokan beszélnek egymásnak a Panax ginzeng vestibularis rendellenességek kezelésének hatékonyságáról. Szóval mi a helyzet?
Az anorexia, a lusta evés gyakori jelenség kisgyermekeknél. Amikor a gyerekek étvágytalanok, csak kis mennyiségű ételt esznek, nem szeretnek új ételeket enni, még
A szűrt víz, a mandulavíz, a sárgarépalé, a tej... nagyon jó italok alacsony vérnyomásúaknak, ami egyben a legpontosabb válasz a kérdésre:
A csirketojás feldolgozása szintén számos egészségügyi előnnyel jár. Szóval, mi a helyzet a nyers tojással? Egészséges-e a nyers csirke tojás, és milyen előnyökkel jár a nyers tojás fogyasztása?
A méregtelenítést egyre inkább ismerik és alkalmazzák a szervezet tisztítására és méregtelenítésére. De hetente hányszor a legjobb detoxot inni?